RheinExklusiv_Fruehjahr_2015

MEHR LEBEN
Keine
Angst
vor der
Angst
Jeder Mensch hat Angst. Das ist gut, denn sie schützt uns. Problematisch
wird es, wenn Ängste die Überhand gewinnen und das Leben
eines Menschen leidvoll bestimmen. Anstatt uns zu beschützen, wird
die Angst selbst zur Bedrohung. Hypnosetherapie kann bei Ängsten,
Phobien und Panikstörungen wirksam helfen. Wir haben mit Hypnosetherapeut
Thomas Theuerzeit darüber gesprochen.
Angst ist ein natürlicher Schutzmechanismus, aber
wann wird Angst zum Problem?
Wir werden mit der Fähigkeit geboren, Angst zu
empfinden. Diese Fähigkeit wirkt wie ein Alarmsystem
in unserem Körper, was uns bei Gefahr hilft,
angemessen zu reagieren. Evolutionsbedingt mit
Kampf, Flucht oder Stillstand. Angst ist also eine
sinnvolle menschliche Reaktion, die uns das Überleben
sichert. Angst wird aber dann zu einem Problem,
wenn man unter ihr leidet. Weil man vielleicht unangemessen
stark auf einen Angstauslöser reagiert oder
weil man mit Angst reagiert, obwohl überhaupt kein
Auslöser vorhanden ist. Alleine destruktive Gedanken
können das Gefühl von Angst auslösen. Betroffene
haben oftmals das Gefühl, dass sie die Angst nicht
mehr kontrollieren können und ihr Leben dadurch
stark beeinträchtigt ist.
Es gibt körperliche Symptome von Angst ...
Ja, Angst können wir im Körper spüren. Die Atemund
Herzfrequenz werden beschleunigt und der Blutdruck
steigt. Die Hände werden feucht, es kann zu
Hitzewallungen und Schweißausbrüchen kommen.
Beklemmungsgefühle im Brustbereich bis hin zu
Atemnot und dem Gefühl, ohnmächtig zu werden,
Schwindel, Unruhe, Taubheitsgefühle und ein erhöhter
Spannungszustand des Körpers sind nur einige der
vielen Symptome.
Sie haben viele Patienten, die mit Angststörungen zu
Ihnen kommen, was ist der Unterschied zwischen
Angst, Panik und Phobie?
Wie gesagt, ist Angst ein natürlicher Mechanismus
und übernimmt eine Warnfunktion. Somit wird die
Aufmerksamkeit und Handlungsbereitschaft in Gefahrensituationen
erhöht. Von einer Phobie spricht
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