Jak ekologicky nakupovat - Hnutí DUHA

2 mrkve, 2 lžíce bramborového škrobu, případně trošku vody
Jemně nastrouhanou mrkev smícháme se škrobem a naneseme na obličej a dekolt. Po 20 minutách
opláchneme nejprve teplou a poté studenou vodou.
Nebo 1 středně velká mrkev – jemně nastrouhat, 2 lžíce olivového oleje, pšeničné otruby
Masku naneseme na obličej, krk a hruď a necháme 30 minut působit. Oči zakryjeme obkladem z čaje.
Masku smyjeme vlažnou vodou. Tato maska je zvláčňující, výživná, hodí se pro všechny druhy pleti.
Peeling z kávy
Mletá káva, 1 lžíce olivového oleje.
Kávu smícháme s olejem a směsí vyčistíme tváře, čelo a bradu. Tímto způsobem odstraníme z pleti
odumřelé šupinky. Potom obličej opláchneme vlažnou vodou.
(Zdroj: Doležalová A., Recepty z domácí lékárny)
Bylinný peeling
Aplikujeme denně. Vyživuje pleť a pomáhá uvolňovat ucpané póry. Kosmetická hlína absorbuje
přebytečný kožní maz a jemně mleté vločky a mandle šetrně odstraní z pleti odumřelé buňky. Levandule,
máta a kostival mají antibakteriální a stahující účinky. Levandulová silice reguluje tvorbu kožního mazu.
200 g ovesných vloček, 75 g mandlí, 2 polévkové lžíce sušené levandule, 1 sušené máty peprné, 1
sušeného listu kostivalu, 60 g kosmetického jílu.
V mixéru nebo kávomlýnku odděleně umeleme vločky, mandle a směs bylinek, smícháme dohromady a
přidáme kosmetický jíl. Skladujeme v uzavřené nádobě na chladném a suchém místě. Před použitím
smícháme 1 vrchovatou lžičku směsi s dostatečným množstvím vody, až vznikne polotuhá hmota. Jemně
vmasírujeme do pokožky, pak opláchneme teplou vodou.
Čistící olej pro suchou pleť
Jemný olej se výtečně hodí k odstraňování make-upu. Jojobový olej dodá pleti vlhkost a mandlový olej ji
čistí. 60 ml jojobového oleje, 60 ml mandlového oleje, 10 kapek silice z mrkvových semínek.
(Zdroj: Vukovicová L., 1001 přírodních prostředků)
Domácí zvlhčovač pleti – v misce rozmixujeme po 15 ml slunečnicového, kokosového a olivového oleje +
přidáme 5 čerstvých jahod. Směs můžeme uchovávat v chladničce až 10 dní. (Zdroj: Tina, 20. února
2008)
c) Péče o zuby a ústní dutinu
Hřebíčková žvýkačka
Při bolesti zubů pomůže žvýkat hřebíček. Obsahuje protizánětlivé a bolest mírnící éterické oleje. Hodí se i
při zánětech dásní, při aftech.
Pro svěží dech
Svěžího dechu dosáhneme žvýkáním anýzových semen či čerstvé petrželky
Ústní voda po čištění zubů
500 ml alkoholu (kolem 60–90 %), 35 g natě řepíku lékařského, 10 g natě máty peprné, 5 g kmínu, voda.
Do sklenice se šroubovacím uzávěrem dáme alkohol a byliny, necháme 2 týdny louhovat na teplém
místě, ale chráněném před přímými slunečními paprsky a pravidelně protřepáváme. Po 2 týdnech
scedíme a naředíme vodou na 40 %. Používáme k dezinfekci ústní dutiny po mytí zubů (můžeme nanést
na čistý kartáček) nebo k masážím dásní jako prevence proti paradentóze.
(Zdroj: Doležalová A., Recepty z domácí lékárny). V lékárně si můžeme objednat podobný roztok (Arnika
masážní roztok na dásně - firma Vřídlo, v.d., karlovarská kosmetika) - slouží k dezinfekci ústní dutiny a
proti paradentóze.
d) Péče o vlasy
Prostředek z kořene lopuchu
3,5 dl 60 % alkoholu, 2 hrsti drobně řezaných kořenů lopuchu, 1 hrst stejně upravovaných kořenů
kopřivy. Po dvoutýdenním vyluhování za občasného protřepání výtažek scedíme a nalijeme do lahvičky,
kterou necháme stát v koupelně a po mytí vlasů do druhé nádobky naředíme s vodou tak, aby alkohol
nedráždil kůži (ředíme 1 díl extraktu : 3 vody). Prostředek je účinný proti lupům, proti nadměrnému