Programm „GesundesUnna“ 2011 - Evangelisches Krankenhaus ...
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Kursleitung:<br />
Karl F. Diehle,<br />
Sportpädagoge<br />
Fitnesskurse<br />
Nordic Walking Kurse<br />
Nordic Walking ist ein gesundheitsorientiertes Herz-Kreislauftraining<br />
für alle Altersgruppen, die auch von den bisher weniger Aktiven erlernt<br />
und ausgeübt werden kann. Es stärkt neben der Kondition das<br />
Herz-Kreislaufsystem, das Immunsystem und wirkt sich positiv auf das<br />
Wohlbefinden des ganzen Körpers aus.<br />
Diese gelenkschonende Sportart hat den besonderen Vorteil, dass<br />
sie das ganze Jahr hindurch in der freien Natur stattfinden kann.<br />
Nordic Walking ist einfach zu erlernen und macht in der Gruppe viel<br />
Spaß. Eigene Stöcke können mitgebracht werden, Leihstöcke stehen<br />
zur Verfügung.<br />
Ort: Treffpunkt für diese Präventionskurse ist am Cafe Bistro<br />
in der Luisenstraße im Kurpark Unna-Königsborn.<br />
Termin: Kurs 30 / 01 , Mo, 18:00 – 19:00 Uhr / 16 x 60 Minuten<br />
(speziell für Berufstätige)<br />
Kosten: 30,40 € für Mitglieder, 45,60 € für Nichtmitglieder<br />
Anmeldung: Karl F. Diehle, Tel. 02303 611 21<br />
Termin: Kurs 26 / 01, Di, 15:00 – 16:00 Uhr / 16 x 60 Minuten<br />
Kosten: 30,40 € für Mitglieder, 45,60 € für Nichtmitglieder<br />
Termin: Kurs 27 / 01, Mi, 09:30 – 10:00 Uhr / 16 x 60 Minuten<br />
Kosten: 30,40 € für Mitglieder, 45,60 € für Nichtmitglieder<br />
Termin: Kurs 28 / 01, Mi, 15:00 – 16:00 Uhr / 16 x 60 Minuten<br />
Kosten: 30,40 € für Mitglieder, 45,60 € für Nichtmitglieder<br />
Im Verlauf der Kurse kann auch ein Nordic Walking Angebot außerhalb<br />
des Kurparks stattfinden<br />
30 Vortrag<br />
Kurs Aktion
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