Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
toxică în intestine.<br />
Alimentele nedigerate ajung întot<strong>de</strong>auna să congestioneze corpul,<br />
mai întâi în tractul intestinal și apoi, în limfă și sânge. Aceasta afectează<br />
foarte tare calitatea digestiei în timpul meselor <strong>de</strong> zi. Gradual, puterea<br />
digestivă, care este <strong>de</strong>terminată <strong>de</strong> secrețiile echilibrate <strong>de</strong> acid<br />
hidrocloric, bilă și enzime digestive, <strong>de</strong>vin s<strong>la</strong>be, provocând efecte<br />
adverse asemănătoare cu cele rezultate din supraalimentare. Așadar,<br />
consumul unei mese mari seara este un factor contributiv major ia<br />
<strong>de</strong>zvoltarea <strong>de</strong> calculi biliari în <strong>ficat</strong>. Consumarea <strong>de</strong> alimente înainte<br />
<strong>de</strong> a merge <strong>la</strong> culcare <strong>de</strong>ranjează, <strong>de</strong> asemenea, funcțiile digestive, din<br />
motive asemănătoare. I<strong>de</strong>al, ar trebui să <strong>fie</strong> cel puțin trei ore între<br />
consumul <strong>de</strong> alimente și culcare. Ora i<strong>de</strong>ală pentru mesele <strong>de</strong> seară este<br />
în jur <strong>de</strong> 18 și ora i<strong>de</strong>ală pentru culcare este înainte <strong>de</strong> 22.<br />
Consumul în exces al proteinelor<br />
Așa cum am menționat mai <strong>de</strong>vreme, consumul exce<strong>si</strong>v <strong>de</strong> proteine<br />
duce <strong>la</strong> îngroșarea și congestia membranelor bazale ale vaselor <strong>de</strong> sânge<br />
(capi<strong>la</strong>re și artere), inclu<strong>si</strong>v a <strong>si</strong>nusoi<strong>de</strong>lor hepatice. 14 Depunerile<br />
proteice în <strong>si</strong>nusoi<strong>de</strong>le sângelui împiedică serul <strong>de</strong> colesterol să<br />
părăsească <strong>si</strong>stemul circu<strong>la</strong>tor. Așadar, celulele hepatice „presupun” o<br />
lipsă <strong>de</strong> colesterol în corp. Această „lipsă” <strong>de</strong>tectată stimulează celulele<br />
hepatice să crească producția <strong>de</strong> colesterol <strong>la</strong> niveluri anormal <strong>de</strong><br />
ridicate (niște colesterol este necesar pentru a vin<strong>de</strong>ca și proteja părți<br />
rănite ale arterelor). Acest surplus <strong>de</strong> colesterol intră în canalele biliare<br />
ale <strong>ficat</strong>ului cu intenția <strong>de</strong> a fi duse către intestinul subțire pentru<br />
absorbție. Totuși, <strong>de</strong>oarece membranele și <strong>de</strong>schi<strong>de</strong>rile <strong>si</strong>nusoi<strong>de</strong>lor<br />
14<br />
Cartea autorului Timeless Secrets of Health and Rejuvenation explică în <strong>de</strong>talii mari cum supraconsumul <strong>de</strong><br />
alimente proteice. (<strong>de</strong> ori~e ori~ine) afectează <strong>si</strong>stemul circu<strong>la</strong>tor şi cum reducerea protemelor dm regimul<br />
alimentar curăţă p<strong>la</strong>ca arterială care blochează curgerea sângelui către inimă.
Change language