You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
vitale chi. Deși con<strong>si</strong><strong>de</strong>r că <strong>de</strong>toxi<strong>fie</strong>rea <strong>ficat</strong>ului este cel mai eficient<br />
instrument care ajută corpul să revină <strong>la</strong> o funcționare echilibrată <strong>si</strong>ngur<br />
nu poate fi capabil să restabilească toată energia vitală a corpului, ca<br />
rezultat al multor ani <strong>de</strong> congestie și <strong>de</strong>teriorare. Rezultate ale testelor<br />
au arătat că metoda Ener-Chi poate foarte bine să umple golurile.<br />
Folo<strong>si</strong>rea Pietrelor ionizate ale Ener-Chi este un alt instrument practic și<br />
eficient pentru a-ți îmbunătăți sănătatea și vitalitatea.<br />
14. Dormi suficient<br />
Obosea<strong>la</strong> prece<strong>de</strong> orice tip <strong>de</strong> boală, <strong>fie</strong> că este vorba <strong>de</strong> cancer, <strong>de</strong><br />
boli ale inimii sau <strong>de</strong> SIDA. Deși diminuarea funcțiilor <strong>ficat</strong>ului,<br />
imunitatea scăzută și Supraalimentarea pot provoca, <strong>de</strong> asemenea,<br />
oboseală, în cele mai multe cazuri aceasta rezultă din lipsa unui somn<br />
<strong>de</strong> calitate, adică, somnul dinainte <strong>de</strong> miezul nopții.<br />
Unele dintre cele mai vitale procese <strong>de</strong> purificare și reîntinerire din<br />
corp sunt inițiate și duse <strong>la</strong> în<strong>de</strong>plinire în timpul celor două ore <strong>de</strong> somn<br />
dinainte <strong>de</strong> miezul nopții. Din punct <strong>de</strong> ve<strong>de</strong>re p<strong>si</strong>hologic, există două<br />
tipuri totale diferite <strong>de</strong> somn, așa cum s-a confirmat <strong>de</strong> măsurătorile<br />
un<strong>de</strong>lor creierului. Există somnul dinainte <strong>de</strong> miezul nopții și somnul <strong>de</strong><br />
după miezul nopții. Somnul în cele două ore dinainte <strong>de</strong> miezul nopții<br />
este un somn profund și este numit <strong>de</strong>seori „somnul <strong>de</strong> frumusețe”.<br />
Somnul profund survine pentru aproximativ o oră și durează în general<br />
<strong>de</strong> <strong>la</strong> ora 23.00 până <strong>la</strong> miezul nopții. În timpul somnului profund, te afli<br />
într-o stare <strong>de</strong> conștiență fără vise, un<strong>de</strong> consumul <strong>de</strong> oxigen din corp<br />
sca<strong>de</strong> cu aproximativ 8%. Odihna și re<strong>la</strong>xarea pe care le câștigi în<br />
această oră <strong>de</strong> somn fără vise sunt aproape <strong>de</strong> trei ori <strong>la</strong> fel <strong>de</strong> profun<strong>de</strong><br />
ca cele pe care le-ai obține din aceeași cantitate <strong>de</strong> somn după miezul<br />
nopții (când consumul <strong>de</strong> oxigen din corp crește din nou).<br />
Somnul profund apare rareori după miezul nopții. Vei experimenta