Jak ekologicky nakupovat - Hnutí DUHA

olí klouby, bývá příčina ve špatné funkci ledvin nebo žlučníku a proto si mnoho nepomůžeme, pokud
budeme léčit pouze samotné klouby).
Nechceme a ani se nesnažíme v této brožuře shazovat běžnou medicínu, ale je potřeba říci, že existuje
mnoho léčebných metod, které nás uzdraví a to bez negativních vedlejších účinků. Také je důležité říci,
že v ideálním případě by měly obě medicíny spolupracovat. Laboratorní testy, operace po úrazech,
antibiotika u nemocí způsobených odolnými patogeny, které odolávají bylinám či posílené imunitě atd.
patří k nenahraditelným oblastem působnosti klasické medicíny. To by však ale dle mého názoru nemělo
zastřít fakt, že klasická medicína není všemocná a lékaři by měli být vůči ní více kritičtí a používat její
metody opatrněji a jen v nutných případech. Časté předepisování antibiotik a jiných léků, které mají
negativní vliv především na játra a zažívání, je bohužel realitou.
Průkopníci alternativní medicíny, Jiří Janča a Josef A. Zentrich, bohužel i přes své dlouholeté úsilí
nedocílili spolupráce obou medicín. Malá znalost alternativní medicíny v lékařských kruzích pramení
především z absence této oblasti v lékařském vzdělávání - na VŠ se jen okrajově zmiňuje léčba bylinami,
o ostatních metodách není zmínka. Otázkou je, kde je z čeho pramení nechuť zavádět metody
alternativní medicíny do lékařství. Bojí se farmaceutický průmysl o nižší zisky z léků Bojí se lékaři
metod, které uzdravují a tudíž nenutí pacienta opakovaně navštěvovat lékaře Na tyto otázky si musí
odpovědět každý sám...
4.2. Metody léčby v alternativní medicíně
„Nejúčinnějšími metodami, vyhovujícími alternativní medicíně a hlavně svépomoci, jsou 4 základní
vyzkoušené postupy, na které se ve svých radách a doporučeních zaměřuji“, píše Jiří Janča ve své knize
Velký receptář alternativní medicíny. Jsou to:
- úprava a doplňování stravy (jinak také různé "diety")
- fytoterapie neboli léčba bylinami (ve všech podobách a provedeních jako jsou čaje, masti, extrakty
apod.)
- reflexní terapie nebo také reflexologie, a to rukou nebo nohou, případně i dalších částí těla
- homeopatie vycházejí především z fytoterapie, ale i dalších prostředků, jejichž použití je užitečné
(Zdroj: J. Janča, Velký receptář alternativní medicíny)
4.2.1. Výživa
Výživa patřila vždy k základním podmínkám zdravého bytí
člověka, ale dnes nemá pouze význam doslova vyživovací,
nýbrž musí zabezpečovat také prevenci i léčbu celé řady
nemocí. Vzhledem k tomu, že dnes jsou v podstatě všechny
nemoci nemocemi látkové výměny, hraje výživa vlastně
rozhodující úlohu v boji proti nim už od jejich vzniku.
Výživa v prevenci a léčbě
Jiří Janča ve své knize Alternativní medicína shrnuje, že
nejdůležitější je především maximální snaha dodávat organismu látky, kterých je v naší potravě
nedostatek (hořčík, zinek, vitamín E, jód a železo), a pak
- vynechání živočišných tuků
- maximální omezení cukru, zejména bílého
- dodání maxima zeleniny
- zajišťování co největší pestrosti potravy
To vše zajistí samo o sobě nejlepší prevenci, jaká je vůbec možná. Tak např. přísné dodržování diety
podle těchto zásad zmírní, nebo i zcela odstraní projevy lupénky, výrazně sníží potíže při astmatu,
bronchitidě atd. až o 80 %. Při potížích látkové výměny, které způsobují většinu našich problémů, může
být taková dieta bezpodmínečná.