Bewegungs-10erli(PDF, 1.2 MB) - Sportamt Winterthur
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Bei jedem gelungenen Pass mit dem<br />
Tennisball 1 Schritt nach hinten gehen, bis<br />
beide 5 Schritte gemacht haben<br />
9 m Distanz: 4x ein direktes Tor erzielen<br />
Bei jedem gelungenen Pass mit der<br />
schwachen Hand (Tennisball) 1 Schritt<br />
nach hinten gehen, bis beide 4 Schritte<br />
gemacht haben<br />
7 Pässe zu zweit im Dreieck. A steht in<br />
einer Ecke still und spielt B abwechselnd<br />
einen Pass in eine Ecke<br />
6 m Distanz: 4x ein direktes Tor mit der<br />
schwächeren Hand erzielen<br />
5 Pässe zu zweit im Dreieck mit der<br />
schwächeren Hand (wie 7)<br />
4 Bodenpässe über die Diagonale spielen<br />
und nach jedem Pass die Ecke wechseln<br />
3 Pässe zu zweit im Dreieck mit einer Hand<br />
fangen (wie 7)<br />
2 Bodenpässe mit der schwächeren Hand<br />
1 direktes Tor aus 12 m Distanz erzielen<br />
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