hungrig_på_västerbotten_Yumpu
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
Helstekt blomkål<br />
m e d k r y d d s m ö r o c h t o m at e r<br />
4 portioner<br />
HELSTEKT BLOMKÅL<br />
1 st blomkålshuvud<br />
1 msk chiliflakes<br />
1 msk spiskummin<br />
1 msk rökt paprikapulver<br />
1 tsk curry<br />
2 tsk salt<br />
2 st vitlöksklyftor<br />
1 tsk svartpeppar<br />
100 g smör<br />
körsbärstomater<br />
olivolja<br />
salt<br />
svartpeppar<br />
HELSTEKT BLOMKÅL<br />
Sätt ugnen på 200˚.<br />
Mortla kryddor och vitlök till en slät kryddpasta och blanda sedan med smöret.<br />
Gnid in hela blomkålen med kryddsmöret och lägg i en ugnsfast form. Ställ in<br />
i ugnen i 10 minuter och sänk sedan värmen till 150˚.<br />
Baka blomkålen i 40 minuter och ös under tiden med smöret som rinner ner i<br />
formen.<br />
När det gått 20 minuter lägger du i tomaterna.<br />
Tag ut och ös blomkålen med mer av smöret och skär upp.<br />
Passar som förrätt eller är väldigt gott med t ex lammfilé som tillbehör.<br />
1 2 0<br />
k r ä k å n g e r