Bewegungs-10erli(PDF, 1.2 MB) - Sportamt Winterthur
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GERÄTETURNEN medium<br />
Ich kann…<br />
10 Sek auf dem Barren in Stützposition<br />
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9 Sek Kopfstand mit Beinen im Päckli<br />
8x Strecksprung mit halber Drehung<br />
eine perfekte Rolle vorwärts<br />
6x liegend von C+ zu C- wechseln<br />
5 Sek Handstand an die Wand<br />
4x Rad auf einer Linie<br />
3 Sek Kopfstand mit gestreckten Beinen<br />
2x Handstand - abrollen<br />
1 Länge über den Barren stützeln<br />
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