Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
tuturor funcțiilor corpului. Pentru a evita interferența cu secreția <strong>de</strong><br />
sucuri digestive în perioada mesei <strong>de</strong> prânz, este i<strong>de</strong>al să consumi micul<br />
<strong>de</strong>jun nu mai târziu <strong>de</strong> ora 8. La fel, pentru a-ți digera cina corect, este<br />
cel mai bine să o consumi nu mai târziu <strong>de</strong> 18.30 sau 19.00.<br />
Orice întrerupere pe termen lung a acestui ciclu, provocată <strong>fie</strong> <strong>de</strong><br />
obiceiuri alimentare neregu<strong>la</strong>te, <strong>fie</strong> <strong>de</strong> punerea accentului pe masa <strong>de</strong><br />
seară și/sau a micului <strong>de</strong>jun conduce <strong>la</strong> o acumu<strong>la</strong>re <strong>de</strong> alimente<br />
nedigerate și blochează limfa și sângele. Aceasta <strong>de</strong>ranjează și<br />
instinctele naturale ale corpului. Dacă instinctele sale ar fi intacte și ar<br />
funcționa corect, noi am dori în mod normal să consumăm doar acele<br />
alimente care sunt potrivite tipului nostru <strong>de</strong> corp și le-am consuma<br />
când le-am putea digera cel mai bine. Una dintre cauzele principale ale<br />
formării calculilor biliari este acumu<strong>la</strong>rea alimentelor incorect digerate<br />
în tractul intestinal.<br />
Luarea neregu<strong>la</strong>ră a meselor, sau consumarea unor mese substanțiale<br />
în momente ale zilei când corpul nu este pregătit să producă dozele<br />
suficiente <strong>de</strong> sucuri digestive, generează mai multe reziduuri <strong>de</strong>cât<br />
poate corpul să elimine (vezi și Disfuncții ale <strong>si</strong>stemului digestiv din<br />
Capitolul 1).<br />
4. Alte cauze<br />
Privitul <strong>la</strong> televizor mai multe ore<br />
Cercetarea științifică a arătat că privitul <strong>la</strong> televizor poate mări<br />
dramatic producția <strong>de</strong> colesterol a corpului. În afară <strong>de</strong> a fi o<br />
componentă necesară a majorității țesuturilor și hormonilor din corp,<br />
colesterolul servește, <strong>de</strong> asemenea, ca un hormon <strong>de</strong> stres care crește în<br />
timpul efortului fizic sau mintal. De fapt, colesterolul este unul dintre<br />
primii hormoni transportați <strong>la</strong> locul unei răni pentru a ajuta <strong>la</strong><br />
vin<strong>de</strong>carea sa. Colesterolul formează un constituent esențial al tuturor