Upplevd förändring efter utmattningsdepression - Gestaltakademin

Upplevelsen av att vara starkare i både självkänsla och självförtroende, där styrkan
uttrycker sig i ett minskat behov av att visa sig duktiga för sig själv och andra, är inte
heller entydig i mitt resultat i och med att flera informanter även berättar om inre
konflikter som de upplever då de försöker hävda sina egna genuina behov och
värderingar. Konflikter som bottnar i att de fortfarande har kvar delar av sina gamla inre
krav på sig själva om hur de måste vara för att vara duktiga i andras och sina egna ögon.
Dock uttryckte en av mina informanter spontant och med glädje hur hon idag upplevde
att hennes nya sätt att agera och tänka fick henne att känna sig stärkt och hon upplevde
att hon hade ett högre värde.
Jämförelser med ”En varsam vandring från ohälsa till hälsa”
En jämförelse med studien ”En varsam vandring från ohälsa till hälsa” (Jerebko &
Johansson, 2007) (jag kallar den hädanefter ”Ohälsa till hälsa”), som likt ovan nämnda
studie fokuserar på perioden då informanterna gick från ohälsa till hälsa under
rehabiliteringen, visar på en samstämmighet så till vida att alla de allmänna kännetecken
som min studie visar på går att finna i ”Ohälsa till hälsa”. I ”Ohälsa till hälsa” talar man
om att informanterna aktivt själva väljer det de upplever vara värt att känslomässigt
investera i och om man här med känslomässigt investera i inkluderar att exempelvis
engagera sig djup och personligt i sitt arbete så finns det en likhet med min studie så
tillvida att mitt resultat visar på att informanterna har minskat sitt personliga
engagemang i arbetet.
Men, på samma sätt som i jämförelsen med studien ovan, vill jag även här poängtera att
de upplevda förändringarna i min studie inte av alla informanter upplevs som
permanenta i den bemärkelsen att informanterna alltid agerar, tänker, känner enligt
beskriven förändring. Det kan även vara så att förändringarna manifesteras med
upplevelsen av en viss tvekan och osäkerhet och/eller med upplevelsen av ett visst
obehag. Detta kan vara tecken på att förändringen fortfarande pågår vilket då går i linje
med att informanterna i studien ”Ohälsa till hälsa” säger att de förstår att det kommer att
ta lång tid att förändra. Detta ger även flera av mina informanter uttryck för genom sitt
fortsatta reflekterande kring egna tankar och eget agerande i livet samt att de har önskan
om fortsatt personlig utveckling.
41(64)