Frühjahr | 2012 Sommer | 2012 - Vhs Fn

Gesundheitszentrum
Gesundheit aktuell
X5102
Mehr Energie durch Lebensfreude
Jörg Seyfried
In einer guten Portion Lebensfreude liegt ein
großes Potential für alle Lebenslagen. Wäre
es nicht wunderbar die Herausforderungen
des Alltags mit mehr Spaß und Leichtigkeit
zu bestehen? Lebensfreude wirkt positiv
auf Körper und Seele. Das Immunsystem
arbeitet besser, mehr Endorphine, Glückshormone
werden ausgestoßen und lösen
belastende Gefühle auf und emotionaler
Stress wird abgebaut. Wir können wieder
Chancen sehen und Problemlösungen, die
Kreativität steigt und dadurch auch unser
Selbstbewusstsein.
Es werden alltagstaugliche Methoden vorgestellt,
um mehr Lebensfreude zu erfahren.
Beginn: Di., 20.03.12, 20.00 - 21.30 Uhr
1 Abend (2 UE), Vortrag (ohne
Voranmeldung, Abendkasse)
Ort: vhs FN, Vortragssaal 1 (EG)
Kosten: 6,00 EUR
Belegung: 5 - 60
X5104
„Sehfitness für die Augen“
Sabine Hauke, Augenoptikerin und
ganzheitliche Visualtrainerin
Wir leben in einer Zeit der visuellen Überforderung.
Beruf und Freizeit sprechen einseitig
das Sehen an. Dies bleibt nicht ohne Folgen.
Typische Sehstresssymptome entwickeln
sich: trockene, schmerzende, müde Augen,
visuelle Erschöpfung, schwankende Sehkraft,
Kopf- und Nackenschmerzen und stärkere
Brillen in immer kürzeren Abständen...
Mit gezielten, leicht anwendbaren, praxisnahen
Übungen lässt sich der Sehsinn
vitalisieren und die Sehkraft spürbar stärken,
Augenbeschwerden können reduziert und
die Sehfunktionen gesund erhalten werden.
Der Kurs ist für Recht- und Fehlsichtige gleichermaßen
geeignet.
Beginn: Do., 15.03.12, 18.30 - 20.00 Uhr
4 Abende (8 UE)
Ort: vhs FN, Tagungsraum 2 (2. OG)
Kosten: 40,80 EUR
Belegung: 8 - 14
X5105
„Wellness für die Augen“
Sabine Hauke, Augenoptikerin und
ganzheitliche Visualtrainerin
Wollen Sie Körper, Geist und Seele über die
Augen entspannen und vitalisieren, den Sehkomfort
ausbauen, den Blickwinkel öffnen?
Bringen Sie Ihr visuelles System in Schwung
und Balance, auf wohltuende und kreative
Art und Weise, mit vielen praktischen
Übungen, aufbauend auf dem Grundkurs
„Sehfitness für die Augen“ oder als
Einsteiger.
Beginn: Do., 26.04.12, 18.30 - 20.00 Uhr
4 Abende (8 UE)
Ort: vhs FN, Tagungsraum 2 (2. OG)
Kosten: 40,80 EUR
Belegung: 8 - 14
X5107
„Schmerzen des
Bewegungsapparates, was tun?“
Rita Bach, Krankenschwester,
Heilpraktikerin
Die Krankenschwester und Heilpraktikerin,
Frau Rita Bach, geht in dem Seminar mit
Vortrag auf Entstehungsursachen und Behandlungsmöglichkeiten
von Schmerzen wie
Rücken-, Schulter-, Hüftschmerzen und vie-
Sabine Hauke
Die Menschen stehen für Sabine Hauke im
Mittelpunkt ihrer Kurse. Die Dozentin der
Sehfitnesskurse empfindet es spannend und
reizvoll zugleich, sich auf die Teilnehmerinnen
und Teilnehmer einzulassen und eine bereichernde
Atmosphäre zu schaffen, die gegenseitig
gut tut.
Schließlich geht es in ihren Kursen um mehr
als um die bloße Wahrnehmung
über das
Auge. Denn was das
Auge abbildet, wird im
Gehirn verarbeitet und
auch die Psyche trägt ihren
Teil zu Sehwahrnehmung
bei. Durch das
ganzheitliche Sehtraining, durch die interessanten
und zum Teil verblüffenden Übungen,
gepaart mit theoretischen Impulsen, steigt
der Sehkomfort der Teilnehmenden und manche
Beschwerden können verschwinden.
Ein solches Kurskonzept erfordert fundierte
Sachkenntnisse und pädagogische Erfahrungen.
Dafür stehen 25-Jahre Berufserfahrung
von Sabine Hauke, ihre vielen Zusatzqualifikationen
und ihre Ausbildung zur
ganzheitlichen Seh- und Visualtrainerin.
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