Gloria Glam br. 92

160<br />
- I ja sam bio skeptik kad sam krenuo na ovaj put, ali<br />
koristi su gotovo odmah vidljive, a kad se prakticiraju<br />
dugoročno i integriraju u vaš način života, vaša percepcija<br />
života i stresa se mijenja. Svjedočio sam mnogim<br />
iskustvima gdje su ljudi olakšali simptome kroničnih<br />
bolesti da ne bih vjerovao u ovu metodu. Osim<br />
toga, vidio sam kako se moj život transformirao, ne<br />
samo fizički nego mentalno i emocionalno.<br />
KADA VAM SE LJUDI OBRAĆAJU, KADA KREĆU U<br />
POTRAGU ZA KVALITETNIJIM ŽIVOTOM?<br />
- Prema mom mišljenju, ljudi koji su znatiželjni, traže<br />
dublji smisao, pate od kroničnih bolesti i stresa.<br />
'HLADNOĆA JE PRAVEDNA, ALI NEMILOSRDNA', CITAT<br />
JE WIMA HOFA, AUTORA TEHNIKE ZA OSNAŽIVANJE<br />
TIJELA I DUHA KOJA SE SASTOJI OD TRI DIJELA: VJEŽBI<br />
DISANJA, TERAPIJE HLADNOĆOM I VJEŽBANJA, A KOD<br />
NAS JE SVOJIM UČENICIMA PRENOSI DANIEL SKOBLAR<br />
TKO SU VAM KLIJENTI?<br />
- Ljudi koji traže poboljšanje svojeg blagostanja, oni<br />
koji pate od autoimunih stanja i medicinski stručnjaci,<br />
ponekad profesionalni sportaši, pripadnici specijalnih<br />
postrojbi i direktori kompanija.<br />
ŠTO LJUDI UGLAVNOM MISLE DA ŽELE, A ŠTO, S<br />
DRUGE STRANE, ZAPRAVO DOBIJU?<br />
- Kako čujem, dobiju više nego što su očekivali.<br />
GDJE VAM JE PONAJVIŠE "SITUIRAN" PRIVATNI<br />
ŽIVOT?<br />
- Nekada sam živio u Zagrebu, ali sada sam u selu<br />
Privlaci. Moja jutra obično počinju s vježbama disanja,<br />
Wim Hof metodom, vježbama kretanja - Animal Flow,<br />
plivanjem i ronjenjem, kavom, doručkom, dizanjem<br />
utega i učenjem.<br />
A SLOBODNO VRIJEME?<br />
- Volim putovati, provoditi kvalitetno vrijeme i voditi<br />
kvalitetne razgovore s prijateljima i obitelji. Igram računalne<br />
igre, treniram jiu-jitsu, zimsko plivanje u moru,<br />
ples, freestyling. A i u sretnoj sam vezi.<br />
KUHATE LI I IMATE LI SVOJE SPECIJALITETE?<br />
- Kuham, obožavam hranu, osobito meso. Mogao bih<br />
reći da mi je specijalitet korejska hrana jer sam odrastao<br />
u korejskom susjedstvu.<br />
ŠTO NAJVIŠE VOLITE PITI S OBZIROM NA INTEN-<br />
ZITET VAŠEG VJEŽBANJA?<br />
- Voda. Voda je sve, voda je svuda. Mi smo većinom<br />
voda. Alkohol rijetko kad pijem, obično je to dobar<br />
štrukani pelin.<br />
Nakon što je osobno<br />
prigrlio metodu Wima<br />
Hofa i s njim proveo<br />
edukacijski vikend,<br />
Daniel je otišao korak<br />
dalje i postao<br />
certificirani instruktor<br />
ove tehnike čiji je<br />
jedan od temelja<br />
terapija hladnoćom<br />
ŠTO GLEDATE, ČITATE, SLUŠATE?<br />
- Iskreno, ne gledam televiziju, ali nedavno sam gledao<br />
filmove iz franšize John Wick. Čitam knjigu "Mastering<br />
the Stress Response", a trenutno slušam američkog<br />
glazbenika Tycha.<br />
KAKVE SPORTSKE AKTIVNOSTI PREDLAŽETE ZA<br />
SEZONU KOJA DOLAZI?<br />
- Plivanje, plivanje u moru! Ako želite početi s izloženošću<br />
hladnoći, ali imate nedoumice, plivajte ljeti, da se<br />
prilagodite. Kad dođe jesen, nastavite plivati, a kad<br />
dođe zima, bit ćete spremni prilagoditi se temperaturi<br />
koja pada... Vježbanje snage i mobilnosti te funkcionalno<br />
disanje uvijek se preporučuju.