voetvak_06_2023
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
Voetverwennerij<br />
Een veld vol scharlei bij zonsopgang<br />
in Valensole, Provence, Frankrijk.<br />
Door: Ellen Wagenaar<br />
SCHARLEI<br />
Scharlei is een zusje van de salie. Het is een prachtige sierplant die je vaak ziet in de<br />
Engelse cottagetuinen. De tweejarige plant heeft mooi gekleurde lipbloemen in de<br />
kleuren paars, lila, wit en roze. De olie werkt zeer rustgevend.<br />
De Salvia sclarea komt uit de familie van de lipbloemigen<br />
(Lamiaceae). De plant heeft veel zon nodig en heeft een<br />
hekel aan te koude en natte winters. De scharlei wordt voor<br />
de essentiële olie geteeld in Frankrijk en in Bulgarije. De<br />
olie wordt gewonnen door waterdampdistillatie. De geur<br />
van scharlei is moeilijk te beschrijven. Het ruikt fris, een<br />
beetje bloemig en een beetje kruidig. Het is een geweldige<br />
olie voor de psyche. De heldere olie bevat veel esters als<br />
inhoudstof waardoor aangewezen kan worden dat de olie<br />
ook zeer rustgevend en ontkrampend werkt.<br />
EEN RUSTGEVENDE OLIE<br />
De specialiteit van scharlei olie is rustgevend, ontkrampend<br />
en euforiserend. Het is een goede essentiële olie om in<br />
te zetten bij slaapproblemen, hormoonproblemen, stress,<br />
angsten en examenvrees. Scharlei stimuleert de fantasie en<br />
de creativiteit en maakt alles luchtiger. Een contra-indicatie<br />
zijn hormoongerelateerde tumoren.<br />
‘SCHARLEI IS EEN GEWELDIGE<br />
OLIE VOOR DE PSYCHE’<br />
RECEPTEN<br />
Recepten bij slapeloosheid en/of stress<br />
Voetbad<br />
• 2,5 ml. neutrale badolie<br />
• Essentiële olie van:<br />
2 druppels scharlei<br />
2 druppels lavendel<br />
Massageolie of huidolie<br />
• 30 ml. jojobaolie<br />
• Essentiële olie van:<br />
3 druppels scharlei<br />
3 druppels lavendel<br />
1 druppel roos<br />
Roomspray<br />
• Verstuiver met 96% alcohol<br />
50 ml.<br />
• Essentiële olie van:<br />
10 druppels scharlei<br />
10 druppels lavendel<br />
10 druppels bergamot of<br />
bergamotblad<br />
Meer recepten lees je op<br />
www.stichtingwellness.nl/<br />
blog<br />
Scharlei kan goed gecombineerd worden met de volgende<br />
essentiële oliën: roos, lavendel, neroli, sinaasappel, cipres,<br />
bergamot, bergamotblad, mandarijn, geranium, salie, ylangylang,<br />
jasmijn, tuberoos, citroen, grapefruit, ceder en patchouli.<br />
De houdbaarheid van scharlei-olie is na opening 1,5 jaar.<br />
50 | <strong>voetvak</strong>
Change language