Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
Capitolul 4<br />
Detoxi<strong>fie</strong>rea <strong>ficat</strong>ului<br />
și a vezicii biliare<br />
Curățarea <strong>ficat</strong>ului și a vezicii biliare <strong>de</strong> calculi biliari este una dintre<br />
cele mai importante și mai puternice strategii pe care o poți aplica în<br />
ve<strong>de</strong>rea îmbunătățirii sănătății. Detoxi<strong>fie</strong>rea <strong>ficat</strong>ului nece<strong>si</strong>tă 6 zile <strong>de</strong><br />
pregătire, urmate <strong>de</strong> 16 până <strong>la</strong> 20 <strong>de</strong> ore <strong>de</strong> curățare efectivă. Pentru a<br />
în<strong>de</strong>părta calculii biliari ai nevoie <strong>de</strong> următoarele elemente:<br />
Suc <strong>de</strong> mere<br />
Sare amară 26 (sau citrat <strong>de</strong> magneziu)<br />
Ulei <strong>de</strong> măsline extra virgin, presat <strong>la</strong> rece<br />
Fie suc proaspăt <strong>de</strong> grepfrut (roz e cel mai bun), <strong>fie</strong> suc proaspăt,<br />
combinat, <strong>de</strong> lămâie și portocale***<br />
2 vase <strong>de</strong> jumătate <strong>de</strong> litru, unul cu capac<br />
Șase recipiente <strong>de</strong> 900 ml.<br />
4 linguri dizolvate în trei pahare <strong>de</strong> apă (680 ml.)**<br />
O jumătate <strong>de</strong> pahar (120 ml.)<br />
Suficient pentru a stoarce 180 ml <strong>de</strong> suc<br />
26<br />
Caută sare amară (sulfat <strong>de</strong> magneziu). În ţările un<strong>de</strong> se vorbeşte germana, aceasta este cunoscută ca<br />
„Bittersalz". Pentru cei din S.U.A„ căutaţi în magazinele Rite Aid sau în orice alte magazine cu alimente<br />
naturale. Unele etichete <strong>de</strong> pe amba<strong>la</strong>j o <strong>de</strong>scriu ca <strong>la</strong>xativ natural. Dacă nu este disponibilă, foloseşte citrat<br />
<strong>de</strong> magneziu.<br />
** Am ales „pahar” în loc <strong>de</strong> „ceașcă” ca unitate <strong>de</strong> măsură pentru a evita confuzia privind înțelesul<br />
termenului „ceașcă” pe diferite continente.<br />
*** Dacă nu poți tolera sucul <strong>de</strong> grepfrut sau dacă are tendința să îți provoace greață, poți folo<strong>si</strong><br />
cantități egale <strong>de</strong> suc <strong>de</strong> lămâie și portocale proaspăt stoarse. Efectul este ace<strong>la</strong>și, indiferent <strong>de</strong> alegere.
Change language