Reflexe Ausgabe September 2007 - vdms

end des Suchprozesses herrscht eine
produktive Unruhe / Erregung, die in ein
Aha-Erlebnis mündet. Ruhe kehrt ein, das
innere Belohnungszentrum wird aktiviert.
Use it or lose it
Eine weitere wichtige Erkenntnis
lautet: «Use it or lose it» – und das bedeutet:
Nutze die vielen Verschaltungsmöglichkeiten
im Gehirn (es gibt viele
verschiedene Möglichkeiten, Dinge zu
tun = Wahlmöglichkeiten!!!) – oder die
Verschaltungen werden verkümmern und
in der Folge durch körpereigene Fermente
aufgelöst und abgebaut. (Hüther)
So können sich Handlungsmuster und
-strategien, die ständig eingeübt und wiederholt
werden, weil sie Erfolg gebracht
haben / immer noch bringen, zu «Autobahnen»
im Gehirn entwickeln, d.h. zu oft
und viel benutzten breiten Strassen, deren
Gebrauch schon automatisch geworden
ist. Sie sind in das Gehirn «eingebrannt».
So fällt es uns schwer, neue Verhaltensalternativen
zu entwickeln, weil dafür neurologisch
noch keine Bahnungen («Strassen
bzw. Autobahnen») angelegt sind.
(Spitzer)
Das Phänomen des Lachssterbens
kann folgendermassen eingeordnet werden:
Während der Laichzeit und ihrer enormen
Kraftanstrengung, flussaufwärts zu
schwimmen, sind die Lachse so fokussiert,
dass sie alles um sich herum ausblenden
für eine längere Zeit (einseitige Nutzung
ihres Gehirns!). Haben sie dann schliesslich
abgelaicht, finden sie sich wieder in
seichtem Gewässer mit tausenden Artgenossen
auf engstem Raum – für Lachse bedeutet
das: purer Stress, d.h. Lachse sterben
an den Folgen des Stress. (Hüther)
Was heisst das für uns Menschen? Jede
längere einseitige Nutzung des Gehirns tut
uns nicht gut und begünstigt damit bei
veränderten Lebensbedingungen Stress
(Beispiel: berufliche Fokussierung blendet
alle andere Lebenswerte aus) – wir büssen
Wahlmöglichkeiten und damit Lebensoptionen
ein.
In unsere Beratung kommen Kunden /
Klienten mit ihren «Problem-Autobahnen»
(Hüther), d.h. Strategien, die einst erfolgreich
waren und jetzt in heutigen Situationen
dysfunktional sind. Wie können wir
die Klienten unterstützen, neue neuronale
Verschaltungen zu bahnen und diese zu
aktivieren, d.h. Neues und Erwünschtes
zu lernen? Auch hier bekräftigt die Neurobiologie
das, was wir schon wissen und
praktizieren:
● «Positives Lernen» kann nur in angstund
stressfreien Räumen stattfinden, und
der Aufbau eines tragfähigen vertrauensvollen
Rapports ist unabdingbar (Therapeutische
Grundhaltung der Wertschätzung
und Würdigung des Klienten sowie
z.B. der Einsatz von Entspannungstechniken,
die den Körper und die Atmung mit
einbeziehen)
● Dissoziation vom Problemzustand bewirkt
eine emotionale Distanz zum Problem
und unterstützt damit einen kreativen
Lösungsfindungsprozess (klassische
Interventionen: z.B. sich das Ganze als
Film / als Foto anschauen; vom Gipfel aus
ins Tal der Situation schauen; das Problem
verdinglichen / externalisieren; «Die eine
Seite in Ihnen …, wohingegen die andere
Seite in Ihnen … »; «Was könnten Sie jetzt
im Moment tun, um Abstand zu Ihrem
Problem herzustellen?»)
● Der Fokus in der Beratung sollte so
früh wie möglich auf Ressourcen und Lösungen
gerichtet sein (Interventionen: die
klassischen Fragen nach Ausnahmen und
nach Zeiten, wo es besser war sowie die
Wunderfrage und alle hypothetischen Fragen;
Etablierung des sicheren Platzes und
evtl. innerer Helfer, um von dort auf das
II. Symposion
Gehirn und Körper
Embodiment –
Die Verkörperung von Erfahrung
7. und 8. März, Heidelberg, Initiert von
Prof. Dr. Gerald Hüther u. Dr. Christian Gottwald
Wir befinden uns in einem aufregenden
Entwicklungsprozess, in dem der interdisziplinäre
Austausch zwischen der Hirnforschung
und der Körperpsychotherapie besonders
nahe liegend ist. Es ist höchste Zeit, das wichtigste
Erfahrungsinstrument des Menschen
zurückzuerobern: den Körper. Wer Menschen
berät, therapiert, erforscht, muss immer auch
den Körper einbeziehen.
In Vorträgen befassen sich ausgewiesene Experten
in einer verständlichen Sprache mit den
theoretischen, neurobiologischen und physiologischen
Grundlagen der wechselseitigen Beeinflussbarkeit
von psychischen und körperlichen
K O N G R E S S
Problem zu schauen; «Was würde ihnen
denn jetzt den Rücken stärken?»
● Die erlebnisorientierte Gestaltung der
Sitzungen begünstigt das Erlernen von gewünschtem
Verhalten (z.B. durch Spontan-
Inszenierungen, Skulpturarbeit, VAKOG,
so dass die Sitzung «unter die Haut geht»
und verschiedene Wahrnehmungskanäle
gleichzeitig aktiviert werden). l
Literaturhinweise:
Hüther, Gerald; Brainwash – Einführung
in die Neurobiologie für Therapeuten
und Pädagogen (DVD); Auditorium
Verlag 2006
Hüther, Gerald; Wie aus Stress Gefühle
werden – Betrachtungen eines Hirnforschers;
Vandenhoeck & Ruprecht 1999
Spitzer, Manfred; Erfolgreich lernen in Kindergarten
und Schule (DVD); Auditorium
Verlag 2005
Bauer, Joachim; Warum ich fühle, was du
fühlst – Intuitive Kommunikation und
das Geheimnis der Spiegelneurone;
Hoffmann und Campe 2005
Quelle: 1. Newsletter 2007 des Instituts für Fortund
Weiterbildung, München. www.i-f-w.de
Prozessen. Vertieft und praktisch umgesetzt werden
diese neuen Erkenntnisse in Workshops unter
der kompetenten Anleitung erfahrener Körperbzw.
PsychotherapeutInnen.
Sowohl in den Vorträgen wie auch in den
Workshops geht es darum, theoretisch herauszuarbeiten,
wie Erfahrungen auf körperlicher Ebene
verankert werden, und am Beispiel verschiedener
Therapieverfahren praktisch zu zeigen, wie im
Körper eingegrabene Erfahrungen und dysfunktionale
Muster aufgelöst, erweitert und als neue
psycho-somatische Muster verankert werden
können.
Mit diesem Symposion wird den Teilnehmern
ein Einblick in verschiedene, bereits seit langem
erfolgreich eingesetzte, aber auch in neue, innovative
Verfahren körperorientierter therapeutischer
Interventionen geboten. Gemeinsam
sollen die diesen Verfahren zugrunde liegenden
neurobiologischen und physiologischen Wirkmechanismen
herausgearbeitet werden.
Programm und weitere Informationen unter: www.gehirnundkoerper.de
A U T O R I N
Marlene Bierer-Fischer
Heilpraktikerin für Psychtherapie
Zentnerstr. 19/III, D-80798 München
www.marlene-bierer-fischer.de
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September 2007 Reflexe