hungrig_på_västerbotten_Yumpu
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
Puré x 3<br />
av m o r o t, b l o m k å l & b r o c c o l i<br />
4 portioner<br />
MOROTSPURÉ<br />
500 g morötter<br />
1 dl vatten<br />
90 g smör<br />
salt<br />
citron – pressad<br />
BLOMKÅLSPURÉ<br />
500 g blomkål<br />
1 dl vatten<br />
90 g smör<br />
salt<br />
citron – pressad<br />
BROCCOLIPURÉ<br />
500 g broccoli – två små buketter<br />
1 dl vatten<br />
90 g smör<br />
salt<br />
citron – pressad<br />
MOROTSPURÉ<br />
Skär morötterna i tunna skivor. Häll vatten och lägg smör i en kastrull, lägg<br />
morötterna ovanpå. Koka upp och låt sjuda mjuka under lock.<br />
Sila morötterna och spara vätskan som blir över. Börja mixa morötter och<br />
späd med vätskan till önskad konsistens.<br />
Smaka av med salt och citronjuice. Servera t ex till kyckling eller anka.<br />
BLOMKÅLSPURÉ<br />
Skär blomkålen i tunna skivor. Häll vatten och lägg smör i en kastrull, lägg<br />
blomkålen ovanpå. Koka upp och låt sjuda mjuk under lock.<br />
Sila blomkålen och spara vätskan som blir över. Börja mixa blomkålen och<br />
späd med vätskan till önskad konsistens.<br />
Smaka av med salt och citronjuice. Servera t ex till röding eller sidfläsk.<br />
BROCCOLIPURÉ<br />
Skär broccolin i skivor. Häll vatten och lägg smör i en kastrull, lägg broccolin<br />
ovanpå. Koka upp och låt sjuda mjuk under lock.<br />
Sila broccolin och spara vätskan som blir över. Börja mixa broccolin och späd<br />
med vätskan till önskad konsistens.<br />
Smaka av med salt och citronjuice. Servera t ex till oxfilé eller kyckling.<br />
1 2 5<br />
k r ä k å n g e r