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Tipps und Infos rund ums Auto
e – Fit am Steuer
auch nach links ausführen (jeweils
zweimal).
• Kopf-Dreher: Den Kopf in aufrechter
Haltung nach rechts drehen
und über die rechte Schulter
nach hinten blicken. Am Ende der
Drehbewegung fünf Sekunden verharren
und dann die gleiche Be-
nsch
ifahrer
den geeigneten Mitteln dafür sorgen,
dass die Fahrzeugbeherrschung
durch das Tier zu keiner Zeit beeinträchtigt
wird. Autofahrer, die ihren
Hund während der Fahrt ungesichert
im Pkw mitfahren lassen, gefährden
nicht nur ihren vierbeinigen Freund,
sondern auch sich selbst.
Das bedeutet in konkreten Zahlen:
Ein ungesicherter Hund mit einem
Körpergewicht von 20 kg schleudert
bei dieser Geschwindigkeit im Falle
eines Aufpralls mit einer Wucht von
600 Kilogramm durch den Wagen.
Sicherheitsgeschirr benutzen
Um den Vierbeiner im Auto ordnungsgemäß
zu sichern, empfiehlt
sich die Benutzung von Spezialgeschirr.
Dieses wird dem Tier über
Brust und Kopf gezogen und zusätzlich
am Sicherheitsgurt befestigt. Je
nach Größe, Kraft und Gewicht des
Vierbeiners hängt die Sicherheit auch
von der Beschaffenheit der Ösen und
Verschlüsse ab.
Während bei kleineren Tieren durchaus
auch Ösen aus Kunststoff eine
ausreichende Sicherheit gewährleisten,
sollten diese bei größeren aus
Metall sein.
Weitere Schutzmaßnahmen
Wer seinen Hund bei längeren Autofahrten
nicht anketten möchte, kann
auf Transportboxen zurückgreifen
oder ein Trenngitter im Innenraum
des Fahrzeugs installieren.
Für eine solche Sicherung muss man
jedoch etwas tiefer in die Tasche greifen.
Allerdings stellt man so auf jeden
Fall sicher, dass das Haustier
nicht in die Nähe von Lenkrad, Kupplung
und Pedale kommt und dadurch
eventuell die Fahrzeugbeherrschung
beeinträchtigt.
Quelle: djd/verpd
wegung nach links ausführen (jeweils
zweimal).
• Schulterrollen: Die Schulter im
Stand in möglichst großen Kreisbewegungen
fünfmal vorwärts
und rückwärts rollen (jeweils zwei
Wiederholungen).
• Schrägliegestütz: Mit beiden Händen
an der Dachkante oder an der
Kofferraumkante abstützen. In eine
gestreckte Körperschräglage
gehen und die Arme beugen und
strecken. Zweimal zehn Schrägliegestütze,
mit zehn Sekunden Pause.
• Beinrückheben: Mit gestreckten
Armen und aufrechtem Körper am
Auto abstützen. Ein Bein gestreckt
nach hinten (Überstreckung des
Hüftgelenks). Mit dem Bein zehnmal
kraftvoll nach hinten ziehen,
ohne die Position aufzugeben. An-
schließend Beinwechsel. Je zwei
Sätze mit zehn Wiederholungen.
• Körperstreckung und Kniebeuge:
Die Arme nach oben heben, den
Körper bis in die Zehenspitzen
strecken und dabei einatmen. Bei
der folgenden Kniebeuge schwingen
die Arme nach unten durch.
Dabei ausatmen. Zehnmal wiederholen.
• Becken kippen – Becken aufrichten:
Die Hände im Stand auf die
Hüfte stützen. Das Becken nach
vorn kippen, so dass das Hohlkreuz
verstärkt wird. Anschließend
die Bauchmuskulatur anspannen
und das Becken aufrichten. Zehn
Wiederholungen.
Quelle: Zentralverband Deutsches
Kraftfahrzeuggewerbe e.V.
Nach Regeln
fahren,
Bußgeld sparen
Andere Länder,
andere Bußgeld-Sitten:
Autofahrer müssen sich im europäischen
Ausland auf andere Verkehrsregeln
und härtere Strafen einstellen.
Nur wer mobil ist, kann sein Urlaubsland
richtig erkunden.
Doch der Urlaubsspaß kann schnell
zum tiefen Griff in die Urlaubskasse
werden – auch schon bei kleinen Verkehrssünden.
Im Vorfeld informieren
Wer sich im Ausland hinters Steuer
setzt und sein Geld lieber für die
schönen Dinge des Urlaubs ausgibt,
sollte sich daher im Vorfeld über die
bestehenden Verkehrsregeln informieren.
Kurz zu stark aufs Gaspedal gedrückt,
einmal den Wagen falsch geparkt
– schon wird‘s richtig teuer.
Das Auto im Halteverbot parken, um
mal eben beim Bäcker rein zu springen:
In Deutschland ein Kavaliersdelikt,
das mit etwas Glück nur mit 5
Euro bestraft wird. Nicht so in Irland,
wo der Falschparker um 80 Euro und
mehr erleichtert wird. Wer in Norwegen
20 km/h zu schnell fährt, muss
mindestens 390 Euro bereithalten.
Überholverbote, Verletzungen der Promillegrenze
und Rotlichtüberschreitungen
können je nach Land bis zu
1.300 Euro kosten.
Unbekannte Vorschriften
In vielen Ländern gelten Vorschriften,
die deutschen Autofahrern unbekannt
sind. Die teuersten Vergehen,
die härtesten Strafen: Im Bußgeldkatalog
des ADAC erfahren Sie, worauf
Sie beim nächsten Auto-Urlaub unbedingt
achten sollten.
Eine Übersicht steht zum Download
bereit unter http://www.adac.de/,
Recht & Rat, Verkehrssünden, Verkehrsverstöße
im Ausland.
Quelle: Zentralverband Deutsches
Kraftfahrzeuggewerbe e.V.
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April 2010
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