Bewegungs-10erli(PDF, 1.2 MB) - Sportamt Winterthur
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UNIHOCKEY medium<br />
Den Ball ohne Ballverlust im Slalom<br />
durch 7 Hütchen führen (hin und zurück)<br />
9x den Ball mit der Vorhand gegen die<br />
Wand passen und stoppen<br />
8x den Ball mit der Backhand gegen die<br />
Wand passen und stoppen<br />
7x Ball über Springseil heben - stoppen<br />
Den Ball gegengleich (Körper re, Ball li)<br />
ohne Ballverlust im Slalom um 7 Hütchen<br />
führen (hin und zurück)<br />
5 direkte Vorhand-Pässe gegen Wand<br />
4 direkte Backhand-Pässe gegen Wand<br />
3x 8i zwischen den eigenen Beinen<br />
2x den Ball auf dem Schläger um Hütchen<br />
balancieren, hinter der Linie stoppen<br />
1 hoher Tor-Schuss von der Mittellinie<br />
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