10.10.2017 Views

hungrig_på_västerbotten_Yumpu

Create successful ePaper yourself

Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.

Helstekt blomkål<br />

m e d k r y d d s m ö r o c h t o m at e r<br />

4 portioner<br />

HELSTEKT BLOMKÅL<br />

1 st blomkålshuvud<br />

1 msk chiliflakes<br />

1 msk spiskummin<br />

1 msk rökt paprikapulver<br />

1 tsk curry<br />

2 tsk salt<br />

2 st vitlöksklyftor<br />

1 tsk svartpeppar<br />

100 g smör<br />

körsbärstomater<br />

olivolja<br />

salt<br />

svartpeppar<br />

HELSTEKT BLOMKÅL<br />

Sätt ugnen på 200˚.<br />

Mortla kryddor och vitlök till en slät kryddpasta och blanda sedan med smöret.<br />

Gnid in hela blomkålen med kryddsmöret och lägg i en ugnsfast form. Ställ in<br />

i ugnen i 10 minuter och sänk sedan värmen till 150˚.<br />

Baka blomkålen i 40 minuter och ös under tiden med smöret som rinner ner i<br />

formen.<br />

När det gått 20 minuter lägger du i tomaterna.<br />

Tag ut och ös blomkålen med mer av smöret och skär upp.<br />

Passar som förrätt eller är väldigt gott med t ex lammfilé som tillbehör.<br />

1 2 0<br />

k r ä k å n g e r

Hooray! Your file is uploaded and ready to be published.

Saved successfully!

Ooh no, something went wrong!