Dissertação Completa - UTFPR

Capítulo 2 Referencial Teórico 38
Em comparação com o trabalho dinâmico, o trabalho estático (exemplificado na
figura 3), leva a maior consumo de energia, favorece freqüências cardíacas mais
altas e necessita de períodos de repouso mais prolongados, pois quanto maior for a
tensão do músculo, mais rápido se instala a fadiga muscular.
Alguns estudiosos acreditam que um trabalho pode ser mantido por várias
horas por dia, sem sintoma de fadiga, desde que a força exercida não exceda 10%
da força máxima do músculo envolvido.
Para a ergonomia, a postura e o movimento têm grande importância. Tanto no
cotidiano como na execução do trabalho, eles são determinados pela atividade em
função da tarefa e pelo posto de trabalho.
Figura 4 - Trabalho com predominância estática dos músculos das costas, ombros e braços
Segundo Kroemer e Grandjean (2005), os esforços estáticos excessivos (figura
4 ) e repetitivos estão associados ao aumento de riscos de:
1. Inflamação nas articulações devido a estresse mecânico;
2. Inflamação nos tendões;
3. Inflamação nas bainhas dos tendões;
4. Processos crônicos degenerativos;
5. Cãibras;
6. Doenças dos discos intervertebrais.
Como prevenção destes problemas de saúde, o trabalhador pode adotar uma
alternância de posturas ou tarefas. Podem-se fazer também rodízios periódicos, com
PPGEP – Gestão Industrial (2008)