Caderno Exercicios_2012.pdf - Federação Portuguesa de Rugby
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REORGANIZAÇÃO DEFENSIVA PLACAGEM<br />
REORGANIZAÇÃO DEFENSIVA<br />
Os jogadores <strong>de</strong>verão reorganizar-se a<br />
partir <strong>de</strong> um reagrupamento (Maul ou<br />
Ruck), com 2 jogadores poste e um<br />
jogador no eixo.<br />
Após estarem formados, a bola é<br />
libertada para os 4 atacantes que <strong>de</strong>vem<br />
circular a bola para que a <strong>de</strong>fesa suba <strong>de</strong><br />
forma organizada.<br />
Após o ultimo passe há nova formação<br />
espontânea e reorganização <strong>de</strong>fensiva.<br />
Espaço entre jogadores:<br />
2 A 4 METROS<br />
Tempo <strong>de</strong> exercício:<br />
10 A 15 MINUTOS<br />
PALAVRAS-CHAVE<br />
·Comunicar<br />
·Postes e eixo<br />
·Postura <strong>de</strong>fensiva<br />
Material:<br />
1 BOLA
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