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die zentralnervöse Wirkung von Ginseng: zahlreiche Studien belegen die Verbesserung und Erhöhung der Merkfähigkeit, Konzentrationssteigerung und effizienteres Lernvermögen, sodass Ginseng oft auch als wirksame »brain food«-Substanz bezeichnet wird. Aber auch die Schisandrafrucht mit ihrer leistungssteigernden und kräfteregenerierenden Wirkung ist in der Traditionellen Chinesischen Medizin vor allem als Schutz-Faktor gegen den vorzeitigen Alterungsprozess und in der Stressprävention im Einsatz. Zudem wird der Schisandrafrucht eine positive Wirkung auf die Manneskraft nachgesagt. Weitere Substanzen, die zu den anregenden Vitalstoffen gerechnet werden, sind der Mate-Extrakt und Coffein. Die pflanzlichen Inhaltsstoffe des immergrünen Matebaumes werden wegen ihrer muntermachenden Wirkung geschätzt. Zugleich wirken die darin enthaltenen Polyphenole antioxidativ und als potente Radikalfänger in Stresssituationen, sie können so als »Anti Aging«-Substanzen einen wertvollen Beitrag leisten. In der Kombination mit magenschonendem Coffein erhöhen sich der Wachheitsgrad und die Konzentrationsfähigkeit. Diese Wirkungen sind gerade bei zeitintensiven Tätigkeiten wie Nacht - arbeit und bei Belastungen wie langen Autofahrten oder Jetlag von Bedeutung. VITAMINE UND SPURENELEMENTE Ein Leistungselixier muss in adäquater Weise und ausreichender Dosierung Vitamine, Spurenelemente und Mineralstoffe enthalten. Neben einem ausgewogenem Spektrum der Vitamine des B-Komplexes sind die Vitamine C und E sowie Zink, Selen, Kupfer und Mangan durch ihre starke, als Radikalfänger wirkende Funktion von großer Bedeutung. KALIUM UND MAGNESIUM Der Mineralstoff Magnesium kann für den belasteten und geforderten Organismus als Energiequelle dienen. Magnesium aktiviert energieliefernde Prozesse, vor allem in der Skelett- und Herzmuskulatur, wirkt als starker Stressschutzfaktor, stärkt den Knochenstoffwechsel, wirkt gezielt bei Wadenkrämpfen und Muskelzuckungen und hat so seinen festen Platz im Leistungs-und Ausdauersport. Kalium, das wichtigste intrazelluläre Kation wirkt in Kombination mit Magnesium auf Nerven- und Muskelzellen und reguliert den ausgeglichenen Wasserhaushalt im Organismus. TAURIN, CHOLIN, ARGININ Taurin und Cholin sind zwei von Aminosäuren gebildete Energie - träger, die das Zentralnervensystem, die Durchblutung der Retina und die Zellmembranen in ihrer Struktur schützen und ihre Leistungsfähigkeit erhöhen. Die Aminosäure L-Arginin ist vor allem als Ausgangssubstanz für andere im Organismus gebildete, leis - tungssteigernde Substanzen von Bedeutung. Wachstumshormon, ein wichtiges Hormon für höhere Muskelkraft- und Leistung, wird durch L-Arginin freigesetzt, eine wichtige Substanz im Leistungssport. Über die Freisetzung von Stickstoffmonoxid (NO) hat L- Arginin auch große Wirkung auf das Herzkreislaufsystem, wie Verbesserung der Gefäßdurchblutung und Schutz vor Gefäßablagerungen. Arginin verbessert darüber hinaus auch das Immunsystems und stärkt so die körpereigene Widerstandskraft. Positiv erbrachte Leistung kann und soll den Menschen Freude bereiten, diese leistungssteigernden Vitalstoffe können dabei in entscheidender Weise helfen. Ihr Apotheker berät Sie gerne, welche Wirkstoffe für Sie persönlich am passendsten sind. Wichtig ist dabei, auf gute Qualität und eine ausreichende Dosierung der einzelnen Vitalstoffe zu achten. Auch darüber weiß Ihr Apotheker Bescheid. 18 DA August 2010 www.apoverlag.at © Stéphane Bidouze
Wenn die Abwehr nicht funktioniert Von einer harmlosen Wunde zur Blutvergiftung Eine Wunde am Knie, ein vereiterter Zahn oder ein entzündeter Insektenstich: Im Normalfall funktioniert die Immunabwehr des Körpers; alltägliche kleine Wunde und kleine Entzündungen heilen rasch ab. Was passiert, wenn die Abwehr nicht funktioniert? Wenn eine Wunde anstatt abzuheilen weiter schmerzt, anschwillt, sich rötet und heiß wird, sollte der Betroffene zum Arzt gehen. Denn die Bakterien, die zunächst nur die entzündete Stelle attackieren, können sich ausbreiten und auch auf andere Organe übergreifen. Im Extremfall kann sich sogar eine Blutvergiftung entwickeln, die den ganzen Körper erfasst. Um einer Infektion vorzubeugen, empfiehlt es sich daher grundsätzlich, Verletzungen – auch kleine Kratzer oder Schnittwunden – zu säubern und mit einem entsprechenden Desinfektionsmittel, falls nicht vorhanden, mit Jod oder Alkohol zu desinfizieren. Bestehende Eiterherde sollte man frühzeitig durch einen Arzt oder Zahnarzt behandeln lassen, um zu verhindern, dass sich die örtliche Infektion ausbreitet. Die Sepsis – so der Fachbegriff für eine Blutvergiftung – tritt häufiger auf, als gemeinhin angenommen wird. Jeder Sepsis geht eine lokal begrenzte Infektion voraus. Oft befindet sich der ursprüngliche Entzündungsherd in der Lunge (Lungenentzündung) oder im Unterleib (auch zum Beispiel ein Harnwegsinfekt). Mögliche Eintrittspforten für Mikroorganismen können aber auch ein vereiterter Zahn oder eine verschmutzte Wunde sein. Gelingt es dem Körper nicht, die Infektion unter Kontrolle zu halten und auf den Ursprungsort zu begrenzen, können Krankheitskeime über den Blutkreislauf den gesamten Körper überschwemmen und innerhalb weniger Stunden alle lebenswichtigen Organe erfassen. Die Immunabwehr kann kollabieren, Organversagen drohen. Meistens handelt es sich bei den Krankheitserregern um Bakterien. Aber auch Pilze, Viren und andere Mikroorganismen können eine Blutvergiftung auslösen. nehmen. Die Infektion kann dann mit Antibiotika behandelt werden. Besonders gefährdet, an einer Sepsis zu erkranken, sind Menschen, deren Immunsystem sehr schwach ist. Auch besonders junge und besonders alte Menschen, operierte Patienten, Krebspatienten und Menschen mit chronischen Krankheiten wie Diabetes haben ein höheres Risiko. DER VERLAUF KANN TÖDLICH SEIN Da bei einer Blutvergiftung die ersten Symptome alles andere als eindeutig sind, kann der Verlauf tragischen Charakter annehmen. Bei der gefährlichen Sepsis zählt jede Stunde, in der der medizinische Kampf gegen die tödlichen Erreger beginnt. „Die Sterblichkeit steigt mit jeder Stunde ohne Antibiotika um 7 %“, warnt der Direktor der Klinik für Anästhesiologie und Intensivmedizin am Uniklinikum Jena und Vorsitzender der Deutschen Sepsis-Gesellschaft, Prof. Dr. Konrad Reinhart. Die hohe Zahl der Todesfälle – in Österreich sterben jährlich 15.000 Menschen an den Folgen einer Blutvergiftung – offenbart die großen Defizite bei Diagnose und Therapie. „Wir brauchen völlig neue Diagnoseverfahren und Therapeutika für die Sepsis“, so Dr. Reinhart. Um den Erreger zu identifizieren, können 48 bis 72 Stunden verstreichen. In dieser Zeit können die dem Kranken verabreichten Antibiotika nur breit gestreut und nicht zielgerichtet werden. Ein sepsisspezifischer Marker fehlt leider im Blut. Eine Blutvergiftung kann sich selbst aus einer harmlosen infektiösen Entzündung entwickeln. Wenn das Immunsystem versagt, können die aggressiven Die ersten Anzeichen einer Blutvergiftung ähneln Grippe-Symptomen: plötzlich einsetzendes Fieber, Schüttelfrost, Gelenkschmerzen und Atemnot. ERSTE ANZEICHEN EINER BLUTVERGIFTUNG Die ersten Anzeichen einer Blutvergiftung ähneln Grippe-Symptomen: plötzlich einsetzendes Fieber, Schüttelfrost, Gelenkschmerzen und Atemnot. Häufig macht sich auch Verwirrtheit bemerkbar. Der rote Streifen auf der Haut, an den viele Menschen bei Blutvergiftung denken, tritt eher selten auf. Dabei handelt es sich um ein Warnzeichen, dass eine Blutvergiftung droht. Bevor Bakterien, Pilze oder Mikroorganismen von einem oberflächlichen Entzündungsherd in das Blut gelangen, breiten sie sich über die Lymphbahnen aus. Das zeigt sich gelegentlich in Form eines bläulichen oder rötlichen Streifens, der sich von der infizierten Stelle zum Körper hinzieht. Zu diesem Zeitpunkt sind die Erreger noch nicht ins Blut gelangt. Als Warnsignal sollte man den Streifen aber unbedingt ernst Erreger über den Blutkreislauf in schlecht geschützte Körperregionen wie Bauchhöhle, Gehirn oder Lunge eindringen. Die eigentliche Todesursache ist das Versagen lebenswichtiger Organe. SEPSIS IM STEIGEN Experten gehen davon aus, dass die Zahl der an Sepsis Erkrankten in den nächsten Jahren stetig zunehmen wird, weil mit dem medizinischen Fortschritt auch die Zahl der Gefährdeten mit geschwächtem Immunsystem wächst. Große Operationen werden auch bei hochbetagten Menschen vorgenommen. Immer kleinere Frühgeborene überleben. Krebs wird mit immer aggressiveren Therapien behandelt. Begleiterkrankungen wie Diabetes und Lebererkrankungen nehmen zu. www.apoverlag.at DA August 2010 19
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