You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
malic să <strong>fie</strong> corect dizolvat și diluat înainte <strong>de</strong> a-l ingera. Ia aproximativ<br />
o lingură <strong>de</strong> acid malic dizolvat în 900 <strong>de</strong> gr. (1 litru) sau mai mult <strong>de</strong><br />
apă <strong>la</strong> temperatura camerei în timpul <strong>fie</strong>cărei dintre cele șase zile <strong>de</strong><br />
pregătire. Bea această soluție în cantități mici pe toată perioada zilei.<br />
Produsele alimentare care conțin pudră <strong>de</strong> acid malic (nu amestecată cu<br />
magneziu sau alte ingrediente) sunt ieftine și pot fi procurate <strong>de</strong> pe<br />
Internet sau din magazine cu alimente naturale sănătoase. Toate<br />
fabricile <strong>de</strong> vin îl folosesc pentru producerea vinului.<br />
Ca o alternativă, folosește suc acrișor <strong>de</strong> cireșe (acru). Conținutul său<br />
ridicat <strong>de</strong> acid malic arată că e <strong>de</strong> ajuns să bei doar 235ml în <strong>fie</strong>care zi,<br />
dar tot vei putea să-i diluezi cu aproximativ jumătate <strong>de</strong> litru <strong>de</strong> apă,<br />
dacă are un gust prea acru.<br />
Altfel, ia 120 gr. De suc <strong>de</strong> merișor neîndulcit amestecat cu 120 gr. De<br />
apă, <strong>de</strong> 4 ori pe zi timp <strong>de</strong> 6 zile. Poate fi combinat și cu suc <strong>de</strong> mere.<br />
Există beneficii suplimentare dacă sucul <strong>de</strong> merișor este folo<strong>si</strong>t în<br />
<strong>fie</strong>care zi timp <strong>de</strong> două sau trei săptămâni înainte <strong>de</strong> curățarea <strong>ficat</strong>ului.<br />
O altă alternativă este iarba grasă. Folosește aceleași indicații date<br />
celor care nu tolerează sucul <strong>de</strong> mere. Poți încerca acidul malic sau<br />
sucul <strong>de</strong> merișor în timpul unei curățări și iarba grasă în timpul<br />
următoarei curățări, pentru a ve<strong>de</strong>a care funcționează mai bine pentru<br />
tine.<br />
O a patra alternativă este oțetul din cidru <strong>de</strong> mere. Amestecă 1 sau 2<br />
linguri într-un pahar <strong>de</strong> apă (250ml) și bea 4 porții pe zi, timp <strong>de</strong> 6 zile.<br />
Totuși, dacă boa<strong>la</strong> Candi<strong>de</strong>i este o problemă, fii atent că oțetul poate<br />
provoca o agravare a <strong>si</strong>tuației.<br />
Durere <strong>de</strong> cap sau greață<br />
în zilele următoare curățării <strong>ficat</strong>ului<br />
Dacă te doare capul sau ai greață, în zilele <strong>de</strong> după curățarea