odpri - Zveza društev diabetikov Slovenije

IZ NAŠIH DRUŠTEVDruštvo diabetikov IdrijaEdinstveno doživetje - vzpon na Triglav»Današnji dan je eden najlepših v mojem življenju,« sem si11. septembra večkrat ponovila, ko sem se vračala z vrhaTriglava. Dosegla sem dolgo željeni cilj, saj sem si dokazala,kaj zmorem kljub že več kot trideset let trajajoči sladkornibolezni tipa I.Sicer pa to ni bil moj prviposkus osvojiti vrh»očaka«. Že lani sem seudeležila pohoda Sto ženskna Triglav, vendar nas tridesetpohodnic ni doseglovrha zaradi neurja. Tik podvrhom so vodniki presodili,da bi bilo čakanje v takihrazmerah za nas usodno,vsekakor pa zdravju nevarno.Zato so nam dali možnost,da se pohoda udeležimotudi letos.Letošnji, že 40. pohodSto žensk na Triglav, se jezačel v petek, 9. septembra,s spoznavnim večeromv hotelu Šport na Pokljuki.V soboto zjutraj, šev trdi temi, smo se skupajz gorskimi vodniki inzdravnikom odpravili napot. Vsak krajši postaneksem izkoristila za merjenje»cukra«. Kljub napornihoji in pomanjkanju energijesem si za malico privoščilale diabetične prigrizke,kajti zavedala semse, da je urejen krvnisladkor ključ do mojegauspeha.NISEM POZABILA NAMERJENJE SLADKORJAVzpon tik pod kočo Planikapod Triglavom je bilzame skupaj z desetkilogramskimnahrbtnikomzelo težak. Vzpon na vrhTriglava še isti dan nam jepreprečilo slabo vreme. Tosem izkoristila za počitekin nego utrujenih in bolečihnog. V nedeljo zjutrajsmo se v navezah podeset žensk in en vodnikodpravili proti vrhu. Vtemi je bilo prelepo videtidolgo kolono pohodnic zlučkami.Okrog sedmih zjutrajsmo prispele na vrh Triglava.Najprej smo občudovalenaravne lepote, sajnam je lepo vreme omogočilopogled daleč naokoli.Sledila sta planinskikrst in žig na posebnerazglednice, ki so jih izdelaleSlovenske novice, inSpominski posnetek z vrha TriglavaV knjižici so zbrani izdelki, ki so primerni za diabetike in vse,ki se zdravo prehranjujejo. Izdelki so razvrščeni po skupinah:izdelki z malo maščobami, izdelki z veliko vlakninami, izdelkibrez dodane saharoze, močnate jedi in čokolade, maščobnaživila, sladila, vode in drugo. Izdelki imajo določeno energijskovrednost, ogljikove hidrate, maščobe …(cena je 543 SIT)Knjižico lahko naročite naZvezi društev diabetikov Slovenije,Einspielerjeva ul. 3, 1000 Ljubljanaseveda fotografiranje.Kljub naravnim lepotam inosebnemu zadovoljstvunisem pozabila na merjenjesladkorja. Popoldnesmo se vrnile v hotelŠport na Pokljuki, kjersmo udeleženke 40. pohodaSto žensk na Triglav zasvoje pogumno dejanjeprejele lične diplome. Inena izmed njih zdaj krasisteno mojega doma.Pot na Triglav je bila naporna,a ne nepremagljiva.Za tisto, kar sem doživelain videla, mi ni žal truda.Posebna zahvala za to, dasem dosegla cilj, gre tudizdravniku Franciju Kokaljuiz Novega mesta, ki me jena poti spodbujal in mi pomagalz nasveti.Valerija PavšičO K T O B E R 2 0 0 537