PDF-Ausgabe - G´sund Online
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Kleiner Schnitt –<br />
große Operationen<br />
Tagungsteilnehmer aus Europa und den USA<br />
erörterten auf der Stolzalpe neue minimal-invasive<br />
Operationstechniken in der Knieendoprothetik<br />
Prachtwetter und<br />
wunderbarer Ausblick<br />
von der Terrasse des<br />
LKH Stolzalpe.<br />
Das Operationsteam bei einem<br />
minimalinvasiven Eingriff am Kniegelenk.<br />
Ihrer<br />
GESUNDHEIT & FORSCHUNG 29<br />
Gesundheit<br />
zuliebe<br />
Gesundes Essen<br />
schützt vor Zuckerkrankheit<br />
Kennen Sie das? Sie warten nach einer<br />
Blutabnahme beim Arzt gespannt auf das<br />
Ergebnis. Besonders der Zuckerwert (Glukose<br />
im Blut) interessiert.<br />
Hohe Blutzuckerwerte spürt man nicht und<br />
doch verursachen sie Folgekrankheiten wie<br />
z.B. Durchblutungs-, Seh- und Wundheilungsstörungen.<br />
Dabei handelt es sich um Diabetes mellitus<br />
Typ II, landläufig Alterszucker genannt. Die<br />
Ursache ist nicht nur erblich bedingt. Bewegungsarmut<br />
und falsche Ernährungsweise,<br />
die zu Übergewicht führt, sind der Motor für<br />
ein sehr frühes Auftreten dieser Erkrankung.<br />
Bekämpfen Sie daher Ihr Übergewicht:<br />
• Planen Sie täglich drei Hauptmahlzeiten<br />
– warten Sie nicht, bis Sie abends viel<br />
Zeit haben, um viel zu essen. In Heißhungerphasen<br />
isst man zu große Mengen.<br />
• Essen und naschen Sie nicht nebenbei.<br />
So vermissen Sie das angenehme Gefühl<br />
des „Sattseins“ und übersehen leicht,<br />
wie viel Sie schon gegessen haben.<br />
• Für den Hunger zwischendurch empfehlen<br />
wir Obst, ein Glas Buttermilch oder<br />
fettarmes Jogurt.<br />
• Trinken Sie ausreichend kalorienfreie Getränke<br />
wie Wasser, Tee ohne Zucker oder<br />
stark verdünnte Lightgetränke. Oft ist ein<br />
vermeintliches Hungergefühl Durst.<br />
• Nützen Sie täglich Gelegenheiten zur Bewegung.<br />
Die Beweglichkeit des Kniegelenks vier<br />
Wochen nach einer minimalinvasiven<br />
Operation.<br />
Prachtwetter<br />
und<br />
einen herrlichen<br />
Ausblick gab es beim<br />
Symposium am 21.<br />
und 22. April 2006 im<br />
LKH Stolzalpe. Experten<br />
aus 11 Ländern<br />
erörterten die minimal-invasive<br />
Technik<br />
in der Knieendoprothetik.<br />
Ein Höhepunkt<br />
war sicher die Live-<br />
Übertragung von Operationen<br />
in den Schulungsraum.<br />
„Das Feedback<br />
war überaus positiv und wir sind stolz<br />
darauf, dass wir neben London und Berlin<br />
nun auch am LKH Stolzalpe dieses internationale<br />
Symposium mit hohem Standard anbieten<br />
und so ins internationale Rampenlicht<br />
rücken“, meinten Doz. Dr. Siegfried Hofmann,<br />
Leiter des Knie-Teams am LKH Stolzalpe,<br />
und der Ärztliche Direktor Prim.Univ.-<br />
Prof.Dr. Reinhard Graf.<br />
Als ein europäisches Ausbildungszentrum<br />
für Knieendoprothetik hat das LKH Stolzalpe<br />
seit 2001 rund 800 Ärzte und 220<br />
Schwestern bei diversen Schulungen und<br />
Veranstaltungen begrüßen können. ■<br />
Kontakt:<br />
Gerlinde Kollau<br />
Allgemeines und Orthopädisches<br />
LKH Stolzalpe<br />
A-8852 Stolzalpe<br />
gerlinde.kollau@lkh-stolzalpe.at<br />
Immer aktuell!<br />
www.gsund.net<br />
www.kages.at<br />
Wussten Sie, dass …?<br />
• Diabetikerschokolade ebenso kalorienreich<br />
ist wie ganz normale Schokolade.<br />
Dasselbe gilt für Diabetikerzucker, -eis<br />
und -kekse.<br />
Genießen Sie also normale Schokolade –<br />
nicht zu oft und nicht mehr als eine Rippe.<br />
• künstlicher Süßstoff wirklich kalorienfrei<br />
ist. Gemeint sind alle flüssigen und tablettenförmigen<br />
Süßstoffe wie z.B. Natreen,<br />
Kandisin.<br />
• ein Mangel an Kohlenhydraten (zu wenig<br />
Brot, Beilagen, Obst oder zu lange<br />
Essenspausen) Heißhunger nach Süßem<br />
verursacht.<br />
■<br />
Ihr Ernährungsmedizinischer Dienst<br />
LKH-Univ. Klinikum Graz<br />
Menschen helfen Menschen<br />
Juni 2006
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