Upplevd förändring efter utmattningsdepression - Gestaltakademin

More documents

Recommendations

Info

Sammanfattande beskrivning av resultatet Sedan några år tillbaka är informanten (I) nu i fullt arbete <strong>efter</strong> att ha varit sjukskriven 100% i drygt ett halvår på grund av utmattningssyndrom. I kommer ihåg sin oro inför starten för 3-4 år sedan. Hur skulle hon klara det; hade hon lärt sig något under sjukskrivningen, hur skulle kollegorna se på henne, är hon förändrad i deras ögon, var det bara hennes fel att hon blev sjuk, hur gör hon om det blir sådär mycket igen, tänk om symtomen kommer tillbaka – kommer jag att orka? De inre frågorna var många och känslorna starka men detta är nu några år sedan och nu ser upplevelsen av <strong>förändring</strong> annorlunda ut. Det mest framträdande för I är hennes ökade medvetenhet om hur hennes egna inre krav påverkar både hennes agerande och upplevelse på arbetet. Att I alltid varit en mycket ambitiös person är inget nytt för henne men däremot är insikten om att hon själv aktivt kan, och har rätt till, att välja hur ambitiös hon ska vara för att därmed påverka sin situation det är nytt. Perioden i arbete sedan sjukskrivningen har i mångt och mycket präglats av Is ständiga strävan mot att på olika sätt ändra eller sänka sina inre krav och än idag måste I aktivt påminna om och på olika sätt stötta sig själv i att sätta gränser som överensstämmer med egna behov och förutsättningar. För det är svårt, det blir en ständig kamp mellan hennes strävan att sänka sina krav och omgivningens uttryckta förväntningar och krav på prestation. Men det är inte bara de reella, yttre kraven som motarbetar henne utan även hennes egna gamla, hederliga vilja att göra ett riktigt bra jobb – att vara duktig och kompetent. Att gå emot detta inre ”urkrav” leder lätt till dåligt samvete och en tung känsla av att inte räcka till. Men hotet om att bli sjuk ännu en gång är en stark drivkraft för att fortsätta strävan mot sänkta inre krav. Den ändring av inre krav som gett mest utdelning är nog den att I tillåtit sig själv att inte ta sig an de mest utmanande arbetsuppgifterna med personalansvar och krav på stort engagemang. Ändrade sitt konkreta arbetsinnehåll gjorde I ganska omgående när hon var tillbaka i arbete. Det var en stor lättnad att få lämna det gamla, där omgivningen och I själv var van vid hennes höga prestationer, och börja på nytt där hon från början kunde 27(64)
vara vaksam på hur högt hon lade sin ambitionsnivå. Att ha en inre ambitionsnivå som går att uppfylla utan att riskera att begå våld på sina egna behov gör I trygg och hon känner att hon har kontroll. Men det har funnits ett inre krav som det inte behövde bli så mycket diskussion kring, huruvida I ville sänka det eller ej, och det gällde hur mycket hon skulle arbeta per vecka. För oavsett vad Is inre krav säger så går det inte – I upplever att hon helt enkelt inte orkar arbeta fulltid. 28(64)
Page 1 and 2: Master of Science Gestalt Psychothe
Page 3 and 4: Författarens tack Främst vill jag
Page 5 and 6: Analys ............................
Page 7 and 8: 1 Inledning Frågor kring utbrändh
Page 9 and 10: Jag kommer fortsättningsvis i rapp
Page 11 and 12: En intressant fråga är vilka av o
Page 13 and 14: fenomenologisk analysmetod som sker
Page 15 and 16: handling. De upplever också att de
Page 17 and 18: Fältteori är ett angreppssätt f
Page 19 and 20: gestaltteorin och kopplar där med
Page 21 and 22: Konfluens - individens gräns flyte
Page 23 and 24: 3 Metod och material Undersökninge
Page 25 and 26: Datainsamling Intervju Vid använda
Page 27 and 28: Perioderna för 100% sjukskrivning
Page 29: 4 Resultat I detta kapitel beskrivs
Page 33 and 34: förutsättningar. Med glädje och
Page 35 and 36: Förändrade inre krav, minskat eng
Page 37 and 38: Och att även våga ifrågasätta d
Page 39 and 40: Idag upplever I det som om hon för
Page 41 and 42: ”För det tänkte jag väl inte s
Page 43 and 44: studie tittar på perioden några
Page 45 and 46: Vidare talar man i studien ”Ohäl
Page 47 and 48: allmänna kännetecken som berör f
Page 49 and 50: ställts kan det, ur ett gestaltteo
Page 51 and 52: Genusperspektiv I min studie har ja
Page 53 and 54: Validitet Validitet avser om man un
Page 55 and 56: I vissa situationer under analysfas
Page 57 and 58: existentiella frågorna har i allra
Page 59 and 60: Sartre J. P. (1946) Existentialisme
Page 61 and 62: Bilaga 1: Socialstyrelsens rapport
Page 63 and 64: kört, för några år sedan hade j
Page 65 and 66: Ljudupptagningarna kommer jag att
Page 67: Som informant garanteras du full an

Upplevd förändring efter utmattningsdepression - Gestaltakademin

Create successful ePaper yourself

Delete template?

Save as template?