Zorggids Limburg 2018-2019

REDACTIONEEL
VOETEN EN TENEN
De voeten spelen een belangrijke
rol in het leven. Ze moeten je je
hele leven dragen en worden dagelijks
gebruikt. Voetproblemen
zijn dan ook vaak een groot struikelblok
voor degene die er last
van heeft, hoe klein de klachten
ook zijn.
Eigenlijk hebben we allemaal wel
eens last van onze voeten. Na een
lange dag werken zijn we blij als
de schoenen uitgaan. Of als we
een leuk dagje op stap gaan hebben
we altijd dat ‘speciale’ paar
schoenen waarbij we het minste
last hebben van onze voeten en
waar we lang op kunnen lopen
zonder al teveel pijn te hebben
aan onze ‘onderdanen’. Eigenlijk
zouden we in dit geval al kunnen
zeggen dat er wat aan de hand is.
Hetzij niet goed passend schoeisel
of in het ergste geval een
voetprobleem.
In sommige gevallen zijn de problemen
groter. We spreken dan
over echt pijn in de voet tijdens
het lopen waardoor lopen geen plezier
meer geeft en men liever thuis
blijft. Dan is het verstandig om uit te
zoeken wat er aan de hand is.
Veel voorkomende
voetproblemen zijn:
• Hamertenen en klauwtenen
• Hallux valgus
• Bunion, vaak als gevolg van hallux
valgus
• Spreidvoet
• Holvoet
• Morton’s neuroom (zenuwbeknelling)
• Hallux rigidus
• Hielspoor
• Platvoeten
• Ontstoken pees
• Gebroken voet (gebroken middenvoetsbeentje)
Veel voetklachten zijn echter al
op te lossen met een goed passende
schoen.
Orthopedische schoenen
Het belang van goede schoenen
Veel voetklachten zijn op te lossen
met een goed passende schoen.
De juiste lengte en breedte maat
zijn hier van belang en kunnen
vaak al helpen om weer prettig te
lopen. Bij de betere schoenenwinkel
wordt goed gekeken naar welke
lengtemaat u nodig heeft en of
er misschien gekeken moet worden
naar een iets breder schoen.
Gelukkig zijn er tegenwoordig
mooie orthopedische schoenen
te koop die in breedtematen beschikbaar
zijn en die voldoen aan
de eisen die worden gesteld aan
een goede schoen.
De belangrijkste eisen aan goede
(orthopedische) schoenen
zijn:
• Goede sluiting van de schoen
(klittenbandsluiting, vetersluiting)
• De schoen moet stevig zijn, zodat
u de schoen niet zomaar
kan dubbelvouwen of ‘uitwringen’
• Stevig contrefort; het contrefort
is de achterkant van de
schoen, het deel dat de hiel omvat
en op zijn plek houdt (ook
wel hielkap genoemd)
• Uitneembaar voetbed voor het
eventueel dragen van steunzolen
Het materiaal van de voering:
• Het meest ideaal zijn de kalfsleder
gevoerde schoenen
• Een schoen met de juiste lengte
• De juiste lengte van een schoen
Om de juiste lengte van de
schoen te bepalen is er een heel
handig trucje. Kan de duim in de
breedte nog voor de grote teen?
Dan is de maat juist. De schoen
moet ideaal gezien +/- een centimeter
langer zijn dan de voet. Dit
omdat de voet afstrekt tijdens het
lopen en voorkomen moet worden
dat de teen tegen de harde
neus van de schoen aandrukt. Dat
kan namelijk leiden tot ingegroeide
teennagels.
Draagt u steunzolen? Pas dan een
schoen met uitneembaar voetbed
en laat als het nodig is door uw
orthopedisch schoenmaker de
steunzool aanpassen zodat hij
weer in uw nieuwe schoen past.
Voor een sandaal gelden andere
regels, de orthopedisch schoenmaker
of de schoenspecialist kan u
hierover adviseren.
De trend op het moment is dat
orthopedisch schoenmakers hun
kennis ook gaan gebruiken op het
gebied van confectieschoeisel.
Zij zullen u een goede modieuze
schoen aanbevelen die voor u
geschikt is en waar de steunzolen
met gemak in kunnen. Hierdoor is
het ook niet meer nodig om een
maat groter te kopen omdat de
zooltjes anders niet passen.
De orthopedisch schoenmaker
Heeft u last van uw voeten of herkent
u iets bij een van de beschreven
klachten? Dan kan u het best
eerst bij de huisarts langsgaan.
De huisarts kan u doorsturen naar
de orthopedisch schoenmaker of
naar een medisch specialist.
ZORGGIDS LIMBURG | 257