Bewegungs-10erli(PDF, 1.2 MB) - Sportamt Winterthur
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JONGLIEREN basic<br />
Ich kann…<br />
10x rechts aufwerfen und fangen<br />
9x links aufwerfen und fangen<br />
8x rechts aufwerfen und links fangen<br />
7x links aufwerfen und rechts fangen<br />
6x zwei Bälle gleichzeitig aufwerfen und<br />
fangen<br />
5x zwei Bälle abwechselnd aufwerfen und<br />
fangen<br />
4x rechts werfen, links werfen, rechts<br />
fangen, links fangen<br />
3x links werfen, rechts werfen, links fangen,<br />
rechts fangen<br />
2x wie 4 aber übers<br />
Kreuz<br />
1x wie 3 aber übers<br />
Kreuz<br />
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