Ausgabe 2 2009 - St. Peter-Ording
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ST. PETER-ORDING BEWEGT<br />
Nordsee-Fitness<br />
auf noch mehr<br />
Kilometern<br />
Die Sonne strahlt heute freundlich und<br />
selbstsicher vom Himmel, der Wind weht<br />
frisch vom Meer: Ideale Laufbedingungen für<br />
Anfänger, Ausreden fußen nicht. Also: flugs<br />
Laufschuhe und bequeme Trainingshose<br />
angezogen, ab zum Treffpunkt „Eingang<br />
Dünen-Therme“, wo schon zehn weitere lauflustige<br />
Leute zusammen mit Instructor <strong>St</strong>ephanie<br />
Pohlmann warten. Die <strong>St</strong>immung ist<br />
gut, einige scheinen sich bereits von anderen<br />
Fitness-Touren zu kennen, man duzt<br />
sich, wie beim Sport häufig üblich. Pünktlich<br />
brechen wir auf in die Dünen, wo wir uns mit<br />
ein paar Dehnübungen warm machen, dazu<br />
ruft das Käuzchen aus dem nahe liegenden<br />
Wald. Hier stellt Trainerin <strong>St</strong>ephanie fest,<br />
– Anzeige –<br />
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DTV<br />
Wohnmobil-<br />
und Campingpark<br />
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dass der Wind heute für die geplante <strong>St</strong>randtour<br />
zu kalt bläst, eine ihrer Lieblings -<br />
strecken, die sie gerne vorgeführt hätte,<br />
weil man „den Blick schön weit schweifen<br />
lassen kann“.<br />
Nach kurzer Einführung in das Nordic<br />
Walking, dessen typisch klackerndes<br />
Geräusch der <strong>St</strong>öcke zum allgemeinen<br />
Erkennungszeichen geworden ist, entschließe<br />
ich mich doch für das Walken, damit ich<br />
Block und <strong>St</strong>ift halten kann. Die Route ist<br />
klar, wir starten.<br />
Schon nach kurzer Zeit sind einige trainierte<br />
<strong>St</strong>ockgeher auf und über die nächsten<br />
Dünen davon gewalkt. <strong>St</strong>ephanie beruhigt<br />
uns, die wir das Mittelfeld bilden: „Die<br />
sehen wir bald wieder.<br />
Wichtig ist, dass<br />
jeder sein eigenes<br />
Tempo findet.“ Neben<br />
und um mich herum<br />
läuft Familie Lederer<br />
aus Bad Oldesloe und<br />
Reinfeld. Sie alle sind<br />
miteinander verschwi-<br />
stert und verschwägert<br />
und haben sich<br />
entschieden, gemeinsam<br />
in <strong>St</strong>. <strong>Peter</strong>-<br />
<strong>Ording</strong> zu urlauben<br />
und zusammen zu<br />
laufen. Dabei erzählen<br />
sie, wie sie zum<br />
In dem Maße wie die Begeisterung<br />
für die Ausdauersportarten Walking<br />
und Jogging wächst, wachsen die<br />
Laufstrecken des <strong>St</strong>. <strong>Peter</strong>-<strong>Ording</strong>er<br />
Nordsee-Fitness-Parks mit. Für den<br />
kommenden Herbst sollen die vorhandenen<br />
16 Kilometer Wegstrecke<br />
auf insgesamt 60 ausgeschilderte<br />
Kilometer erweitert werden, so dass<br />
Walker und Jogger spielend leicht von<br />
Bad bis Böhl laufen können. Was<br />
macht das schnelle Gehen für viele<br />
so interessant? Am besten man<br />
probiert es einmal aus.<br />
Ein Selbsterfahrungsbericht, der im<br />
Schnelllauf entstand.<br />
Walken kamen: Regina Lederer war vor einigen<br />
Jahren in <strong>St</strong>. <strong>Peter</strong>-<strong>Ording</strong> zur Kur und<br />
hatte an einem von der Krankenkasse unterstützten<br />
Präventionsprogramm teilgenommen.<br />
Ihr Mann Gerd kam sie besuchen und<br />
lief begeistert mit. Seitdem sind die beiden<br />
so überzeugte Walker, dass sie mehrmals<br />
in der Woche nach der Arbeit mit den<br />
Fotos: Andrea Keil
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