KI: PUTEREA UNIVERSALĂMaeştrii Zen au credinţa că legea universală este cea a păstrăriiechilibrului şi armoniei cu natura. Dacă te mişti o dată cu fluxulenergiei, nu în sens contrar, îţi poţi deschide mintea către creativitate.Atunci vei fi una cu universul. In cel mai pur sens Zen, vei fi centruluniversului, indiferent de locul unde te afli şi de împrejurări.Această sursă de putere interioară, numită ki, este o forţă vitalăinvizibilă care străbate universul şi care, în condiţiile unui antrenamentcorespunzător, se află la îndemâna oricui o doreşte. Ki curge prinfiecare din noi, trecând printr-o zonă a corpului numită tai-ten sau"punctul unu", care este centrul gravitaţional al trupului omenesc,situat, de obicei, cam la trei centimetri şi jumătate sub ombilic. Dacăne "centrăm" - adică dacă ne concentrăm şi ne punem în legăturădirectă cu acel "punct unu" -, putem să ne folosim de această energieuniversală.Cu toţii deţinem această sursă de putere în interiorul nostru şi, deşicei mai mulţi dintre noi nu am utilizat-o niciodată, ea ne stă ladispoziţie. De exemplu, un copil zace prins sub o maşină, iar mamalui , o femeie fragilă, reuşeşte, nu se ştie cum, să-şi adue forţele şi săridice maşina, pentru a trage copilul de dedesubt. In împrejurărinormale, ea D-ar fi putut în nici un chip să facă acest lucru, dar atunci,în acea situaţie anume, fără să-şi dea seama, s-a folosit de ki. Fiecaredispune de ki, care este ceva mai mult decât o tehnică de vizualizare,permiţându-ne să utilizăm energia noastră interioară şi s-o lăsăm săcircule liber prin corp, aşa cum a făcut mama copilului accidentatcând a ridicat masina.,Experţii în arte marţiale învaţă cum să-şi exploateze ki-ul înîmprejurări obişnuite. Koichi Tohei, UD discipol al lui Morihei Ueshiba,fondatorul sistemului aikido, povesteşte despre drumurile făcute lamunte împreună cu un grup de aderenţi, pe timp de ger. Deşi aparâurilor de acolo este aproape îngheţată, aceşti oameni sunt capabilisă rămână scufundaţi în ea, timp de mai multe minute, pregătindu-semental şi folosindu-se de ki. În acest caz, nu este vorba despre ignorarea .frigului , ci despre realizarea unei totale contopiri corp-minte.
Puterea secretă a sinelui 101Am în videotecă un film vechi, făcut pe vremea când Ueshibatrecuse de şaptezeci şi cinci de ani. Se vede cum acesta este atacat demai mulţi luptători, în mod clar mai înalţi şi mai voinici, iar el îiaruncă în toate părţile, ca şi cum ar fi nişte copii, prin simple mişcăriale mâinii, utilizând ki-ul său. Pare imposibil? Nu este. Avem de-a facecu folosirea îndelung experimentată a ki-ului.Pentru a demonstra elevilor nou veniţi conceptul de ki, îmi menţinbraţul întins în unghi de nouăzeci de grade faţă de corp şi îi cer unuiadintre ei să meargă în direcţia braţului şi să încerce să treacă. Dupătoate probabilităţile, braţul îi va opri înaintarea. Apoi, îl pun săîncerce şi a doua oară, de data aceasta, însă, proiectându-şi gânduldincolo de braţul meu. Invariabil, reuşeşte să treacă de el, fără sădepună nici un efort.Aproape oricine a văzut demonstraţii de karate, în care practicanţiisparg bucăţi de lemn, zgură compactată sau cărămidă, fie cu mâna, fiecu piciorul. Am făcut şi eu aşa ceva, în mai multe rânduri, deşi, uneori,aveam senzaţia neplăcută că mă aflu într-un fel de arenă de circ;totuşi, ştiam că există un scop pozitiv al demonstraţiei - acela de a leoferi oamenilor o dovadă palpabilă, dramatică şi memorabilă, a forţeiki-ului.Tehnica este simplă: proiectându-mi ki-ul de cealaltă parte acărămizii sau a blocului de zgură, trec mental prin cărămidă sau prinbloc şi îmi vizualizez mâna străbătând respectivul obiect. (Aici, Însă,se cuvine să vă dau un sfat: nu încercaţi să realizaţi acest lucru înaintede a fi în stare să vă stăpâniţi ki-ul !).Folosindu-şi propriul ki, Bruce Lee, care cântărea cam şaizeci dekilograme, lovind cu pumnul de la o distanţă de cam cinci centimetri,putea azvârli un adversar de peste o sută de kilograme, la mai mult deun metru. Bruce era un paradox, un omuleţ care învingea cu uşurinţăun uriaş, prin pricepere, viteză şi o putere extraordinară. Puterea luiîşi avea sursa Într-o folosire îndelung exersată, dusă până laperfecţiune, a ki-ului.Ki există în mod natural în fiecare ins, chiar şi într-un bebeluş, aşacum ştie orice părinte. Un copil care nu vrea să fie ridicat în braţe estemult mai greu, din cauză că, împotrivindu-se, îşi proiectează instinctivki-ul său în sens descendent, coordonându-şi fizicul cu mentalul.Este clar că însuşirea unei arte marţiale implică şi cultivarea uneianumite forţe fizice. Din acest punct de vedere, te-ai aştepta ca mariimaeştri - oamenii care şi-au consacrat întreaga viaţă perfecţionăriiacestei forţe - să arate ca nişte căpcăuni ce scot flăcări pe nări şi
- Page 2 and 3:
,După ce am citit remarcabila auto
- Page 4 and 5:
Titlul original: THE SECRET POWER W
- Page 6 and 7:
6 Chuck NorrisPrezentul este creast
- Page 8 and 9:
8 Chuck Norrisprost englezeşte şi
- Page 10 and 11:
10 Chuck Norris,Iluminarea nu schim
- Page 12 and 13:
12 Chuck NorrisDar, ce se întâmpl
- Page 14 and 15:
14 Chuck Norris1\ştiu ce înseamn
- Page 16 and 17:
16 Chuck Norristot aceea bazată pe
- Page 18 and 19:
18 Chuck Norrisreuşisem, ţinând
- Page 20 and 21:
20 Chuck Norrisagresivitatea verbal
- Page 22 and 23:
22 Chuck NorrisPovestirile şi afor
- Page 24 and 25:
· VICTORIAPRIN CEDAREPentru prima
- Page 26 and 27:
26 Chuck Norristârziu, bunul meu p
- Page 28 and 29:
28 Chuck Norrisdevin, adesea, facto
- Page 30 and 31:
30 Chuck Norriseste o formalitate,
- Page 32 and 33:
32 Chuck NorrisÎ n clipa când pă
- Page 34 and 35:
MULTUMESTE-TE CU CLIPA, ,Pentru cel
- Page 36 and 37:
36 Chuck Norrisrevenea în amintire
- Page 38 and 39:
PUR ŞI SIMPLU, FĂ-OJ\Impăratul B
- Page 40 and 41:
40 Chuck Norrissă se mişte şi s
- Page 42 and 43:
42 Chuck Norrisdegeaba pretinzi că
- Page 44 and 45:
44Chuck NorrisEvitasem o confruntar
- Page 46 and 47:
46 Chuck Norrispentru centura neagr
- Page 48 and 49:
IESI DIN MATCA TA OBISNUITĂ, ,Ulti
- Page 50 and 51: 50 Chuck Norrismare claritate, vei
- Page 52 and 53: 52 Chuck Norrislucram cu Bruce Lee,
- Page 54 and 55: 54 Chuck Norrisrepede, sensibilitat
- Page 56 and 57: 1\REDU VITEZA ŞI VEI INAINTAMAI RE
- Page 58 and 59: 58 Chuck NorrisAdacât dacă te vei
- Page 60 and 61: ELIBEREAZĂ-TE DE FURIEOa1Jlenii su
- Page 62 and 63: Nu EXISTĂ LIMITEFoarte mulţi oame
- Page 64 and 65: 64Chuck NorrisSocietatea de Arte ma
- Page 66 and 67: 66 Chuck NorrisAIn Zen, ţelul îl
- Page 68 and 69: 68 Chuck Norrischiar să ne înveţ
- Page 70 and 71: 70 Chuck NorrisObiectivul de bază
- Page 72 and 73: 72 Chuck Norris(cum ar fi, de pild
- Page 74 and 75: 74 Chuck Norrisdedic practicării e
- Page 76 and 77: 76 Chuck NorrisPat a luat un şerve
- Page 78 and 79: LINIŞTIREA MINŢIIVântul aprig f
- Page 80 and 81: 80 Chuck Norrisam auzit vocile stri
- Page 82 and 83: 82 Chuck Norrismunciseră din greu,
- Page 84 and 85: 84 Chuck Norrisdin litigiu, au sfâ
- Page 86 and 87: TINUTA DREAPTĂ,'"In Japonia secolu
- Page 88 and 89: 88 Chuck Norris"problemele pe altă
- Page 90 and 91: 90 Chuck Norris"In fiecare diminea
- Page 92 and 93: 92 Chuck Norrisobiectivului avut î
- Page 94 and 95: 94 Chuck Norrisadusese in China com
- Page 96 and 97: 1\URCAND MUNTELE•DINLAUNTRU\JAIn
- Page 98 and 99: 98 Chuck Norrisprecum şi valorile
- Page 102 and 103: 102 Chuck Norrisîndoaie şine de f
- Page 104 and 105: 104Chuck Norrisrespectiva întrebar
- Page 106 and 107: 106 Chuck Norrisimaginare. Astfel,
- Page 108 and 109: 108 Chuck Norrispe moarte din cauza
- Page 110 and 111: 110 Chuck Norrisnostru, băiatul fu
- Page 112 and 113: 112 Chuck Norrisindiferent de numă
- Page 114 and 115: 114 Chuck Norris"Şi tu eşti la fe
- Page 116 and 117: 116 Chuck Norrisnu ai. ' Din punctu
- Page 118 and 119: UN CĂLUGĂR SI UN COWBOY,Aidoma mu
- Page 120 and 121: 120 Chuck Norrisani, în 1960, se
- Page 122 and 123: 122 Chuck Norrispentru ce s-a făcu
- Page 124 and 125: CALEA RĂZBOINICULUIDupă spusele l
- Page 126 and 127: 126 Chuck NorrisCu timpul, Zen-ul,
- Page 128 and 129: 128 Chuck Norrisspera nu este destu
- Page 130 and 131: A TE RECUNOASTE PE TINE1\INSUTI,,Un
- Page 132 and 133: 132 Chuck Norrispenttu că nu-l cre
- Page 134 and 135: 134 Chuck Norristocmai ceea ce mă
- Page 136 and 137: 136 Chuck Norrisunei porţiuni din
- Page 138 and 139: 138 Chuck NorrisFusese rănit şi,
- Page 140 and 141: Chuck Norris - Traiect profesionalA
- Page 142 and 143: 142Chuck NorrisCOMPONENT AL ECHIPEI