Ausgabe 37 - Juni / Juli 2013 - Senioren Journal

Natürliche Calcium-Lieferanten
Steinsieker Mineralwasser – die natürliche Calcium-Quelle
Täglich brauchen unsere Knochen Calcium. Der Mineralstoff
sorgt dafür, dass sie fest und belastbar bleiben. Ein
wichtiger Baustein für eine knochengesunde Ernährung
ist Steinsieker Mineralwasser. Mit über 620 mg Calcium
pro Liter enthält Steinsieker besonders viel natürliches
Calcium und ist eines der calciumreichsten Mineralwässer
Deutschlands, ja sogar Europas.
Calcium trinken
Den Knochenmineralstoff Calcium kann der Körper nicht
selber produzieren. Er muss täglich mit der Nahrung
aufgenommen werden. Jeder braucht Calcium Tag für
Tag, ein Leben lang, im Durchschnitt 1.000 mg pro Tag.
Bekommt der Körper zu wenig Calcium, mobilisiert er
es aus den Knochen. Als Folge können Festigkeit und
Masse der Knochen abnehmen. Menschen ab 50 Jahren
haben übrigens einen erhöhten Calcium-Bedarf. Sie
sollten sich mit 1.300 Milligramm Calcium pro Tag versorgen.
„Nicht jeder mag Milch oder
Milchprodukte oder verträgt
sie. Ein guter Weg, sich mit
Calcium zu versorgen, ist, ein
calciumreiches Mineralwasser
zu trinken. Das spart Kalorien
und versorgt den Körper
mit Flüssigkeit.“
Dipl. oec.troph. Anja Krumbe,
Ernährungswissenschaflerin
Mit nur einem Liter Steinsieker ist mehr als die Hälfte des
Calcium-Tagesbedarfs gedeckt, denn kaum ein anderes
Mineralwasser hat einen so hohen Gehalt an wertvollem
Calcium wie Steinsieker. Es enthält die vierfache Menge
an Calcium, ab der sich ein Mineralwasser „Reich an Calcium“
nennen darf. Günstig kommt hinzu, dass Steinsieker
wenig Natrium enthält.
Natürliches Calcium
Steinsieker entspringt einer artesischen Quelle in Steinsiek
am Rande des Teutoburger Waldes. Das Calcium stammt
original aus der Quelle und ist 100 Prozent natürlichen Ursprungs.
Da das Calcium im Mineralwasser bereits gelöst
ist, kann es der Körper auch direkt nutzen. Es hat dadurch
eine hohe Bioverfügbarkeit. Verschiedene wissenschaftliche
Studien belegen die Knochen schützende Wirkung
des Calciums aus Mineralwasser. Ernährungsexperten
empfehlen auch die Aufnahme von natürlichem Calcium
im Gegensatz zu Calcium aus Tabletten.
Erfrischender Genuss
Steinsieker Mineralwasser schmeckt angenehm erfrischend.
Calcium trinken ist in mehreren Varianten möglich:
mit Kohlensäure, als Steinsieker Stille Quelle mit
wenig Kohlensäure oder als Steinsieker Naturell ohne
Kohlensäure. Steinsieker ist in Getränkeabholmärkten sowie
dem Lebensmittelhandel erhältlich. Steinsieker trägt
nicht nur dazu bei, die Knochen fit zu halten, sondern ist
auch günstig für schöne Haut, kräftige Haare und stabile
Nägel. Calcium ist eben nicht nur ein Mineralstoff für die
Knochen, sondern auch für die Schönheit.