Leipziger in Neuseeland - SPORTAKUS | Projekt Sport und Medien ...

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TRENDSPORT
Der SPORTAKUS
in der Poleposition.
Wir waren für euch unterwegs
und haben die Trendsportart Polefitness ausprobiert.
SPORTAKUS
An die Stangen,
Fertig, Los!
von Anika Schwager & Jana Kasper
Ein kleiner Raum, vier vertikale, drei Meter lange,
blank geputzte silberne Stangen... Nein, es ist
nicht die Metallabteilung im Baumarkt eures Vertrauens,
sondern der Trainingsraum von Peakformance
Leipzig, in dem der Polefitness Workshop
stattfindet.
Elf wagemutige junge Frauen haben sich eingefunden,
um eine neue Form des ästhetischen
Ganzkörpertrainings auszuprobieren.
Einige treiben regelmäßig Sport, andere nicht. Sie
kommen aus Chemnitz, Erfurt, Leipzig und Taucha.
Voller Spannung sitzen wir auf Yogamatten und lauschen
der grazilen Trainerin Conny, die uns willkommen
heißt.
„Cupid“: Dieses Element gehört zu den Halteelementen.
Fotos (2): privat
Sie hat vor vier Jahren in Köln mit Polefitness begonnen,
sich vieles autodidaktisch angeeignet und
im Hamburger Studio „Polebatics“ von Nele Sehrt
weitergebildet. Entgegen aller Vorstellungen ist
hier kein Anzeichen von GoGo-Bar oder Striptease
zu finden. Es geht um eine Sportart, in der nationale
und internationale Wettkämpfe stattfinden,
die auch von Männern betrieben wird und im Deutschen
Polesportverband organisiert ist. Das wird
bereits klar, als die 30-Jährige mit der Erwärmung
beginnt. Von den Handgelenken bis zu den Zehenspitzen
wird jede Muskelgruppe aktiviert. Es scheint
noch vieles auf uns zuzukommen bei einer derart intensiven
Erwärmung. Nach dem Warm-Up verteilen
sich die Teilnehmerinnen in Dreiergruppen an den
Poles.
Das erste, was uns Conny demonstriert, ist der
„Chairspin“, eine Drehung vorwärts, wobei wir an
einem Arm hängend und auf einem imaginären
Stuhl sitzend anmutig um die Stange schweben sollen.
Hört sich kompliziert an, sieht aber super aus,
wenn man es kann.
Nachdem alle die Drehung mit dem starken Arm
geübt haben, heißt es: „Und jetzt auf der anderen
Seite“. Ohje, teileweise haben wir doch schon auf
der „guten“ Seite Probleme und jetzt das Ganze
noch andersherum? Doch Conny verdeutlicht, dass
die Elemente beidseitig geübt werden müssen,
um den Körper ausgeglichen zu trainieren. Mit ein
wenig Übung klappt es schließlich auch auf der
zweiten Seite. Was haben wir dazu in der Vorlesung
Sportmotorik gelernt? Richtig: Bilaterales Training
ist koordinativ sehr anspruchsvoll!