Programm „GesundesUnna“ 2011 - Evangelisches Krankenhaus ...

Entspannung und Selbstbewusstsein
Regenerationskompetenztraining – RKT mit Qi Gong
Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die lernen möchten, mit
beruflichem oder privatem Stress besser umzugehen. Das Regenerationstraining
(RKT) kann Sie dabei unterstützen einen aktiven Beitrag
zum Erhalt oder zur Wiedergewinnung Ihrer Gesundheit und Ihres
Wohlbefindens zu leisten. Das RKT ist für die Anwendung vor,
während und nach Verausgabungssituationen konzipiert. Er enthält
sowohl kurz Erholungssequenzen für die Anwendung im Alltag als
auch grundlegende umfangreiche Qi-Gong-Strategien für die Regeneration.
Leichte, fließende Qi-Gong-Übungen und Selbstmassage
fördern die individuelle Kompetenz zum Aufbau und zur Festigung der
Erholungsfähigkeit. Die an diesem Wochenende ausgewählten
Qi-Gong-Übungen sind leicht erlernbar und können direkt im Alltag
angewendet werden.
Ort: GesundesUnna
Termin: Sa, 09.04.2011, 10:00 – 16:00 Uhr
So, 10.04.2011, 10:00 – 16:00 Uhr
Kosten: 115,00 € / Workshop, die gesetzlichen Krankenkassen über-
nehmen nach regelmäßiger Teilnahme einen Teil der Kosten
Anmeldung: Tel. 02303 106-438 oder GesundesUnna@EK-Unna.de
Kursleitung:
Sabine Jil Klewe,
Qi-Gong-Trainerin
Vortrag Kurs Aktion 55