You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
Capitolul 5<br />
Ghid <strong>si</strong>mplu pentru<br />
evitarea calculilor biliari<br />
Odată ce ai eliminat toți calculii biliari printr-o serie <strong>de</strong> curățări ale<br />
<strong>ficat</strong>ului, există un număr <strong>de</strong> meto<strong>de</strong> pe care poți să le aplici cu ușurință<br />
și care îți vor ajuta <strong>ficat</strong>ul să rămână în permanență fără <strong>pietre</strong>.<br />
1. Curăță <strong>ficat</strong>ul <strong>de</strong> două ori pe an<br />
Îți recomand extrem <strong>de</strong> tare să îți cureți <strong>ficat</strong>ul <strong>de</strong> două ori pe an. Cel<br />
mai bun moment pentru curățarea <strong>ficat</strong>ului este aproximativ cu 10 zile<br />
înainte sau cu 10 zile după schimbarea unui anotimp. De exemplu,<br />
începe regimul pentru curățarea <strong>ficat</strong>ului în jur <strong>de</strong> 11 sau 31 martie, ori<br />
11 sau 30 iunie. Repetă curățarea 6 luni mai târziu. Când anotimpul se<br />
schimbă, corpul suferă, <strong>de</strong> asemenea, schimbări fiziologice majore și<br />
este mai înclinat să elibereze toxinele și reziduurile acumu<strong>la</strong>te (așa cum<br />
se observă în inci<strong>de</strong>nța crescută a răcelilor sau a gripei). Deoarece<br />
<strong>si</strong>stemul imunitar este în mod normal mai slăbit în timpul celor 20 <strong>de</strong><br />
zile <strong>de</strong> ajustare sezonieră, curățarea <strong>ficat</strong>ului îl susține extrem <strong>de</strong> mult<br />
în eforturile sale <strong>de</strong> a menține restul corpului sănătos.<br />
2. Păstrează colonul curat<br />
Un intestin gros slăbit, iritat și congestionat <strong>de</strong>vine un focar pentru<br />
bacteriile care pur și <strong>si</strong>mplu își fac datoria – <strong>de</strong>scompunerea unor<br />
reziduuri potențial dăunătoare. Ca efect secundar al activității lor <strong>de</strong><br />
salvare <strong>de</strong> vieți, microbii produc substanțe otrăvitoare. Unele dintre<br />
aceste toxine produse <strong>de</strong> bacterii intră în sânge, care le trimite direct<br />
spre <strong>ficat</strong>. Expunerea constantă a celulelor hepatice <strong>la</strong> aceste toxine le
Change language