Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
sarea gemă. Pentru ca sarea să <strong>fie</strong> folo<strong>si</strong>toare pentru corp, aceasta<br />
trebuie să penetreze alimentele adică umezea<strong>la</strong> din fructe, legume,<br />
semințe și leguminoase trebuie să aibă voie să dizolve sarea. Dacă sarea<br />
este folo<strong>si</strong>tă în starea ei uscată, intră în corp sub o formă ne-ionizată și<br />
provoacă sete (un semn că ești otrăvit). Provoacă daune ulterioare<br />
<strong>de</strong>oarece nu este corect a<strong>si</strong>mi<strong>la</strong>tă și utilizată. (Vezi Capitolul 3.)<br />
Poți dizolva un vârf <strong>de</strong> sare într-o cantitate mică <strong>de</strong> apă și apoi să o<br />
adaugi fructelor sau altor alimente care nu sunt <strong>de</strong> obicei gătite. Aceasta<br />
va ajuta <strong>la</strong> digestia acelor produse în timp ce ajută <strong>la</strong> <strong>de</strong>zacidificarea<br />
corpului. Adaosul unui vârf <strong>de</strong> sare în apa <strong>de</strong> băut creează proprietăți<br />
alcaline și îți furnizează minerale și oligoelemente importante.<br />
Poate merită să menționez că alimentele ar trebui să aibă un gust<br />
<strong>de</strong>licios, dar nu sărat. Tipurile <strong>de</strong> corp Pitta și Kapha cer mai puțină sare<br />
<strong>de</strong>cât tipul <strong>de</strong> corp Vata. 31<br />
Funcțiile importante ale sării a<strong>de</strong>vărate în corp:<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Stabilizează bătăile neregu<strong>la</strong>te ale inimii și reglează pre<strong>si</strong>unea<br />
sângelui – împreună cu apa;<br />
Extrage aciditatea în exces din celulele corpului, în special din<br />
celulele creierului;<br />
Echilibrează nivelurile <strong>de</strong> zahăr din sânge, ceea ce este important<br />
în special pentru diabetici;<br />
Este esențială pentru crearea energiei hidroelectrice în celulele<br />
corpului;<br />
Este vitală pentru absorbția compușilor nutritivi prin tractul<br />
intestinal;<br />
Este necesară pentru curățarea plămânilor <strong>de</strong> mucus și flegma<br />
31<br />
Pentru a-ţi stabili tipul <strong>de</strong> corp Ayurvedic, consultă Timeless Secr ets of Health and Rejuvenation.