Caderno Exercicios_2012.pdf - Federação Portuguesa de Rugby

JOGO CONDICIONADO · TAG RUGBY EVASÃO
JOGO CONDICIONADO · TAG RUGBY
Cada equipa deve ter 5 a 7 jogadores.
Os jogadores colocam os cintos “Tag
Rugby” com uma ta de cada lado do
cinto. O portador da bola só pode passar
quando ca sem uma das tas (incentivar
a nta). Sempre que um defesa consegue
tirar a ta ao portador da bola, este tem
de parar e passar a bola a um companheiro
de equipa. O defesa só pode reentrar
no jogo depois de entregar a ta ao
jogador atacante de quem a tirou.
Devemos sempre iniciar o jogo com
superioridade no ataque (ex: 5x4; 6x5; 6x4)
Campo:
50 x 30 m (variável)
Tempo de exercício:
5 + 5 minutos
PALAVRAS-CHAVE
·Avançar
·Mudança de direcção
·Linhas de corrida
·Comunicação
Material:
1 BOLA