Programm „GesundesUnna“ 2011 - Evangelisches Krankenhaus ...
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Kursleitung:<br />
Gabriele Esser,<br />
Sozialpädagogin<br />
und Entspannungstherapeutin<br />
52<br />
Entspannung und Selbstbewusstsein<br />
Progressive Muskelentspannung<br />
Die Progressive Muskelentspannung ist eine leicht zu erlernende,<br />
wirkungsvolle und auch allein anzuwendende Entspannungsmethode<br />
des amerikanischen Internisten Edmund Jacobson. Der Wechsel<br />
zwischen aktiver Muskelanspannung und -entspannung lindert<br />
stressbedingte Beschwerden, wirkt sich positiv auf den ganzen<br />
Körper aus und macht ruhig und gelassen.<br />
Ort: GesundesUnna<br />
Termin: 1. Halbjahr: Do, 13.01.<strong>2011</strong>, 20:00 – 21:30 Uhr<br />
Do, 17.03.<strong>2011</strong>, 20:00 – 21:30 Uhr<br />
2. Halbjahr: Do, 08.09.<strong>2011</strong>, 20:00 – 21:30 Uhr<br />
Do, 27.10.<strong>2011</strong>, 20:00 – 21:30 Uhr<br />
Kosten: 80,00 € / 8 x 90 Minuten, die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen<br />
nach regelmäßiger Teilnahme einen Teil der Kosten<br />
Anmeldung: Tel. 02303 106-438 oder GesundesUnna@EK-Unna.de<br />
Vortrag Kurs Aktion
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