Aus dem Institut für Nutztiergenetik Mariensee im Friedrich-Loeffler ...

Aus dem Institut für Nutztiergenetik Mariensee
im Friedrich-Loeffler-Institut,
Bundesforschungsinstitut für Tiergesundheit
Mehrjähriges Konditionstraining von Sportpferden :
Eine longitudinale Auswertung von Kraft-, Ausdauer-, und Schnelligkeitstraining
anhand von Laktat, Herzfrequenz und Geschwindigkeitsbeziehungen
INAUGURAL – DISSERTATION
zur Erlangung des Grades einer
Doktorin der Veterinärmedizin
(Dr. med. vet.)
durch die Tierärztliche Hochschule Hannover
Vorgelegt von
Kathrin Tetzner
aus Wolfenbüttel
Hannover 2008

Wissenschaftliche Betreuung: Prof. Dr. sc. agr. Dr. habil. Dr. h.c. F. Ellendorff
1. Gutachter: Prof. Dr. sc. agr. Dr. habil. Dr. h.c. F. Ellendorff
2. Gutachter: Prof. Dr. med. vet. P. Stadler
Tag der mündlichen Prüfung: 13.05.2008
in Zusammenarbeit mit der Deutschen Reiterlichen Vereinigung (FN), Warendorf und dem
Olympiastützpunkt Westfalen, Warendorf
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Für meine Familie
und Dirk
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Inhaltsverzeichnis
1. Einleitung .............................................................................................................................. 7
2. Literaturübersicht ................................................................................................................ 8
2.1. Grundlagen des Trainings ................................................................................................ 8
2.2. Anpassungsprozesse im Training..................................................................................... 9
2.3. Trainingssysteme............................................................................................................ 16
2.3.1. Trainingssysteme im humanen Sport....................................................................... 17
2.3.2. Trainingssysteme im Pferdesport............................................................................. 17
2.4. Trainingsziele................................................................................................................. 19
2.4.1. Kondition ................................................................................................................. 19
Ausdauer ............................................................................................................................ 20
Kraft ................................................................................................................................... 22
Schnelligkeit ...................................................................................................................... 24
2.4.2. Koordination ............................................................................................................ 25
2.4.3. Psyche ...................................................................................................................... 26
2.5. Bewertung von Belastung, Trainingsleistungen und –fortschritten............................... 26
2.5.1. Einzelbelastung........................................................................................................ 28
2.5.2.Trainingsleistungen und –fortschritte ....................................................................... 31
2.5.3. Indikatoren von Trainingsleistungen und Fortschritten........................................... 39
2.5.4. Praktikabilität der Leistungsdiagnostik im Pferdesport........................................... 44
2.6. Auswertemodelle für Konditionsfortschritte.................................................................. 45
2.6.1. Allgemeine Auswertemodelle für Konditionsfortschritte........................................ 46
2.6.2. Übertragung der Auswertung von Konditionsfortschritten im Pferdesport............. 52
2.7. Schlussfolgerungen aus der Literaturübersicht .............................................................. 55
3. Eigene Untersuchungen ..................................................................................................... 56
3.1. Zielsetzung ..................................................................................................................... 56
3.2. Material und Methode .................................................................................................... 56
3.2.1. Versuchspferde ........................................................................................................ 56
3.2.2. Allgemeine Versuchsansätze ................................................................................... 57
3.2.3. Software für Leistungsdiagnostik ............................................................................ 60
3.2.4. Auswertung der Laktat- und Herzfrequenzgeschwindigkeitskurven....................... 61
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3.2.5. Ausgewertete Studien .............................................................................................. 61
3.2.6 Auswertung von Laktatkonzentrationen und Herzfrequenzen ................................. 66
3.2.7. Statistische Auswertung........................................................................................... 75
3.3. Ergebnisse ........................................................................................................................ 76
3.3.1. Krafttraining................................................................................................................ 76
3.3.1.1. Laktat unter Belastung .......................................................................................... 76
3.3.1.2. Laktatwerte nach Belastungsende (Erholung) ...................................................... 88
3.3.1.3. Herzfrequenz unter Belastung............................................................................. 102
3.3.1.4. Herzfrequenz nach Belastungsende (Erholung).................................................. 114
3.3.2. Ausdauertraining ....................................................................................................... 125
3.3.2.1. Laktat unter Belastung ........................................................................................ 125
3.3.2.2. Herzfrequenz unter Belastung............................................................................. 140
3.3.3. Schnelligkeitstraining................................................................................................ 151
3.3.3.1. Laktat unter Belastung ........................................................................................ 151
3.3.3.2. Laktatwerte nach Belastungsende (Erholung) .................................................... 166
4. Diskussion.......................................................................................................................... 185
5. Schlussfolgerungen ........................................................................................................... 195
6. Zusammenfassung ............................................................................................................ 197
7. Summary ........................................................................................................................... 200
8. Literaturverzeichnis ......................................................................................................... 202
9. Anhang............................................................................................................................... 227
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1. Einleitung
Im humanen Hochleistungssport basiert Training auf wissenschaftlichen Erkenntnissen und
beruht u. a. auf der Überwachung der physiologischen Vorgänge während Belastungen u.a.
mit Hilfe von Herzfrequenz-, Laktat- und Sauerstoffverbrauchsmessungen. Im Pferdesport
existiert bisher kaum wissenschaftlich begleitetes Training. Es ist üblich den Empfehlungen
erfolgreicher Trainer und Reiter zu folgen.
Die Konditionsüberwachung anhand von Laktatgeschwindigkeitskurven ist im humanen
Leistungssport bereits seit Jahren verbreitet. Verschiedene Studien am Pferd (KRZYWANEK,
1973, KEENAN, 1979, STRAUB et al., 1982, DESMECHT et al., 1996, OKONEK 1998,
MELFSEN-JESSEN 1999) haben gezeigt, dass Laktat und Herzfrequenz sinnvolle Parameter
zur Beschreibung und Evaluierung von Konditionsfortschritten bei Pferden sind.
Dazu wurden u.a. auch zahlreiche zeitlich begrenzte Einzelstudien der hiesigen
Arbeitsgruppe– in der Regel Winter-(Erholungs)-saison, Sommer-(Wettkampf)-saison über
einen Versuchszeitraum von insgesamt 6½ Jahren durchgeführt (MELFSEN-JESSEN 1999,
SCHÄFER 2000, LEWING 2001, HENNINGS 2001, HEPPES 2003, DAHLKAMP 2003;
MICHEL 2004; WITT 2004, DOBBERSTEIN 2004, KORTE, 2006).
Die vorliegende Arbeit soll ausgerichtet nach den Trainingszielen Ausdauer-, Kraft- und
Schnelligkeit anhand der Indikatoren Geschwindigkeit, Herzfrequenz und Laktat im
Stufenbelastungstest auf dem Laufband eine Longitudinalauswertung über längere Zeiträume
vornehmen. Eine derartige Longitudinalauswertung der gleichen Pferde ist über den bereits
bearbeiteten Zeitraum bislang nicht bekannt. Im Einzelnen sollen die Daten der jeweiligen
Pferdegruppe mit vermehrtem Kraft-, Ausdauer- und Schnelligkeitstraining mit den Daten der
jeweiligen „Vergleichsgruppe“ verglichen werden. Ziel der vorliegenden Arbeit ist es,
Aussagen über Trainingsfortschritte des jeweiligen Trainings im Hinblick auf Laktat-,
Herzfrequenz- und Geschwindigkeitsbeziehungen während einer Belastung und in der
Erholungsphase zu treffen. Nicht zuletzt ist es das Ziel der Arbeit die Auswirkungen eines
längeren Trainingsprogrammes auf den Erhalt und die Verbesserung der Leistungsfähigkeit
von Vielseitigkeitspferden zu dokumentieren.
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2. Literaturübersicht
In den folgenden Kapiteln wird ein Überblick über Grundlagen des humanen Leistungssports
wie auch des Pferdesports herausgearbeitet. Dem schließen sich Ausführungen über die
Möglichkeiten der Bewertung von Belastung, Trainingsleistungen und –fortschritten an sowie
eine nähere Beschreibung von Auswertemodellen für Trainingsfortschritte im humanen als
auch im Pferdesport.
2.1. Grundlagen des Trainings
Als Ziel des Trainings ist die Verbesserung der Fitness angesehen, beim Pferd ist dies die
Fähigkeit Leistung bei Belastung zu erbringen (MARLIN & NANKERVIS, 2003). Eine
Belastungsreaktion stellt eine zeitlich begrenzte physiologische Antwort auf eine Belastung
dar, eine Trainingsreaktion eine längerfristige funktionelle und strukturelle Anpassung an
bestimmte wiederkehrende Belastungen. Durch Training, d.h. wiederholte Belastungen,
können Ausdauer-, Kraft- oder Schnelligkeitsleistungen ebenso verbessert werden wie die
koordinativen und psychischen Leistungsfähigkeiten, die Verzögerung des Einsetzens der
Ermüdung, die Verbesserung der biomechanischen Fähigkeiten, die Verminderung des
Verletzungsrisikos, die Verlängerung der sportlich aktiven Laufbahn und Lebensdauer. Dabei
ist die Anpassung des gesamten Organismus von Bedeutung. Dies wird letztendlich auch in
einem Punktekatalog zum Training von Pferden berücksichtigt (ROSE & EVANS, 1990):
1. Die Ausdauerfähigkeit vergrößern und damit den Ermüdungszeitpunkt hinauszögern.
2. Steigerung der Geschwindigkeit.
3. Verbesserung biomechanischer Fähigkeiten.
4. Verbesserung der Sicherheit und Langlebigkeit der Sportkarriere eines Pferdes.
5. Erhalt der Arbeitswilligkeit und des Enthusiasmus des Pferdes für den Sport.
6. Erreichen des physiologischen Potentials des individuellen Pferdes.
Die Leistungsfähigkeit des Muskels wird durch die Verfügbarkeit von Energie (ATP)
begrenzt. Engpass für die Energiebereitstellung ist die Sauerstoffverfügbarkeit. Die
Geschwindigkeit (Leistung) wird dabei durch die aerobe Kapazität (VO2max, Sauerstoffvolumen/min)
begrenzt, wobei die VO2max die maximal mögliche Sauerstoffaufnahme
beinhaltet. Diese zu erhöhen ist ein Ziel des Trainings und ein Parameter der
Leistungsfähigkeit von Pferden (THORNTON et al. 1983). Die aerobe Kapazität ist die
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Leistung, die von einem Körper durch aeroben Stoffwechsel ohne Ansammlung von Laktat
auf Dauer erbracht werden kann und wird durch die Größe des Herzens, die Lungenfunktion
und die Fähigkeit der Muskelfasern Sauerstoff aus dem Blut zu extrahieren, bestimmt (VAN
DEN HOVEN, 2006). Pferde haben eine sehr hohe maximale aerobe Kapazität.
Die Sauerstoffaufnahme kann beim Pferd während starker körperlicher Belastungen um das
30-fache ansteigen. Ruhewerte liegen bei 4-5 ml/kg/min. Diese steigen bei Belastungen linear
bis zu einer Geschwindigkeit von ungefähr 10 m/s an, danach bildet sich ein Plateau aus
(AINSWORTH, 2004). Bei Trabern wurde eine maximale Sauerstoffaufnahmemenge
(VO2max) von durchschnittlich 138 ml/kg/min beschrieben. Bei Englischen Vollblütern liegen
Werte von 142 ml/kg/min vor, während von individuellen VO2max Werten bis zu 190
ml/kg/min berichtet worden ist (AINSWORTH, 2004).
Herzfrequenz und Sauerstoffaufnahme steigen im gleichen Verhältnis. Sowohl die aerobe als
auch die anaerobe Kapazität können durch intensives Training gesteigert werden
(HINCHCLIFF et al., 2002). Die VO2max kann im Verlaufe eines 6-wöchigen Trainings um
25% steigen (EVANS & ROSE, 1988). Herzfrequenz und Sauerstoffaufnahme steigen im
gleichen Verhältnis.
2.2. Anpassungsprozesse im Training
Krafttraining stimuliert vorwiegend strukturelle, Ausdauertraining vorwiegend qualitative
Anpassungsprozesse in der Skelettmuskulatur (Abbildung 2-1). Zu den strukturellen
Anpassungsprozessen (BAAR, 2006) zählt die Muskelfaserhypertrophie mit der vermehrten
Synthese von Muskelproteinen und einer Zunahme der Muskeldicke und -länge.
Zu den qualitativen Anpassungsprozessen gehören die intrazelluläre Neuorganisation, wie die
gesteigerte Aktivität von Enzymen des aeroben Zellstoffwechsels, Veränderungen in der
Expression von metabolischen und kontraktilen Proteinen sowie die Zunahme an
Mitochondrien und Kapillaren (RIVIERO & PIERCY, 2004). Ausdauertraining führt zu
einem größeren Muskelwiderstand, einer verringerten Verkürzungsgeschwindigkeit und einer
besseren Ausnutzung des Zellstoffwechsels.
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Abbildung 2-1: Zusammenfassung der drei Reaktionen des Skelettmuskels
auf Training nach Riviero & Piercy (2004).
Drei Reaktionen des Skelettmuskels auf Training
� Kurze isometrische Aktivitäten
� leichte u. längere ausdauernde
Dehnungen
� Kompensatorische Hypertrophie
1) Hypertrophie 2) Qualitative
Veränderungen
� Muskelfaserhypertrophie
� vermehrte Synthese von
Muskelproteinen
� Zunahme der Muskeldicke u. Länge
� Verbesserung der Muskelkraft
Stimuli
Reaktionen
Folgerungen
3) gemischte Reaktionen
� Tonische u. längere Aktivität
� Wiederholungen
(Ausdauertraining)
� Intrazellulare Neuorganisation
� Veränderung in der Expression
metabolischer Proteine
� Zunahme an Mitochondrien u.
Kapillaren
� Veränderung in der Expression
der kontraktilen Proteine
� Muskelwiderstand nimmt zu
� Verkürzungsgeschwindigkeit des
Muskels nimmt ab
� höhere Effektivität u. Ausnutzung
das Stoffwechsels
Ein Training, das Komponenten des Kraft- und des Ausdauertrainings beinhaltet, führt beim
Menschen zu geringeren Trainingsadaptationen, als wenn ein Training lediglich eine der
beiden Komponenten basiert (BAAR, 2006).
Zu den strukturellen Adaptationen an geänderte Belastungen zählt die Vergrößerung des
Kapillarnetzes im Muskel. Dadurch wird sowohl die Versorgung des Muskels mit Sauerstoff
und Energieträgern sowie Nährstoffen als auch die Entsorgung des Muskels mit
Stoffwechselprodukten verbessert. Der Sauerstofftransport von der Lunge in die arbeitende
Skelettmuskulatur unterscheidet sich vom Sauerstofftransport im Muskel. Auf dem Weg in die
Muskulatur ist der Sauerstofftransport abhängig vom Schlagvolumen des Herzens und dem
arteriellen Sauerstoffgehalt. Dieser wird beim Pferd während einer Belastung durch die
Entleerung des Erythrozytenspeichers Milz erhöht. Das Herzminutenvolumen steigt zwar
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während einer Belastung durch Training an, dies führt jedoch durch die Umverteilung des
Blutes zwischen Organen und Skelettmuskulatur zu keiner deutlichen Zunahme des
Blutvolumens in den Muskelkapillaren. Die gesteigerte aerobe Kapazität durch Training wird
u. a. durch die verbesserte Sauerstoffdiffusionskapazität im Muskel erreicht (POOLE &
ERICKSON, 2004).
Die durch Training erzielbare Steigerung der mechanischen Leistung resultiert aus der
substrukturellen und allgemeinen Hypertrophie, welche beim Menschen mit einem zum Grad
der Hypertrophie proportionalen Anstieg der Zahl der Myofibrillen einhergeht. Muskuläre
Anpassungsprozesse durch Training bestehen jedoch nicht nur im Aufbau, sondern auch im
Abbau von Skelettmuskelzellen. Nicht adaptierte Muskelzellen aktivieren den programmierten
Zelltod und werden durch neue, stärkere Zellen ersetzt (BOFFI et al., 2002).
Substrukturelle Anpassungsprozesse finden im Rahmen der Muskelfasern statt. Man
unterscheidet die schnellen Fast Twitch Muskelfasern oder Typ IIA und IIB von langsamen
Slow Twitch Muskelfasern oder Typ I (LOVING & JOHNSTON, 1996). Während im
langsamen Muskelfasertyp I hauptsächlich aerober Stoffwechsel durch große Mengen an
Mitochondrien und Enzymen stattfindet, sind die schnellen Muskelfasertypen IIA und IIB auf
anaeroben Stoffwechsel spezialisiert, welcher das maximale Sauerstoffdefizit beschreibt. Typ
IIA Muskelfasern weisen außerdem eine höhere aerobe Kapazität auf als IIB Muskelfasern
(LOVING & JOHNSTON, 1996). Kohlenhydrate sind die Hauptenergiequellen der schnellen
Muskelfasertypen IIA und IIB, intramuskulär dienen aber auch Glycogen und Blutzucker der
Energiegewinnung. Der langsame Typ I greift vorwiegend auf Fette, intramuskulär aber auch
auf Glycogen als Energiequelle zurück. Bei Schnelligkeitsdisziplinen spielen vor allem die
schnellen, anaeroben Muskelfasertypen IIA und IIB eine Rolle, während der langsame, aerobe
Muskelfasertyp I primär bei Ausdauerleistungen gefragt ist. Bei kombiniertem Training
werden alle 3 Muskelfasertypen beansprucht (LOVING & JOHNSTON, 1996; McARDLE et
al., 2001). Muskelfasern können sich durch Training vom Typ IIB zum Typ IIA und sogar zu
Typ I umwandeln (RIVIERO & PIERCY, 2004). Dies bewirkt somit wiederum eine Erhöhung
der aeroben Kapazität aufgrund der Veränderungen in der Faserqualität von denen, die stets
einen anaeroben Stoffwechsel betreiben (Typ IIA und IIB), in Richtung derer, die
überwiegend aerob bzw. vollständig aerob arbeiten (TYP I) (RONEUS et al., 1994). Für
Ausdauerleistungen ist dies von Vorteil, während diese Veränderungen in der
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Muskelfaserqualität Sprintleistungen beeinträchtigen (MADER, 2002). Durch ein
fünfmonatiges Ausdauer- und Schnelligkeitstraining stieg die Anzahl der Typ I Fasern im
Musculus gluteus medius bei 7 zweijährigen Trabern von 11,5 % auf 15,2 %, während die
Typ II B Fasern von 44 % auf 37 % sanken. Die relative Verteilung der Typ IIB Fasern nahm
ebenfalls von 56 % auf 49 % ab (RONEUS et al., 1994). Der Myoglobingehalt der Typ I
Fasern steigt und führt wiederum zu einer erhöhten Sauerstoffspeicherungskapazität.
Der vermehrte Sauerstofftransport im Muskel gehört zu den stoffwechselphysiologischen
Anpassungsprozessen durch Training. Die Sauerstoffaufnahme der arbeitenden Skelettmuskulatur
kann bei Pferden während starken körperlichen Belastungen um ein 30faches des
Ruhewertes erhöht werden (MARLIN & NANKERVIS, 2003). Begründet ist dies allein in der
Umverteilung des Blutes in die arbeitende Muskulatur.
Zwar ist die Muskelfaserzusammensetzung abhängig von der Pferderasse (SNOW & GUY,
1980), aber dennoch gibt es innerhalb der Rassen sehr große individuelle Variationen (VAN
DEN HOVEN et al., 1985, BRUCE & TUREK, 1985 und BRUCE et al. 1993). Die
Beurteilung eines Trainingszustandes bei einem Pferd anhand von Muskelbiopsien stellt sich
wie nachfolgend erläutert als schwierig und nicht sehr aussagekräftig dar, da sie an exakt der
gleichen Stelle mit dem exakt gleichen Einstichwinkel durchgeführt werden müsste, um
vergleichbare Ergebnisse zu erzielen. Beim Pferd liegen im Gegensatz zum Menschen die
mehr aeroben Muskelfasern im Muskelinneren, während die anaeroben Muskelfasern mehr im
äußeren Teil des Muskels lokalisiert sind (VAN DEN HOVEN et al., 1985, RAUB et al. 1985,
BRUCE & TUREK, 1985 und BRUCE et al. 1993), was den Schwierigkeitsgrad der
Untersuchungsmethode beim Pferd erhöht. Grotmol et al. (2002) untersuchten die räumliche
Anordnung der Muskelfasertypen innerhalb der Muskelfibrillen beim Pferd und zeigten, dass
in der peripheren Schicht überwiegend Typ IIB Muskelfasern vorkommen, während sich in
der Schicht darunter und zentral hauptsächlich Typ I Muskelfasern befinden. Beim Menschen
wurde die These aufgestellt, dass Training die Morphologie der Muskelfibrillen beeinflusse
und dass eine Korrelation zwischen der Länge der Muskelfibrillen und der individuellen
Sprintleistung bestehe (KUMAGAI et al., 2000; KEARNS et al., 2001). Hierzu liegen beim
Pferd noch keine Untersuchungen vor.
Auch der Herzmuskel stellt sich den strukturellen Anpassungsprozessen durch
Trainingsbelastungen. Er adaptiert sich durch Hypertrophie des Muskels und Erweiterung des
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Kammerdurchmessers (MARLIN & NANKERVIS, 2003). Bei Englischen Vollblütern nahm
der Durchmesser des linken Ventrikels von 11,38 cm vor Trainingsbeginn auf 12,16 cm nach
einem 18-wöchigen Training zu (YOUNG, 1999). Dies führt zu einem erhöhten
Herzminutenvolumen, während durch Training die Herzfrequenz bei gleicher
Belastungsintensität sinkt (MARLIN & NANKERVIS, 2003). Ausdauertraining führt zu einer
verstärkten Sensibilität des Sinusknoten für Acetylcholin, was den Einfluss des
Parasympathicus steigert und dazu führt, dass die Schlagfrequenz sinkt (SEELY et al., 1974).
Gleichzeitig sinkt der sympathische Einfluss in der Ruhe. Dies erklärt die niedrigeren
Ruheschlagfrequenzen vieler Ausdauersportler, die mit einem erhöhten Schlagvolumen
einhergehen (McARDLE et al, 2001). Außerdem nimmt bei Ausdauertrainierten der
Vagustonus zu, während der Sympathikuseinfluss sinkt, was in einer niedrigeren
Schlagfrequenz resultiert. Bei Pferden wird dieses Phänomen noch diskutiert, da davon
ausgegangen wird, dass sich die Herzfrequenz eines Pferdes bereits erhöht, wenn sich ein
Tierarzt mit einem Stethoskop nähert (MARLIN & NANKERVIS, 2003). Dennoch zeigten
Kuwahara et al. (1999), dass die Ruheherzfrequenzen bei Englischen Vollblütern durch
Training sinken.
Bei Pferden führte ein herzfrequenzgesteuertes Schnelligkeitstraining zu einem Abfall der
Herzfrequenzen bei Schritt- und Trabgeschwindigkeiten (HENNINGS, 2001). Allerdings ist
eine Beurteilung der Trainingsfortschritte von bereits trainierten Pferden weder anhand der
Herzfrequenzen in Ruhe noch während der Belastungs- und der Erholungsphase möglich
(LEWING, 2001).
3 physiologische Mechanismen führen zu einer Zunahme des Schlagvolumens während einer
körperlichen Belastung (McARDLE et al, 2001):
1) verbesserte Füllung des Herzen während der Diastole (Frank-Starling Mechanismus)
2) verstärkte systolische Kontraktion und Entleerung
3) durch Trainingsanpassung kommt es zu einer Zunahme des Blutvolumens und einer
Reduzierung des Blutflußwiderstandes in peripheren Geweben.
Tabelle 2-1 beschreibt für das Pferd durchschnittliche Werte für Herzfrequenz,
Schlagvolumen und Herzminutenvolumen in Ruhe und bei maximaler Belastung sowie
anatomische Normwerte sowie deren Veränderung durch Training. Während maximaler
Belastung können Pferde ein Herzminutenvolumen von 240 L/min erreichen (MARLIN &
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NANKERVIS, 2003). Beim Rennpferd wurde sogar von Herzminutenvolumina von 600
L/min berichtet (GAUVREAU, 1995, POTARD, 1998). Ein durchschnittliches Rennpferd hat
ein Herzgewicht von 4-5 kg, was einem ungefähren Anteil von 1,1 % am Körpergewicht
ausmacht. Das legendäre australische Rennpferd Phar Lap hatte sogar ein geschätztes
Herzgewicht von 6,3 kg.
Tabelle 2-1: Herzparameter bei Pferden nach Marlin und Nankervis (2003),
Krzywanek (1999) und deren Veränderungen durch Training nach Poole
und Erickson (2004).
Meßgröße Normwerte Veränderung
durch Training
Herzfrequenz (bpm) in Ruhe 30-40 sinkt
Herzfrequenz, maximal (pro min) 240-250 k. V.
Schlagvolumen in Ruhe (l) 0,9 steigt
Schlagvolumen, maximal (l) 1,3 + 10 %
Herzminutenvolumen in Ruhe (l/min) 31,5 k. V.
Herzminutenvolumen, maximal (l/min) 240 steigt
Herzgewicht (kg) 4-5 + 10 %
O2-Aufnahme, maximal (ml/min/kg) 140 + 10-25 %
Plasmavolumen (ml/kg KG) 50-60 + 19-30 %
Erythrozytenmenge (g/l) 150 + 15 %
k.V. = keine Veränderungen, KG = Körpergewicht
Bei Mensch und Pferd wird die, in der Muskulatur während starker körperlicher Belastungen
durch den anaeroben Stoffwechsel gebildete Menge an Laktat durch Training beeinflusst. Bei
kurzen, schnellen Belastungen ist ein Körper auf weitere kurzfristig bereitgestellte
Energiequellen angewiesen. Für die ersten 6-20 Sekunden werden energiereiche Phosphate
wie Adenosin Triphophat (ATP) und Kreatinphosphat aus intramuskulären Speichern zur
Verfügung gestellt. Sind mehr als 50 % dieser Phosphatspeicher leer, wird intramuskulär
Glycogen anaerob in ATP umgewandelt. Dieser Prozess erzeugt pro Mol Glucose nur 3 ATP
und findet für weitere 1 bis 2 Minuten unter der Bildung von Laktat statt. Sind die ATP
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Vorräte leer, muss das Herz-Lungen-System sich an die höhere Sauerstoff-Nachfrage der
Muskulatur angepasst haben, um aerob effektiver 39 ATP aus einem Mol Glucose zu
produzieren, damit die Belastung erhalten werden kann. Bei längerer Belastung werden 99 %
der erforderlichen Energie durch den aeroben Stoffwechsel erzeugt (McARDLE et al., 2001).
Der anaerober Stoffwechsel ist somit immer aktiv bis ein Substratdefizit vorliegt bzw. bis der
aerobe Stoffwechsel „angeworfen“ wird.
Blutlaktat ist zwar ein Hinweis auf den Ablauf der anaeroben Glykolyse, es stellt jedoch
keinen Schätzwert der anaeroben Energieproduktion dar (WILMORE & COSTILL, 2004).
Ansatzweise wurde versucht, für den Menschen die anaerobe Kapazität im Katch-Test
(KATCH et al., 1977) sowie dessen späteren Erweiterungen im Wingate Test (ZAJAC, 1985)
zu beurteilen. Eine annehmbare Methode zur Bestimmung des maximalen Sauerstoffdefizits
existiert jedoch bisher nicht (WILMORE & COSTILL, 2004).
Die Akkumulation von Laktat führt zu einer intramuskulären und metabolischen Acidose, die
in der Ermüdung der Muskulatur resultiert. Bei Trainierten tritt die Ermüdung später ein als
bei Untrainierten, da weniger Laktat produziert wird bzw. schneller aus der Muskulatur
abtransportiert und verstoffwechselt wird. Ein Teil der während starker Belastung aus der
aktiven Muskulatur ins Plasma ausgeschleusten Laktationen wird von inaktivem Gewebe
aufgenommen und in der Erholungsphase wieder freigesetzt (SCHOTT et al. 2002). Die
Elimination von Laktat aus der Blutbahn erfolgt in Leber, Muskulatur und Herzmuskel, wobei
in der Leber Laktat auch als Substrat der Gluconeogenese beim Wiederaufbau von Glukose
beteiligt ist. Die Herstellung der Ausgangszustände des Laktats nimmt nach der Belastung
mindestens 90 Minuten beim Menschen in Anspruch. Ähnliche Zeiträume gelten auch für das
Pferd. Nach Marlin und Nankervis (2003) ist die Laktateliminierungsrate beim Pferd abhängig
von der Bewegung in der Erholungsphase. So wird bei einem stehenden Pferd mit einer
Laktateliminierungszeit von 90 Minuten gerechnet, während diese im Schritt nach 70 Minuten
und im Trab sogar schon nach 50 Minuten erreicht ist. Korte (2006) empfahl 10 Minuten nach
einer maximalen Belastung einen Laktatwert von 60-75 % des Wertes nach Belastungsende.
Folglich führen die strukturellen und stoffwechselphysiologischen Anpassungen an Training
zu einer später einsetzenden Ermüdung und einer gesteigerten aeroben und anaeroben
Kapazität. Ferner kommt es infolge von Training bei Pferden zu einer vermehrten
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Belastbarkeit des Muskelapparates und damit einem geringerem Verletzungsrisiko von
Muskulatur, Sehnen, Bändern, Knochen und Gelenken (FOREMAN et al., 2002).
2.3. Trainingssysteme
Unter Trainingssystemen wird die Gesamtheit der Maßnahmen eines zielgerichteten Trainings
verstanden. Trainingskonzeption, Umsetzung der Konzeption, Erfahrung, Analyse und
Bewertung von Belastungen und Leistungen im Training und im Wettkampf sind
Teilbereiche.
Training wird definiert als eine zielgerichtete, systematisch aufgebaute und organisierte
Tätigkeit, die eine Vervollkommnung bzw. Steigerung der körperlich-motorischen
Leistungsfähigkeit anstrebt (SCHNABEL et al., 2005). Ziel von Training beim Pferd ist die
Steigerung der Leistungsfähigkeit, um die Ermüdung während der Belastung hinauszuzögern
(EVANS, 2006). Aber dennoch genügt Training alleine nicht, bestimmte Disziplinen wie
Dressur oder Springen erfordern Talent (EVANS, 2006), welches von genetischer
Veranlagung bestimmt ist. Effektives Training erfordert beim Pferd einen bestimmten Grad an
Überlastung, welche als eine kurzfristige Maladaptation an Training definiert wird, die zur
Ermüdung und einer geringeren Leistungsfähigkeit führt (TYLER-MCGOWAN et al., 1999).
Unter Ermüdung wird eine vorübergehende Leistungs- und Funktionsminderung nach
körperlicher und geistiger Belastung verstanden. Sie führt zu einer Verminderung der
Konzentrationsfähigkeit verursacht durch die Anhäufung von Stoffwechselzwischen- und –
endprodukten wie Laktat und Blutharnstoff (SCHNABEL et al., 2005).
Nach Schnabel et al. (2005) benötigt jeder Sportler ein individuelles Belastungsmaß.
Veränderungen nach oben oder unten mindern den Trainingseffekt. Bei anhaltender
Überlastung treten Störungen in den betroffenen Funktionssystemen auf.
Wiederholung, Summe und Dauer der Belastung stellen 3 wesentliche Trainingsprinzipien dar
(VIRU & VIRU, 2000). Die Wiederholung eines Trainingsstimulus ist notwendig, um einen
Trainingseffekt zu erzielen. Dabei hängt erstens die Anzahl der Wiederholungen von der
Intensität und der Art der Übung ab. Zweitens bezieht sich die Summe auf die Gesamtheit der
Übungen. Drittens ist eine gewisse Dauer des Trainingsstimulus ist für Trainingseffekte
notwendig (HINCHCLIFF & GEOR, 2004). Aus diesen Gründen erfordert ein
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erfolgversprechendes Training eine sorgfältige Planung, die das Verletzungsrisiko minimiert
und einer anhaltenden Überlastung vorbeugt.
Während des Trainings adaptieren sich der kardiovaskuläre Apparat und die Muskulatur
sowohl beim Mensch als auch beim Pferd in aller Regel kurzfristig, während die
Veränderungen von Sehnen und Knochen längerfristig ablaufen. Aus diesem Grund sollte eine
sorgfältige Überwachung der Gliedmaßen vor allem beim Pferd hohe Priorität haben und
bereits bei Anzeichen einer Überlastung sollte das Training reduziert bzw. abgebrochen
werden, damit sich das Skelettsystem regenerieren und den hohen Anforderungen
entsprechend anpassen kann (VAN DEN HOVEN, 2006). Aus diesem Grund hält Van den
Hoven (2006) regelmäßige Lahmheitsuntersuchungen für wichtig, um Schäden vorzubeugen.
2.3.1. Trainingssysteme im humanen Sport
Der Vergleich von sportlichen Leistungen weckte bereits seit den olympischen Spielen in der
Antike menschliches Interesse. Mitte der 1850er Jahre ging aus einer Symbiose von
Medizinern, Anatomen, Physiologen und einer kleineren Anzahl von Trainern in den USA die
Leistungsphysiologie hervor. Zunächst fand Unterricht auf College- und Universitätsniveau
statt bis 1891 das erste offizielle Institut für Sportwissenschaften an der Harvard Universität
gegründet wurde. Dem folgten internationale Untersuchungen des Sauerstoffmetabolismus,
der Muskelstruktur und –funktion sowie des Gastransport und –austausches. Des Weiteren
wurden die Mechanismen des Kreislaufsystems sowie die neurale Steuerung von bewussten
und unbewußten Muskelaktivitäten erforscht. Heute wird unter wissenschaftsbasiertem
Training die Entwicklung von Leistung auf Basis gesicherter trainingswissenschaftlicher
Erkenntnisse über die Funktion des Organismus und ihrer systematischen und zielgerichteten
Beeinflussung verstanden (McARDle et al., 2001). Wissenschaftsbasiertes Training ist bereits
seit Jahrzehnten die Trainingsgrundlage im humanen Hochleistungssport.
2.3.2. Trainingssysteme im Pferdesport
Training führt bei Sportpferden zu physiologischen Adaptationen, die notwendig sind, um auf
hohem Niveau bei minimalem Verletzungsrisiko Leistung zu erbringen. Es vermittelt ferner
angemessene psychologische Faktoren, die für einen effektiven Wettkampf notwendig sind
(HINCHCLIFF & GEOR, 2004).
17

Für das praktische Training im Pferdesport wurden bislang kaum wissenschaftlich begründete
Vorgaben umgesetzt. Es beruht in aller Regel auf den Erfahrungen erfolgreicher Reiter und
Trainer. Serrano et al. (2002) stellten fest, dass die Trainingsbelastungen im Vielseitig-
keitssport häufig nicht denen der Turniersituation entsprechen, so dass viele Pferde für die
Anforderungen untertrainiert sind. Auch Galloux (2002) kritisiert, dass am Ende einer
Vielseitigkeitsprüfung viele Pferde überlastet sind, woraus häufig Sehnenverletzungen
resultieren. Galloux (2002) fordert, dass das Trainingsniveau der Wettkampfsituation
angepasst werden sollte. Zu gleichem Schluß gelangen Jaek (2004) und Harbig (2006). Jaek
(2004) zeigte, dass die im Training nach Belastung ermittelten Blutlaktatkonzentrationen
signifikant niedriger sind als im Wettkampf. Harbig (2006) konnte belegen, dass die mittleren
Herzfrequenzen, die in den Prüfungen gefordert werden, im Training nicht erreicht werden.
Daraus leiteten Jaek (2004) und Harbig (2006) eine nicht optimale Vorbereitung der Pferde
auf die Wettkampfanforderungen ab.
Laut Gysin et al. (1987) sollte am Ende der Trainingsperiode die Leistungsfähigkeit des
Pferdes sogar die am Wettkampftag geforderte Leistung um 10 bis 20 Prozent übersteigen, da
die ungewohnte Umgebung am Wettkampfort und andere Bodenverhältnisse das Erbringen
der Leistung im Vergleich erschweren. Dies hält Springorum (1999) bei Vielseitigkeitspferden
für nicht angemessen und empfiehlt eine einmalige Höchstbelastung 2 Wochen vor dem
Wettkampf. Ein Training bei Maximalbelastung wie es beim Menschen praktiziert wird, ist
beim Pferd nicht möglich, da die Verletzungsgefahr mit zunehmender Müdigkeit wächst
(SPRINGORUM, 1999). Diese und andere Herangehensweisen in diesem Fall im
Vielseitigkeitssport zeigen, dass die Wissenschaft im Pferdeleistungssport eine gezieltere
Trainingsbelastung für erforderlich hält, als der Praktiker, der auf ein progressives
Konditionstraining (mindestens 6 Monate Grundkondition und je nach Kategorie der Prüfung
8-12 Wochen Leistungskondition), setzt. Die Überwachung von Trainingsbelastung und –
fortschritten mit Hilfe labordiagnostischer oder biophysikalischer Technologien ist in der
Trainingspraxis weitgehend abwesend.
18

2.4. Trainingsziele
Kondition, Koordination und Psyche sind die Hauptziele des Trainings. Generelles Ziel des
Trainings ist die Optimierung der Leistung im Hinblick auf zu erwartende Anforderungen an
den Organismus. Ziele von Training beinhalten Aufbau und Erhalt von Kondition,
Verbesserung der Koordination sowie positive Beeinflussung der Psyche. Kondition kann je
nach Trainingsziel durch Kraft-, Ausdauer- und Schnelligkeitstraining erreicht werden,
während die Koordination durch die Wiederholung von Bewegungsfertigkeiten verbessert
wird. Auch psychische Faktoren wie Motivation und Vertrauen stellen Trainingsziele dar.
Allgemeine Ziele von Training sind die Erhöhung der Belastungskapazität, eine generelle
Leistungsverbesserung sowie eine Optimierung des physiologischen Potentials. Beim Pferd
beziehen sich die Trainingsziele auf einen zielorientierten und systematischen Aufbau sowie
die Weiterentwicklung körperlicher und psychischer Leistungen.
2.4.1. Kondition
Kondition als Trainingsziel beinhaltet die Komponenten Ausdauer, Kraft und Schnelligkeit.
Hierbei wirken die einzelnen konditionellen Fähigkeiten im Verbund mit allen anderen
Fähigkeiten (SCHNABEL et al., 2005). Jede sportliche Disziplin stellt spezifische und
individuell unterschiedliche Anforderungen an die konditionellen Fähigkeiten. Dies erfordert
ein unterschiedliches Maß der Komponenten Ausdauer, Kraft und Schnelligkeit. Die
einzelnen konditionellen Fähigkeiten gehen in unterschiedlicher Wertigkeit in die sportliche
Leistung ein. So wird unter konditionellem Aspekt die Leistung z.B. eines Springpferdes
hauptsächlich von der Kraftfähigkeit geprägt. Für ein Vielseitigkeitspferd bedeutet Kondition
Ausdauer, Schnelligkeit und Kraftfähigkeiten, während für ein Quarter Horse Kondition vor
allem Schnelligkeit bedeutet (siehe Abbildung 2-2). Hingegen wird die Kondition eines
Sprinters von der Kraftfähigkeit und der Schnelligkeit bestimmt (SCHNABEL et al., 2005).
19

Abbildung 2-2: Beziehungen zwischen den konditionellen Fähigkeiten bei Pferden
modifiziert nach Marlin & Nankervis (2003)
Galopper
„5 Furlong Sprintdistanz“
Galopper
„12 Furlong Distanz“
Schnelligkeit
Quarterhorse
Ausdauer Kraft
1 furlong = 201,17m
20
Vielseitigkeitspferd
Springpferd
Dressurpferd Zugleistungsprüfung
Ausdauer
Ausdauer ist eine Widerstandsfähigkeit gegenüber Ermüdung, die bei sportlichen Belastungen
ermüdungsbedingte Leistungsverluste mindert (BRINGS et al., 1998). Vier Faktoren
beeinflussen maßgeblich die durch Training erzielbare Ausdauerleistungsfähigkeit beim
Menschen (McARDLE et al., 2001):
1) das Anfangsniveau der aeroben Fitness
2) Trainingsintensität
3) Trainingshäufigkeit
4) Trainingsdauer
Basis aller sportartspezifischen Arten der Ausdauer ist die Grundlagenausdauer. Diese wird
als die spezifische Ausdauerfähigkeit bei lang dauernden Belastungen in aerober

Stoffwechsellage definiert. Die Grundlagenausdauer stellt eine entscheidende
Leistungsgrundlage für umfangreiche Trainings- und Wettkampfbelastungen dar und ist eine
weitere wichtige Voraussetzung, um intensive Belastungsanforderungen mit hoher
Beanspruchung des anaeroben Stoffwechsels positiv verarbeiten zu können. Dies
gewährleistet eine schnelle körperliche Erholung und führt zu einer Minimierung des
Verletzungsrisikos und verbesserter Stabilität der Gesundheit (BRINGS et al., 1998).
Schnabel et al. (2005) unterteilen für den Humansport die verschiedenen Ausdauerarten nach
Wettkampfzeitbereichen. Die Schnelligkeitsausdauer wird als eine „spezifische Ausdauer-
fähigkeit für zyklische Disziplinen mit einer Dauer von etwa 35 Sekunden definiert“. Die
Kurzzeitausdauer betrifft einen Zeitbereich von 35 Sekunden bis 2 Minuten, während eine
Wettkampfzeit von 2 bis 10 Minuten als Mittelzeitausdauer bezeichnet wird. Alles, was von
10 Minuten bis zu mehreren Stunden Ausdauer erfordert, wird als Langzeitausdauer
festgelegt. Die Schnelligkeitsausdauer wird beim Sprint, bei Startleistungen z.B. im Rudern,
Kanurennsport und Eisschnelllauf sowie für den Erhalt der Leistungsfähigkeit bei
wiederholten Beschleunigungs- und Sprintleistungen in Sportspielen benötigt. Im Bereich der
Kurzzeitausdauer dominiert der anaerobe Stoffwechsel. Auf den Pferdesport übertragen spielt
die Kurzzeitausdauer beim Trab- und Galopprennsport sowie beim Springen eine Rolle.
Charakteristisch für die Mittelzeitausdauer sind hohe Anforderungen an die anaeroben und
aeroben energetischen Prozesse zum Beispiel zählt hierzu die Geländestrecke bei
Vielseitigkeitsturnieren. Zur Langzeitausdauer zählen typische Langstreckenwettbewerbe wie
der Distanzsport (reiten und fahren). Bei Pferd und Mensch dominiert hier die aerobe
Energieversorgung. Durch Langzeitausdauertraining kann der aerobe Stoffwechselbereich
enorm gesteigert werden.
Ausdauertraining kann in Form der Dauermethode und der Intervallmethode durchgeführt
werden, wobei erstere aus längeren ununterbrochenen Trainingsbelastungen in einer
Trainingseinheit besteht. Die Intervallmethode beinhaltet wiederholte systematische Wechsel
relativ kurzer Belastungsphasen in einer Trainingseinheit, deren Intensität je nach
Trainingsziel den zu verbessernden Stoffwechsel aktivieren muss (McARDLE et al., 2001).
Ziel von Intervalltraining ist dabei die Erhöhung der Belastungsintensität der Einzelbelastung
21

(EVANS et al., 2006). Ausschlaggebend für die Effektivität von Intervalltraining sind 5
Faktoren (EVANS et al., 2006):
1) Intensität und Dauer jedes Intervalls
2) Anzahl der Wiederholungen
3) Erholungsdauer zwischen den Belastungen
4) Aktivitäten während der Erholungsphasen
5) Trainingsfrequenz.
Flexibles individuell ausgerichtetes Intervalltraining kann zu sehr guten Ergebnissen führen,
allerdings kann wiederholtes zu intensives Intervalltraining auch ein Übertraining mit
Leistungseinbußen auslösen (EVANS et al., 2006). Heute wird vor allem darauf Wert gelegt,
dass zwischen den Belastungsintervallen nur unvollständige Erholungsintervalle liegen
(EVANS et al., 2006).
Schäfer (2000) zeigte, dass sich Ausdauertraining mit der Dauermethode bei konstanter
Intensität bei Warmblütern als geeignet erwies, um die Ausdauerleistungsfähigkeit zu
verbessern. Der Übergang zum Training mit der Dauermethode bei wechselnder Intensität
bewirkte keine weiteren Leistungsfortschritte (SCHÄFER, 2000). Die durch muskuläre
Trainingsanpassungen hervorgerufene Ausdauerleistungsfähigkeit wird bei Englischen
Vollblütern bei einer täglichen Belastung von 15–25 Minuten bei einer Geschwindigkeit, die
in einer Laktatkonzentration zwischen 2,5 mmol/l und 4 mmol/l nach 3 Wochen verbessert
(RIVIERO et al., 2007).
Die Intensität der Ausdauerbelastungen wird durch eine maximale Sauerstoffaufnahme
beschränkt. Des Weiteren limitieren begrenzte Glycogenvorräte in Muskulatur und Leber, der
Wasser- und Elektrolythaushalt sowie die Thermoregulation die Belastungsdauer.
Kraft
Kraft ist physikalisch das Produkt aus Masse und Beschleunigung. Schnabel et al. (2005)
definieren die Kraftfähigkeit als eine konditionelle Fähigkeit eines Sportlers Widerstände
durch willkürliche Muskelkontraktionen zu überwinden bzw. äußeren Kräften entgegenwirken
zu können. Das Krafttraining wird charakterisiert durch eine lange Reizdauer, hohe
22

Wiederholungszahlen, aber nur geringe bis mittlere Widerstandsgrößen. Schnabel et al. (2005)
untergliedern die Kraftfähigkeiten in Maximalkraft, Schnellkraft und Kraftausdauer. Daneben
nennen andere Autoren die Reaktivkraft (HOHMANN et al., 2006), d.h. die Fähigkeit
exzentrische Muskelaktivitäten zur Verstärkung der konzentrischen Aktivität zu nutzen.
Darauf wird hier aber nicht weiter eingegangen.
Die Maximalkraft wird definiert als Fähigkeit eines Sportlers, bei willkürlicher
Muskelkontraktion maximale Kraft zu entwickeln. Aus den Beziehungen zwischen
Kraftfähigkeit und den beiden anderen konditionellen Fähigkeiten Schnelligkeit und Ausdauer
ergeben sich die kombinierten Fähigkeiten Schnellkraft und Kraftausdauer wie in Abbildung
1 dargestellt.
Schnellkraft beinhaltet die Fähigkeit des Nerv-Muskelsystems, den Körper, Teile des Körpers
(z.B. Arme und Beine) oder Gegenstände (Bälle, Schläger, Kugeln, Speere etc.) mit
maximaler Geschwindigkeit (FRIEDRICH und JUNG, 2004) bzw. mit möglichst hohem
Impuls (HOHMANN, 2007) zu bewegen. Das Schnellkrafttraining baut auf dem
Maximalkrafttraining auf, indem die Muskelkontraktionsgeschwindigkeit trainiert wird.
Die Kraftausdauer ist die Ermüdungswiderstandsfähigkeit des Organismus bei lang
andauernden Kraftleistungen. Je nach Ausprägung kann die Kraft- (z.B. Ringturnen) oder die
Ausdauerkomponente (z.B. Radrennsport) überwiegen (FRIEDRICH und JUNG, 2004). Die
Kraftausdauer kann über die Maximalkraft oder über eine verstärkte lokale Muskelausdauer
gesteigert werden. In Abhängigkeit von der sportlichen Disziplin überwiegt häufig die eine
oder andere Komponente. Die Verbesserung der Maximalkraft sollte zunächst bei allen
Krafttrainingsmethoden angestrebt werden. Dies entsteht durch die Vergrößerung der
Muskelfaserquerschnitte und der intramuskulären Koordination.
Die Fähigkeit zur Entwicklung hoher Maximalkräfte steigt bei Trainierten mit zunehmender
aktiver Körpermasse an. Das ist auch einer der Gründe, der zur Bildung von Gewichtsklassen
in kraftorientierten „schwerathletischen“ Sportarten geführt hat (SCHNABEL et al., 2005).
Im Pferdesport wird Krafttraining im Anschluß an eine durch Ausdauertraining erreichte
Grundkondition praktiziert. Es werden nun Belastungsintensitäten bei einer Herzfrequenz von
150 bis 180 bpm für 20 bis 30 Minuten mindestens 2 mal wöchentlich durchgeführt.
23

Bergtraining dient der Verbesserung der Kraftfähigkeiten (DAHLKAMP, 2003). Das
Bergaufreiten stärkt die Hinterhandmuskulatur, daneben gilt auch das Ziehen von Lasten als
gutes Krafttraining. Bergabreiten erzielt zusätzliche Trainingseffekte an Pektoralis, Schulter
und Vorhandmuskulatur sowie an der Quadricepsmuskulatur der Hinterhand (MARLIN &
NANKERVIS, 2003). Bietet das Gelände nicht die Möglichkeit zum Bergtraining, so kann
dieses durch eine Steigung auf dem Laufband simuliert werden (MICHEL, 2004, WITT,
2004).
Der Trab erfordert bergab nur die Hälfte der Energie, die Pferde beim Trab in der Ebene
benötigen (HOYT et al., 2006). Aus diesem Grund eignet sich das Bergabreiten im Trab gut
für Erholungsphasen. Krafttraining führt zu einer Muskelfaserhypertrophie, die bei Englischen
Vollblütern durch eine mindestens 5–15-minütige tägliche Trainingsbelastung bei einer
Laktatkonzentration von 4 mmol/l erreicht wurde (RIVIERO et al., 2007).
Das Ziel von Krafttraining ist Muskulatur, Sehnen und Knochen mit Zusatzlasten und
erhöhten Widerständen aufzubauen und zu stärken. Dies bewirkt eine Erhöhung der
Belastbarkeit des Bewegungsapparates und eine Verminderung des Verletzungsrisikos.
Schnelligkeit
Schnelligkeit ist physikalisch der Quotient aus Weg und Zeit. Im humanen Sport bezieht sich
Schnelligkeitstraining auf die Ausführung einer oder mehrerer Bewegungen mit
größtmöglicher Geschwindigkeit (ROST et al., 2001). Für Schnabel et al. (2005) ist
Schnelligkeit die „koordinativ-konditionelle Leistungsvoraussetzung, um in kürzester Zeit auf
Reize zu reagieren bzw. Informationen zu verarbeiten sowie Bewegungen oder motorische
Handlungen unter erleichterten und /oder sportartspezifischen Bedingungen mit maximaler
Bewegungsintensität ausführen zu können“. Das Training von Schnelligkeit spielt sowohl
beim Sprint eine Rolle, als auch bei schnell durchzuführenden Reaktionsprozessen wie dem
Abspringen, sich Abstoßen oder dem Ausführen von Drehungen (SCHNABEL et al., 2005).
Schnelligkeitstraining kann beim Pferd in Form eines indikatorgesteuerten Trainings
umgesetzt werden. Hierfür eignen sich die Indikatoren Laktat (GOTTLIEB et al., 1991;
RONEUS et al., 1994; COUROUCE et al., 1999, DAVIE et al., 2002; EVANS, 2004) und
24

Herzfrequenz (HENNINGS, 2001). Bei einem laktatgesteuerten Schnelligkeitstraining wird
die Geschwindigkeit bei einem Laktatwert von 4 mmol/l im Stufenbelastungstest ermittelt.
Bei dieser Geschwindigkeit findet dann das individuelle Training von Pferden statt. Diese
Systematik kann auch auf ein herzfrequenzgesteuertes Training übertragen werden. Ein
solches Training führte in allen Trainingsphasen zu einem Leistungsfortschritt in Form einer
zunehmenden Geschwindigkeit bei gleicher Herzfrequenz (HENNINGS, 2001). Ein
Ausdauertraining mit nachfolgender Intensivierung durch Schnelligkeitstraining bereitete
Vielseitigkeitspferde auf die Anforderungen einer Großen Vielseitigkeit der Klasse A vor
(KORTE, 2006). Die während des Schnelligkeitstrainings erzielten Herzfrequenzen betrugen
190-200 bpm (KORTE, 2006). Riviero et al. (2007) konnten dennoch belegen, dass
zunehmende Intensität und Dauer der Trainingsbelastungen die muskulären Anpassungs-
prozesse bei Englischen Vollblütern verstärken. Quarter Horses sind auf einer Strecke von 402
m den Englischen Vollblütern und Arabern überlegen (NIELSEN et al., 2006). Dies kann im
unterschiedlichen Aufbau der Muskelfasern begründet sein. Schnelligkeitstraining birgt bei
Pferden ein erhöhtes Verletzungsrisiko. Aus diesem Grund empfiehlt sich vor Beginn eines
Schnelligkeitstrainings der Aufbau einer Grundkondition durch Ausdauertraining, welches
Muskulatur, Sehnen, Bänder und Knochen stärkt (SCHÄFER 2000).
2.4.2. Koordination
Koordination beschreibt das Zusammenwirken des Zentralnervensystems und der
Skelettmuskulatur bei geplanten Bewegungsabläufen, wie zum Beispiel beim Ablauf eines
Handstandes. Ausschlaggebend ist dabei die intermuskuläre Koordination. Zu den
koordinativen Fähigkeiten zählen sowohl Technik und Bewegungsfertigkeiten, als auch
Gleichgewichts-, Rhythmus-, Orientierung-, Reaktions-, Differenzierungs-, Kopplungs- und
Umstellungsfähigkeiten.
Beim Pferd spielt Koordination vor allem in der Ausbildung eine Rolle. So muss ein junges
Pferd zunächst sein Gleichgewicht in der Bewegung und unter dem Reiter finden. Die
Ausbildungsinhalte der FN beinhalten Takt, Losgelassenheit, Anlehnung, Schwung,
Geraderichtung und Versammlung und betreffen u. a. koordinative Fähigkeiten. Der
25

Dressursport erfordert ein besonders hohes Maß an Koordinationsfähigkeiten. Mangelnde
Koordinationsfähigkeiten stellen für Pferd und Reiter ein Verletzungsrisiko dar. Sie kann aus
der Ermüdung des Pferdes heraus resultieren. Wickler et al. (2006) konnten belegen, dass die
Schrittlänge bei ermüdeten Pferden während eines Distanzrittes abnimmt. Munoz et al. (2006)
zeigten, dass eine Asymmetrie des Ganges im Trab vor allem bei Pferden mit einer
geringgradigen Lahmheit, die sich während Distanzritten entwickelt, zunimmt. In beiden
Fällen besteht eine vermehrte Stolpergefahr.
2.4.3. Psyche
Die Verbesserung der Psyche ist ebenfalls ein Trainingsziel. Die Psyche wird beeinflusst
durch genetische Veranlagung, Gesundheitszustand, Charakter, Temperament, Lernfähigkeit,
Erfahrung und Motivation des Pferdes sowie sein Vertrauen zum Menschen. Vertrauen ist
Grundlage des Gehorsams und damit weiterer Ausbildungsinhalte.
Das Ziel der Ausbildung von Polizeipferden ist die Vermeidung von Streß, indem die Pferde
an potentiell stressbehaftete Situationen gewöhnt werden. Dies wiederum erfordert das
Vertrauen des Pferdes zum Reiter und stellt ein wesentliches Element in der Ausbildung von
Polizeipferden dar.
Demzufolge ist Vertrauen die Basis sämtlicher Trainingsleistung und Motivation ein Schlüssel
zur Leistungsfähigkeit eines Pferdes (ROSE & EVANS, 1990).
2.5. Bewertung von Belastung, Trainingsleistungen und –fortschritten
Die sportliche Leistungsdiagnostik beinhaltet Untersuchungen des Sauerstoffbedarfs bzw. –
verbrauchs, des Stoffwechsels, der Muskelstruktur und –funktion, des Gastransports und –
austausches und des Kreislaufsystems (McARDLE et al., 2001).
3 Ziele der Leistungsdiagnostik beim Pferd (EVANS, 2006) sind: 1. die Entwicklung von
Belastungstests zur Ermittlung der Leistungsfähigkeit mit der Identifizierung von Pferden mit
einer geringen Leistungsfähigkeit, die 2. Steigerung der Fitness durch effektives Training und
3. die Bewertung von schlechten Leistungen.
26

Die hohen Ausbildungs- und Trainingskosten lassen es sinnvoll erscheinen die
Leistungsfähigkeit eines Pferdes schon vor Beginn des Trainings einschätzen zu können.
Trainingsfort- und Rückschritte können beurteilt werden und erlauben somit ein effektives
Training für das individuelle Pferd. Unübliche Werte im Belastungstest können schon
Hinweise auf latente Lahmheiten und Erkrankungen der oberen und/oder unteren Atemwege
geben (VAN DEN HOVEN, 2006).
Zwei wesentliche Faktoren, die die Leistungsfähigkeit beeinflussen sind die genetische
Fähigkeit Leistung zu erbringen und die erworbene Fitness durch Training (MARLIN &
NANKERVIS, 2003).
Beim Rennpferd soll die Leistungsdiagnostik folgende Fragen beantworten (EVANS, 2004):
1) Hat sich die Fitness des Pferdes durch ein bestimmtes Training verändert?
2) Ist das Pferd „fit“ für das nächste Rennen? Hierbei bezieht sich Fitness auf die
Gesundheit des Pferdes und darauf, ob es angemessen trainiert worden ist.
3) Wie ist die Fitness von Pferd A im Vergleich zu Pferd B?
4) Liegt eine geringe Leistungsfähigkeit bei einem Pferd an mangelnder Fitness?
5) Kann eine angemessene Beurteilung der Fitness das Rennpferdetraining unterstützen?
6) Liegt bei einem Pferd mit suboptimaler oder unerwartet geringer Leistungsfähigkeit
eine Erkrankung vor? Gibt es Gründe, die für eine Limitation des
Herzkreislaufsystems oder des Respirationstraktes sprechen?
Um alle diese Fragen beantworten zu können, bedarf es der Ermittlung von Herzfrequenz,
Sauerstoffaufnahme und Lungenfunktion während eines Belastungstests. Da derartige
Untersuchungen aufgrund des hohen Aufwandes lediglich in der Forschung durchgeführt
werden, können die Fragen 1, 3, 4 und 5 durch die Messung von Blutlaktat und Herzfrequenz
im praxisnäheren Stufenbelastungstest beantwortet werden (EVANS, 2004). Zu diesem
Ergebnis kamen auch die Untersuchungen der hiesigen Forschungsgruppe. Die einzelnen
Empfehlungen der in dieser Arbeit berücksichtigten Studien gehen aus Abbildung 2-3 hervor.
27

Abbildung 2-3: Beispiele leistungsphysiologischer Studien am Institut für
Nutztiergenetik Mariensee des Bundesforschungsinstituts für
Tiergesundheit
Ausdauertraining auf dem Laufband
Okonek (1998) und Melfsen-Jessen (1999)
Laktat und Herzfrequenz sind sinnvolle Indikatoren der Leistungsfähigkeit von Pferden
Zusätzliches Ausdauertraining bei Jungpferden
Schäfer (2000)
Empfehlung: individuelleres Training
Herzfrequenzgesteuertes Training
Hennings (2001)
Empfehlung: stärkere Trainingsreize
Intervallmethode
Schnelligkeitstraining
Heppes (2003)
Steigungstraining auf dem Laufband
Michel (2004) und Witt (2004)
Empfehlung: Laktatmessung während des Trainings, um die Belastung zu beurteilen
Ausdauer-Kraft-Training
Dobberstein (2004)
Dauermethode
Trab- und Galoppausdauertraining
Lewing (2001)
Bergtraining im Feld
Dahlkamp (2003)
2.5.1. Einzelbelastung
Sowohl Herzfrequenz, Laktatkonzentration, Hämatokrit, als auch Hormone, hämatologische
Parameter und Enzyme zählen zu Indikatoren von Belastungssituationen. Dieses Kapitel
beschränkt sich jedoch auf die Darstellung von Herzfrequenz und Laktat während einer
körperlichen Belastung.
28

Die Herzfrequenz des Pferdes liegt in Ruhe bei 30 Schlägen pro Minute (bpm). Sie kann bei
intensiven Belastungen auf Maximalwerte von 240-250 (bpm) ansteigen (Tabelle 2-1)
(POOLE & ERICKSON, 2004). Die maximale Herzfrequenz sinkt beim Menschen und beim
Pferd mit zunehmendem Alter. Nach Marlin & Nankervis (2003) haben 2-3-jährige Pferde
eine maximale Herzfrequenz von 240-250 bpm, bei 8-10 jährigen Pferden sinkt sie auf 220-
230 bpm und bei über 15 jährigen Pferden liegt sie bei 190-210 bpm. Weitere Faktoren, die
die maximale Herzfrequenz beim Pferd beeinflussen sind der Trainingszustand, das
Geschlecht, die Rasse und sportliche Nutzung des Pferdes (VINCENT et al., 2006). Das
Verhältnis zwischen Herzfrequenz und Geschwindigkeit ist im submaximalen
Geschwindigkeitsbereich zwischen 120 und 210 bpm linear (PERSSON & ULLBERG, 1974),
im Bereich der maximalen Herzfrequenz bildet sich ein Plateau aus (Abbildung 2-4)
(MARLIN & NANKERVIS, 2003).
Abbildung 2-4: Anstieg der Herzfrequenz-Geschwindigkeits-Kurve im
Stufenbelastungstest nach Marlin & Nankervis (2003)
Herzfrequenz (bpm)
250
200
150
100
50
0
0
2
In diesem Bereich
steigt die
Herzfrequenz linear
zur Belastung
(Geschwindigkeit) an
Ab diesem
Zeitpunkt steigt
die Herzfrequenz
nicht mehr
proportional zur
Belastung an
Maximale
Herzfrequenz
(Hf max )
4 6 8 10 12 14 16
Geschwindigkeit (m/s)
29

Bei geringeren Belastungsintensitäten können sich exogene Einflüsse beim Pferd auf die
Herzfrequenz-Geschwindigkeits-Beziehung auswirken (MICHEL, 2004) und den linearen
Verlauf verändern (MARLIN & NANKERVIS, 2003). Dieses Phänomen wird als „early
overshoot“ bezeichnet (POOLE & ERICKSON, 2004; EVANS, 2006). Die Herzfrequenz
kann bei 50% Belastungsintensität bis auf 190 bpm innerhalb von 30 Sekunden ansteigen und
in den folgenden Minuten bei gleicher Belastungsintensität auf Werte um 170 bpm abfallen
(POOLE & ERICKSON, 2004).
Die Blutlaktatkonzentration beim Pferd beträgt in Ruhe 0,7 bis 1,2 mmol/l
(OLRUITENBORGH-OOSTERBAAN, 1986). In Funktion zur Belastungsintensität steigt die
Laktatkurve im niedrigen Intensitätsbereichen zunächst langsam, dann exponentiell an
(KRONFELD et al., 2000) (Abbildung 2-5). Während starker körperlicher Belastung kann die
Blutlaktatkonzentration durch vermehrten anaeroben Stoffwechsel Werte zwischen 20 und 30
mmol/l erreichen (KRZYWANEK, 1999, DAHLKAMP, 2003, MARLIN & NANKERVIS,
2003, DOBBERSTEIN, 2004, KORTE, 2006 u.a.).
Abbildung 2-5: Darstellung des exponentiellen Anstiegs der Blutlaktatkonzentration
beim Pferd in Anlehnung an Marlin & Nankervis (2003).
Die VLa4 befindet sich in diesem Fall bei 10 m/s.
Blut-Laktat (mmol/l)
8
6
4
2
0
2
6 10 14
Geschwindigkeit (m/s)
V LA 4 = 10 m/s
30

Da Laktat aus der Muskulatur in das Blut diffundiert, folgt die Blutlaktatkonzentration der
Muskellaktatkonzentration (SCHÜRCH, 1987). Der Bereich vom rein aeroben zum partiell
anaeroben, muskulären Energiestoffwechsel bzw. der Zeitpunkt bei dem die maximale
Eliminationsrate und die Diffusionsrate des Laktats im Gleichgewicht stehen, wird beim
Menschen als anaerobe Schwelle bezeichnet (SCHÜRCH, 1987). Beim Menschen erscheint
dies sinnvoll, da bereits verschiedene Schwellenwertmodelle, die für unterschiedliche
Disziplinen konzipiert worden sind (MADER et al., 1976; KEUL et al., 1979; STEGMANN et
al., 1981). Für Pferde fehlen auf diesem Gebiet bislang noch wissenschaftliche Erkenntnisse.
Dennoch werden Laktatschwellenkonzepte beim Pferd praktiziert. Da einige Versuche
scheiterten, die Geschwindigkeit, bei der Laktat im Blut beim Pferd zu akkumulieren beginnt,
zu bestimmen, wurde beim Pferd ein Schätzwert von 4 mmol/l verwendet (STRAUB et al.,
1982). Weiterhin wurde im Feldtest die Laktatantwort auf eine einmalige submaximale
Belastung bestimmt (EVANS; 2004). Während Stufenbelastungstests auf dem Laufband fand
der „Lactate breakpoint“ Anwendung. Dieser bestimmt beim Pferd die Geschwindigkeit, bei
der Blutlaktat zu akkumulieren beginnt (KRONFELD et al., 2000).
2.5.2.Trainingsleistungen und –fortschritte
Die Überprüfung von konditionellen Trainingsleistungen und -fortschritten findet anhand von
Stufenbelastungstests im Feld und auf dem Laufband statt (EVANS, 2002).
Ein Laufbandtest gewährleistet eine hohe Reproduzierbarkeit durch standardisierte
Bedingungen wie Temperatur und Luftfeuchtigkeit, Standardisierung des Stufen-
belastungstests durch regulierbare Steigung und hohe Wiederholbarkeit von Geschwindig-
keiten und Dauer der einzelnen Belastungsstufen. Andererseits haben Feldtests den Vorteil in
einer wettkampfähnlichen Umgebung stattzufinden und erscheinen daher realitätsnäher als die
Laborbedingungen auf dem Laufband (EVANS, 2004). Auf dem Laufband hat man während
der einzelnen Belastungsstufen jederzeit Zugang zum Pferd, um kardiorespiratorische
Messungen durchzuführen und Blutproben zu entnehmen (EVANS, 2004). Verschiedene
Studien haben gezeigt, dass sich die physiologischen Parameter während Laufbandtests von
31

denen im Feld unterscheiden (COUROUCE et al., 1999; EVANS, 2002). So ergaben die
Herzfrequenzen und Laktatkonzentrationen bei Trabern auf dem Laufband niedrigere Werte
als auf der Rennbahn (GOTTLIEB-VEDI & LINDHOLM, 1997 COUROUCE et al., 1999).
Dies mag daran liegen, dass die Pferde auf dem Laufband bei gleicher Geschwindigkeit eine
geringere Leistung erbringen müssen als auf der Rennbahn. Das Laufband bewegt sich mit
zunehmender Geschwindigkeit unter ihnen hinweg, sie müssen lediglich die Anzahl der
Sprünge erhöhen, jedoch nicht wirklich einen größeren Weg zurücklegen. Andererseits
bestehen signifikante Unterschiede zwischen Laufband- und Feldlokomotion (BARREY et al.,
1993). Wickler et al. (2006) konnten belegen, dass ein biomechanischer Unterschied zwischen
ermüdeten Pferden auf dem Laufband und während eines Distanzrittes besteht. Während
ermüdete Pferde auf dem Laufband bei gleich bleibender Geschwindigkeit die Schrittlängen
erhöhen und die Schrittfrequenzen verringern, verändern sich die Schrittfrequenzen während
eines Distanzrittes nicht. Die Geschwindigkeit verringert sich aufgrund geringerer
Schrittlängen. Die Belastungsintensität bei Pferden, die geritten werden, ist außerdem höher
als bei Pferden, die gefahren werden (MOTTINI et al., 2006).
Aus diesem Grund sollte nicht zwischen Laufband- und Feldtests gewechselt werden, sondern
ein standardisiertes Konzept verfolgt werden.
Für die Bewertung von Trainingsleistungen haben sich die Beziehungen zwischen Laktat,
Herzfrequenz und Geschwindigkeit (OLDRUITENBORGH-OOSTERBAAN, 1986, EVANS;
2004) als sinnvolle Parameter und in der Praxis realisierbar erwiesen.
2.5.2.1. Laktat
Die größte Bedeutung in der Einschätzung von Konditionsfortschritten wird dem Laktat
(GOTTLIEB et al., 1991; RONEUS et al., 1994; PERSSON & ULLBERG, 1974, DAVIE et
al., 2002; EVANS, 2004) zugeschrieben.
Eine Laktatleistungskurve ist die graphische Darstellung von im Stufenbelastungstest
ermittelten Laktatwerten gegen die Geschwindigkeit. Munoz et al. (1998) empfehlen hierfür
32

mindestens 4-8 Probennahmen im Stufenbelastungstest, um den exponentiellen Verlauf der
Laktatleistungskurve möglichst exakt darzustellen. Die Rechtsverschiebung der
Laktatleistungskurve spricht bei Pferd (KRZYWANEK, 1999; MARLIN & NANKERVIS,
2003) und Mensch (SCHNABEL et al., 2005) für Trainingsfortschritte, eine
Linksverschiebung spricht für Trainingsrückschritte (Abbildung 2-6). Die
Laktatleistungskurve kann auch Hinweise auf die Art des Trainings geben, so steigt die
Blutlaktatkonzentration bei auf Schnelligkeit trainierten Pferden schneller an als bei
ausdauertrainierten Pferden (MARLIN & NANKERVIS, 2003). Bei einer regelmäßigen
Trainingsüberwachung kann eine Linksverschiebung der Laktatleistungskurve Hinweise auf
ein subklinisches Krankheitsgeschehen geben (MARLIN & NANKERVIS, 2003). Auf der
Laktatleistungskurve können die Indikatoren VLa2 und VLa4, die Geschwindigkeiten bei einer
Blutlaktatkonzentration von 2 bzw. 4 mmol/l, abgelesen werden (MUNOZ et al., 1998).
Die Laktat-Geschwindigkeitskurve kann sich ernährungsbedingt durch Kohlenhydrat-
überschuß (MAASSEN et al., 1986; BUSSE et al., 1987) und krankkrankheitsbedingte
Faktoren (EVANS, 2004) nach links verschieben.
Auf Schnelligkeit trainierte Pferde oder Pferde mit einer angeborenen Sprintfähigkeit haben
eine höhere anaerobe Kapazität und bilden somit schneller, größere Mengen an Laktat als
ausdauertrainierte Pferde (Abbildung 2-6). Auch Harkins et al. (1993) bestätigen, dass bei
schnelleren Rennpferden das Plasmalaktat schneller und insgesamt höher ansteigt als bei
langsameren Pferden.
Auf Ausdauer trainierte Pferde haben eine hohe aerobe Kapazität. Dies resultiert aus der
Zunahme an aeroben Muskelfasern, der vermehrten Kapillarisierung, der größeren
Mitochondriendichte und der größeren Sauerstoffbindungskapazität (PÖSÖ et al., 2004).
Demzufolge ist der Bereich des aeroben Stoffwechsels bei einem ausdauertrainierten Pferd
größer als bei einem auf Schnelligkeit trainierten Pferd (Abbildung 2-6).
33

Abbildung 2-6: Unterschiede in der Laktatleistungskurve zwischen trainierten und
untrainierten Pferden nach Marlin & Nankervis (2003).
Blut-Laktat (mmol/l)
8
6
4
2
0
� untrainiert
� geringe Leistungsfähigkeit
� „Sprinter“
2
6 10 14
Geschwindigkeit (m/s)
� trainiert
� hohe Leistungsfähigkeit
� Ausdauer
Auch wenn die Sauerstoffmessung das zuverlässigste Kriterium zur Bewertung der
Leistungsfähigkeit bei Pferden und die einzige Möglichkeit zur Annäherung an die anaerobe
Kapazität ist, so ist dies unter Praxisbedingungen nicht durchführbar (EVANS, 2004).
Die Maximallaktatkonzentration kann nach intensiver Belastung auch erst 5-10 Minuten nach
Belastungsende auftreten (JAEK, 2004). Dies liegt an dem Gradienten zwischen Muskulatur
und Blut. Wurden während einer intensiven Belastung Laktatkonzentrationen von über 10-12
mmol/l erreicht, so steigt die Laktatkonzentration auch nach Belastungsende weiter an. Bei
Laktatkonzentrationen von unter 10 mmol/l fallen die Laktatwerte direkt im Anschluß an die
Belastung. Je höher die Laktatkonzentration nach Belastungsende, desto später kann die
maximale Laktatkonzentration auftreten (RAINGER et al., 1994, MARLIN & NANKERVIS,
2003). Auch Marlin et al. (1987) und Schäfer (2000) berichteten von einer weiteren
Laktatakkumulation nach Belastungsende. Okonek (1998) fand signifikante Unterschiede in
den Laktatkonzentrationen in den ersten 10-15 Minuten nach Belastungsende zwischen
trainierten und untrainerten Warmblutpferden. Daraus folgt, dass eine einmalige
34

Laktatmessung am Belastungsende zu verfälschten Ergebnissen führen kann. Es wird
empfohlen, für einige Minuten nach Belastungsende weiter die Laktatkonzentration zu
bestimmen bis diese sinkt.
Die Laktatelimierungsrate (Rtd) entspricht der Blutlaktatkonzentration (mmol/l), die nach
Belastungsende in einer Minute abgebaut wird. Rainger et al. (1994) ermittelten bei trainierten
Englischen Vollblütern eine Laktatelimierungsrate (Rtd) von 0,31 mmol/l/min. Die
Untersuchungen von Munoz et al. (1998) ergaben eine durchschnittliche Laktatelimierungsrate
(Rtd) von 0,56 mmol/l/min. Leichte Bewegung in der Erholungsphase fördert
die Laktatelimierung beim Pferd (MARLIN et al., 1987, LANGHORST, 2003). Dahl et al.
(2006) konnten sogar nachweisen, dass eine 10-minütige Erholung im schnellen Trab bei 65-
70 % der maximalen Herzfrequenz die Laktatelimierung fördert.
Rainger et al. (1994) berechnen die Laktateliminierungsrate beim Pferd wie folgt:
Rtd (mmol/l/min) = (peak La- La40) / (40 – peak Lat)
Dabei ist peak La die maximale Laktatkonzentration, La40 ist die Laktatkonzentration 40
Minuten nach Belastungsende und peak Lat ist die Zeit in Minuten nach der die maximale
Laktatkonzentration nach Belastungsende erreicht worden ist.
Munoz et al. (1999) benutzten dieselbe Formel um die Plasmalaktat-Eliminierungsrate zu
berechnen mit dem einzigen Unterschied, dass statt des Wertes 40 Minuten nach
Belastungsende der Wert 10 Minuten nach Belastungsende verwendet wurde.
Durch Training steigt die Laktat Rtd beim Menschen (OYONO-ENGUELLE et al., 1990).
Während Rainger et al. (1994) keine Unterschiede in der Laktateliminierungsrate zwischen
trainierten und untrainierten Pferden feststellen konnten, zeigten Harkins et al. (1990), dass
die Plasmalaktat Rtd durch Training bei Pferden zunimmt. Auch über den Verlauf der
Laktaterholungskurven und deren Funktionen besteht noch keine Einigkeit. Für das Pferd
wurden lineare (MARLIN et al., 1991) und exponentielle Laktateliminierungs-Funktionen
vorgeschlagen (RAINGER et al. 1994). Beim Menschen hingegen wurden bi-exponentielle
Laktaterholungskurven beschrieben (FREUND & GENDRY, 1978; HARRIS et al., 1987).
Nach wie vor bestehen jedoch erhebliche Lücken zum Verständnis der Laktateliminierungsraten.
Auch die Blutmenge in der sich eine bestimmte Laktatkonzentration verteilt ist von
Bedeutung. Wenn trainierte und untrainierte Pferde ebensoviel Laktat während eines
35

maximalen Belastungstests produzierten, dann würde die größere Blutmenge der trainierten
Pferde (KNIGHT et al., 1991) zu geringeren Blutlaktatkonzentrationen führen (RAINGER et
al., 1994).
Das Alter eines Pferdes scheint ebenso Einfluß auf den Laktatspiegel zu haben. Hennings
(2001) vermutete, dass das Laktatbildungsvermögen bei jungen Pferden vor der ersten
stärkeren Belastung noch nicht voll ausgebildet sei. Roneus et al. (1994) stellten fest, dass die
Laktatkonzentrationen bis zum Ende des 5. Lebensjahres bei Pferden sinken. Zu diesem
Zeitpunkt haben die Pferde das Wachstum abgeschlossen. Roneus et al. (1994) führen dies auf
Veränderungen in den Muskelfasern zurück.
Die Blutlaktatkonzentration ist ein geeigneter Parameter, um Trainingsfortschritte in der
Grundlagenausdauer von Sportpferden zu überprüfen und darzustellen (LEWING, 2001).
Dennoch ist die einmalige Ermittlung der Laktatkonzentrationen während Belastungstests bei
Pferden wenig aussagefähig. Zur Bewertung von Trainingsfortschritten ergeben sie vor allem
einen Sinn, wenn sie mehrfach in regelmäßigen Abständen während standardisierten
Belastungstests durchgeführt werden, um die individuellen Laktat-Geschwindigkeits-
Beziehungen über einen bestimmten Zeitraum vergleichen zu können. Aber auch hier sind bei
der Bewertung ggf. andere Umweltbedingungen zu beachten.
Die Laktatdiagnostik erlaubt eine in der Trainingspraxis durchführbare Abschätzung über den
aktuellen Leistungsstand sowie optimale Intensitätsbereiche des Ausdauertrainings
(SCHÜRCH, 1987). Ob allerdings eine Leistungsprognose (Leistungsaussicht) gestellt werden
kann, dürfte von vielen Faktoren abhängen.
Grenzen der Laktatdiagnostik liegen in ihrer geringen Aussagefähigkeit bei Einzelwerten. Die
Laktatleistungskurven eines Pferdes müssen über einen bestimmten Trainingszeitraum hinweg
verglichen werden, um Aussagen über Trainingsfortschritte zu erlauben. Daraus folgt, dass die
Bestimmung von Laktat während standardisierten Belastungstests erst dann sinnvoll wird,
wenn mindestens 2 Untersuchungsreihen im Abstand von mindestens 4 Trainingswochen
durchgeführt werden.
2.5.2.2. Herzfrequenz
Die Herzfrequenz ist ein zuverlässiger Indikator der kardiovaskulären Fitness bei
submaximalen Belastungen und reflektiert die aerobe Leistungsfähigkeit eines Pferdes
36

(KOBAYASHI et al., 1999; EATON et al., 1999; BETROS et al., 2002; OKONEK, 1998,
MELFSEN-JESSEN, 1999, SCHÄFER, 2000, HENNINGS, 2001, DAHLKAMP, 2003).
Dennoch bestehen unterschiedliche Meinungen zu den Veränderungen der Herzfrequenzen
durch Training. Marlin und Nankervis (2003) und Hennings (2001) zeigten, dass die
Herzfrequenz durch Training bei gleicher Belastungsintensität sinkt (Abbildung 2-7).
Abbildung 2-7: Veränderung des Herzfrequenz – Geschwindigkeits-Verhältnisses
durch Training bei Pferden nach Marlin & Nankervis (2003).
Herzfrequenz (bpm)
240
200
160
120
80
40
0
0
vor dem Training
V 140 = 5 m/s
2
Hf max
nach dem Training V 140 = 7 m/s
4 6 8 10 12 14 16
Geschwindigkeit (m/s)
Hfmax = maximale Herzfrequenz, V140 = Geschwindigkeit (m/s) bei einer Herzfrequenz von 140 bpm
Bei Lewing (2001) führte ein Ausdauertraining zwar zu einem signifikanten Abfall der
Laktatkonzentrationen, nicht aber zu einem Abfall der Herzfrequenzen. Schäfer (2000) und
Hennings (2001) hingegen sind der Ansicht, dass bereits leichte Trainingsreize zu
cardiovaskulären Anpassungen führen, während es intensiven Belastungen bedarf, um das
Stoffwechselsystem zu beeinflussen. Schäfer (2000) konnte den Abfall der Herzfrequenzen
37

nicht für alle Geschwindigkeiten bestätigen, sie sah aber auch einen signifikanten Rückgang
der Herzfrequenz bei maximaler Belastung. Bei Betros et al. (2002) veränderte sich die
maximale Herzfrequenz nicht. Dennoch wird allgemein angenommen, dass die Herzfrequenz
bei gleicher Belastung durch Training sinkt, die maximale Herzfrequenz verändert sich jedoch
nicht (POOLE & ERICKSON, 2004).
Gründe für erhöhte Herzfrequenzen können vielfältiger Natur sein (EVANS, 2002; Evans
2004) so z. B.:
1. Erkrankungen: respiratorisches System, Herz-Kreislauf-Apparat, Bewegungsapparat
2. Trainingsbelastungen bei klimatisch ungünstiger Wetterlage (Temperatur,
Luftfeuchtigkeit)
3. Fitnessverluste durch zu intensives Training
4. Körpermassenzunahme oder eine Zunahme an Körpergewicht durch Fett oder Wasser
5. Dehydration
6. Physiologische Schwäche
7. Psychische Belastung (Umwelt, Reiter, Angst, Aufregung)
8. Ernährungszustand.
Harkins et al. (1993) sind der Ansicht, dass bei schnelleren Pferden die Herzfrequenz bei
gleicher Belastung schneller ansteigt als bei langsameren. Demzufolge ist die Herzfrequenz
als Indikator der Leistungsfähigkeit vor allem bei höheren Geschwindigkeiten und längeren
Belastungen interessant.
Die Herzfrequenz spiegelt bei submaximaler Belastung die Belastungsintensität wieder.
Verschiedene Autoren (VON ENGELHARDT, 1973, PERRSON & ULLBERG, 1974,
LINDNER et al., 2001) postulieren, dass Pferde in dem Bereich unter 120 bpm bis 150 bpm
aeroben Stoffwechsel betreiben. Van den Hoven (2006) sieht einen Schätzwert für den beim
Pferd einsetzenden anaeroben Stoffwechsel bei einer Herzfrequenz von 150 bpm.
Der Herzfrequenzmessung bietet den Vorteil, dass sie einfach vom Trainer / Reiter
durchgeführt und in der täglichen Trainingsroutine eingesetzt werden kann. Neuere
Untersuchungen kombinieren die Messung von Herzfrequenzen mit einem Global Positioning
System (GPS), das die exakte Geschwindigkeit und Position des Pferdes im Training und
sogar bei Vielseitigkeitsprüfungen misst (HEBENBROCK et al., 2005; VERMEULEN &
EVANS, 2006, GRAMKOW & EVANS, 2006, COTTIN et al., 2006, KINGSTON et al.,
38

2006). Es ist somit möglich aufwendige Stufenbelastungstests zu ergänzen und ggf. zu
ersetzen und die herzfrequenzbezogenen Leistungsfähigkeitsparameter im Training unter
Feldbedingungen zu ermitteln (VERMEULEN & EVANS, 2006).
2.5.3. Indikatoren von Trainingsleistungen und Fortschritten
Beim Pferd wird die Geschwindigkeit bei einer Laktatkonzentration von 4 mmol/l (VLa4) als
Indikator der Leistungsfähigkeit am häufigsten verwendet (GOTTLIEB et al., 1991;
VALETTE et al., 1991; GUHL et al., 1996; MUNOZ et al. 1998; EVANS, 2002, VAN DEN
HOVEN, 2006; VAN ERCK et al., 2006). Courouce et al. (1999) sehen in der VLa4 sogar den
wichtigsten Parameter, um Veränderungen von Fitness bei Pferden zu beurteilen und
erkannten einen Zusammenhang zwischen der VLa4 und der Renn-Leistungsfähigkeit. Die
VLa4 wird durch die exponentielle Regression von Blutlaktat gegen die Geschwindigkeit im
Stufenbelastungstest ermittelt (GOTTLIEB et al., 1991) und soll in Zusammenhang mit der
aeroben Kapazität eines Pferdes stehen (COUROUCE et al., 1999). Die VLa4 wird ferner als
ein sinnvoller Parameter angesehen, um leistungseingeschränkte Pferde zu erkennen
(COUROUCE et al., 1999, VAN ERCK et al., 2006). Gründe hierfür können subklinischen
Erkrankungen der oberen und/oder unteren Atemwege und bisher nicht diagnostizierte
geringgradige Lahmheiten sein. Bei Pferden mit dynamischer Obstruktion der Atemwege
ergaben sich bei der letzten Belastungsstufe erhöhte Laktatwerte, die in einer niedrigeren VLa4
resultierten als bei gesunden Pferden.
Tabelle 2-2 gibt einen Überblick über die VLa4 bei Pferden unterschiedlicher Rassen,
Altersgruppen und Trainingszustände. Hierbei wird deutlich, dass die VLa4 durch Training
steigt. Am deutlichsten ist dieser Anstieg bei den untrainierten und trainierten
Englischen Vollblütern (RAINGER et al., 1994). Hier nimmt die VLa4 um 4 m/s durch
Training zu. Auch der Vergleich der untrainierten und 1,5 Monate trainierten Holländer
(SLOET VAN OLDRUITENBORGH-OOSTERBAAN, 1986) ergibt einen Unterschied von
3,1 m/s. Der Vergleich 5 Monate trainierter mit 24 Monate trainierten Andalusiern zeigt einen
weiteren Anstieg der VLa4 um 2,7 m/s. Auch bei Agüera et al. (1995) besteht ein statistisch
signifikanter Unterschied (p

ei einer höheren Geschwindigkeit erreicht wird. Training bei der VLa4 verbessert sowohl die
aerobe als auch die anaerobe Kapazität bei Pferden (MUNOZ et al., 1998).
Tabelle 2-2: Literaturangaben zur VLa4 (m/s) vor und nach Training bei Pferden
Pferderasse
Andalusier (1) 4
Engl. Vollblut
(2)
Alter
4
Trainingsdauer
VLa4 (m/s)
untrainiert 6,86 ± 0,48
2 Monate 6,90 ± 0,67
4 Monate 7,19 ± 1,24
untrainiert 5,8 ± 0,6
trainiert 9,8 ±0,2
Andalusier (3) 3-4 5 Monate 5,731 ± 0,2
Andalusier (4) 7-10 24 Monate 7,823 ± 0,3
Warmblüter (5) 5-14 untrainiert 6,5 ± 0,9
Warmblüter (6) 9 1,5 Monate 9,6
Traber (7) 5
untrainiert 6,38 ± 0,98
4 Wochen 7,38 ± 0,61
8 Wochen 7,72 ± 0,87
Quelle
40
Agüera et al.,
1995
Rainger et al.,
1994
Munoz et al.,
1999
Munoz et al.,
1999
Sloet van
Oldruitenborgh-
Oosterbaan,
1986
Sloet van
Oldruitenborgh-
Oosterbaan,
1986
Gottlieb et al.,
1991
Ebenso ist die Geschwindigkeit bei der Laktatkonzentration 2 mmol/l (VLa2) beim Pferd ein
Indikator der Leistungsfähigkeit. Als Indikator des aeroben Stoffwechsels postulieren Gysin et
al. (1987) die VLa2 für ausdauerintensive Disziplinen. Ein 6-wöchiges laktatgesteuertes
Ausdauertraining bei VLa2 verbesserte sowohl die VLa2 als auch die VLa4 (TRILK et al., 2002).

Die Laktateliminierungsrate, ausgedrückt im Abfall der Blutlaktatwerte nach Belastung, spielt
eine Rolle bei der Auswertung von Konditionsfortschritten. Trainierte Pferde hatten eine
Laktateliminierungsrate von 0,31 ± 0,02 mmol/l/min; während diese bei untrainierten Pferden
lediglich 0,27 ± 0,03 mmol/l/min betrug (RAINGER et al., 1994). Bei einigen Pferden war der
Kurvenverlauf linear, bei einigen war er exponentiell, was jedoch nicht mit dem
Trainingszustand in Zusammenhang stand (RAINGER et al., 1994). Die Definition der
Laktateliminierungsrate ist nicht allgemein gültig. Je nach Autor ändert sich der
Untersuchungszeitraum nach Belastungsende.
Die Geschwindigkeit bei einer Herzfrequenz von 200 bpm (V200) ist beim Pferd ein allgemein
akzeptierter Leistungsparameter (GYSIN et al., 1987; WERKMANN et al., 1996; EVANS,
2002; EVANS, 2006; VAN DEN HOVEN, 2006), der sowohl im Stufenbelastungstest auf
dem Laufband, als auch im Feldtest ermittelt werden kann (KOBAYASHI et al., 1999). Eine
Abnahme der Fitness, Herz-Kreislauf oder Respirationstrakt-Erkrankungen, Lahmheiten
sowie Körpergewichtszunahme können eine Abnahme der V200 bewirken (COUROUCE et al.,
1999, EVANS, 2002; VAN ERCK et al., 2006).
Die V200 wird u. a. auch vom Alter eines Pferdes beeinflusst. Die V200 steigt deutlich an bis
zum Alter von 5 Jahren. Zwischen dem 5. und 7. Lebensjahr scheint das Alter keinen Einfluss
auf die V200 zu haben. 7-jährige Pferde haben höhere V200-Werte als 4-Jährige (PERSSON,
1997).
Bei einem aufgeregten Pferd verändert sich die Herzfrequenz-Geschwindigkeitskurve und
kann zu irreführenden Schlüssen führen. (KOBAYASHI, 1999). Schwerere Reiter führen
ebenso zu niedrigeren V200 Werten. So machte ein Gewichtsunterschied von durchschnittlich
14,3 kg eine um 0,57 m/s niedrigere V200 aus (KOBAYASHI et al., 1999). Rassebedingte
Unterschiede zwischen Englischen Vollblütern und Arabern konnten in Bezug auf die V200
nicht ermittelt werden (PRINCE et al., 2002). Die Veränderungen der V200 zwischen
Trainingsbeginn und einigen Wochen und Monaten Training gehen aus Tabelle 2-3 hervor.
Dabei wird deutlich, dass Training zu einer Steigerung der V200 führt. Bei Trabern stieg die
V200 nach 4 Trainingswochen statistisch signifikant (p

Trainingsfortschritt von 1,14 m/s (KOBAYASHI et al., 1999). Daraus folgt, dass mit
zunehmender Trainingsdauer die Verbesserungen der V200 gegenüber der Ausgangsleistung
steigen.
Tabelle 2-3: Literaturangaben zur V200 bei untrainierten Pferden und den
Veränderungen durch Training.
Pferderasse
Traber
(1)
Engl. Vollblut
(2)
Engl. Vollblut
(3)
Alter
4-8
nicht bekannt
2
Training
V200 (m/s)
untrainiert 6,96 ± 0,33
2 Wochen 7,34 ± 0,23
4 Wochen 7,40 ± 0,19
untrainiert 7,2 ± 0,3
9 Wochen 8,0 ± 0,4
untrainiert 10,38
5 Monate 11,52
Quelle
42
Gottlieb-Vedi
et al., 1995
Eaton et al.,
1999
Kobayashi et
al., 1999
Ein Schnelligkeitstraining führte bei bereits trainierten Englischen Vollblütern innerhalb von 4
Wochen zu signifikant erhöhten V200 -Werten von 12,2 ± 0,41 m/s auf 13,3 ± 0,37 m/s
(VERMUELEN & EVANS, 2006). Dies zeigt, dass die Zunahme von Dauer und Intensität der
Trainingsbelastungen die V200- Werte weiterhin erhöhen kann.
Vermeulen und Evans (2006) halten auch die Geschwindigkeit bei maximaler Herzfrequenz
(VHRmax) für einen zuverlässigen Indikator der Leistungsfähigkeit bei Englischen Vollblütern.
Sie ermittelten die VHRmax (Velocity at maximal heart rate) im Training durch GPS
unterstützte Herzfrequenzmessung und wiesen einen signifikanten Trainingsfortschritt nach.
Gramkow und Evans (2006) zeigten sogar, dass Pferde mit höheren VHRmax signifikant mehr
Geld pro Rennstart erwirtschafteten als Pferde mit niedrigeren VHRmax. Pferde, die eine
VHRmax von weniger als 14,5 m/s aufwiesen, hatten Verdienste von weniger als 2500 A$ pro

Rennstart (GRAMKOW & EVANS, 2006). Es wurde somit gezeigt, dass sich die Ermittlung
der VHRmax eignet, um leistungseingeschränkte Pferde zu identifizieren.
Trainingsfortschritte lassen sich wie beschrieben durch Laktat- und Herzfrequenz-
Geschwindigkeits-Beziehungen darstellen. Aber auch Laktat-Herzfrequenz-Beziehungen
können Auskunft über Trainingsleistungen und -fortschritte geben (AGÜERA et al., 1995).
Herzfrequenzen (bpm) bei einem Laktatwert von 2 mmol/l werden als HfLa2 bezeichnet
(MUNOZ et al., 1998). In Tabelle 2-4 ist die HfLa2 vor Trainingsbeginn, nach 2 Monaten und
nach 4 Monaten Aufbautraining bei 4-jährigen Andalusiern dargestellt (AGÜERA et al.,
1995). Aus der Tabelle geht hervor, dass die HfLa2 durch ein 4-monatiges Training statistisch
signifikant (p< 0,05) um 24 bpm steigt. Der Laktatwert verändert sich bei steigender
Belastung und steigender Herzfrequenz nicht. Das spricht für eine Verbesserung der aeroben
Kapazität durch das Aufbautraining. Munoz et al. (1998) ermittelten bei Vielseitigkeitspferden
für die HfLa2 Werte zwischen 123 und 132 bpm. Diese Werte liegen unterhalb der Werte von
Agüera et al. (1995) vor Trainingsbeginn und sprechen für einen relativ schlechten
Trainingszustand der Vielseitigkeitspferde von Munoz et al. (1998).
Tabelle 2-4: HfLa2 (bpm) vor, nach 2-monatigem und nach 4-monatigem Training bei
andalusischen Pferden (Agüera et al., 1995).
Pferderasse
Andalusier 4
Alter
Trainingsstatus
HfLa2 (bpm)
vor Trainingsbeginn 133,70 ± 4,08
nach 2 Monaten
Aufbautraining
nach 4 Monaten
Aufbautraining
155,54 ± 14,37
157,20 ± 9,41
Ein weiterer Indikator von Trainingsleistungen und –fortschritten ist die Herzfrequenz (bpm)
bei einem Laktatwert von 4 mmol/l (HfLa4). In Tabelle 2-5 ist die HfLa4 vor Trainingsbeginn,
nach 2 Monaten und nach 4 Monaten Aufbautraining bei 4-jährigen Andalusiern dargestellt
(AGÜERA et al., 1995). Aus der Tabelle geht hervor, dass die HfLa4 durch ein 4-monatiges
Training statistisch signifikant (p

zwischen 161 und 168 bpm. Dies liegt zwischen den Werten von Agüera et al. (1995)
zwischen Trainingsbeginn und dem zweiten Trainingsmonat und spricht auch hier für einen
gering ausgeprägten Trainingszustand der Vielseitigkeitspferde. Folglich zeigen die HfLa2 und
die HfLa4 Verbesserungen und Verschlechterungen der aeroben Kapazität von Pferden an.
Tabelle 2-5: HfLa4 (bpm) vor, nach 2-monatigem und nach 4-montigem Training
Pferderasse
Andalusier 4
bei andalusischen Pferden (Agüera et al., 1995).
Alter
Trainingsstatus
HfLa4 (bpm)
vor Trainingsbeginn 149,75 ± 4,47
nach 2 Monaten
Aufbautraining
nach 4 Monaten
Aufbautraining
182,90 ± 15,99
181,40 ± 19,36
2.5.4. Praktikabilität der Leistungsdiagnostik im Pferdesport
Bisher wird auf neuesten Erkenntnissen der Trainingswissenschaften beruhendes Training im
Pferdesport nur in Einzelfällen praktiziert. Gründe hierfür liegen in der Praktikabilität, da dies
mit einem erheblichen organisatorischen Aufwand und einer regelmäßigen Durchführung
verbunden ist. Die Herzfrequenzmessung und die Laktatwertbestimmung eignen sich zur
Trainingsüberwachung (EVANS, 2004). Zur Beurteilung von Trainingsfortschritten anhand
von Laktat ist zumindest in Deutschland gesetzlich ein Tierarzt zur Blutentnahme während
des Stufenbelastungstests erforderlich. Die Laktatbestimmung selbst ist im Feldversuch mit
relativ geringem Aufwand möglich. Die VLa4 eignet sich zur Ermittlung von
Trainingsfortschritten (EVANS, 2004).
Die Erfassung der Herzfrequenz ist im Feldversuch mit kommerziell verfügbaren und
kostengünstigen Geräten möglich. Der Reiter kann die Herzfrequenzmessung selbst
durchführen und die Daten sind bereits während des Rittes für den Reiter verfügbar und später
auswertbar. Die Herzfrequenzmessung kann in der Trainingspraxis leicht vom Trainer
44

umgesetzt werden. Mit der V200 können Trainingsfortschritte sogar vom erfahrenen Trainer
ermittelt und interpretiert werden (KOBAYASHI et al., 1999).
Die Sauerstoffmessung ist hingegen in der Trainingspraxis zu aufwendig und kostenintensiv.
2.6. Auswertemodelle für Konditionsfortschritte
Die Ermittlung von Trainingsfortschritten und Empfehlungen über Trainings-
intensitätsbereiche basiert auf verschiedenen Auswertemodellen für Konditionsfortschritte.
Bislang fanden diese Modelle ausschließlich im Humanbereich Anwendung. Grundlage der
Laktat-Auswertemodelle sind Laktatleistungskurven, welche die Laktat-Geschwindigkeits-
Beziehungen beschreiben. Die Interpretation von Laktatleistungskurven erfordert Kenntnisse
über die physiologischen Hintergründe des Laktatstoffwechsels. So ist bei der Interpretation
von Laktatleistungskurven die sportliche Disziplin von Bedeutung. Ein trainierter Sprinter
produziert in der Regel mehr Laktat als ein ausdauertrainierter Sportler. Dies resultiert in einer
steileren Laktatleistungskurve (BLEICHER et al., 1998). Außerdem werden die
Laktatleistungskurven durch die Ernährung und mögliche körperliche Belastungen vor dem
Stufenbelastungstest beeinflusst. Daraus folgt, dass eine niedrige Laktatkonzentration nach
einer definierten Belastung nicht immer ein Zeichen für eine gute Leistungsfähigkeit sein
muss, sondern durchaus ein Hinweis für z. B. reduzierte Muskelglycogenkonzentration sein
kann.
Dies soll jedoch nicht die Laktatdiagnostik in Zweifel ziehen, sondern lediglich einen Hinweis
darauf geben, dass die Interpretation von Laktatleistungskurven nicht kritiklos hingenommen
werden sollte, und dass sie einer gründlichen Trainingsanamnese unter Einbeziehung der
Ernährungsgewohnheiten bedarf. Weitere Einflußfaktoren auf die Laktatleistungskurve sind
im Humansport nach De Marees (2003):
1) Laufbandtyp bzw. Laufbandbelag
2) Laufbandgewöhnung
3) Blutentnahmeort sowie Laktat-Analysemethode
4) Tag-zu-Tag Variabilität der Laktatleistungskurve.
45

Verschiedene mathematische Modelle versuchen die Bildung von Laktat während einer
Belastung möglichst genau zu beschreiben und zu prognostizieren. Lineare Funktionen,
Polynomgleichungen (DAVIE & EVANS, 2000) und Exponentialfunktionen (WILSON et al.
1983; FOREMAN et al. 1990; DAVIE et al., 2002) wurden für die Beschreibung der Laktat-
Geschwindigkeits-Beziehung verwendet.
Zahlreiche Faktoren, darunter die Rennbahn, auf der ein Test durchgeführt wird, können
Einfluss auf die Funktion der Laktat-Geschwindigkeits-Beziehung haben (DAVIE & EVANS,
2000): Für einen submaximalen 800m Feldversuch mit Geschwindigkeiten von 13-16 m/s bei
Englischen Vollblütern ergab sich auf einer Gras-Rennbahn die beste Beschreibung der
Laktat-Geschwindigkeits-Beziehung durch eine Polynomgleichung zweiten Grades. Eine
exponentielle Gleichung beschrieb die Laktat-Geschwindigkeits-Beziehung des gleichen
Feldtests auf einer Sandrennbahn am besten. Auch Windgeschwindigkeit, psychische und
weitere exogene Faktoren nehmen Einfluss auf die Laktat-Geschwindigkeits-Funktion
(DAVIE & EVANS, 2000).
Daraus folgt, dass die Funktionsmodelle von Laktat-Geschwindigkeits-Beziehungen für die
einzelnen Disziplinen, den einzelnen Belastungstest sowie sogar für bestimmte
Austragungsorte abgestimmt werden sollten, damit der Entscheidungskoeffizient
größtmöglich wird. Hinsichtlich der Interpretation sind zahlreiche Umwelteinflüsse zu
berücksichtigen.
2.6.1. Allgemeine Auswertemodelle für Konditionsfortschritte
Laktatschwellen (Tabelle 2-6) gelten als Indikatoren des Ausdauerleistungspotentials beim
Menschen. Sie werden als der Punkt auf einer Laktatleistungskurve definiert, bei dem die
Akkumulation des Blutlaktats beginnt (WILMORE & COSTILL, 2004). Allerdings wird die
Bestimmung von Laktatschwellen allein anhand von Laktatkonzentrationen während
Stufenbelastungstests kritisch betrachtet.
46

Tabelle 2-6: Laktatschwellenkonzepte beim Menschen in Anlehnung an Heck (1990).
Autoren Jahr Bestimmungsmethode
Mader et al. 1976 Geschwindigkeit
bei 4 mmol/l
Kindermann et al. 1978 Belastung bei 2 und 4
mmol/l
Keul et al. 1979 Geschwindigkeit bei tanα
= 1,26
Sjödin et al. 1979 identisch mit Mader-
Methode
Farrell et al. 1979 Anstieg des Plasmalaktats
über Ruhewert
Pessenhofer et al. 1981 Minimum einer quadr.
Funktion der Laktatleistungskurve
Stegmann et al. 1981 Tangente an die
Laktatleistungskurve
Simon et al. 1981 identisch mit Keul-
Methode tan a=1
Bunc et al. 1982 Schnittp. der Winkelhalb.
mit LLK
Dickhuth 1991 1,5 mmol/l über aerober
Schwelle
Schwellenbezeichung
aerob-anaerobe
Schwelle
47
aerobe Schwelle
anaerobe Schwelle
aerob-anarober
Übergang
Individuelle anaerobe
Schwelle
Onset of blood lactate
accumulation
Onset of plasma lactate
accumulation
individuell aerobanaerober
Übergang
individuell anaerobe
Schwelle
individuell anaerobe
Schwelle
individual anaerobic
threshold
individuelle anaerobe
Schwelle
Das Blutlaktat zeigt zwar die anaerobe Glykolyse an, kann aber nicht die quantitative
anaerobe Energieproduktion abschätzen, da die Laktatkonzentration von der Produktion im
Muskel und der Eliminierung in Leber, Skelettmuskel, Herzmuskel und anderen Geweben

abhängig ist (WILMORE & COSTILL, 2004). Eine genauere Bestimmung der Laktatschwelle
wäre durch die Bestimmung der maximalen Sauerstoffaufnahmemenge (VO2max) möglich. Die
Schwelle selbst wird dann prozentual der VO2max angegeben. Wenn zwei Sportler die gleiche
VO2max hätten, dann hat derjenige, der die höhere Laktatschwelle hat, die größere
Ausdauerleistungsfähigkeit.
Auswertemodelle für Konditionsfortschritte unterscheiden sich in den Schwellenkonzepten
(Tabelle 2-6). Da die meisten Schwellenkonzepte lediglich auf den Laktat-Geschwindigkeits-
Beziehungen beruhen, gelten auch hier die oben angesprochenen Schwierigkeiten der nicht
quantitativ bestimmbaren anaeroben Energieproduktion, der intramuskulären Glycogenspeicher
sowie den bereits beschriebenen Einflußfaktoren auf die Laktatleistungskurve. Zwar
werden die Schwellenwertkonzepte in der Praxis des humanen Leistungssports eingesetzt,
aber wissenschaftlich aus den oben genannten Gründen kontrovers diskutiert. Mehr noch
dürfte das auch beim Pferd zutreffen, da hier wesentlich weniger Informationen zur
Laktatkinetik als beim Menschen vorliegen.
Jedes Laktatschwellenkonzept geht mit einem spezifischen Stufenbelastungstest einher. Die
einzelnen Stufenbelastungstests und damit auch die Schwellenkonzepte unterscheiden sich in
der Länge der einzelnen Stufendauern und den Pausendauern (DE MAREES, 2003). Das
bedeutet, dass in Abhängigkeit vom jeweils angewandten Schwellenkonzept mit
unterschiedlichen Testschemata gearbeitet werden muss, um das Laktat-steady-state, den
Punkt, an dem Laktatproduktion und –elimination im Gleichgewicht stehen (HECK, 1990),
am genauesten zu bestimmen.
Es wird zwischen fixen Schwellen (MADER et al., 1976; KINDERMANN et al., 1978) und
individuellen Schwellen (KEUL et al., 1979; PESSENHOFER et al., 1981; STEGMANN et
al., 1981; SIMON et al., 1981; BUNC et al., 1982) differenziert. Fixe Schwellen sind die
aerobe und die anaerobe Schwelle, die nach Kindermann et al. (1978) bei 2 und 4 mmol/l
Laktat liegen sollen. Die „aerobe Schwelle“ soll bei stufenförmiger Belastung den Punkt des
ersten Laktatanstiegs im Blut darstellen. Die anaerobe Schwelle kennzeichnet die Belastung,
die bei länger andauernder Arbeit zu einem „maximalen Laktat-steady-state“ führt. Jede
darüber liegende Belastungsintensität soll einen kontinuierlichen Anstieg des Blutlaktats zur
Folge haben. Zwischen 2 und 4 mmol/l wird als der Übergangsbereich zwischen einer
dominant aeroben und anaeroben Energiegewinnung (KINDERMANN et al., 1978)
48

angenommen. Da die Höhe der aeroben und anaeroben Schwelle im Einzelfall von der
betriebenen Sportart sowie genetischen und trainingsbedingten Faktoren abhängig ist, bieten
individuelle Schwellen eine zuverlässigere Beurteilung der Ausdauerleistungsfähigkeit.
Während die anaerobe Schwelle bei Ausdauersportlern bei unter 4 mmol/l angenommen wird,
soll sie bei Sprintern darüber liegen (HECK, 1990). Trainingsempfehlungen für
ausdauertrainierte Athleten im Bereich der anaeroben Schwelle führten nicht zu den
gewünschten Trainingseffekten (KEITH et al., 1992, McLELLAN & JACOBS, 1993),
sondern sogar zu massiven Leistungsverschlechterungen (BRAUMANN et al., 1987). Aus
diesen Gründen wurde die Laktatleistungsdiagnostik in den 80er Jahren häufig kritisiert
(BRAUMANN et al., 1987). In der Folge entwickelten Keul et al. (1979) und Simon et al.
(1981) Schwellenkonzepte, deren Schwelle nicht bei einer fixen Laktatkonzentration, sondern
bei einer definierten Steigung der Laktatleistungskurve liegt (HECK, 1990). Bei der
Bestimmung der individuellen anaeroben Schwelle (IAS) nach Dickhuth (1991) wird die
aerobe Laktatschwelle als niedrigster Wert der Laktatkonzentration bei gleichzeitig höchster
Laufgeschwindigkeit angegeben. An diesem Punkt erfolgt eine Addition von 1,5 mmol/l zur
Ermittlung der IAS. Diese soll durch äußere Faktoren und sogar unterschiedliche muskuläre
Glycogenspeicher weniger beeinflusst werden (RASCHKE, 2002). Außerdem sollen sogar die
Ergebnisse von Labor- und Feldtests miteinander vergleichbar sein (RASCHKE, 2002). Aus
diesen Gründen hat sich im humanen Leistungssport das Konzept der IAS fest etabliert
(RASCHKE, 2002).
Weineck (2004) empfiehlt die individuelle Laktatschwellenbestimmung zur Kontrolle der
Effektivität des jeweiligen durchgeführten Trainings. Allerdings rät er davon ab, ein
Trainingsprogramm lediglich anhand dieses einen Schwellenwertes zu konzipieren, da dieses
nicht zu genüge auf die individuellen Anforderungen des Sportlers angepasst werden kann
und die Werte je nach Anamnese eine unterschiedliche Interpretationen erfordern.
Bei Pferden steigt die Laktatkonzentration bei steigender Belastungsintensität zunächst
langsam, dann schneller an. Der Bereich der vermehrten Beugung der Laktatleistungskurve
wurde bisher als „anaerobic threshold“ (EVANS, 2006), „lactate threshold“ (WILMORE &
COSTILL, 2004; PÖSÖ et al., 2004) oder „lactate breakpoint“ (KRONFELD et al., 2000)
bezeichnet (Tabelle 2-7).
49

Tabelle 2-7: Schwellenkonzepte beim Pferd
Autoren Jahr Bestimmungsmethode
Kronfeld et al.,
2000
Kobayashi et al.,
2000,
Serrano et al., 2001
2000 Broken Line Modell, für
Araber bei 0,45 mmol/l
Laktat
Schwellenbezeichung
Lactate breakpoint
2000 V200 im Feldtest Näherungsindikator
Pösö et al. 2004 VLa4 im Laufband- oder
Feldtest
Evans 2006 VLa4 im Laufband- oder
Feldtest
Lactate threshold
50
Anaerobic threshold
Pösö et al. (2004) bezeichnen den „lactate threshold“, die Laktatschwelle als die
Geschwindigkeit bei einer Laktatkonzentration von 4 mmol/l (VLa4). Der „lactate threshold“
beschreibt die maximale Belastungsintensität, bei der ATP aerob produziert wird, was einer
steady-state-Situation der Blutlaktatkonzentration entspricht. Es wird also ebensoviel Laktat –
hauptsächlich aus der Muskulatur ins Blut entlassen, wie von anderen Geweben wieder
abgebaut wird.
Der Versuch einen Übergangsbereich vom vorwiegend aeroben zum überwiegend anaeroben
Stoffwechsel zu definieren, scheiterte bei Pferden (ASHEIM et al., 1970, VON
ENGELHARDT et al., 1973, PERSSON & ULLBERG, 1974, PERSSON, 1983, WILSON et
al., 1983, VALETTE et al., 1989, GUHL et al., 1996). Zwar wurden für Pferde derartige
Schwellen postuliert, ihnen fehlt aber bislang die physiologische Grundlage. Die aerobe
Kapazität wird bei Pferden durch die maximale Sauerstoffaufnahme der Muskulatur (VO2max)
definiert und lässt sich während eines Stufenbelastungstests messen. Eine Belastungsintensität
lässt sich prozentual der VO2max darstellen (PÖSÖ et al., 2004). Dennoch ist die Messung der
VO2max lediglich unter Laborbedingungen durchführbar und sehr kostenintensiv.
Ausdauertraining verbessert die aerobe Kapazität von Pferden (EVANS & ROSE, 1988,

KNIGHT et al., 1991, SCHÄFER, 2000). Die Geschwindigkeit bei einer Laktatkonzentration
von 4 mmol/l (VLa4) stellt einen Schätzwert des „anaerobic threshold“ dar (KRONFELD et al.,
2000). Die VLa4 und die V200 werden als geeignete Indikatoren der aeroben Kapazität, welche
im Stufenbelastungstest auf dem Laufband als auch im Feldtest einfach zu ermitteln sind
angesehen (KOBAYASHI et al., 2000, PÖSÖ et al, 2004). Der signifikante Zusammenhang
zwischen der Laktatkonzentration und der V200 bestätigt die Beziehung zwischen
cardiovaskulären und metabolischen Trainingsadaptationen und verdeutlicht die Validität der
Laktatkonzentration für den Vergleich der Leistungsfähigkeit bei Pferden in Feldtests
(SERRANO et al., 2001).
Verschiedene Autoren (PERSSON & ULLBERG, 1974, LINDNDER et al., 2001)
postulierten, dass Pferde im Bereich unter 120 bpm evtl. bis 150 bpm aeroben Stoffwechsel
betreiben. 200 bpm liegen deutlich über dem genannten aeroben Bereich. Von daher ist es
durchaus möglich, dass hier ein Übergang des Stoffwechsels von überwiegend aerob auf
vermehrt anaerob stattfindet. Kobayashi et al. (1999) zeigten, dass sich die V200 durch
Ausdauertraining statistisch signifikant verbessert. Da wie oben beschrieben Ausdauertraining
die aerobe Kapazität von Pferden verbessert, ist es gut möglich, dass die V200 einen
Näherungswert zum aerob-anaeroben Übergang darstellt.
Serrano et al. (2001) stellten fest, dass Pferde, die die höchsten V200 Werte aufwiesen, die
niedrigsten Blutlaktatkonzentrationen nach der letzten Belastungsstufe im Stufenbelastungstest
hatten. Eine größere Leistungsfähigkeit wurde mit höheren V200 Werten in Zusammenhang
gebracht. Die große Breite der V200 Werte könnte an Variationen in der
Leistungsfähigkeit und maximalen Herzfrequenz begründet sein (SERRANO et al., 2001).
Kronfeld et al. (2000) ermittelten den „Lactate breakpoint“ bei Arabern über ein Broken Line
Modell. Dieses Modell erfordert einen submaximalen Stufenbelastungstest mit geringen
Stufenabständen, einen langsamen Anstieg der Geschwindigkeit und deutlich mehr Proben als
bisherige Stufenbelastungstests. Die einzelnen Laktatkonzentrationen bei zunehmender
Geschwindigkeit wurden miteinander verbunden und ergaben eine Linie, die ihren Verlauf an
einem Knickpunkt veränderte, die „broken line“. Dieser Knickpunkt der Laktatleistungskurve,
wurde als „Lactate Breakpoint“ bezeichnet. Für Araber postulierten Kronfeld et al. (2000) den
„Lactate Breakpoint“ bei 0,45 mmol/l. Es wurde gefolgert, dass für Araber, die einen größeren
Anteil an aeroben Muskelfasern aufweisen, dieser „Lactate Breakpoint“ sinnvoll erscheint.
51

Für Traber und Galopper, in deren Muskulatur die anaeroben Muskelfasern einen höheren
Anteil ausmachen, scheint der Übergang fließender zu sein, somit wird er durch ein
exponentielles Modell realistischer dargestellt und könnte in einem willkürlichen Bereich von
4 mmol/l oder bei einem Anstieg der Laktatleistungskurve von 0,2 mmol/l pro m/s liegen
(KRONFELD et al., 2000). Der „lactate breakpoint“ verbessert sich bzw. steigt durch
Training bei Arabern an (KRONFELD et al., 2000).
Verschiedene Modelle beschreiben somit Näherungswerte des aerob-anaeroben Übergangs
beim Pferd, auch wenn eine genaue Lokalisierung dieses Bereiches beim Pferd bisher nicht
physiologisch erklärt werden konnte. Es scheint hierbei auch wie von Kronfeld et al. (2000)
beschrieben Rasseunterschiede zu geben, die eine Vereinheitlichung von Übergangsbereichen
beim Pferd unmöglich machen. Dies wird auch an der relativ geringen Aussagekraft von
Plasmalaktat über die Leistungsfähigkeit von Trabern deutlich.
2.6.2. Übertragung der Auswertung von Konditionsfortschritten im Pferdesport
Konditionsfortschritte werden bei Pferden objektiv durch Stufenbelastungstests auf dem
Laufband oder im Feldtest ermittelt. Die Vorteile der standardisierten Laufbandtests
gegenüber Feldtests wurden oben bereits beschrieben, dennoch kommt der Feldtest der
Wettkampfsituation näher (EVANS, 2004). Es wurde ferner gezeigt, dass die
Vergleichspunkte zur Ermittlung von Leistungsfortschritten bei Pferden, die VLa4 und die
V200, ebenso im Feldtest ermittelt werden können (KOBAYASHI et al., 1999, PÖSÖ et al.,
2004).
Die multivariate Analyse (VALETTE et al., 1991) ist ein für Pferde entwickeltes sehr
aufwendiges und damit weniger praxistaugliches Auswertemodell für Konditionsfortschritte.
Es soll in diesem Zusammenhang lediglich namentlich genannt werden.
Anwendungsfreundlicher ist die Beurteilung der Leistungsfähigkeit von Pferden anhand von
Laktat- und Herzfrequenz-Geschwindigkeits-Beziehungen. Zur Auswertung von Laktat-
Geschwindigkeits-Beziehungen wird das exponentielle Modell nach Demonceau et al. (1989)
und Valette et al. (1991) verwendet (COUROUCE et al., 1997, COUROUCE et al., 1999):
La (in mmol/l) = exp (A·V(m/min) + B) + C; wobei La die Blutlaktatkonzentration, A ein zu
berechnender Koeffizient der Kurvenlinearität ist, B und C sind Konstante und V stellt die
Geschwindigkeit dar.
52

Bei diesem exponentiellen Modell liegen einen Großteil der bei Pferden gewonnenen
Blutlaktat-Geschwindigkeits-Daten auf der berechneten Funktion. Der zu berechnende
Koeffizient der Kurvenlinearität A korreliert mit einem geringen Fitnessgrad (VALETTE et
al., 1991). Das bedeutet, je höher der A-Wert, desto schlechter ist der Trainingszustand des
Pferdes. Andererseits spricht ein sehr niedriger A-Wert für einen guten Trainingszustand.
Demonceau (1989) entwickelte eine exponentielle Gleichung für die Laktat-
Geschwindigkeits-Beziehung im Feldtest.
y (mmol/l) = Y0 + e
(k + b * x)
(y = berechnete Blut-Laktatkonzentration bei der Geschwindigkeit x
y0 = berechnete Blut-Laktatkonzentration bei der Geschwindigkeit 0
k,b = zwei Faktoren, die den exponentiellen Kurvenverlauf bei gemessenen
Laktatkonzentrationen verbinden sowie diese gegen die Geschwindigkeiten
aufgetragen werden.)
Mohr et al. (1999) verwendeten diese exponentielle Funktion und berechneten einen
Entscheidungskoeffizienten von über 0,93 für seine Daten. Dies spricht ebenfalls für eine sehr
hohe Aussagefähigkeit dieses Modells bei Pferden.
Da die humanen Laktat-Schwellen aufgrund der unterschiedlichen Physiologie von Pferd und
Mensch nicht direkt übertragen werden können und die multivariate Analyse nach Valette et
al. (1991) sich als sehr aufwendig gestaltet, ist es sinnvoll stattdessen die Geschwindigkeit bei
einem fixen Blutlaktatwert von 4 mmol/l (VLa4) zu vergleichen. Die VLa4 ermöglicht die
Differenzierung der Ausdauerleistungsfähigkeit bei Sportpferden (EVANS, 2004). Das
Modell nach Mader et al. (1976) erlaubt es den Laktatwert bei 4 mmol/l zu errechnen. Bei
Pferden wurde ein exponentieller Anstieg der Laktatleistungskurve in diesem Bereich
beschrieben (MARLIN & NANKERVIS, 2003; KRZYWANEK, 1999). Aus diesem Grund
kann das Modell nach Mader (1976) grundsätzlich auf das Pferd übertragen werden und der
Ermittlung fixer Laktatwerte dienen (DAHLKAMP, 2003, WITT, 2004, DOBBERSTEIN,
2004).
53

2.6.2.1. Auswertemodelle für Konditionsfortschritte in der Vielseitigkeit
Die Vielseitigkeit umfasst eine Dressur- und Springprüfung sowie eine Geländestrecke, die
höchste Anforderungen an die Ausdauer und Fitness von Pferd und Reiter stellt (ROSE et al.,
1980). Rennbahnelemente der Vielseitigkeit erfordern eine ähnliche Belastungsintensität wie
bei Galopprennen (EVANS, 2006). Aus diesem Grund muss das Training von
Vielseitigkeitspferden auf die Verbesserung der aeroben und anaeroben Kapazität ausgerichtet
sein (EVANS, 2006). Alle Trainingsprogramme, die auf eine 3 Tage Concours Complet
International Prüfung ausgerichtet sind beginnen 12-16 Wochen vor der Prüfung. Zunächst
wird die Ausdauer in den ersten 4-6 Wochen kontinuierlich gesteigert, während der letzten 8-
10 Wochen wird alle 4 Tage ein Schnelligkeitstraining durchgeführt (SERRANO et al., 2002).
Munoz et al. (1998) entwickelten einen Feldtest für Vielseitigkeitspferde, der der Ermittlung
der Leistungsfähigkeits-Indikatoren V150, V200, VLa2, VLa4, HfLa2 und HfLa4 dienen sollte. Nach
einer Aufwärmphase erwiesen sich 3 Belastungsstufen bei 400, 500 und 600 m/min über
jeweils 1000m mit anschließender Blutprobennahme als sinnvoll. Zwischen den einzelnen
Belastungsstufen erholten sich die Pferde für jeweils 5 Minuten im Schritt. Ist der
Trainingszustand des Pferdes fortgeschritten, empfehlen Munoz et al. (1998) die
Erholungsphasen im Schritt zu verkürzen.
Da Vielseitigkeitstraining hauptsächlich auf den Erfahrungen erfolgreicher Trainer und Reiter
beruht, liegen für den Vielseitigkeitssport kaum Auswertemodelle für Konditionsfortschritte
vor. Serrano et al. (2001) konnten an Vielseitigkeitspferden zeigen, dass die V200 im Feldtest
einen geeigneten und einfach zu ermittelnden Indikator zur Beurteilung der Leistungsfähigkeit
darstellt. Außerdem postulierten sie, dass die Vielseitigkeitspferde mit den höchsten V200 -
Werten die niedrigsten Blutlaktatkonzentrationen nach Belastungsende aufwiesen, was auch
die Validität von Blutlaktatkonzentrationen während Feldtests unterstreicht.
Dahlkamp (2003), Witt (2004) und Dobberstein (2004) ermittelten Konditionsfortschritte bei
Vielseitigkeitspferden mit der Software Winlactat®. Dabei kam zur Berechnung einer
Laktatleistungskurve folgende Exponentialgleichung zur Anwendung (HILLE et al., 1993):
LAK(x) = c1 + c2 e (c 3 x)
Erläuterung: LAK: Laktat (mmol/l)
x: Leistung (m/s)
c1, c2, c3: Körperkonstanten
54

Fixe Werte wie die VLa2 und VLa4 beschreiben die Geschwindigkeit bei einem Laktatwert von
2 bzw. 4 mmol/l und wurden mit dem Mader Modell berechnet.
Auch für die vorliegende übergreifende Arbeit wird die Auswertung der Trainingsleistungenund
fortschritte mit der Winlactat® Software und die Berechnung fixer Werte mit dem Mader
Modell vorgenommen.
2.7. Schlussfolgerungen aus der Literaturübersicht
Herzfrequenz und Laktat sind geeignete, praxisnahe Parameter zur Bewertung von
Trainingsfortschritten. Der aussagefähigste Parameter, die maximale Sauerstoffaufnahme
(VO2max) ist in der Trainingspraxis nicht realisierbar.
Die Indikatoren VLa2 und VLa4 eignen sich beim Laktat und die V150 und V200 für die
Herzfrequenz zur Beurteilung von Trainingsleistungen. Laktatleistungskurven lassen sich fürs
Pferd anhand von linearen, exponentiellen und Polynomgleichungen erstellen. Dies ist
abhängig von einer Vielzahl an Faktoren wie Pferdegruppe, Test, Wetterverhältnissen und
Böden. Der fixe Laktatwert bei 4 mmol/l nach Mader et al. (1976) eignet sich zum Vergleich
von Laktatleistungskurven bei Pferden, da ein exponentieller Laktatanstieg ab einer Belastung
von 4 mmol/l bislang auch beim Pferd praktiziert wurde.
55

3. Eigene Untersuchungen
3.1. Zielsetzung
Die Konditionsentwicklung von insgesamt 23 Pferden sollte über einen Gesamtzeitraum von
6½ Jahren Ausdauer-, Kraft- und Schnelligkeitstraining beschrieben und evaluiert werden. Es
sollten hier im Rahmen einer Longitudinalstudie über verschiedene Detailstudien hinweg
(MELFSEN-JESSEN 1999, SCHÄFER 2000, LEWING 2001, HENNINGS 2001, HEPPES
2003, DAHLKAMP 2003, WITT 2004, MICHEL 2004, DOBBERSTEIN 2004) verfügbare
Daten von Stufenbelastungstests mit Hilfe eines EDV-Programms zur Leistungsdiagnostik
(Winlactat®) ausgewertet werden. Geschwindigkeit, Herzfrequenz und Laktat dienten als
Bewertungsparameter. Die Arbeit ist nach den Trainingszielen Ausdauer, Kraft und
Schnelligkeit aufgebaut.
3.2. Material und Methode
Das hier verwendete Datenmaterial wurde bereits in früheren Arbeiten für Detailaspekte
erhoben, beschrieben und ausgewertet. Daher wird hier nur auf allgemeine Aspekte der
Versuchsdurchführung eingegangen (OKONEK 1998, MELFSEN-JESSEN 1999, SCHÄFER
2000, LEWING 2001, HENNINGS 2001, HEPPES 2003, DAHLKAMP 2003, WITT 2004,
MICHEL 2004, DOBBERSTEIN 2004, KORTE, 2006).
3.2.1. Versuchspferde
Insgesamt wurden 23 Wallache in die Untersuchung einbezogen. 23 Warmblutwallache
entstammten den Zuchtgebieten Hannover (n=18), Brandenburg (n=2) und Sachsen (n=3).
Je 10 wurden 2 ½-jährig ab Ende 1996 bzw. 3 ½-jährig ab Ende 1999 ins Training
aufgenommen. Diese Pferde entsprachen als Hengstanwärter dem Stand der Sportpferdezucht,
allerdings waren sie nicht speziell der Zuchtrichtung Vielseitigkeit zuzuordnen. Abstammung,
die weitgehend identische Aufzucht und Fütterung sind den früheren Arbeiten zu entnehmen
(MELFSEN-JESSEN 1999, LEWING 2001, HENNINGS 2001, DAHLKAMP 2003, WITT
2003, MICHEL 2004, DOBBERSTEIN 2004, KORTE, 2006). Die Pferde waren zu Beginn
der Studien „roh“, d.h. weder eingeritten noch eingefahren. Drei weitere Pferde aus dem
Zuchtgebiet Hannover wurden zu späterem Zeitpunkt zugekauft, da in der Gruppe des
Geburtsjahrgangs 1996 drei Pferde im Laufe des Trainings ausschieden. Beim Kauf der
Ersatzpferde wurde darauf geachtet, dass diese soweit möglich der Gruppe in den
56

wesentlichen Merkmalen, Geschlecht, Alter, Rasse, Konditions- und Ausbildungsstand
entsprachen.
3.2.2. Allgemeine Versuchsansätze
In der Folge werden das Prinzip des Stufenbelastungstest sowie die Messung von Laktat und
Herzfrequenz beschrieben.
3.2.2.1. Stufenbelastungstests
Die Kondition wurde während aller, in dieser Arbeit ausgewerteten Studien, in regelmäßigen
Abständen mit Stufenbelastungstests unter standardisierten Bedingungen auf dem
Hochgeschwindigkeitslaufband überprüft. Der generelle Aufbau der Stufenbelastungstests ist
in allen Studien gleich (Abbildung 3-1).
Abbildung 3-1: Beispiel eines Stufenbelastungstests nach Dahlkamp (2003)
Geschwindigkeit (m/s)
12
10
8
6
4
2
0
-30
1,5
Schritt
-24
3,5
Trab
-20
6,5
-16
7,5
-12
8,5
Galopp
-8
9,5
Steigung 3%-5%
-4
10,5
0
1,5
Schritt Stand
57
2 4 6 8 10 15 120
: Blutproben, weitere Blutproben werden nach 30 und 60 Min. entnommen Zeit (Minuten)
Mit Ausnahme der Schrittgeschwindigkeit haben alle Phasen eine Stufendauer von 1-5 Minuten. In der 3.
Belastungsminute wurde das Laufband auf eine Steigung von 3 bzw. 5 % eingestellt.

Es bestehen jedoch bei den einzelnen Arbeiten Unterschiede bei Maximalgeschwindigkeit und
Dauer der einzelnen Belastungsstufen, da sich das Testprotokoll des Stufenbelastungstests im
Laufe der Studien veränderte. Die steigende Belastbarkeit der Pferde mit zunehmendem
Training und Alter führte zur Anpassung an andere Stufenlängen und Geschwindigkeiten
während der Stufenbelastungstests. Hier das Wesentliche in Kürze: Die Stufenbelastungstests
fanden auf einem Hochgeschwindigkeitslaufband (Typ Mustang 2200 Kagra AG,
Fahrwangen, Schweiz) statt. Am Testtag wurde die Vena jugularis der Pferde vor Testbeginn
zur beliebigen Blutentnahme katheterisiert. Der Stufenbelastungstest (Abbildung 3-1) begann
mit einer 10 minütigen Lösungsphase im Schritt und Trab. 3 Minuten nach Testbeginn wurde
das Laufband von 0 % Steigung auf 3 oder 5 % eingestellt. Im Anschluss an die
Aufwärmphase folgte die Arbeitsphase, d.h. je nach Einzelstudie 3, 4 oder 5 Galoppstufen mit
einer definierten Dauer von je 1 bis 5 Minuten und einer definierten Maximalgeschwindigkeit
von 8,3 m/s, 9,5 m/s oder 10,5 m/s. Um Aussagen über verschiedene Trainingsziele zu
erhalten, wurden die Daten der einzelnen Studien gruppiert ausgewertet. Aus diesen Grund
wurden in dieser Untersuchung Spannbreiten angegeben wie beispielsweise im Krafttraining
9,5 m/s – 10,5 m/s. Bei einigen Studien wurden in diesen Spannbreiten 2 Geschwindigkeiten
zusammengefasst. In diesem Fall gingen die Laktat- und Herzfrequenzwerte der höheren
Geschwindigkeit in die Auswertung ein.
Nach der Maximalbelastung wurde das Laufband wieder auf 0 % Steigung und
Schrittgeschwindigkeit heruntergefahren und die Pferde verblieben für weitere 15 min. im
Schritt (1,5 m/s) auf dem Laufband (Erholungsphase). Nach Verlassen des Laufbandes
wurden die Pferde für weitere 15 Minuten im Schritt geführt und danach bis zum Ende der
Probenentnahme im Stall angebunden.
3.2.2.2. Laktat
In vorherigen Studien erwiesen sich Blutlaktatkonzentrationen als sinnvolle blutgetragene
Indikatoren von Konditionsveränderungen (OKONEK, 1998; MELFSEN-JESSEN, 1999,
DAHLKAMP 2003, WITT 2004, KORTE, 2006). Die Bestimmung von Laktat erfolgte in den
ausgewerteten Studien im Vollblut. Die Blutentnahme fand vor, während und bis zu 2 Stunden
nach dem Belastungstest statt (Abbildung 3-1). Da in den einzelnen Studien nicht alle
Stufenbelastungstests identisch abliefen, wurden gruppierte Belastungen und Werte zur
58

übergreifenden Auswertung herangezogen. Während des Tests erfolgte die Entnahme jeweils
in den letzten 15 Sekunden einer Belastungsstufe, d.h. am Ende der Schrittphase sowie gegen
Ende der Trabphase als auch in den letzten 15 Sekunden einer jeden Galoppphase. Die
Laktatwerte wurden im Feld photometrisch mit einem Schnelltest (Photometer Mini 8/8 plus,
LP20 Dr. Bruno Lange GmbH, Berlin) ermittelt. Die genauere Beschreibung der Methode ist
den Arbeiten von (MELFSEN-JESSEN 1999, LEWING 2001, HENNINGS 2001,
DAHLKAMP 2003, WITT 2003, MICHEL 2004, DOBBERSTEIN 2004) zu entnehmen. Die
Qualitätsstandards und Messgenauigkeit wurden in den einzelnen Studien durch
Wiederholungsmessungen und standardisierte Laktatlösungen gesichert (Tabelle 3-1).
Tabelle 3-1: Korrelationskoeffizienten, Wiederholungsmessungen und verwendete
Standardlösungen zur Qualitätssicherung der Laktatmessung im Vollblut
in den ausgewerteten Studien
Trainings-
ziel
Kraft
Ausdauer
Schnelligkeit
Trainings-
methode
Bergtraining
im Feld
Laufbandtraining
Korrelationskoeffizient
( r )
Intervall 0,99
Dauer 0,99
Wiederholbarkeit
durch
0,98 Doppelmessungen
Standard-
lösungs-
konzentration
(mmol/l)
Laktat
* * 2, 4, 10, 15, 20
Doppelmessungen
Doppelmessungen
Intervall * * 2, 4, 10
Dauer 0,98
Intervall *
Doppelmessungen
Doppelmessungen
* Hierzu wurden in den beschriebenen Arbeiten keine Aussagen gemacht.
*
*
59
Ausgewertete
Studien
Dahlkamp
2003
Witt
2004
Melfsen-
Jessen 1999
2, 4, 10 Lewing 2001
4
Dobberstein
2004
Hennings
2001
2, 4, 10, 15, 20 Heppes 2003

3.2.2.3. Herzfrequenzen
Die Herzfrequenzen wurden durch das Polar Horsetrainer® System (Polar Electro GmbH,
Finnland) aufgezeichnet. Eine Elektrode wurde an der seitlichen Brustwand auf Höhe des
Widerristes, eine weitere auf Höhe des Herzens ebenfalls an der linken Brustwandseite am
Gurt befestigt. Die mittlere Herzfrequenz wurde beim Stufenbelastungstest alle 5 Sekunden
ermittelt und an einen Empfänger gesendet. Die Daten dieses Empfängers wurden mit
Infrarotschnittstelle in den PC (Polar Precision Performance TM ) übertragen. Die weitere
Auswertung der Herzfrequenzdaten erfolgte über Excel-Tabellen und graphische
Darstellungen. Details sind in früheren Arbeiten dargestellt (MELFSEN-JESSEN 1999,
LEWING 2001, HENNINGS 2001, DAHLKAMP 2003, WITT 2003, MICHEL 2004,
DOBBERSTEIN 2004, KORTE 2006).
3.2.3. Software für Leistungsdiagnostik
Der Autorin lag keine sportmedizinische Auswertungssoftware zur Leistungsdiagnostik bei
Pferden vor. Aus diesem Grund wurde ein im Humansport etabliertes datenbankorientiertes
Programm (Winlactat ® Software, Mesics GmbH, Claustal- Zellerfeld) für die Auswertung
der Stufenbelastungstests herangezogen. Dabei wurde lediglich die auf Exponentialfunktionen
beruhende Darstellung verwandt. Auf die Angabe „Schwellenwerte“ wurde verzichtet, da
diese einerseits auch für den Humanbereich nicht unumstritten sind (BROOKS &
GLADDEN, 2003), andererseits für das Pferd mehr noch als für den Menschen die
Grundannahme, dass zum Zeitpunkt der anaeroben Schwelle Sauerstoffmangel im Muskel
herrscht, unbewiesen ist. Schließlich ist der Übergang zur Laktatakkumulation ein
kontinuierlicher und komplexer Prozess, der nur schwerlich erlaubt von einer Schwelle zu
sprechen. Die in der vorliegenden Arbeit verwandte Exponentialfunktion entspricht dem
Freien Fixen Schwellenmodell für das Laktat (HILLE, 2002) sowie der von Conconi et al.
(1982) für die Herzfrequenz. Das Modell der Freien Fixen Schwelle erlaubt die Berechnung
60

fixer, frei definierbarer Punkte, wie bei den Laktatwerten von 2, 4, 6 und 8 mmol/ l sowie bei
Herzfrequenzen von 130, 150, 170 und 190 bpm (beats per minute, Schläge pro Minute)
3.2.4. Auswertung der Laktat- und Herzfrequenzgeschwindigkeitskurven
Die zu verschiedenen Zeitpunkten erhobenen Laktat-, Herzfrequenzbeziehungen erlauben eine
Kurvendarstellung, die mit einander verglichen wurde. Eine Rechtsverschiebung deutet einen
Konditionsfortschritt an, während eine Linksverschiebung für einen Konditionsrückschritt
steht. Übereinander liegende Kurven oder wenig voneinander abweichende Kurven weisen auf
einen Konditionserhalt hin.
3.2.5. Ausgewertete Studien
Die verfügbaren Studien wurden nach den Trainingszielen Kraft, Ausdauer oder Schnelligkeit
gruppiert und entsprechend ausgewertet. Diese waren nicht immer alleiniges Ziel
vorangegangener Arbeiten, sondern beinhalteten auch Mischformen z.B. die Komponenten
Kraftausdauer oder Schnelligkeitsausdauer. Die jeweilige Gruppierung berücksichtigt
derartige Doppelziele nicht. Tabelle 3-2 beschreibt die in der vorliegenden Arbeit verwendete
Einteilung der einzelnen Studien nach Trainingsziel, Trainingsmethode und Indikatoren.
Ferner gibt sie Auskunft über das Alter und die jeweilige Anzahl der Pferde während der
einzelnen Studien.
61

Tabelle 3-2: Übersicht über Trainingsziele, Trainingsmethoden, Indikationen, Alter
und Anzahl der Pferde der übergreifend ausgewerteten Arbeiten
Trainingsziel
Kraft
Ausdauer
Schnelligkeit
Trainingsmethode
„Bergtraining“
im Feld
Laufbandsteigungstraining
Intervall
Dauer
Indikatoren
Laktat Hf 1)
Alter der
Pferde
(Jahre)
Zahl der
Pferde
62
Ausgewertete
Arbeiten
x x 4 12 Dahlkamp 2003
x 7 10 Witt 2004
x 10 Michel 2004
x x 3 10
Melfsen-Jessen
1999
x x x 5 8 Lewing 2001
x x x 7 9
Dobberstein
2004
x x x 4 10 Hennings 2001
x x x 6 11 Heppes 2003
x x 4 8 Korte 2006
Hf 1) = Herzfrequenzen (bpm)
Insgesamt wurden 12 Pferde im Berg- und Flachtraining trainiert (DAHLKAMP 2003). In Woche 0 fiel 1 Pferd, in Woche
12/14 fielen 2 Pferde vor dem Stufenbelastungstest aus.
Dem Steigungstraining (MICHEL, 2004 & WITT, 2004) wurden 10 Pferde unterzogen. In Woche 0 fiel 1 Pferd vor dem
Stufenbelastungstest aus.

3.2.4.1. Kurzbeschreibung der ausgewerteten Versuche
Krafttraining
DAHLKAMP (2003) verglich ein Krafttraining am Berg (Schritt, Trab, Steigung, n=5) mit
einem Training in der Ebene (Dressur, Schrittausritte, n=4) über einen Zeitraum von 18
Wochen. Das Training der Berggruppe wurde in 3 Trainingsphasen unterteilt. Die 1. Phase
bestand aus Schrittausritten, während in der 2. und 3. Phase Bergtraining betrieben wurde. Die
Pferde der „Flachgruppe“ wurden in der 1. Phase ebenfalls im Schritt ausgeritten, in der 2.
und 3. Phase wurde Dressurarbeit geleistet. Zu Beginn jeder Phase sowie am Ende der 3.
Phase fand ein Stufenbelastungstest statt. Die Auswertung der Laktatleistungskurven mit dem
Winlactat® Programm (Mesics GmbH, Claustal-Zellerfeld), ergaben sich für den ersten
Trainingsabschnitt leichte Fortschritte im unteren Verlauf der Laktatleistungskurve, dafür aber
Rückschritte im oberen Verlauf der Laktatleistungskurve. Nach dem zweiten
Trainingsabschnitt wiegen die Leistungsfortschritte die Leistungsrückschritte im gesamten
Verlauf der Laktatleistungskurve auf. Im dritten Trainingsabschnitt überwogen die sich auf
beide Gruppen verteilenden Konditionsfortschritte. Aufgrund dessen ergaben sich für beide
Gruppen Konditionsfortschritte.
MICHEL (2004) und WITT (2004) entwarfen einen Trainingsplan für eine „Steigungsgruppe“
(n = 5) und eine „Flachgruppe“ (n = 4) zum Erhalt der Grundkondition in einem 13-wöchigen
Wintertraining mit anschließendem 7-wöchigem Aufbautraining für eine
Vielseitigkeitsprüfung der Klasse A. Die „Steigungsgruppe“ wurde zunächst bei 5 % Steigung
auf dem Laufband gearbeitet, während für die „Flachgruppe“ ein Schritttraining vorgegeben
war. In der Folge wurde für die „Steigungsgruppe“ die Laufbandsteigung auf 10 %
angehoben, die „Flachgruppe“ arbeitete weiter mit Schrittarbeit. Während des Krafttrainings
fanden 3 Stufenbelastungstests statt. Zu keinem Zeitpunkt konnte ein statistisch abgesicherter
Unterschied bzgl. der Laktatwerte beider Gruppen ermittelt werden.
Ausdauertraining
MELFSEN-JESSEN (1999) und OKONEK (1998) entwickelten ein 25-wöchiges Ausdauer -
Intervalltraining zum Aufbau einer Grundkondition bei 3-jährigen Warmblutwallachen.
Melfsen-Jessen untersuchte dabei physiologische Indikatoren bei standardisiertem
Laufbandtraining. Die „Steigungsgruppe“ (n = 5) wurde 3 mal wöchentlich auf dem Laufband
und 3 mal wöchentlich in der Führanlage belastet. Die Kontrollgruppe (n = 5) wurde je einmal
63

wöchentlich auf dem Laufband und ebenso in der Führanlage bewegt. Alle 5 Wochen wurde
ein Stufenbelastungstest durchgeführt.
Melfsen-Jessen zeigte, dass die Blutlaktatkonzentration in der Galoppphase bei steigender
Geschwindigkeit steigt. Außerdem konnte er belegen, dass die Blutlaktatwerte der trainierten
Pferde im Vergleich zu ihrem Ausgangswert nach 5, 10, 20 und 25 Versuchswochen später
ansteigen als bei der untrainierten Kontrollgruppe. Aufgrund seiner Untersuchungen nannte er
Laktat einen Indikator zur Beurteilung der körperlichen Leistungsfähigkeit.
SCHÄFER (2000) entwarf ein 24-wöchiges Ausdauertraining für Vielseitigkeitspferde im
Anschluss an die Einreitphase und untersuchte dabei dessen Einfluss auf physiologische
Leistungskriterien. Dabei wurde die „Steigungsgruppe“ (n = 5) zweimal wöchentlich trainiert,
während die Kontrollgruppe (n =5) im Schritt bewegt wurde. Bis auf einen Ruhetag erhielten
die Pferde an den restlichen Tagen eine Grundausbildung im Springen und der Dressur. Das
Ausdauertraining bestand zunächst aus Trabtrainingseinheiten, die von 10 Minuten Dauer in
Woche 1 bis Woche 3 auf 20 Minuten gesteigert wurden. Diese 20 Minuten Trab wurden
während jeder folgenden Trainingseinheit beibehalten und ab Woche 3 durch zusätzliches
Galopptraining ergänzt. Dieses begann mit 6 Minuten bei einer Geschwindigkeit von 350
m/min und wurde dann jeweils nach 2 Trainingswochen um 2 Minuten verlängert. Sowie eine
Belastungsdauer von 10 Minuten über 2 Wochen erfolgt war, wurde die Geschwindigkeit um
50 m/min erhöht und erneut zunächst mit einer Dauer von 6 Minuten begonnen. Dies führte
bis zum Trainingsende in Woche 24 zu einer Leistung von 20 Minuten Trab plus 6 Minuten
Galopp bei einer Geschwindigkeit von 450 m/min.
LEWING (2001) verglich den Trainingsfortschritt einer Trabgruppe (n=4) und einer
Galoppgruppe (n=4) während zweier 8-wöchiger Trainingseinheiten. Die Trabgruppe trabte 3
mal pro Woche 225 Meter pro Minute und arbeitete zusätzlich 3 mal wöchentlich in Dressur
und Springen. Die Galoppgruppe galoppierte 3 mal wöchentlich 375 Meter pro Minute und
wurde ebenfalls 3mal wöchentlich in der Dressur und im Springen gearbeitet. Nach der
1.Trainingsphase wurde eine 10 wöchige Pause eingelegt, danach fand ein Gruppenwechsel
statt und das gesamte Training wiederholte sich. Zu Beginn und am Ende beider
Trainingsphasen fand ein Stufenbelastungstest statt. Hierbei zeigten sich bei der ersten
Trabgruppe in der 1. und 2. Galoppstufe signifikant niedrigere Laktatkonzentrationen,
während in der 3. und 4. Galoppstufe die Werte tendenziell weniger anstiegen. Dies ließ sich
64

jedoch nicht statistisch absichern. Die VLa2 und VLa4 zeigen lediglich eine Tendenz zur
verbesserten Leistung der Pferde an. Die zweite Trabgruppe zeigt in der 3. und 4. Galoppstufe
einen signifikant geringeren Anstieg der Blutlaktatkonzentrationen. Die VLa2 stieg tendenziell
an, während die VLa4 signifikant nach der Trainingsphase um 1,5 m/s anstieg. In der 1.
Galoppgruppe lagen signifikant geringere Blutlaktatwerte nach der 3. und 4. Galoppstufe vor.
Die VLa2 und VLa4 wiesen keine signifikanten Veränderungen auf, dennoch ließ sich
tendenziell eine Leistungsverbesserung erkennen. Bei der zweiten Galoppgruppe kam es zu
einer signifikanten Erhöhung der VLa4 um 0,68 m/s, während sich die VLa2 nicht veränderte.
DOBBERSTEIN (2004) verglich eine „Intensivgruppe“ (n = 4) und eine „konventionelle
Gruppe“ (n = 5) bei 4 Stufenbelastungstests während eines 25-wöchigen Kraft- und
Ausdauertraining der Intervallmethode mit dem Ziel einer Vielseitigkeitsprüfung der Klasse
L. Beide Gruppen galoppierten in der 1. Trainingsphase in sich verkürzenden zeitlichen
Abständen 4 mal 800 m. Die „Intensivgruppe“ überwand zusätzlich 5 Naturhindernisse. In der
2. Trainingsphase verlängerte sich die Wegstrecke auf 1070 m, diese wurde jedoch von beiden
Gruppen nur 3 mal durchlaufen. Die „Intensivgruppe“ erhielt zusätzlich 8 Natursprünge. 5
Wochen vor Abschluss dieses Training begann ein Abtraining, da sich diesem Training keine
weitere Studie anschließt. Der erste Test ergab keinen signifikanten Unterschied zwischen
beiden Gruppen, beim zweiten Test divergierten die Werte ab der dritten Galoppstufe. Die
Werte der konventionellen Gruppe liegen über denen der „Intensivgruppe“. Der dritte
Stufenbelastungstest zeigte keine signifikanten Unterschiede zwischen den Gruppen, aber
dennoch hatte die „Intensivgruppe“ tendenziell eine bessere Ausdauerleistung als die
„konventionelle Gruppe“. Nach diesem Test wurden die Pferde stufenweise abtrainiert, die
Werte der konventionellen Gruppe lagen wieder deutlich, wenn auch nicht signifikant über
denen der „Intensivgruppe“.
Schnelligkeitstraining
HENNINGS (2001) entwickelte ein Schnelligkeitsausdauertraining der Dauermethode in
Form eines herzfrequenzgesteuerten Laufbandtrainings für die Pferde des Jahrgangs 1996. In
den Trainingsphasen war jeweils eine bestimmte Herzfrequenz vorgegeben, die
Geschwindigkeiten variierten jedoch von Pferd zu Pferd. In 193 Tagen wurden 6
Stufenbelastungstests im Abstand von 6 Wochen durchgeführt. Zu diesem Zeitpunkt befanden
sich die Pferde aufgrund des Versuchsansatzes teilweise in unterschiedlichen
65

Trainingsphasen. Die Auswertung der Ergebnisse der Stufenbelastungstests erfolgte
unabhängig von der Trainingsphase. Die Blutlaktatwerte deuteten auf eine verbesserte
Leistungsfähigkeit hin. Die mittleren Blutlaktatwerte des Eingangstests lagen während der
Trab- und Galoppbelastung und bis zur 12. Minute nach Belastungsende oberhalb der
entsprechenden Laktatkonzentationen am Trainingsende. Die VLa2 war am Ende des Trainings
signifikant höher als zu Beginn.
HEPPES (2003) verglich Blutglucose-, Insulin- und Glucagonkonzentrationen bei einem
intensiveren (n=6) und einem weniger intensiven (n=5) 223 Tage umfassenden
Intervalltraining mit dem Ziel einer Vielseitigkeitsprüfung der Klasse A der „Intensivgruppe“
und eines üblichen Vielseitigkeitstrainings der Normalgruppe. Die „Intensivgruppe“ trainierte
Dressur und Springen sowie Geschwindigkeiten auf der Rennbahn von bis zu 600 Metern pro
Minute. Die Normalgruppe (n=5) wurde einem üblichen Dressur-, Spring- und
Rennbahntraining unterzogen. Es ergaben sich weder signifikante Unterschiede zwischen den
Gruppen, noch zwischen den Tests.
KORTE (2006) entwickelte ein 30-wöchiges Schnelligkeits-Ausdauer-Training zur
Vorbereitung auf Anforderungen einer Großen Vielseitigkeit der Klasse A. Nachdem sie in
der 1. Trainingsphase die Grundlagenausdauer trainierte, folgten Trainingsphasen, die vor
allem die Schnelligkeitsausdauer steigern sollten. Korte (2006) verglich die
Blutlaktatkonzentrationen der Pferde des Jahrgangs 1994 mit externen turniererfahrenen
Vielseitigkeitspferden. Anhand der Blutlaktatkonzentrationen nach den einzelnen Abschnitten
der Vielseitigkeitsprüfung zeigte sie, dass die Forschungspferde hinreichend auf die gestellten
Anforderungen vorbereitet waren.
3.2.6 Auswertung von Laktatkonzentrationen und Herzfrequenzen
Krafttraining
Krafttraining (DAHLKAMP 2003, MICHEL 2004, WITT 2004) begann mit einer Feldstudie
am Berg (DAHLKAMP 2003), gefolgt von einer Laufbandstudie (MICHEL 2004, WITT
2004) Die Anzahl der Pferde siehe Tabelle 3-3.
66

Laktat, Herzfrequenz und Geschwindigkeitsbeziehungen während Stufenbelastungstests
wurden bei intensiv und weniger intensiv trainierten Pferdegruppen verglichen (vermehrtes
Steigungstraining („Steigungsgruppe“, n = 11) und Flachtraining („Flachgruppe“, n = 11)).
Die Daten wurden während Belastung und bis zu 15 Minuten (Herzfrequenz) bzw. 120
Minuten (Laktat) in der Erholungsphase verglichen.
Leistungsfortschritte der „Steigungsgruppe“ und der „Vergleichsgruppe“ wurden anhand der
Mittelwerte der Herzfrequenzen und Laktatwerte bei den jeweiligen Geschwindigkeiten
verglichen. Da die Stufenbelastungstests in den einzelnen Studien nicht immer zu den
gleichen Zeitpunkten während des Trainings stattfanden, wurden in der vorliegenden Arbeit
die Daten der Trainingswochen 0, 6 (Bergtraining)/7 (Laufbandtraining) sowie 12
(Bergtraining)/ 14 (Laufbandtraining) zusammengelegt.
Tabelle 3-3: Krafttraining: Anzahl der Pferde im Steigungs- und Flachtraining bei den
1)
2)
3)
ausgewerteten Stufenbelastungstests in den Trainingswochen 0, 6/7 und
12/14.
Stufenbelastungstest
Trainingswoche
0
6 – 7
12 – 14
Zahl der Pferde (n)
Trainingsmethoden gesamt Training
am Berg
1)
67
Training
auf dem
Laufband
2)
Steigungstraining 9 5 4
Flachtraining 11 6 5
Steigungstraining 11 6 5
Flachtraining 11 6 5
Steigungstraining 10 5 5
Flachtraining 10 5 5
Dahlkamp 2003
Michel, 2004, Witt 2004
Die hier berücksichtigten Versuche wurden jeweils zwischen Dezember und März durchgeführt. Bei
Dahlkamp (2003) fanden die Versuche im Jahr 2001, bei Michel (2004) und Witt (2004) im Jahr 2003 statt.

Auswertung Laktatdaten
Es lagen die Originallaktatdaten von Dahlkamp (2003) und Witt (2004) während der
Belastung sowie bis zu 120 Minuten nach Maximalbelastung bei den einzelnen
Stufenbelastungstests vor. Aus diesen Daten wurden wie beschrieben die mittleren
Laktatwerte zu den Zeitpunkten Trainingswoche 0, 6/7 und 12/14 gebildet. Daraus ergaben
sich für das Krafttraining, wie in Tabelle 3-3 dargestellt, zwei „Trainingsgruppe“n, eine
„Steigungsgruppe“ und eine „Flachgruppe“. Anhand der Mittelwerte wurden mit der
Winlactat® Software Laktatleistungskurven erstellt. Ein Vergleich der Laktatleistungskurven
sowie darauf liegender Punkte war somit möglich und wurde zum einen zwischen der
„Steigungsgruppe“ und der „Flachgruppe“ als auch innerhalb der Gruppen durchgeführt.
Nullwerte für Laktat bei einer Geschwindigkeit von 1,5 und 3,5 m/s wurden als Fehlerwerte
betrachtet und nicht in die Auswertung einbezogen.
Aus den mit der Winlactat® Software erstellten Laktatgeschwindigkeitskurven ließen sich die
Geschwindigkeiten (V) zu den Laktatwerten (La) 2 (VLa2), 4 (VLa4), 6 (VLa6) und 8 (VLa8)
mmol/l berechnen.
Die mittleren Laktatwerte beider „Trainingsgruppe“n wurden bis zur 120. Erholungsminute
aufgeführt. Logarithmische, mithilfe von Excel®, erstellte Trendlinien kamen dem Verlauf
der Laktaterholungskurven nahe und ermöglichten die Berechnung der zugehörigen
Erholungsfunktion. Anhand dieser Funktion konnten die Blutlaktatkonzentrationen zu
verschiedenen Zeitpunkten in der Erholungsphase berechnet werden.
Laktateliminierungsraten (Rtd) wurden nach folgender Formel:
Rtd (mmol/l/min) = (Lamax- La10) berechnet.
(10-Lamaxt)
Lamax = maximaler Blutlaktatwert
La10 = Blutlaktatwert 10 Minuten nach Belastungsende
Lamaxt = Minuten nach Belastungsende bei denen der maximale Laktatwert aufgetreten ist
68

Auswertung Herzfrequenzdaten
Es lagen die Herzfrequenzen der einzelnen Stufenbelastungstests von Dahlkamp (2003) und
Michel (2004) vor. Wie beschrieben wurden aus den vorgegebenen Daten Mittelwerte für die
Steigungs- und die „Flachgruppe“ des Krafttrainings gebildet, anhand derer mit der
Winlactat® Software Herzfrequenzleistungskurven erstellt wurden. Der Vergleich der
Herzfrequenzleistungskurven wurde zwischen der „Steigungsgruppe“ und der „Flachgruppe“
und innerhalb der Gruppen durchgeführt. Ferner wurden mit der Winlactat® Software
Geschwindigkeiten (m/s) bei 130 bpm, 150 bpm, 170 bpm und 190 bpm berechnet und
verglichen. Desweiteren wurde die Herzfrequenz-Laktat-Beziehung mit Hilfe der Winlactat®
Software untersucht, in dem die Herzfrequenzen bei den Laktatwerten 2 mmol/l, 4 mmol/l, 6
mmol/l und 8 mmol/l ermittelt wurden.
Für 15 Minuten nach maximaler Belastung wurden die mittleren Herzfrequenzen dargestellt.
Die Funktion einer logarithmischen Trendlinie (Excel ®), die dem Verlauf der Erholungs-
Herzfrequenzen ähnelte, ermöglichte die Berechnung der prozentualen Abnahme der
Herzfrequenzen in der Erholungsphase.
Die Anzahl der Pferde im Steigungs- und Flachtraining zu den Trainingszeitpunkten 0, 6/7
und 12/14 Wochen wird in Tabelle 3-3 beschrieben.
3.2.4.2. Ausdauertraining
Ausdauertraining (MELFSEN-JESSEN 1999, OKONEK 1998, LEWING 2001,
DOBBERSTEIN 2004) begann mit einem Laufband–Intervalltraining (MELFSEN-JESSEN
1999, OKONEK 1998), gefolgt von einem Trab/Galopp Dauer-Training (LEWING, 2001),
dem sich ein kombiniertes Kraft-Ausdauertraining (DOBBERSTEIN, 2004) anschloß. Die
Anzahl der Pferde siehe Tabelle 3-4.
69

Daten
Laktat, Herzfrequenz und Geschwindigkeitsbeziehung während der Belastung in
Stufenbelastungstests wurden für intensiv und weniger intensiv trainierte Pferdegruppen
verglichen (vermehrtes Ausdauertraining „Trainingsgruppe“, n = 16 und konventionell
trainierte „Vergleichsgruppe“, n = 17). Leistungsfortschritte der „Trainingsgruppe“ und der
„Vergleichsgruppe“ wurden anhand der Mittelwerte der Herzfrequenzen und
Blutlaktatkonzentrationen bei den jeweiligen Geschwindigkeiten verglichen. Da die
Stufenbelastungstests bei allen Studien zu unterschiedlichen Zeitpunkten durchgeführt
wurden, erfolgt eine Zusammenlegung der Daten in Trainingswoche 0 (MELFSEN-JESSEN,
1999, OKONEK, 1998, LEWING, 2001, DOBBERSTEIN, 2004), 6/8 (LEWING, 2001,
DOBBERSTEIN, 2004), 13/15 MELFSEN-JESSEN, 1999, OKONEK, DOBBERSTEIN,
2004) und Trainingswoche 25 (MELFSEN-JESSEN, 1999, OKONEK, 1998,
DOBBERSTEIN, 2004). Nicht für alle Trainingsmethoden liegen Daten zu allen
Stufenbelastungstests vor, da auch die Länge der einzelnen Studien variierte. Aus diesem
Grund gehen in Trainingswoche 6/8 keine Daten des Laufband-Ausdauertrainings
(MELFSEN-JESSEN, 1999, OKONEK, 1998) und in Trainingswoche 13/15 und 25 keine
Daten des Trab/Galopp-Trainings (LEWING, 2001) ein.
Auswertung Laktatdaten
Es lagen die gesamten Originallaktatdaten von Lewing (2001) und Dobberstein (2004)
während der Belastung zu den einzelnen Stufenbelastungstests vor. Für die Studie von
Melfsen-Jessen (1999) waren nur die Laktatdaten während der Belastung der
Stufenbelastungstests aus Trainingswoche 0, 15 und 25 vorhanden. Aus diesen Daten wurden
wie oben beschrieben die mittleren Laktatwerte zu den Zeitpunkten Trainingswoche 0, 6/8,
13/15 und 25 gebildet. Daraus ergaben sich für das Ausdauertraining, wie in Tabelle 3-4
dargestellt, zwei Pferdegruppen, eine „Trainingsgruppe“ und eine „Vergleichsgruppe“.
70

Anhand der Mittelwerte wurden mit der Winlaktat® Software Laktatleistungskurven erstellt.
Ein Vergleich der Laktatleistungskurven sowie darauf liegender Punkte war somit möglich
und wurde zum einen zwischen der „Trainingsgruppe“ und der „Vergleichsgruppe“ als auch
innerhalb einer Gruppe durchgeführt. Nullwerte für Laktat bei einer Geschwindigkeit von 1,5
und 3,5 m/s wurden als Fehlerwerte betrachtet und nicht in die Auswertung einbezogen. Aus
den mit der Winlactat® Software erstellten Laktatgeschwindigkeitskurven ließen sich die
Geschwindigkeiten (V) zu den Laktatwerten (La) 2 (VLa2), 4 (VLa4), 6 (VLa6) und 8 (VLa8)
mmol/l berechnen.
Die Galoppgeschwindigkeiten unterschieden sich bei den einzelnen Studien. Aus diesem
Grund wurden in dieser Untersuchung Spannbreiten angegeben wie beispielsweise 8,3 m/s –
10,0 m/s. Bei einigen Studien lagen in diesen Spannbreiten 2 Geschwindigkeiten. In diesem
Fall gingen die Laktatwerte der höheren Geschwindigkeit in die Auswertung ein.
Auswertung Herzfrequenzdaten
Es lagen die Originalherzfrequenzdaten von Lewing (2001) und Dobberstein (2004) zu den
beiden Stufenbelastungstests in Trainingswoche 0 und 6/8 vor. Wie oben beschrieben wurden
aus den vorgegebenen Daten Mittelwerte für die Ausdauer-“Trainingsgruppe“- und die
„Vergleichsgruppe“ gebildet, anhand derer mit der Winlactat® Software
Herzfrequenzleistungskurven erstellt wurden. Der Vergleich der Herzfrequenzleistungskurven
wurde zwischen der „Trainingsgruppe“ und der „Vergleichsgruppe“ und innerhalb der
Gruppen durchgeführt. Ferner wurden mit der Winlactat® Software Geschwindigkeiten (m/s)
bei 130 bpm, 150 bpm, 170 bpm und 190 bpm berechnet und verglichen. Desweiteren wurde
die Herzfrequenz-Laktat-Beziehung mit Hilfe der Winlactat® Software untersucht, in dem die
Herzfrequenzen bei den Laktatwerten 2 mmol/l, 4 mmol/l, 6 mmol/l und 8 mmol/l ermittelt
wurden. Es wurden während der Stufenbelastungstests andere Geschwindigkeitsintervalle als
beim Laktat festgelegt, da in diesem Fall lediglich die Daten zweier Arbeiten verwendet
worden sind, während beim Laktat die Daten dreier Arbeiten aufeinander abgestimmt werden
mussten.
71

Tabelle 3-4: Ausdauertraining: Anzahl der Pferde der Trainings- und
„Vergleichsgruppe“ bei den ausgewerteten Stufenbelastungstests in
Trainingswoche 0, 6/8, 13/15 und 25.
Stufenbelastungstest
Trainingswoche
0
6/8
13/15
25
Pferdegruppen gesamt
Zahl der Pferde (N)
Ausdauer
1)
Trab/
Galopp
Ausdauer
2)
72
Intensive
Ausdauer
„Trainingsgruppe“ 16 5 8 3
„Vergleichsgruppe“ 17 5 7 5
„Trainingsgruppe“ 11 7 4
„Vergleichsgruppe“ 12 7 5
„Trainingsgruppe“ 9 5 4
„Vergleichsgruppe“ 10 5 5
„Trainingsgruppe“ 8 5 3
„Vergleichsgruppe“ 10 5 5
1) Die Versuche wurden von April bis Oktober 1997 durchgeführt (Melfsen-Jessen 1999, Okonek 1998).
2) Die Versuche wurden zwischen April und November 1999 durchgeführt (Lewing 2001).
3) Die Versuche wurden zwischen Juli und November 2003 durchgeführt (Dobbersein 2004)
3)

3.2.4.3. Schnelligkeitstraining
Beim Schnelligkeitstraining (HENNINGS, 2001; HEPPES, 2003; KORTE 2006) begannen
die Pferde des Jahrgangs 1996 mit herzfrequenzgesteuertem Laufbandtraining (HENNINGS,
2001). Das Ausdauerschnelligkeitstraining (HEPPES, 2003) folgte dem Berg-training
(DAHLKAMP, 2003). Das Schnelligkeitstraining (KORTE, 2006) folgte dem Trab- und
Galopp-Ausdauertraining (LEWING, 2001). Die Anzahl der Pferde siehe Tabelle 3-5.
Daten
Laktat und Geschwindigkeitsbeziehungen während Stufenbelastungstests wurden für intensiv
und weniger intensiv trainierte Pferdegruppen verglichen (vermehrtes Schnelligkeitstraining,
„Trainingsgruppe“, n = 24 und konventionell trainierte „Vergleichsgruppe“, n = 5).
Leistungsfortschritte der „Trainingsgruppe“ und der „Vergleichsgruppe“ wurden anhand der
Mittelwerte der Blutlaktatkonzentrationen bei den jeweiligen Geschwindigkeiten im
Stufenbelastungstest verglichen. Da die Stufenbelastungstests bei allen Studien zu
unterschiedlichen Zeitpunkten durchgeführt wurden, erfolgt eine Zusammenlegung der Daten
in Trainingswoche 0 (HENNINGS, 2001; HEPPES, 2003; KORTE 2006), 6/7 (HENNINGS,
2001; HEPPES, 2003; KORTE 2006), 15/18 (HENNINGS, 2001; HEPPES, 2003) und den
Trainingswochen 21-24 (HENNINGS, 2001; HEPPES, 2003). (MELFSEN-JESSEN, 1999,
OKONEK, 1998, DOBBERSTEIN, 2004). Nicht für alle Trainingsmethoden liegen Daten zu
allen Stufenbelastungstests vor, da auch die Länge der einzelnen Studien variierte. Aus diesem
Grund gehen in Trainingswoche 15/18 und 21-24 keine Daten von Korte (2006) ein.
Auswertung Laktatdaten
Es lagen die gesamten Originallaktatdaten von Hennings (2001), Heppes (2003) und sowie die
Daten zweier Belastungstests von Korte (2006) während der Belastung zu den einzelnen
Stufenbelastungstests vor. Aus diesen Daten wurden wie oben beschrieben die mittleren
Laktatwerte zu den Zeitpunkten Trainingswoche 0, 6/7, 15/18 und 21-24 gebildet. Daraus
73

ergaben sich für das Schnelligkeitstraining, wie in Tabelle 3-5 dargestellt, zwei
Pferdegruppen, eine „Trainingsgruppe“ und eine „Vergleichsgruppe“. Anhand der Mittelwerte
wurden mit der Winlaktat® Software Laktatleistungskurven erstellt. Ein Vergleich der
Laktatleistungskurven sowie darauf liegender Punkte war somit möglich und wurde zum einen
zwischen der „Trainingsgruppe“ und der „Vergleichsgruppe“ als auch innerhalb einer Gruppe
durchgeführt. Nullwerte für Laktat bei einer Geschwindigkeit von 1,5 und 3,5 m/s wurden als
Fehlerwerte betrachtet und nicht in die Auswertung einbezogen. Aus den mit der Winlactat®
Software erstellten Laktatgeschwindigkeitskurven ließen sich die Geschwindigkeiten (V) zu
den Laktatwerten (La) 2 (VLa2), 4 (VLa4), 6 (VLa6) und 8 (VLa8) mmol/l berechnen.
Die Trab- und Galoppgeschwindigkeiten unterschieden sich bei den einzelnen Studien. Aus
diesem Grund wurden in dieser Untersuchung Spannbreiten angegeben wie beispielsweise
3,5–5,8 m/s, 6,5–6,7 m/s und 8,3-10,5 m/s. Bei einigen Studien lagen in diesen Spannbreiten 2
Geschwindigkeiten. In diesem Fall gingen die Laktatwerte der höheren Geschwindigkeit in
die Auswertung ein.
Laktateliminierungsraten (Rtd) wurden nach folgender Formel:
Rtd (mmol/l/min) = (Lamax- La10) berechnet.
(10-Lamaxt)
Lamax = maximaler Blutlaktatwert
La10 = Blutlaktatwert 10 Minuten nach Belastungsende
Lamaxt = Minuten nach Belastungsende bei denen der maximale Laktatwert aufgetreten ist.
Herzfrequenzbelastungs- und Erholungsdaten konnten für das Schnelligkeitstraining nicht
ausgewertet werden, da die Originaldaten der Autorin nicht vorlagen.
74

Tabelle 3-5: Schnelligkeitstraining: Anzahl der Pferde der Trainings- und
„Vergleichsgruppe“ bei den ausgewerteten Stufenbelastungstests in
Trainingswoche 0, 6/8, 13/15 und 25.
Stufenbelastungstest
Trainingswoche
0
6/7
15/18
21-24
Pferdegruppen
Zahl der Pferde (n)
gesamt
Hennings
1)
75
Heppes 2) Korte 3)
„Trainingsgruppe“ 24 10 6 8
„Vergleichsgruppe“ 5 0 5 0
„Trainingsgruppe“ 18 10 4 4
„Vergleichsgruppe“ 4 0 4 0
„Trainingsgruppe“ 14 10 4 0
„Vergleichsgruppe“ 5 0 5 0
„Trainingsgruppe“ 16 8 8 0
„Vergleichsgruppe“ 10 0 10 0
1) Die Versuche wurden von Januar bis Juli 2000 durchgeführt (HENNINGS, 2001).
2) Die Versuche wurden zwischen April und Dezember 2002 durchgeführt (HEPPES, 2003).
3) Die Versuche wurden zwischen April und Mai 2000 durchgeführt (KORTE 2006)
3.2.7. Statistische Auswertung
Zur statistischen Auswertung der Daten wurde das Programm Sigma Stat (Version 2.0)
Statcon, Witzenhausen benutzt. Dieses Programm erlaubt u. a. die Überprüfung auf
Normalverteilung sowie die Durchführung des t-Tests und des Mann-Whitney Rank Sum
Tests. Die Daten wurden innerhalb der Gruppen auf Normalverteilteilung geprüft. Bis auf
einige Ausnahmen sind die Daten als normalverteilt betrachtet worden. Diese Daten wurden
mit dem t-Test auf statistische Signifikanz (p

Endprodukte nicht mit den aus Originaldaten-Mittelwerten erstellten Grafiken überein. Aus
diesem Grund wurde keine statistische Auswertung der Winlactat®-Endprodukte
vorgenommen, sondern Signifikanzen wurden nur anhand von Original-Laktat- und
Herzfrequenzdaten wie oben beschrieben berechnet.
3.3. Ergebnisse
Im Folgenden werden die Ergebnisse der Studien zum Konditionstraining mit den Zielen
Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit dargestellt. Als Indikatoren für Konditionserhalt oder
Konditionsveränderungen wurden die während Stufenbelastungstests und in der
Erholungsphase ermittelten Geschwindigkeits-, Laktat- und Herzfrequenzbeziehungen
herangezogen und mit Hilfe des Winlaktatprogrammes für die Trainingswochen 0, 6/7 und
12/14 einzeln und über die gesamte Trainingszeit vergleichend bearbeitet.
3.3.1. Krafttraining
Dieses Kapitel setzt sich aus den Ergebnissen zweier Studien zusammen. Beiden Studien
gemeinsam war der Einfluss von Steigungen auf Konditionsfortschritte. Insgesamt standen 22
Pferde zu Verfügung. Daraus wurden „Steigungsgruppen“ und „Flachgruppen“ gebildet.
3.3.1.1. Laktat unter Belastung
Trainingswoche 0
Vor Trainingsbeginn zeigten die mittleren Blutlaktatwerte im Stufenbelastungstest (Tabelle 3-
6, Anhang Tabelle 1, Abbildung 3-2) ähnliche Werte, wobei die Werte der „Flachgruppe“ ab
3,5 m/s Geschwindigkeit numerisch über denen der „Steigungsgruppe“ lagen. Statistisch
abgesichert ist dies jedoch nur bei einer Geschwindigkeit von 7,5 m/s. Mit Erhöhung der
Geschwindigkeit stiegen die Blutlaktatwerte in beiden Gruppen kontinuierlich, aber nicht
linear, von

Tabelle 3-6: Krafttraining: Stufenbelastungstest Trainingswoche 0 (vor Trainingsbeginn):
Blutlaktatmittelwerte (mmol/l) ± s der „Steigungsgruppe“
(StG, n=9) und der „Flachgruppe“ (FG, n=11) bei definierten Laufbandgeschwindigkeiten.Geschwindig-
9,5-
1,5 3,5 6,5 7,5 8,5
1,5/9,5-10,5
keiten (m/s)
10,5
„Steigungsgruppe“
„Flachgruppe“
0,92
± 0,17
0,88
± 0,13
Laktatkonzentrationen (mmol/l) % Anstieg
1,00
± 0,24
1,05
± 0,26
1,39
± 0,35
1,55
± 0,24
1,58
± 0,14
2,00
± 0,49
2,59
± 0,45
2,93
± 0,97
5,87
± 2,23
6,19
± 3,47
t-Test (StG: FG) n.s. n.s. n.s. * n.s. n.s.
p < 0,05; n.s. nicht signifikant im t- Test. Die Daten bei 7,5 m/s sind nicht normalverteilt und wurden deshalb
nicht mit dem t-Test statistisch ausgewertet. Stattdessen wurde der Mann-White Rank Sum Test verwendet.
Abbildung 3-2: Krafttraining: Berechnete Laktat-Geschwindigkeits-Beziehungen im
Stufenbelastungstest vor Beginn des Trainings (Trainingswoche 0) bei
Pferden, die mit Steigung („Steigungsgruppe“, n=9) und in der Ebene
(„Flachgruppe“, n=11) trainiert wurden.
Bei den Laktatgeschwindigkeitskurven handelt es sich um berechnete exponentielle Funktionen (Winlactat®).
638
703
77

Die Exponentialkurve der „Flachgruppe“ verläuft bei Galoppgeschwindigkeiten geringfügig
links neben der „Steigungsgruppe“ (Abbildung 3-2). Die Geschwindigkeiten bei definierten
Laktatwerten sind dementsprechend bei der „Steigungsgruppe“ in Trainingswoche 0 alle bis
auf die VLa8 geringfügig größer als bei der „Flachgruppe“ (Abbildung 3-2, Tabelle 3-7). Bei
der VLa2 besteht numerisch mit 0,3 m/s der größte Abstand zwischen den beiden Gruppen. Je
höher der Laktatwert, desto enger liegen die Geschwindigkeiten bei definierten Laktatwerten
der beiden Gruppen numerisch zusammen. Die Geschwindigkeit zwischen der VLa2 (100 %)
und der VLa8 stieg auf 136 % („Steigungsgruppe“) bzw. 142 % („Flachgruppe“). Der
deutlichste Anstieg der Geschwindigkeit trat zwischen der VLa2 und VLa4 auf. Hier stieg die
Geschwindigkeit zwischen 2 (100 %) und 4 mmol/l auf 120 % („Steigungsgruppe“) bzw.124
% („Flachgruppe“). Daraus folgt, einerseits dass der Laktatanstieg bei der „Steigungsgruppe“
vor Beginn des Trainings im Vergleich zur „Flachgruppe“ verzögert ist und andererseits, dass
höhere Laktatwerte mit höheren Geschwindigkeiten assoziiert sind.
Tabelle 3-7: Krafttraining: Berechnete 1) mittlere Geschwindigkeiten (m/s) bei
Laktatwerten (mmol/l) von 2, 4, 6, 8 (VLa2, VLa4, VLa6, VLa8) vor dem
Krafttraining („Steigungsgruppe“, n=9) und einem Vergleichstraining
(„Flachgruppe“, n=11)
78
Geschwindigkeit (m/s) bei definierten Laktatwerten
VLa2 VLa4 VLa6 VLa8
„Steigungsgruppe“ 7,4 8,9 9,6 10,1
„Flachgruppe“ 7,1 8,8 9,5 10,1
1) Berechnet mit Winlactat® Programmteil Analyseergebnisse
Trainingswoche 6/7
Die mittleren Blutlaktatwerte zeigen bei der „Steigungsgruppe“ nach 6/7 Trainingswochen bei
Galoppgeschwindigkeiten (8,5; 9,5–10,5 m/s) numerisch höhere Werte als bei der
„Flachgruppe“ (Tabelle 3-8, Anhang Tabelle 2, Abbildung 3-3). Dies ist jedoch zu keinem
Zeitpunkt statistisch signifikant. Mit Erhöhung der Geschwindigkeit stiegen die
Blutlaktatwerte in beiden Gruppen kontinuierlich aber nicht linear von

Tabelle 3-8: Krafttraining: Stufenbelastungstest Trainingswoche 6/7: Blutlaktatmittelwerte
(mmol/l) ± s der „Steigungsgruppe“ (StG, n=11) und der
„Flachgruppe“ (FG, n=11) bei definierten Laufbandgeschwindigkeiten.
Geschwindigkeiten
(m/s)
„Steigungsgruppe“
„Flachgruppe“
1,5 3,5 6,5 7,5 8,5
0,82
± 0,15
0,91
± 0,16
9,5-
10,5
79
1,5/9,5-10,5
Laktatkonzentrationen (mmol/l) % Anstieg
0,89
± 0,18
0,98
± 0,13
1,62
± 0,44
1,48
± 0,28
2,03
± 0,57
2,04
± 0,42
3,46
± 1,02
3,26
± 0,69
7,90
± 1,51
7,45
± 4,39
t-Test (StG: FG) n.s. n.s. n.s. n.s. n.s. n.s.
n.s.= nicht signifikant
Abbildung 3-3: Krafttraining: Laktat-Geschwindigkeits-Beziehungen im Stufenbelastungstest
in der 6/7. Trainingswoche bei Pferden, die mit Steigung
(„Steigungsgruppe“, n=11) und in der Ebene („Flachgruppe“, n=11)
trainiert wurden.
Bei den Laktatgeschwindigkeitskurven handelt es sich um berechnete exponentielle Funktionen (Winlactat®).
963
819

Bei Galoppgeschwindigkeit befindet sich die Laktatgeschwindigkeitskurve der
„Steigungsgruppe“ leicht links der „Flachgruppe“ (Abbildung 3-3). Die Geschwindigkeiten
bei definierten Laktatwerten sind bei Steigungs- und „Flachgruppe“ in Trainingswoche 6/7
nahezu identisch (Abbildung 3-3, Tabelle 3-9). Bei den Laktatkonzentrationen 2 und 4 mmol/l
besteht kein Unterschied in den Geschwindigkeiten, bei 6 und 8 mmol/l liegt die
„Flachgruppe“ um 0,1 m/s über der „Steigungsgruppe“. Die Geschwindigkeit zwischen der
VLa2 (100 %) und der VLa8 stieg auf 135 % („Steigungsgruppe“) bzw. auf 137 %
(„Flachgruppe“). Der deutlichste Anstieg der Geschwindigkeit trat zwischen der VLa2 und VLa4
auf. Es erfolgte bei Steigungs- und „Flachgruppe“ ein Anstieg der Geschwindigkeit zwischen
2 (100 %) und 4 mmol/l auf 120 %.
Die Laktatbildung ist bei beiden Gruppen in Trainingswoche 6/7 nahezu identisch.
Tabelle 3-9: Krafttraining: Berechnete 1) mittlere Geschwindigkeiten (m/s) bei
Laktatwerten (mmol/l) von 2, 4, 6, 8 (VLa2, VLa4, VLa6, VLa8) in Woche 6/7 des
Krafttrainings („Steigungsgruppe“, n=11) und einem Vergleichstraining
(„Flachgruppe“, n=11).
80
Geschwindigkeit (m/s) bei definierten Laktatwerten
VLa2 VLa4 VLa6 VLa8
„Steigungsgruppe“ 7,1 8,5 9,1 9,6
„Flachgruppe“ 7,1 8,5 9,2 9,7
1)Berechnet mit Winlactat® Programmteil Analyseergebnisse
Trainingswoche 12/14
In Trainingswoche 12/14 sind die Blutlaktatwerte der „Steigungsgruppe“ und der
„Flachgruppe“ im Geschwindigkeitsbereich bis zu 7,5 m/s numerisch ähnlich (Tabelle 3-10,
Anhang Tabelle 3, Abbildung 3-4). Bei Galoppgeschwindigkeit (8,5 und 9,5 – 10,5 m/s)
liegen die Blutlaktatwerte der „Steigungsgruppe“ über der „Flachgruppe“. Dies ist jedoch zu
keinem Zeitpunkt statistisch signifikant. Mit Erhöhung der Geschwindigkeit stiegen die
Blutlaktatwerte in beiden Gruppen von < 1 mmol/l (1,5 m/s) bis auf über 7 mmol/ l an (9,5-
10,5 m/s, „Steigungsgruppe“). Dieser Anstieg ist hochsignifikant (p

(„Flachgruppe“) statt. Zwischen 6,5 m/s und 7,5 m/s kam es zu einem Anstieg auf 135 %
(„Steigungsgruppe“) und 140 % („Flachgruppe“) des Schritt-Wertes (1,5 m/s).
Tabelle 3-10: Krafttraining: Stufenbelastungstest Trainingswoche 12/14: Blutlaktatmittelwerte
(mmol/l) ± s der „Steigungsgruppe“ (StG, n=10) und der
„Flachgruppe“ (FG, n=10) bei definierten Laufbandgeschwindigkeiten.
Geschwindig-
9,5-
1,5 3,5 6,5 7,5 8,5
1,5/9,5-10,5
keiten (m/s)
10,5
„Steigungsgruppe“
„Flachgruppe“
0,73
± 0,10
0,81
± 0,15
Laktatkonzentrationen (mmol/l) % Anstieg
0,82
± 0,12
0,79
± 0,13
1,42
± 0,22
1,40
± 0,30
1,91
± 0,24
1,96
± 0,45
3,27
± 0,94
2,90
± 1,11
7,02
± 1,51
5,77
± 1,56
t-Test (StG: FG) n.s. n.s. n.s. n.s. n.s. n.s.
n.s. = nicht signifikant
Abbildung 3-4: Krafttraining: Laktat-Geschwindigkeits-Beziehungen im Stufenbelastungstest
in der 12/14. Trainingswoche des Kraft-trainings bei
Pferden, die mit Steigung („Steigungsgruppe“, n=10) und in der
Ebene („Flachgruppe“, n=10) trainiert wurden.
Bei den Laktatgeschwindigkeitskurven handelt es sich um berechnete exponentielle Funktionen (Winlactat®).
962
712
81

Die Exponentialkurve der „Flachgruppe“ liegt oberhalb von 1 mmol/l Laktat bzw. ab 6 m/s
rechts der „Steigungsgruppe“ (Abbildung 3-4). Die Geschwindigkeiten bei definierten
Laktatwerten liegen dementsprechend bei der „Flachgruppe“ in Trainingswoche 12/14
numerisch über der „Steigungsgruppe“ (Abbildung 3-4, Tabelle 3-11). Die Differenz beträgt
bei der VLa2, der VLa4 und der VLa6 0,3 m/s und bei der VLa8 0,2 m/s. Die Geschwindigkeit
zwischen der VLa2 (100 %) und der VLa8 stieg auf 134 % („Steigungsgruppe“) bzw. auf 132 %
(„Flachgruppe“). Der stärkste Anstieg der Geschwindigkeit trat zwischen der VLa2 und VLa4
auf. Hier stieg die Geschwindigkeit zwischen 2 (100 %) und 4 mmol/l Laktat auf 118 %
(„Steigungsgruppe“) bzw. auf 117 % („Flachgruppe“). Daraus folgt, dass die Laktatbildung
der „Flachgruppe“ in Trainingswoche 12/14 gegenüber der „Steigungsgruppe“ leicht
verzögert ist.
Tabelle 3-11: Krafttraining: Berechnete 1) mittlere Geschwindigkeiten (m/s) bei Laktatwerten
(mmol/l) von 2, 4, 6, 8 (V La2, V La4, V La6, V La8) nach 12/14 Wochen
Krafttraining („Steigungsgruppe“, n=10) und einem Vergleichstraining
(„Flachgruppe“, n=10)
82
Geschwindigkeit (m/s) bei definierten Laktatwerten
VLa2 VLa4 VLa6 VLa8
„Steigungsgruppe“ 7,3 8,6 9,3 9,8
„Flachgruppe“ 7,6 8,9 9,6 10,0
1)Berechnet mit Winlactat® Programmteil Analyseergebnisse
Krafttraining: Vergleich der Blutlaktatwerte über den gesamten Trainingszeitraum
(12/14 Wochen)
Der Vergleich der mittleren Blutlaktatwerte der Stufenbelastungstests über den gesamten
Trainingszeitraum (Trainingswoche 0–12/14) zeigte bei beiden Gruppen numerisch, aber nicht
statistisch signifikant, einen Abfall bei niedrigeren Geschwindigkeiten, einen Anstieg bei
Galoppgeschwindigkeiten bei der „Steigungsgruppe“ und einen Laktatwerterhalt bei der
„Flachgruppe“ (Tabelle 3-12). Bei der Schrittgeschwindigkeit (1,5 m/s) sanken die
Blutlaktatwerte im Verlauf des 12/14-wöchigen Trainings auf 80 % („Steigungsgruppe“) bzw.

92 % („Flachgruppe“) des Wertes aus Trainingswoche 0 ab. Bei Trabgeschwindigkeit (3,5
m/s) sanken die mittleren Blutlaktatwerte ebenfalls auf 83 % („Steigungsgruppe“) bzw. 75 %
(„Flachgruppe“) des Ausgangswertes ab. Bei der „Flachgruppe“ ist dieser Abfall der
Laktatwerte zwischen Trainingswoche 0 und 12/14 statistisch signifikant (p< 0,05). Bei 7,5
m/s steigen die Laktatwerte zwischen Trainingswoche 0 und Woche 12/14 statistisch
signifikant (p< 0,05) auf 121 % („Steigungsgruppe“) und sinken auf 98 % („Flachgruppe“).
Im Galopp (8,5 m/s) hingegen stiegen die Blutlaktatwerte auf 102 % („Steigungsgruppe“)
bzw. sanken auf 90 % („Flachgruppe“). Bei 9,5–10,5 m/s stiegen die Blutlaktatwerte auf 126
% („Steigungsgruppe“) bzw. blieben konstant („Flachgruppe“).
Zwischen Trainingswoche 0 und 6/7 steigen die Laktatwerte der „Steigungsgruppe“ bei
Galoppgeschwindigkeit (7,5 m/s; 8,5 m/s; 9,5 m/s) statistisch signifikant (p< 0,05). In der
„Flachgruppe“ sinken dagegen die Laktatwerte im Trab (3,5 m/s) zwischen Trainingswoche
6/7 und 12/14 statistisch signifikant (p< 0,05).
Der statistisch signifikante Anstieg der Blutlaktatkonzentrationen der „Steigungsgruppe“ bei
Galoppgeschwindigkeiten (7,5 m/s; 8,5 m/s; 9,5 m/s) zwischen Trainingswoche 0 und 6/7 ist
jedoch für die Gesamtbetrachtung des Krafttrainings irrelevant, da kein statistisch
signifikanter Unterschied zwischen diesen Geschwindigkeiten vor und nach dem Training
besteht.
Bei der „Flachgruppe“ ist lediglich ein statistisch signifikanter Abfall der
Blutlaktatkonzentrationen bei Trabgeschwindigkeit (3,5 m/s) zwischen Trainingswoche 0 und
12/14 zu verzeichnen. Der statistisch signifikante Anstieg der Blutlaktatkonzentrationen bei
7,5 m/s zwischen Trainingswoche 0 und 12/14 hebt den zuvor zunächst angenommenen
Trainingsfortschritt wieder auf.
Interessant ist der geringere prozentuale Anstieg der Blutlaktatkonzentrationen im Verlaufe
der Stufenbelastungstests bei beiden Pferdegruppen in Trainingswoche 0 (Tabelle 3-6,
„Steigungsgruppe“ 638 %, „Flachgruppe“ 703 %) im Vergleich zu Trainingswoche 6/7
(Tabelle 3-8, „Steigungsgruppe“ 963 %, „Flachgruppe“ 819 %) und Trainingswoche 12/14
(Tabelle 3-10, „Steigungsgruppe“ 962 %, „Flachgruppe“ 712 %).
83

Tabelle 3-12: Krafttraining: Laktatmittelwerte (mmol/l) ± s der „Steigungsgruppe“
(StG) und „Flachgruppe“ (FG) im Krafttraining während
Stufenbelastungstests 1) bei definierten Geschwindigkeiten (m/s) zu
Trainingsbeginn (Woche 0, StG n =9 , FG n=11 ), in Trainingswoche 6/7
(StG n =11, FG n=11 ) und in Trainingswoche 12/14 (StG n = 10, FG
n=10).
0
Trainingswoche
6/7 12/14
V: 1,5 m/s
„Steigungsgruppe“ 0,92 ± 0,17 0,82 ± 0,15 0,73 ± 0,10
„Flachgruppe“ 0,88 ± 0,13 0,91 ± 0,16 0,81 ± 0,15
V: 3,5 m/s
„Steigungsgruppe“ 1,00 ± 0,24 0,89 ± 0,18 0,82 ± 0,12
„Flachgruppe“ 1,05 ± 0,26 0,98 ± 0,13 0,79 ± 0,13
V: 6,5 m/s
„Steigungsgruppe“ 1,39 ± 0,35 1,62 ± 0,44 1,42 ± 0,22
„Flachgruppe“ 1,55 ± 0,24 1,48 ± 0,28 1,40 ± 0,30
V: 7,5 m/s
„Steigungsgruppe“ 1,58 ± 0,14 2,03 ± 0,57 1,91 ± 0,24
„Flachgruppe“ 2,00 ± 0,49 2,04 ± 0,42 1,96 ± 0,45
V: 8,5 m/s
„Steigungsgruppe“ 2,59 ± 0,45 3,46 ± 1,02 3,27 ± 0,94
„Flachgruppe“ 2,93 ± 0,97 3,26 ± 0,69 2,90 ± 1,11
V: 9,5 -10,5 m/s
„Steigungsgruppe“ 5,87 ± 2,23 7,90 ± 1,51 7,02 ± 1,51
„Flachgruppe“ 6,19 ± 3,47 7,45 ± 4,39 5,77 ± 1,56
1) am Ende der jeweiligen Geschwindigkeiten
84

Abbildung 3-5: Die mittleren berechneten Laktatleistungskurven vergleichend
dargestellt in Trainingswoche 0, 6/7 und 12/14.
Bei den Laktatgeschwindigkeitskurven handelt es sich um berechnete exponentielle Funktionen (Winlactat®).
85

Bei der „Steigungsgruppe“ verläuft die Kurve der Woche 0 am weitesten rechts, mittig
befindet sich die Kurve der Woche 12/14 und am weitesten links liegt die Kurve aus Woche
6/7 (Abbildung 3-5). Das Steigungstraining führte zu einer geringfügigen Linksverschiebung
der Laktatgeschwindigkeitskurven.
In der „Flachgruppe“ (Abbildung 3-5) liegen die Kurven der Wochen 0 und 12/14 ab einer
Geschwindigkeit von 9,5 m/s nahezu aufeinander, links davon befindet sich die Kurve der
Woche 6/7.
Zur Darstellung von Konditionsveränderungen wurden mit der Winlactat®-Software die
Geschwindigkeiten bei den Blutlaktat - Konzentrationen von 2, 4, 6 und 8 mmol/l berechnet
(Tabelle 3-13). Innerhalb der „Steigungsgruppe“ war der Anfangswert in Trainingswoche 0
bei allen Geschwindigkeiten am höchsten. Zwischen Trainingswoche 0 und 6/7 kam es in der
„Steigungsgruppe“ bei allen definierten Laktatkonzentrationen zu einem Abfall der
Geschwindigkeit. Zwischen Trainingswoche 6/7 und 12/14 stiegen die Geschwindigkeiten bei
allen definierten Laktatkonzentrationen leicht an, befanden sich jedoch weiterhin unterhalb
der Ausgangswerte in Trainingswoche 0.
In der „Flachgruppe“ veränderten sich die Geschwindigkeiten bei definierten
Laktatkonzentrationen der Trainingswoche 12/14 kaum im Vergleich zu denen aus
Trainingswoche 0 (Tabelle 3-13). Die Geschwindigkeiten der Trainingswoche 6/7 weichen
von diesen leicht ab, es kommt zunächst bei der VLa4, der VLa6 und der VLa8 zu einem leichten
Rückgang der Geschwindigkeit und einem leichten erneuten Anstieg in Trainingswoche
12/14.
Insgesamt sprechen die Blutlaktatkonzentrationen für einen Konditionserhalt beider
„Trainingsgruppe“n.
86

Tabelle 3-13: Krafttraining: Berechnete 1) mittlere Geschwindigkeiten (m/s) bei
Laktatwerten (mmol/l) von 2, 4, 6, 8 (VLa2, VLa4, VLa6, VLa8) vor und nach
6/7 bzw. 12/14 Wochen Krafttraining („Steigungsgruppe“) und einem
Vergleichstraining („Flachgruppe“).
Woche
0
Woche
6/7
Woche
12/14
„Steigungsgruppe“ „Flachgruppe“
VLa2 VLa4 VLa6 VLa8 VLa2 VLa4 VLa6 VLa8
7,4 8,9 9,6 10,1 7,1 8,8 9,5 10,1
7,1 8,5 9,1 9,6 7,1 8,5 9,2 9,7
7,3 8,6 9,3 9,8 7,6 8,9 9,6 10,0
Berechnet mit Winlactat® Programmteil Analyseergebnisse
Abbildung 3-6: Krafttraining: Mittlere Geschwindigkeiten bei den Laktatwerten 2
(VLa2), 4 (VLa4), 6 (VLa6) und 8 (VLa8) mmol/l in Woche 0, 6/7 und 12/14
während des Krafttrainings bei Pferden, die mit Steigung trainiert
wurden („Steigungsgruppe“) und Pferden, die in der Ebene trainiert
wurden („Flachgruppe“).
Geschwindigkeiten (m/s)
12
10
8
6
4
2
0
StG VLa2 FG VLa2 StG VLa4 FG VLa4 StG VLa6 FG VLa6 StG VLa8 FG VLa8
StG = „Steigungsgruppe“ FG = „Flachgruppe“
Geschwindigkeiten bei gegebenen Laktatwerten (mmol/l)
Woche 0 Woche 6/7 Woche 12/14
87

Zusammenfassend betrachtet stiegen bei allen 3 Stufenbelastungstests in beiden Gruppen die
Blutlaktatwerte mit zunehmender Geschwindigkeit kontinuierlich, aber nicht linear, an. Dabei
ist die Steigung der Laktatwerte von der Galoppgeschwindigkeit 8,5m/s auf 9,5m/s–10,5 m/s
deutlich stärker als von 6,5 m/s auf 7,5 m/s. Die Laktatleistungskurve der „Steigungsgruppe“
liegt in Woche 0 leicht rechts der „Flachgruppe“, während diese ab Woche 6/7 links der
„Flachgruppe“ liegt (Abbildungen 3-5). Das Steigungstraining führt innerhalb von 12/14
Trainingswochen zu einer geringfügigen Linksverschiebung der Laktatleistungskurve,
während in der „Flachgruppe“ die Kurven aus Trainingswoche 0 und 12/14 aufeinander liegen
(Abbildung 3-5). Das Steigungstraining und das Flachtraining führten zu einem tendenziellen
Abfall der Blutlaktatwerte im Bereich der Schritt- und Trabgeschwindigkeit, während es im
Bereich höherer Galoppgeschwindigkeiten einen tendenziellen Anstieg der Blutlaktatwerte bei
der „Steigungsgruppe“ und einen Erhalt der Laktatwerte bei der „Flachgruppe“ bewirkte.
In der „Steigungsgruppe“ kam es zu einem geringfügigen tendenziellen Abfall der
berechneten mittleren Geschwindigkeiten bei definierten Laktatwerten zwischen
Trainingswoche 0 und 12/14 (Tabelle 3-13). In der „Flachgruppe“ veränderten sich die
mittleren berechneten Geschwindigkeiten zwischen Trainingswoche 0 und 12/14 mit
Ausnahme der Steigerung der VLa2 um 0,5 m/s kaum.
Die Veränderungen der Laktatkonzentrationen während des 12/14-wöchigen Steigungs- und
Flachtrainings erlauben die Folgerung, dass ein Konditionserhalt stattgefunden hat.
3.3.1.2. Laktatwerte nach Belastungsende (Erholung)
Trainingswoche 0
Die mittleren Blutlaktatwerte sinken in Trainingswoche 0 wie erwartet von Minute 0 (Ende
der Maximalbelastung) bis Minute 120 nach Maximalbelastung stetig ab, wobei sie in den
ersten Minuten nach Belastung numerisch stärker absinken als zu einem späteren
Probenzeitpunkt. (Tabelle 3-14, Anhang Tabelle 7). Die Laktatwerte betragen in
Trainingswoche 0 nach 2 Minuten 88 % („Steigungsgruppe“) bzw. 84 % („Flachgruppe“) des
maximalen Laktatwertes. Zwischen Minute 60 und Minute 120 nach Maximalbelastung
sinken die Blutlaktatwerte bei der „Steigungsgruppe“ und der „Flachgruppe“ nicht weiter ab.
Statische signifikante Unterschiede zwischen den beiden Gruppen bestehen in Trainingswoche
0 zu keinem Zeitpunkt in der Erholungsphase.
88

Tabelle 3-14: Krafttraining: Mittelwerte ± s der Laktatwerte in mmol/l nach
Maximalbelastung der Steigungs- (n = 9) und der „Flachgruppe“ (n = 11) in
Trainingswoche 0. Es wurden die Werte von Minute 0 bis 120 nach
Maximalbelastung angegeben.
Minuten nach
Belastungsende
Mittlere Laktatwerte (mmol / l) ± SD
t-Test
(m/s) StG FG StG:FG
0 (1,5)
2 (1,5)
4 (1,5)
6 (1,5)
8 (1,5)
10 (1,5)
15 (1,5)
30 (0)
60 (0)
120 (0)
5,67
± 2,20
4,99
± 1,82
4,42
± 1,94
3,78
± 1,90
3,10
± 1,65
2,47
± 1,34
1,24
± 0,30
1,24
± 0,30
0,96
± 0,15
1,05
± 0,14
6,19
± 3,47
5,17
± 4,13
4,72
± 3,98
3,86
± 3,51
3,59
± 3,63
2,93
± 2,98
2,53
± 3,14
1,53
± 1,22
1,14
± 0,27
1,14
± 0,43
StG = „Steigungsgruppe“ FG = „Flachgruppe“ V = Geschwindigkeit
n.s. = nicht signifikant
n.s.
n.s.
n.s.
n.s.
n.s.
n.s.
n.s.
n.s.
n.s.
n.s.
89

Abbildung 3-7: Krafttraining: Mittlere Erholungslaktatwerte der Steigungs- und
„Flachgruppe“ im Krafttraining in Woche 0. Angegeben sind die
mittleren Maximalbelastungswerte (100%, Minute 0) und die mittleren
Laktatwerte in der Erholungsphase bis zur 120. Minute nach
Maximalbelastung.
Laktat
100%
90%
80%
70%
60%
50%
40%
30%
20%
10%
0%
StG 50:
12:05
FG 50:
13:20
StG 30:
31:50
FG 30:
37:30
StG: y = -0,2065Ln(x) + 1,0146
90
FG: y = -0,1935Ln(x) + 1,0013
0 10 20 30 40 50 60 70 80 90 100 110 120
Zeit in Minuten
StG FG
StG = „Steigungsgruppe“ FG = „Flachgruppe“
Die Erholungslaktatkurven sind berechnete Trendlinien. Aus diesem Grund liegen nicht alle Messpunkte auf der
dargestellten Kurve. Die Funktionen der beiden Trendlinien sind in der Abbildung dargestellt
StG 50 : Abfall der Laktatwerte auf 50 % 12 Min 05 Sek.nach Zeitpunkt 0.
12:05
Die mit Excel errechnete Trendlinie der „Flachgruppe“ befindet sich oberhalb der
„Steigungsgruppe“ (Abbildung 3-7), ist aber zu keinem Zeitpunkt statistisch signifikant
verschieden. An den Trendlinien beider Gruppen ist der prozentuale Abfall nach einer
bestimmten Anzahl an Minuten abzulesen. Der Blutlakatwert hat sich in Trainingswoche 0
nach 12:05 min („Steigungsgruppe“) bzw. 13:20 min („Flachgruppe“) um 50 % verringert
(Tabelle 3-15). Nach 31:50 min („Steigungsgruppe“) bzw. 37:30 min („Flachgruppe“), ist der
Blutlaktatwert auf 30 % des Maximalwertes gesunken.

Tabelle 3-15: Krafttraining: Berechneter 1) prozentualer Abfall der mittleren
Laktatwerte (in Minuten nach der Maximalbelastung) im Stufenbelastungstest
der Steigungs- und der „Flachgruppe“ in Woche 0.
Abfall der Laktatwerte
(% der Maximal-
Minuten nach Maximalbelastung
belastung) StG FG
100 0:00 0:00
90 1:44 1:41
80 2:50 2:50
70 4:35 4:45
60 7:27 7:58
50 12:05 13:20
40 19:37 22:22
30 31:50 37:30
20 51:40 62:52
10 83:51 105:25
1) Berechnet mit Excel ®. StG = „Steigungsgruppe“ FG = „Flachgruppe“
Die berechnete Laktateliminierungsrate beträgt bei der „Steigungsgruppe“ 0,35 mmol/l/min ±
0,09 und bei der „Flachgruppe“ 0,35 mmol/l/min ± 0,13. Der Unterschied zwischen den
Gruppen ist nicht statistisch signifikant.
Trainingswoche 6/7
Die mittleren Blutlaktatwerte (Tabelle 3-16, Anhang Tabelle 8) sinken in Trainingswoche 6/7
von Minute 0 bis zur 60. Nachbelastungsminute stetig ab, während sie zwischen der 60. und
120. Erholungsminute in beiden „Trainingsgruppe“n wieder leicht ansteigen. Die Laktatwerte
sinken in den ersten Minuten nach Belastung numerisch stärker ab als zu einem späteren
Probenzeitpunkt. Sie betragen nach 2 Minuten 88 % („Steigungsgruppe“ und „Flachgruppe“)
91

des maximalen Laktatwertes. Zwischen Minute 60 (100 %) und Minute 120 steigen die
Blutlaktatwerte auf 110 % („Steigungsgruppe“) bzw. auf 117 % („Flachgruppe“) an.
Statistisch signifikante Unterschiede bestehen zwischen den beiden Gruppen in
Trainingswoche 6/7 zu keinem Zeitpunkt in der Erholungsphase.
Tabelle 3-16: Krafttraining: Mittelwerte ± s der Laktatwerte in mmol/l nach
Minuten nach
Belastungsende
(m/s)
0 (1,5)
2 (1,5)
4 (1,5)
6 (1,5)
8 (1,5)
10 (1,5)
15 (1,5)
30 (0)
60 (0)
120 (0)
Maximalbelastung der Steigungs- ( n = 11) und der „Flachgruppe“
( n = 11) in Trainingswoche 6/7. Es wurden die Werte von Minute
0 bis 120 nach Maximalbelastung angegeben.
Mittlere Laktatwerte (mmol / l) ± SD
t-Test
StG FG StG:FG
7,90
± 1,51
6,94
± 1,43
6,18
± 1,54
5,45
± 1,39
4,56
± 1,33
3,79
± 1,00
2,42
± 0,67
1,74
± 0,30
1,01
± 0,07
1,08
± 0,17
StG = „Steigungsgruppe“ FG = „Flachgruppe“
n.s. = nicht signifikant
7,45
± 4,39
6,58
± 4,11
5,85
± 3,60
5,27
± 4,16
4,13
± 2,98
3,75
± 3,38
2,52
± 2,53
1,91
± 1,60
1,17
± 0,37
1,33
± 0,47
n.s.
n.s.
n.s.
n.s.
n.s.
n.s.
n.s.
n.s.
n.s.
n.s.
92

Abbildung 3-8: Krafttraining: Mittlere Laktatwerte der Steigungs- und „Flachgruppe“
im Krafttraining in Trainingswoche 6/7. Angegeben sind die mittleren
Maximalbelastungswerte (100%, Minute 0) und die mittleren
Laktatwerte in der Erholungsphase bis zur 120. Minute nach
Maximalbelastung.
Laktat
100%
90%
80%
70%
60%
50%
40%
30%
20%
10%
0%
StG 50:
12:32
FG 50:
13:40
StG 30:
31:55
FG 30:
36:23
StG: y = -0,2141Ln(x) + 1,0414
FG: y = -0,2041Ln(x) + 1,0336
0 10 20 30 40 50 60 70 80 90 100 110 120
Zeit in Minuten
StG FG Logarithmisch (FG) Logarithmisch (StG)
Die Erholungslaktatkurven sind mit Excel ® berechnete Trendlinien. Aus diesem Grund liegen nicht alle
Messpunkte auf der dargestellten Kurve. Die Funktionen der beiden Trendlinien sind in der Abbildung
dargestellt.
StG50 :: Abfall der Laktatwerte auf 50 % 12 Min. 32 Sek.nach Zeitpunkt 0.
12:32
Die mit Excel errechneten Trendlinien der „Steigungsgruppe“ und der „Flachgruppe“ haben
einen ähnlichen Verlauf (Abbildung 3-8). Die Blutlaktatkonzentration hat sich in
Trainingswoche 6/7 nach 12:32 min („Steigungsgruppe“) bzw. 13:40 min („Flachgruppe“) um
50 % verringert. Der Blutlaktatwert ist nach 31:55 min („Steigungsgruppe“) bzw. 36:23 min
(„Flachgruppe“) auf 30 % des Maximalwertes gesunken (Tabelle 3-17)
93

Tabelle 3-17: Krafttraining: Berechneter 1) prozentualer Abfall der mittleren
Laktatwerte (in Minuten nach der Maximalbelastung) im Stufenbelastungstest
der Steigungs- und der „Flachgruppe“ in Woche 6/7.
Abfall der Laktatwerte
(% der Maximalbelastung)
Minuten nach maximaler Belastung
StG
FG
100 0:00 0:00
90 1: 57 1:55
80 3:05 3:08
70 4:56 5:08
60 7:52 8:22
50 12:32 13:40
40 20:00 22:17
30 31:55 36:23
20 50:54 59:24
10 81:13 96:57
1) Berechnet mit Excel ®. StG = „Steigungsgruppe“ FG = „Flachgruppe“
Die Laktateliminierungsrate beträgt bei der „Steigungsgruppe“ 0,43 mmol/l/min ± 0,09 und bei
der „Flachgruppe“ 0,37 mmol/l/min ± 0,13. Der Unterschied zwischen den Gruppen ist nicht
statistisch signifikant.
Trainingswoche 12/14
Die mittleren Blutlaktatwerte sinken in Trainingswoche 12/14 von Minute 0 (Ende der
Maximalbelastung) bis Minute 120 nach Maximalbelastung stetig ab (Tabelle 3-18, Anhang
Tabelle 9). Sie nehmen in den ersten Minuten nach Belastung numerisch stärker ab als zu
späteren Probenzeitpunkten. Die Laktatwerte betragen nach 2 Minuten 87 %
(„Steigungsgruppe“) bzw. 88 % („Flachgruppe“) des Wertes bei „0“. Zwischen Minute 60 und
94

Minute 120 nach Maximalbelastung sinken die Blutlaktatwerte bei der „Steigungsgruppe“
weiter auf 82 % ab, während sie bei der „Flachgruppe“ bei einem Blutlaktatwert von 1,05
mmol/l stagnieren. Statistisch signifikante Unterschiede bestehen in der Erholungsphase
zwischen den beiden Gruppen in Trainingswoche 12/14 zu keinem Zeitpunkt.
Tabelle 3-18: Krafttraining: Mittelwerte ± s der Laktatwerte in mmol/l nach
Maximalbelastung der Steigungs- (n = 10) und der „Flachgruppe“ (n = 10)
in den Trainingswoche 12/14. Es wurden die Werte von Minute 0 bis 120
nach Maximalbelastung angegeben.
Minuten nach
Belastungs-
Mittlere Laktatwerte (mmol / l) ± SD
t-Test
ende (m/s) StG FG StG:FG
0 (1,5)
2 (1,5)
4 (1,5)
6 (1,5)
8 (1,5)
10 (1,5)
15 (1,5)
30 (0)
60 (0)
120 (0)
7,02
± 1,51
6,11
± 1,23
5,44
± 1,36
4,75
± 1,18
4,00
± 1,15
3,31
± 0,89
2,22
± 0,46
1,54
± 0,21
1,25
± 0,75
1,02
± 0,11
StG = „Steigungsgruppe“ FG = „Flachgruppe“
n.s. = nicht signifikant
5,77
± 1,56
5,06
± 1,44
4,40
± 1,46
3,77
± 1,39
2,98
± 1,12
2,42
± 0,97
1,76
± 0,59
1,38
± 0,30
1,05
± 0,11
1,04
± 0,16
n.s.
n.s.
n.s.
n.s.
n.s.
n.s.
n.s.
n.s.
n.s.
n.s.
95

Abbildung 3-9: Krafttraining: Mittlere Laktatwerte der Steigungs- und „Flachgruppe“
im Krafttraining in Trainingswoche 12/14. Angegeben sind die mittleren
Maximalbelastungswerte (100%, Minute 0) und die mittleren
Laktatwerte in der Erholungsphase bis zur 120. Minute nach
Maximalbelastung.
Laktat
100%
90%
80%
70%
60%
50%
40%
30%
20%
10%
0%
FG 50:
12:43
StG 50:
12:14
FG 30:
33:28
StG 30:
33:19
StG: y = -0,2068Ln(x) + 1,026
FG: y = -0,1995Ln(x) + 0,9995
0 10 20 30 40 50 60 70 80 90 100 110 120
Zeit in Minuten
StG FG Logarithmisch (FG) Logarithmisch (StG)
StG = „Steigungsgruppe“ FG = „Flachgruppe“
Die Erholungslaktatkurven sind berechnete Trendlinien. Aus diesem Grund liegen nicht alle Messpunkte auf der
dargestellten Kurve. Die Funktionen der beiden Trendlinien sind in der Abbildung dargestellt.
StG 50 : Abfall der Laktatwerte auf 50 % 12 Min 14 Sek.nach Zeitpunkt 0.
12:14
Die errechneten Trendlinien der „Flachgruppe“ und der „Steigungsgruppe“ liegen nahezu
aufeinander (Abbildung 3-9). Der Blutlakatwert hat sich in Trainingswoche 12/14 nach 12:14
min („Steigungsgruppe“) bzw. 12:43 min („Flachgruppe“) um 50 % verringert (Tabelle 3-19).
Nach 33:19 min („Steigungsgruppe“) bzw. 33:28 min („Flachgruppe“), ist der Blutlaktatwert
auf 30 % des Maximalwertes gesunken.
96

Tabelle 3-19: Krafttraining: Berechneter 1) prozentualer Abfall der mittleren Laktatwerte
(in Minuten nach der Maximalbelastung) im Stufenbelastungstest
der Steigungs- und der „Flachgruppe“ in Woche 12/14.
Abfall der Laktatwerte
(% der Maximalbelastung)
Minuten nach Maximalbelastung
StG
FG
100 0:00 0:00
90 1:39 1:50
80 2:43 2:59
70 4:29 4:50
60 7:25 7:51
50 12:14 12:43
40 20:11 20:38
30 33:19 33:28
20 55:01 54:17
10 90:49 88:02
1) Berechnet mit Excel ®. StG = „Steigungsgruppe“ FG = „Flachgruppe“
Die Laktateliminierungsrate beträgt bei der „Steigungsgruppe“ 0,37 mmol/l/min ± 0,08 und bei
der „Flachgruppe“ 0,35 mmol/l/min ± 0,11. Der Unterschied zwischen den Gruppen ist nicht
statistisch signifikant.
Krafttraining: Vergleich der Erholungslaktatwerte über den gesamten
Trainingszeitraum (12/14 Wochen)
Der Vergleich der mittleren Erholungslaktatwerte über 12/14 Trainingswochen zeigt, dass sich
die Trendlinien der „Steigungsgruppe“ und der „Flachgruppe“ kaum verändern (Abbildung 3-
10).
Die Werte der „Steigungsgruppe“ nehmen zwar für jeden Zeitpunkt nach Belastungsende von
Trainingswoche 0 zu Trainingswoche 12/14 numerisch geringfügig zu, während sie bei der
97

„Flachgruppe“ numerisch entsprechend geringfügig abfallen (Tabelle 3-20). Auffällig ist
dabei, dass in Trainingswoche 0 die Werte der „Flachgruppe“ numerisch über denen der
„Steigungsgruppe“ liegen, während sich die Werte der „Steigungsgruppe“ in Woche 12/14,
mit Ausnahme der Minute 120, numerisch über denen der „Flachgruppe“ befinden. Dies ist
jedoch zu keinem Zeitpunkt statistisch signifikant.
In den Trainingswochen 0, 6/7 und 12/14 liegen keine statistischen signifikanten Unterschiede
zwischen der „Steigungs“- und der „Flachgruppe“ vor. Innerhalb der „Steigungsgruppe“ sind
die Laktatwerte nach 2, 10, 15 und 30 Minuten in der Trainingswoche 6/7 statistisch
signifikant höher als in Trainingswoche 0 (p< 0,05). Ebenso bestehen statistisch signifikante
Unterschiede in der 15. und 30. Minute zwischen Trainingswoche 0 und 12/14 in der
„Steigungsgruppe“ (p< 0,05). In der „Flachgruppe“ liegen keine statistisch signifikanten
Unterschiede bei den Laktatwerten in der Erholungsphase zwischen den Trainingswochen 0,
6/7 und 12/14 vor.
Auch wenn statistisch bei beiden Gruppen kein Trainingsfortschritt belegt werden konnte,
erwecken die tendenziell abfallenden Erholungslaktatwerte der „Flachgruppe“ den Eindruck
einer geringfügigen Konditionsverbesserung, in jedem Fall aber Konditionserhalt.
98

Tabelle 3-20: Blutlaktat-Mittelwerte (mmol/l) ± s nach Maximalbelastung der Steigungs-
Minuten
nach
Belastungsende
(m/s)
0 (1,5)
2 (1,5)
4 (1,5)
6 (1,5)
8 (1,5)
10 (1,5)
15 (1,5)
30 (0)
60 (0)
120 (0)
und der „Flachgruppe“ in den Trainingswochen 0, 6/7 und 12/14. Es
wurden die Werte von Minute 0 bis 120 nach Maximalbelastung
angegeben.
Woche
5,67
± 2,20
4,99
± 1,82
4,42
± 1,94
3,78
± 1,90
3,10
± 1,65
2,47
± 1,34
1,24
± 0,30
1,24
± 0,30
0,96
± 0,15
1,05
± 0,14
Mittlere Laktatwerte (mmol/l) ± s
„Steigungsgruppe“ „Flachgruppe“
Woche
6 / 7
7,90
± 1,51
6,94
± 1,43
6,18
± 1,54
5,45
± 1,39
4,56
± 1,33
3,79
± 1,00
2,42
± 0,67
1,74
± 0,30
1,01
± 0,07
1,08
± 0,17
Woche
12 / 14
7,02
± 1,51
6,11
± 1,23
5,44
± 1,36
4,75
± 1,18
4,00
± 1,15
3,31
± 0,89
2,22
± 0,46
1,54
± 0,21
1,25
± 0,75
1,02
± 0,11
Woche
0
6,19
± 3,47
5,17
± 4,13
4,72
± 3,98
3,86
± 3,51
3,59
± 3,63
2,93
± 2,98
2,53
± 3,14
1,53
± 1,22
1,14
± 0,27
1,14
± 0,43
StG = „Steigungsgruppe“ ( Woche 0 n = 9, Woche 6/7 n = 11, Woche 12/14 n = 10)
FG = „Flachgruppe“ ( Woche 0 n = 11, Woche 6/7 n = 11, Woche 12/14 n = 10)
Woche
6 / 7
7,45
± 4,39
6,58
± 4,11
5,85
± 3,60
5,27
± 4,16
4,13
± 2,98
3,75
± 3,38
2,52
± 2,53
1,91
± 1,60
1,17
± 0,37
1,33
± 0,47
99
Woche
12 / 14
5,77
± 1,56
5,06
± 1,44
4,40
± 1,46
3,77
± 1,39
2,98
± 1,12
2,42
± 0,97
1,76
± 0,59
1,38
± 0,30
1,05
± 0,11
1,04
± 0,16

Abbildung 3-10: Krafttraining: Mittlere prozentuale Laktatwerte nach maximaler
Belastung (0 Minuten = 100 %)der Steigungs- und „Flachgruppe“
im Krafttraining in den Trainingswoche 0, 6/7 und 12/14. (Zahl der
Proben siehe Tabelle 3-20)
Laktat
Laktat
100%
80%
60%
40%
20%
0%
100%
90%
80%
70%
60%
50%
40%
30%
20%
10%
0%
A) Steigungsgruppe
0 10 20 30 40 50 60 70 80 90 100 110 120
Zeit in Minuten
Trainingswoche 0 Trainingswoche 6/7 Trainingswoche 12/14
B) Vergleichsgruppe
0 10 20 30 40 50 60 70 80 90 100 110 120
Zeit in Minuten
Trainingswoche 0 Trainingswoche 6/7 Trainingswoche 12/14
100

Tabelle 3-21: Krafttraining: Berechneter 1) prozentualer Abfall der mittleren
Laktatwerte (in Minuten nach der Maximalbelastung) nach dem
Stufenbelastungstest der Steigungs- und der „Flachgruppe“ in den
Trainingswochen 0, 6/7 und 12/14.
% der
Maximalbelastung
Abfall der Laktatwerte in Minuten nach Maximalbelastung
StG
Woche
0
StG
Woche
6/7
StG
Woche
12/14
FG
Woche
0
FG
Woche
6/7
101
FG
Woche
12/14
100 0:00 0:00 0:00 0:00 0:00 0:00
90 1:44 1: 57 1:39 1:41 1:55 1:50
80 2:50 3:05 2:43 2:50 3:08 2:59
70 4:35 4:56 4:29 4:45 5:08 4:50
60 7:27 7:52 7:25 7:58 8:22 7:51
50 12:05 12:32 12:14 13:20 13:40 12:43
40 19:37 20:00 20:11 22:22 22:17 20:38
30 31:50 31:55 33:19 37:30 36:23 33:28
20 51:40 50:54 55:01 62:52 59:24 54:17
10 83:51 81:13 90:49 105:25 96:57 88:02
1) Berechnet mit Excel ®. StG = „Steigungsgruppe“ FG = „Flachgruppe“
Tabelle 3-22: Krafttraining: Laktateliminierungsrate (Rtd) (mmol/l/min) nach dem
n.s.= nicht signifikant
Stufenbelastungstest der Steigungs- und der „Flachgruppe“ in den
Trainingswochen 0, 6/7 und 12/14.
Trainingswoche
0
Trainingswoche
6/7
Trainingswoche
12/14
„Steigungsgruppe“ 0,35 ± 0,09 0,43 ± 0,09 0,37 ± 0,08
„Flachgruppe“ 0,35 ± 0,13 0,37 ± 0,13 0,35 ± 0,11
t-Test (StG: FG) n.s. n.s. n.s.

Der Vergleich des berechneten prozentualen Abfalls (Tabelle 3-21) zeigt, dass die
Laktaterholungszeit auf 10 % des maximalen mittleren Laktatwertes der „Steigungsgruppe“
nach 12/14 Trainingswochen 6:58 Minuten länger dauert als in Trainingswoche 0, bei der
„Flachgruppe“ ist dieser Wert in Trainingswoche 12/14 bereits 17:23 Minuten früher erreicht
als in Trainingswoche 0. Der Blutlaktatwert sinkt bei der „Steigungsgruppe“ 0:05 Minuten
früher auf 90 % und 0:09 Minuten später auf 50 % des Maximalwertes. Der Blutlaktatwert
sinkt bei der „Flachgruppe“ 0:09 Minuten später auf 90 % und 0:37 Minuten früher auf 50 %
des Maximallaktatwertes. Die Laktaterholungszeiten sprechen für einen Konditionserhalt
beider „Trainingsgruppe“n. Die Laktateliminierungsrate verändert sich im Verlauf des
Krafttrainings nicht statistisch signifikant (Tabelle 3-22).
Zusammenfassend betrachtet hat die Untersuchung der Erholungslaktatwerte der
„Steigungsgruppe“ und der „Flachgruppe“ nach 12/14 Trainingswochen gezeigt, dass beide
Trainingsmethoden die Kondition erhalten.
3.3.1.3. Herzfrequenz unter Belastung
Trainingswoche 0
Die Herzfrequenzen im Stufenbelastungstest der Trainingswoche 0 (vor Trainingsbeginn)
steigen mit zunehmender Geschwindigkeit (Belastung) sowohl bei der Steigungs- als auch bei
der „Flachgruppe“ von unter 80 bpm auf über 180 bpm (Tabelle 3-23, Anhang Tabelle 11,
Abbildung 3-11). Die „Flachgruppe“ liegt numerisch bis auf die Geschwindigkeit 3,5 m/s
geringfügig über der „Steigungsgruppe“. Zwischen den Geschwindigkeiten 1,5 m/s und 9,5-
10,5 m/s erfolgt ein Anstieg der Herzfrequenzen auf 249 % („Steigungsgruppe“) bzw. auf 247
% („Flachgruppe“) (Tabelle 3-23). Bei keiner Geschwindigkeitsstufe bestehen zwischen den
Gruppen statistisch signifikante Unterschiede in den Herzfrequenzen (Tabelle 3-23).
102

Tabelle 3-23: Krafttraining: Mittelwerte ± s der Herzfrequenzen (bpm) der Steigungsgruppe
(n=7) und „Flachgruppe“ (n=10) in Trainingswoche 0
Geschwindig-
9,5-
1,5 3,5 6,5 7,5 8,5
1,5/9,5-10,5
keiten (m/s)
10,5
„Steigungsgruppe“
„Flachgruppe“
76,00
± 7,03
78,10
± 7,53
114,14
± 4,79
114,10
± 7,20
Herzfrequenzen (bpm)
144,71
± 20,20
150,40
± 7,66
165,43
± 9,81
165,90
± 7,98
173,83
± 11,48
178,60
± 8,38
188,86
± 9,06
192,80
± 12,46
t-Test (StG: FG) n.s. n.s. n.s. n.s. n.s. n.s.
n.s. = nicht signifikant, bpm = beats per minute
103
%
Anstieg
Abbildung 3-11: Krafttraining: Herzfrequenzgeschwindigkeitsbeziehungen im
Stufenbelastungstest vor Beginn des Krafttrainings
bpm = beats per minute
249
247
(Trainingswoche 0) bei Pferden, die mit Steigung (n=7) und in der
Ebene (n=10) trainiert wurden.

Die Herzfrequenzkurve der „Flachgruppe“ verläuft geringfügig aber konsistent links der
„Steigungsgruppe“ (Abbildung 3-11). Die berechneten Geschwindigkeiten bei definierten
Herzfrequenzen der „Steigungsgruppe“ befinden sich dementsprechend geringfügig, aber
konsistent oberhalb der „Flachgruppe“. Sie steigen zwischen 130 bpm und 190 bpm auf 192
% („Steigungsgruppe“) bzw. auf 194 % („Flachgruppe“) (Tabelle 3-24).
Die Herzfrequenzen bei definierten Laktatwerten der „Flachgruppe“ befinden sich numerisch
ab einer Laktatkonzentration von 4 mmol/l oberhalb der „Steigungsgruppe“. Sie steigen
zwischen 2 und 8 mmol/l auf 122 % („Steigungsgruppe“) bzw. 126 % („Flachgruppe“)
(Tabelle 3-25).
Tabelle 3-24: Krafttraining: Berechnete 1) mittlere Geschwindigkeiten (m/s) bei den
Herzfrequenzen (Hf) 130, 150, 170 und 190 bpm (VHf130, VHf150, VHf170,
VHf190) der „Steigungs“-(n=7) und der „Flachgruppe“ (n=10) vor
Trainingsbeginn (Trainingswoche 0).
VHf130 VHf150 VHf170 VHf190
„Steigungsgruppe“ 5,0 6,7 8,1 9,6
„Flachgruppe“ 4,8 6,5 7,8 9,3
1) Berechnet mit Winlactat ® Programmteil Analyseergebnisse
Tabelle 3-25: Krafttraining: Berechnete 1) mittlere Herzfrequenzen (bpm) bei definierten
Laktatwerten 2 (HfLa2), 4 (HfLa4), 6(HfLa6) und 8 (HfLa8) im Krafttraining
mit Steigung („Steigungsgruppe“, n=7) und ohne („Flachgruppe“, n=10)
in Trainingswoche 0.
„Steigungsgruppe“
n = 7
„Flachgruppe“
n = 10
HfLa2 HfLa4 HfLa6 HfLa8
163 180 191 199
160 183 194 201
1) Berechnet mit Winlactat ® Programmteil Analyseergebnisse
104

Trainingswoche 6/7
Die Herzfrequenzen im Stufenbelastungstest der Trainingswoche 6/7 steigen sowohl bei der
Steigungs- als auch bei der „Flachgruppe“ mit steigender Geschwindigkeit von unter 80 bpm
auf über 180 bpm, wobei die „Steigungsgruppe“ numerisch immer unter der „Flachgruppe“
liegt (Tabelle 3-26, Anhang Tabelle 12, Abbildung 3-12). Dabei fällt auf, dass der numerische
Abstand zwischen der „Steigungsgruppe“ und der „Flachgruppe“ mit steigender
Geschwindigkeit ansteigt (1,5 m/s Differenz = 0,86 bpm, 7,5 m/s Differenz = 14,60 bpm, 8,5
m/s Differenz = 11,59 bpm, 9,5-10,5 m/s Differenz = 13,96 bpm). Zwischen den
Geschwindigkeiten 1,5 m/s und 9,5-10,5 m/s erfolgt ein statistisch abgesicherter Anstieg der
Herzfrequenzen auf 247 % („Steigungsgruppe“, p

Abbildung 3-12: Krafttraining: Herzfrequenzgeschwindigkeitsbeziehungen im Stufenbelastungstest
nach 6/7 Wochen des Krafttrainings bei Pferden, die mit
Steigung (n=11) und in der Ebene (n=11) trainiert wurden.
bpm = beats per minute
Die Herzfrequenzkurve der „Flachgruppe“ verläuft ab einer Geschwindigkeit von 2 m/s
konsistent links der „Steigungsgruppe“ (Abbildung 3-12).
Die aus den Kurvenfunktionen berechneten Geschwindigkeiten zu definierten Herzfrequenzen
der „Steigungsgruppe“ liegen numerisch konsistent oberhalb der „Flachgruppe“. Sie steigen
zwischen 130 und 190 bpm auf 198 % („Steigungsgruppe“) und 194 % („Flachgruppe“)
(Tabelle 3-27).
Bei der „Flachgruppe“ liegen die Herzfrequenzen bei definierten Laktatwerten (mmol/l)
numerisch konsistent oberhalb der „Steigungsgruppe“ (Tabelle 3-28). Sie steigen zwischen 2
und 8 mmol/l auf 121 % („Steigungsgruppe“) bzw. auf 122 % („Flachgruppe“).
106

Tabelle 3-27: Krafttraining: Berechnete 1) mittlere Geschwindigkeiten (m/s) bei
definierten Herzfrequenzen (Hf) 130, 150, 170 und 190 bpm der Steigungs-
(StG, n=11) und der „Flachgruppe“ (FG, n=11) im Krafttraining in
Trainingswoche 6/7
VHf130 VHf150 VHf170 VHf190
„Steigungsgruppe“ 5,0 6,8 8,6 9,9
„Flachgruppe“ 4,7 6,2 7,4 9,1
1) Berechnet mit Winlactat ® Programmteil Analyseergebnisse
Tabelle 3-28: Krafttraining: Berechnete 1) mittlere Herzfrequenzen (bpm) bei definierten
Laktatwerten 2 (HfLa2), 4 (HfLa4), 6(HfLa6) und 8 (HfLa8) im Krafttraining
mit Steigung („Steigungsgruppe“, n=11) und ohne („Flachgruppe“, n=11)
in Trainingswoche 6/7.
HfLa2 HfLa4 HfLa6 HfLa8
„Steigungsgruppe“ 153 169 178 185
„Flachgruppe“ 165 181 193 201
1) Berechnet mit Winlactat ® Programmteil Analyseergebnisse
Trainingswoche 12/14
Die Herzfrequenzen im Stufenbelastungstest der Trainingswoche 12/14 steigen sowohl bei der
Steigungs- als auch bei der „Flachgruppe“ (Tabelle 3-29, Anhang Tabelle 13, Abbildung 3-
13) von unter 80 bpm auf über 180 bpm, wobei die „Steigungsgruppe“ numerisch mit
Ausnahme der Trabgeschwindigkeit (3,5 m/s) unter der „Flachgruppe“ liegt. Zwischen den
Geschwindigkeiten 1,5 m/s und 9,5-10,5 m/s erfolgt ein statistisch abgesicherter Anstieg der
Herzfrequenzen auf 270 % („Steigungsgruppe“, p< 0,001) bzw. auf 260 % („Flachgruppe“, p<
0,001) (Tabelle 26). Der deutlichste Anstieg der Herzfrequenzen liegt zwischen der Schritt-
(1,5 m/s) und der Trabgeschwindigkeit (3,5 m/s) sowie zwischen der Trab- (3,5 m/s) und der
Galoppstufe (6,5 m/s). Ein statistisch abgesicherter Unterschied zwischen den Herzfrequenzen
der beiden Gruppen besteht zu keinem Zeitpunkt.
107

Tabelle 3-29: Krafttraining: Mittelwerte ± s der Herzfrequenzen (bpm) in der
„Steigungsgruppe“ (n=10) und in der „Flachgruppe“ (n=10) in
Trainingswoche 12/14
Geschwindigkeiten
(m/s)
„Steigungsgruppe“
„Flachgruppe“
1,5 3,5 6,5 7,5 8,5
69,10
± 8,70
73,44
± 5,54
111,40
± 10,32
110,30
± 5,37
9,5-
10,5
108
1,5/9,5-10,5
Herzfrequenzen (bpm) % Anstieg
147,00
± 13,27
150,56
± 5,31
160,10
± 14,94
165,50
± 8,65
172,40
± 14,24
179,20
± 8,91
186,90
± 14,73
191,30
± 12,18
t-Test (StG: FG) n.s. n.s. n.s. n.s. n.s. n.s.
n.s. nicht signifikant, bpm = beats per minute
Abbildung 3-13: Krafttraining: Herzfrequenzgeschwindigkeitsbeziehungen im
Stufenbelastungstest nach 12/14 Trainingswochen bei Pferden, die mit
Steigung (n=10) und in der Ebene (n=10) trainiert wurden.
bpm = beats per minute
270
260

In Trainingswoche 12/14 lag die Herzfrequenzkurve der „Flachgruppe“ links der
„Steigungsgruppe“ (Abbildung 3-13). Die aus den Kurvenfunktionen berechneten
Geschwindigkeiten zu definierten Herzfrequenzen (m/s) der „Steigungsgruppe“ befinden sich
dementsprechend numerisch oberhalb der „Flachgruppe“ (Tabelle 3-30). Zwischen 130 bpm
und 190 bpm steigt die Geschwindigkeit auf 190 % („Steigungsgruppe“) bzw. auf 188 %
(„Flachgruppe“).
Die Herzfrequenzen bei definierten Laktatwerten (mmol/l) der „Flachgruppe“ liegen
konsistent über der „Steigungsgruppe“ (Tabelle 3-31). Hier steigt die Herzfrequenz zwischen
der HfLa2 und der HfLa8 auf 121 % („Steigungsgruppe“) bzw. auf 118 % („Flachgruppe“).
Tabelle 3-30: Krafttraining: Berechnete 1) Geschwindigkeiten (m/s) bei den definierten
Herzfrequenzen (Hf) 130, 150, 170 und 190 bpm der „Steigungs“- (n=10)
und der „Flachgruppe“ (n=10) im Krafttraining in Trainingswoche 12/14.
VHf130 VHf150 VHf170 VHf190
„Steigungsgruppe“ 5,1 6,7 8,3 9,7
„Flachgruppe“ 5,0 6,4 7,8 9,4
1) Berechnet mit Winlactat ® Programmteil Analyseergebnisse, bpm = beats per minute
Tabelle 3-31: Krafttraining: Berechnete 1) Herzfrequenzen (bpm) bei den Laktatwerten 2
(HfLa2), 4 (HfLa4), 6(HfLa6)und 8 (HfLa8) im Krafttraining mit Steigung
(„Steigungsgruppe“, n=10) und ohne („Flachgruppe“, n=10) in
Trainingswoche 12/14.
HfLa2 HfLa4 HfLa6 HfLa8
„Steigungsgruppe“ 158 174 184 191
„Flachgruppe“ 167 184 192 197
1) Berechnet mit Winlactat ® Programmteil Analyseergebnisse, bpm = beats per minute
Krafttraining: Vergleich der Herzfrequenzen über den gesamten Trainingszeitraum
(12/14 Wochen)
Der Vergleich der Herzfrequenzen über 12/14 Wochen Steigungs- bzw. Flachtraining zeigt,
dass sich die Herzfrequenzen bei den definierten Geschwindigkeiten nur geringfügig
verändern (Tabelle 3-32). Der Vergleich der „Steigungsgruppe“ über die 12 bzw. 14
Trainingswochen zeigt nur geringe Unterschiede in der Lage der Herzfrequenzkurven
109

(Abbildung 3-14), wobei die Kurve aus Trainingswoche 12/14 am weitesten links liegt, rechts
daneben befinden sich die Kurven aus Trainingswoche 6/7 und 0, welche fast aufeinander
liegen. Die Herzfrequenzkurven der „Flachgruppe“ über 12 bzw. 14 Trainingswochen
(Abbildung 3-14) verändern sich ebenfalls nur geringfügig. Links der Kurve aus
Trainingswoche 0 befindet sich die Kurve der Trainingswoche 12/14 und links daneben
befindet sich die Kurve der Trainingswoche 6/7. Signifikante Unterschiede bestehen innerhalb
des Steigungs- und des Vergleichstrainings im Rahmen der Herzfrequenzdaten nicht.
Tabelle 3-32: Krafttraining: Herzfrequenzmittelwerte (bpm) ± s der Steigungs- (StG)
und „Flachgruppe“ (FG) im Krafttraining während Stufenbelastungstests
bei den angegebenen Geschwindigkeiten (v) zu Trainingsbeginn
(Trainingswoche 0) und in den Trainingswochen 6/7 und 12/14.
Trainingswoche
0
Trainingswoche
6/7
110
Trainingswoche
12/14
V: 1,5 m/s
„Steigungsgruppe“ 76,00 ± 7,03 74,50 ± 11,59 69,10 ± 8,70
„Flachgruppe“ 78,10 ± 7,53 75,36 ± 12,37 73,44 ± 5,54
V: 3,5 m/s
„Steigungsgruppe“ 114,14 ± 4,79 112,10 ± 9,62 111,40 ± 10,32
„Flachgruppe“ 114,10 ± 7,20 115,18 ± 10,68 110,30 ± 5,37
V: 6,5 m/s
„Steigungsgruppe“ 144,71 ± 20,20 146,90 ± 15,46 147,00 ± 13,27
„Flachgruppe“ 150,40 ± 7,66 154,27 ± 9,53 150,56 ± 5,31
V: 7,5 m/s
„Steigungsgruppe“ 165,43 ± 9,81 156,20 ± 17,23 160,10 ± 14,94
„Flachgruppe“ 165,90 ± 7,98 170,80 ± 10,27 165,50 ± 8,65
V: 8,5 m/s
„Steigungsgruppe“ 173,83 ± 11,48 168,50 ± 17,35 172,40 ± 14,24
„Flachgruppe“ 178,60 ± 8,38 180,09 ± 11,66 179,20 ± 8,91
V: 9,5 -10,5 m/s
„Steigungsgruppe“ 188,86 ± 9,06 184,22 ± 13,31 186,90 ± 14,73
„Flachgruppe“ 192,80 ± 12,46 198,18 ± 13,44 191,30 ± 12,18
bpm = beats per minute

Abbildung 3-14: Krafttraining: Mittlere Herzfrequenzgeschwindigkeitskurven
vergleichend dargestellt in Woche 0, Woche 6/7 und Woche 12/14.
bpm = beats per minute
111

Die berechneten Geschwindigkeiten bei definierten Herzfrequenzen der „Steigungsgruppe“
und der „Flachgruppe“ verändern sich im gesamten Trainingszeitraum nicht (Tabelle 3-33).
Die maximale Abweichung von den Ausgangswerten in Trainingswoche 0 beträgt bei beiden
Gruppen 0,2 m/s. Die Werte der „Flachgruppe“ liegen jeweils geringfügig unter denen der
„Steigungsgruppe“ (Abbildung 3-15).
Tabelle 3-33: Krafttraining: Berechnete 1) mittlere Geschwindigkeiten (m/s) bei den
Herzfrequenzen (Hf) 130, 150, 170 und 190 bpm der Steigungs- und der
„Flachgruppe“ im Krafttraining vor Trainingsbeginn (Trainingswoche 0)
sowie in den Trainingswochen 6/7 und 12/14.
„Steigungsgruppe“ „Flachgruppe“
VHf130 VHf150 VHf170 VHf190 VHf130 VHf150 VHf170 VHf190
Woche
0
5,0 6,7 8,1 9,6 4,8 6,5 7,8 9,3
Woche
6/7
5,0 6,8 8,6 9,9 4,7 6,2 7,4 9,1
Woche
12/14
5,1 6,7 8,3 9,7 5,0 6,4 7,8 9,4
1)
Berechnet mit Winlactat ® Programmteil Analyseergebnisse, bpm = beats per minute
Abbildung 3-15: Mittlere berechnete 1) Geschwindigkeiten (m/s) bei den Herzfrequenzen
130 bpm (VHf130), 150 bpm (VHf150), 170 bpm (VHf170)und 190 bpm
(VHf190) bei mit Steigung trainierten Pferden („Steigungsgruppe“) und
in der Ebene trainierten Pferden („Flachgruppe“) in Trainingswoche
0, 6/7 und 12/14.
Geschwindigkeit (m/s)
12
10
8
6
4
2
0
StG VHf130 FG VHf130 StG VHf150 FG VHf150 StG VHf170 FG VHf170 StG VHf190 FG VHf190
Herzfrequenzen (bpm)
Woche 0 Woche 6/7 Woche 12/14
1) Berechnet mit Winlactat ® Programmteil Analyseergebnisse
StG = „Steigungsgruppe“ FG = „Flachgruppe“, bpm = beats per minute
112

Die Herzfrequenzen bei definierten Laktatwerten sinken bei der „Steigungsgruppe“ im
Verlauf des 12/14-wöchigen Krafttrainings tendenziell geringfügig (Tabelle 3-34). Bei der
„Flachgruppe“ bleiben die HfLa4 bis HfLa8 im gesamten Trainingsverlauf relativ unverändert.
Lediglich die HfLa2 scheint bei der „Flachgruppe“ geringfügig anzusteigen (Abbildung 3-16).
Tabelle 3-34: Krafttraining: Berechnete 1) Herzfrequenzen (Hf) (bpm) bei den
Laktatwerten 2, 4, 6 und 8 mmol/l der „Steigungs“- und der
„Flachgruppe“ vor Trainingsbeginn (Trainingswoche 0) sowie in den
Trainingswochen 6/7 und 12/14
„Steigungsgruppe“
n = 11
„Flachgruppe“
n = 11
113
HfLa2 HfLa4 HfLa6 HfLa8 HfLa2 HfLa4 HfLa6 HfLa8
Woche
0
163 180 191 199 160 183 194 201
Woche
6/7
153 169 178 185 165 181 193 201
Woche
12/14
158 174 184 191 167 184 192 197
1)
Berechnet mit Winlactat ® Programmteil Analyseergebnisse, bpm = beats per minute
Abbildung 3-16: Krafttraining: Berechnete 1) Herzfrequenzen (bpm) bei den
Laktatwerten 2 (HfLa2), 4 (HfLa4), 6 (HfLa6) und 8 (HfLa8) mmol/l bei
Pferden, die mit Steigung trainiert wurden („Steigungsgruppe“) und
Pferden, die in der Ebene trainiert wurden („Flachgruppe“) in
Trainingswoche 0, 6/7 und 12/14.
Herzfrequenzen (bpm
250
200
150
100
50
0
StG HfLa2 FG HfLa2 StG HfLa4 FG HfLa4 StG HfLa6 FG HfLa6 StG HfLa8 FG HfLa8
Herzfrequenzen bei gegebenen Laktatwerten
Woche 0 Woche 6/7 Woche 12/14
1)
Berechnet mit Winlactat ® Programmteil Analyseergebnisse, bpm = beats per minute, StG =
„Steigungsgruppe“ FG = „Flachgruppe“

Die Veränderungen der Belastungs-Herzfrequenzen der Pferde des Steigungs- und des
Flachtrainings sind numerisch geringfügig und nicht signifikant. Durch diese Untersuchung
wird deutlich, dass beide Trainingsmethoden den Trainingszustand auf der Basis der
erhobenen Parameter Geschwindigkeit, Laktat und Herzfrequenz über den Zeitraum von 12/14
Trainingswochen erhalten.
3.3.1.4. Herzfrequenz nach Belastungsende (Erholung)
Trainingswoche 0
Die mittleren maximalen Herzfrequenzen im Stufenbelastungstest in Trainingswoche 0 liegen
bei 188,86 ± 9,06 bpm („Steigungsgruppe“) bzw. 192,80 ± 12,46 bpm („Flachgruppe“)
(Tabelle 3-35, Abbildung 3-17). Innerhalb von 15 Minuten sinken die mittleren
Herzfrequenzen auf 45 % („Steigungsgruppe“) bzw. auf 44 % („Flachgruppe“) des
Maximalwertes. Der stärkste Abfall findet bis zu Minute 2 nach maximaler Belastung statt
und zwar auf 59 % („Steigungsgruppe“) bzw. auf 62 % („Flachgruppe“) der Herzfrequenzen
am Ende der Maximalbelastung. Auch zwischen Minute 2 und Minute 4 ist der Abfall im
Vergleich zu den weiteren Zeitpunkten noch etwas verstärkt: Zum Zeitpunkt Minute 4 beträgt
die Herzfrequenz 52 % („Steigungsgruppe“) bzw. 54 % („Flachgruppe“) der maximalen
mittleren Herzfrequenz. Die mittleren Herzfrequenzen der „Flachgruppe“ liegen bis auf den
Wert 15 Minuten nach Maximalbelastung numerisch oberhalb der „Steigungsgruppe“.
Statistisch signifikante Unterschiede zwischen „Steigungsgruppe“ und „Flachgruppe“ sind zu
keinem Zeitpunkt nachweisbar.
114

Tabelle 3-35 : Krafttraining: Herzfrequenzmittelwerte (bpm) ± s in der
Erholungsphase der „Steigungsgruppe“ und der „Flachgruppe“ in
Trainingswoche 0.
Zeit in Minuten 0 2 4 6 8 10 15 0-15
Minuten
Herzfrequenzen (bpm) % Abfall
„Steigungsgruppe“
n = 7
„Flachgruppe“
n = 10
188,86
±
9,06
192,80
±
12,46
111,29
±
8,79
119,50
±
10,84
100,00
±
9,13
103,50
±
8,15
95,86
±
8,24
96,70
±
8,66
92,57
±
7,84
95,70
±
12,55
89,00
±
8,25
90,00
±
9,61
84,57
±
6,90
84,40
±
10,11
t-Test StG:FG n.s. n.s. n.s. n.s. n.s. n.s. n.s.
n.s. nicht signifikant, bpm = beats per minute
Abbildung 3-17: Krafttraining: Mittlere Erholungsherzfrequenzen der „Steigungs
„(n=7)- und „Flachgruppe“ (n=10) in Trainingswoche 0. Angegeben
sind die mittleren Maximalwerte (100%, Minute 0) bis zur 15.
Nachbelastungsminute.
Herzfrequenz in Prozent des Maximums
100%
90%
80%
70%
60%
50%
40%
30%
FG: y = -0,1973Ln(x) + 0,9187
StG 8:19 50:
8:19
StG: y = -0,1912Ln(x) + 0,9049
0 5 10 15
Zeit in Minuten
FG 8:21 50:
8:21
StG FG
Die Erholungslaktatkurven sind berechnete Trendlinien. Aus diesem Grund liegen nicht alle Messpunkte auf der
dargestellten Kurve. Die Funktionen der beiden Trendlinien sind in der Abbildung dargestellt
StG = „Steigungsgruppe“ FG = „Flachgruppe“, bpm = beats per minute
StG 50 : Abfall der Laktatwerte auf 50 % 8 Min 19 Sek.nach Zeitpunkt 0.
8:19
115
45
44

Ein Vergleich der Trendlinien der Erholungsherzfrequenzen in Trainingswoche 0 (Abbildung
3-17) zeigt, dass beide Trendlinien denselben Verlauf haben und fast vollständig aufeinander
liegen. Die Herzfrequenz sinkt um 50 % der Maximalbelastung nach 8:19 Minuten
(„Steigungsgruppe“) bzw. 8:21 Minuten („Flachgruppe“).
Aus den in der Abbildung 3-16 dargestellten Funktionen der Trendlinien wurde der
prozentuale Abfall der Herzfrequenzen berechnet (Tabelle 3-36). 30 % der maximalen
Herzfrequenz wurden bei nach 23:40 Minuten („Steigungsgruppe“) bzw. 23:01 Minuten
(„Flachgruppe“) erreicht. Bis zu 50 % der maximalen Herzfrequenz scheint die
„Steigungsgruppe“ etwas schneller als die „Flachgruppe“ zu regenerieren, danach vermittelt
die Herzfrequenz der „„Flachgruppe“ „den Eindruck schneller als die „Steigungsgruppe“ zu
regenerieren.
Tabelle 3-36: Krafttraining: Berechneter 1) prozentualer Abfall der mittleren
Herzfrequenzen (in Minuten nach der Maximalbelastung) im
Stufenbelastungstest der „Steigungs“- (n=7) und der „Flachgruppe“
(n=10) in Trainingswoche 0 .
Abfall der Herzfrequenzen
(% der Maximalbelastung)
1) Berechnet mit Excel ®
Minuten nach maximaler Belastung
„Steigungsgruppe“
„Flachgruppe“
100 0:00 0:00
90 1:02 1:06
80 1:44 1:50
70 2:55 3:02
60 4:56 5:02
50 8:19 8:21
40 14:01 13:52
30 23:40 23:01
116

Trainingswoche 6/7
In Trainingswoche 6/7 liegt die maximale mittlere Herzfrequenz der „Flachgruppe“ 11 bpm
über der „Steigungsgruppe“ (Tabelle 3-37, Abbildung 3-18). Innerhalb von 15 Minuten sinken
die mittleren Herzfrequenzen auf 48 % („Steigungsgruppe“) bzw. auf 45 % („Flachgruppe“),
wobei auch hier der stärkste Abfall bis zu Minute 2 stattfindet: 61 % des mittleren
Höchstwertes („Steigungsgruppe“ und „Flachgruppe“). Bis zu Minute 4 sinken die
Herzfrequenzen weiter auf 56 % („Steigungsgruppe“) bzw. auf 54 % („Flachgruppe“) des
Maximums. Die mittleren Herzfrequenzen der „Flachgruppe“ liegen numerisch bis auf den
Wert in Minute 15 oberhalb der „Steigungsgruppe“.
Ein statistischer Unterschied zwischen den beiden „Trainingsgruppe“n besteht zu keinem
Zeitpunkt.
Tabelle 3-37 : Krafttraining: Herzfrequenzmittelwerte (bpm) ± s in der
117
Erholungsphase der „Steigungsgruppe“ (n=9) und der „Flachgruppe“
(n=10) in Trainingswoche 6/7.
Zeit in Minuten 0 2 4 6 8 10 15 0-15
Minuten
„Steigungsgruppe“
n = 7
„Flachgruppe“
n = 10
184,75
±
14,02
196,00
±
12,09
113,33
±
9,03
118,70
±
8,64
Herzfrequenzen (bpm) % Abfall
102,89
±
7,99
106,40
±
8,26
97,22
±
6,99
100,90
±
8,79
95,00
±
8,11
96,80
±
8,59
92,38
±
7,12
94,60
±
8,21
t-Test StG:FG n.s. n.s. n.s. n.s. n.s. n.s. n.s.
n.s. nicht signifikant, bpm = beats per minute
88,78
±
5,45
88,20
±
7,36
48
45

Abbildung 3-18: Mittlere Erholungsherzfrequenzen (bpm) der Steigungs-(n=9) und
„Flachgruppe“ (n=10) im Krafttraining in Trainingswoche 6/7.
Angegeben sind die mittleren Maximalwerte (100%, Minute 0) bis
zur 15. Nachbelastungsminute.
Herzfrequenz in Prozent des Maximums
100%
90%
80%
70%
60%
50%
40%
30%
FG 50:
08:40
StG: y = -0,1812Ln(x) + 0,9099
FG: y = -0,1908Ln(x) + 0,912
0 5 10 15
Zeit in Minuten
StG FG
StG 50:
09:36
Die Erholungslaktatkurven sind berechnete Trendlinien. Aus diesem Grund liegen nicht alle Messpunkte auf der
dargestellten Kurve. Die Funktionen der beiden Trendlinien sind in der Abbildung dargestellt
StG = „Steigungsgruppe“ FG = „Flachgruppe“, bpm = beats per minute
StG 50 : Abfall der Laktatwerte auf 50 % 9 Min. 36 Sek.nach Zeitpunkt 0.
9:36
Die Trendlinie der „Flachgruppe“ liegt zum überwiegenden Teil oberhalb der
„Steigungsgruppe“ (Abbildung 3-18). 50 % der maximalen Herzfrequenz sind nach 9:36
Minuten („Steigungsgruppe“) bzw. 8:40 („Flachgruppe“) erreicht.
Aus den in Abbildung 3-18 dargestellten Funktionen der Trendlinien wurde der prozentuale
Abfall der Herzfrequenzen berechnet (Tabelle 3-38). 30 % der maximalen Herzfrequenz
wurden bei nach 28:58 Minuten („Steigungsgruppe“) bzw. 24:43 Minuten („Flachgruppe“)
erreicht. Gegen Ende (< 50 %) scheint die Herzfrequenz der „Flachgruppe“ schneller als die
„Steigungsgruppe“ zu regenerieren. Obwohl die maximale mittlere Herzfrequenz der
118

„Flachgruppe“ deutlich über der „Steigungsgruppe“ liegt (Tabelle 3-37), sinkt sie nach 15
Minuten auf denselben Wert der „Steigungsgruppe“.
Tabelle 3-38: Krafttraining: Berechneter 1) prozentualer Abfall der mittleren
Herzfrequenzen (in Minuten nach der Maximalbelastung) im
Stufenbelastungstest der Steigungs-(n=9) und der „Flachgruppe“ (n=10)
in Trainingswoche 6/7 .
Abfall der Herzfrequenzen
(% der Maximalbelastung)
1) Berechnet mit Excel ®
Minuten nach maximaler Belastung
„Steigungsgruppe“
„Flachgruppe“
100 0:00 0:00
90 1:04 1:04
80 1:50 1:48
70 3:11 3:02
60 5:32 5:08
50 9:36 8:40
40 16:41 14:38
30 28:58 24:43
Trainingswoche 12/14
Nach 12/14 Trainingswochen sinken die mittleren Herzfrequenzen beider Gruppen von über
180 bpm Werte unterhalb von 90 bpm innerhalb von 15 Minuten (Tabelle 3-39, Abbildung 3-
19). Dies macht einen Abfall auf 48 % („Steigungsgruppe“) und 44 % („Flachgruppe“) des
Maximums aus. Bis zu Minute 2 sinken die mittleren Herzfrequenzen auf 60 %
(„Steigungsgruppe“) bzw. 59 % („Flachgruppe“), während sie bis zu Minute 4 auf 52 %
(„Steigungsgruppe“) bzw. 53 % („Flachgruppe“) der maximalen mittleren Herzfrequenz
absinken. Auch in Trainingswoche 12/14 liegen die Werte der „Flachgruppe“ bis auf die 15.
Nachbelastungsminute oberhalb der „Steigungsgruppe“.
Statistisch signifikante Unterschiede liegen zwischen den beiden „Trainingsgruppe“n zu
keinem Zeitpunkt vor.
119

Tabelle 3-39: Krafttraining: Herzfrequenzmittelwerte (bpm) ± s in der
Erholungsphase der Steigungs- und der „Flachgruppe“ in
Trainingswoche 12/14
Zeit in Minuten 0 2 4 6 8 10 15 0-15
Minuten
Herzfrequenzen (bpm) % Abfall
„Steigungsgruppe
“
n = 5
180,40
±
12,80
107,40
±
7,34
94,20
±
6,31
88,00
±
4,69
83,80
±
3,97
79,80
±
5,60
87,20
±
11,34 48
„Flachgruppe“
n = 5
44
186,80
±
10,19
111,20
±
10,76
99,00
±
9,17
93,80
±
9,24
90,00
±
8,69
85,40
±
8,98
t-Test StG:FG n.s. n.s. n.s. n.s. n.s. n.s. n.s.
n.s. nicht signifikant, bpm = beats per minute
Abbildung 3-19: Krafttraining: Mittlere Erholungsherzfrequenzen der Steigungs-
(n=5) und „Flachgruppe“ (n=5) in Woche 12/14. Angegeben sind
die mittleren Maximalwerte (100%, Minute 0) bis zur 15.
Nachbelastungsminute.
Herzfrequenz in Prozent des Maximums
100%
90%
80%
70%
60%
50%
40%
30%
StG: y = -0,1916Ln(x) + 0,8998
FG: y = -0,197Ln(x) + 0,9102
StG 50:
8:04
81,60
±
9,67
0 5 10 15
Zeit in Minuten
StG FG
FG 50:
8:01
Die Erholungslaktatkurven sind berechnete Trendlinien. Aus diesem Grund liegen nicht alle Messpunkte auf der
dargestellten Kurve. Die Funktionen der beiden Trendlinien sind in der Abbildung dargestellt
StG = „Steigungsgruppe“ FG = „Flachgruppe“, bpm = beats per minute
StG 50 : Abfall der Laktatwerte auf 50 % 8 Min 04 Sek.nach Zeitpunkt 0.
8:04
120

Die Trendlinien der „Steigungsgruppe“ und der „Flachgruppe“ haben den einen sehr
ähnlichen Verlauf (Abbildung 3-19). Die Hälfte der maximalen Herzfrequenz ist nach 8:04
Minuten („Steigungsgruppe“) bzw. 8:01 Minuten („Flachgruppe“) erreicht.
Bis zu 50 % der maximalen Herzfrequenz bei Belastungsende regenerieren beide
„Trainingsgruppe“n ähnlich (Tabelle 3-40), danach sinkt die Herzfrequenz der „Flachgruppe“
schneller. 30 % der maximalen Herzfrequenz sind nach 22:53 Minuten („Steigungsgruppe“)
bzw. 22:08 Minuten („Flachgruppe“) erreicht.
Tabelle 3-40: Krafttraining: Berechneter 1) prozentualer Abfall der mittleren
Herzfrequenzen (in Minuten nach der Maximalbelastung) im
Stufenbelastungstest der Steigungs-(n=5) und der „Flachgruppe“ (n=5)
in Woche 12/14 .
Abfall der Herzfrequenzen
Minuten nach maximaler Belastung
(% der Maximalbelastung) „Steigungsgruppe“ „Flachgruppe“
100 0:00 0:00
90 1:00 1:03
80 1:41 1:45
70 2:50 2:55
60 4:47 4:50
50 8:04 8:01
40 13:35 13:20
30 22:53 22:08
1) Berechnet mit Excel ®
Krafttraining: Vergleich der Erholungsherzfrequenzen über den gesamten
Trainingszeitraum (12/14 Wochen)
Im Verlauf der 12/14-wöchigen Krafttrainings verändern sich die Trendlinien der
prozentualen Erholungsherzfrequenzen der „Steigungsgruppe“ und der „Flachgruppe“ kaum
(Abbildung 3-20). Die mittleren Herzfrequenzen sinken in der Erholung bei der
„Steigungsgruppe“ und bei der „Flachgruppe“ tendenziell geringfügig (Tabelle 3-41).
Innerhalb der „Steigungsgruppe“ fällt in Trainingswoche 6/7 ein leichter Anstieg der
Zeiträume auf, in denen sich die Herzfrequenzen prozentual regenerieren (Tabelle 3-42).
Diese verringern sich bis Trainingswoche 12/14 jedoch wieder.
121

Innerhalb der „Flachgruppe“ sinken diese Zeiträume im Laufe des Trainings tendenziell
geringfügig.
Tabelle 3-41: Krafttraining: Mittelwerte ± s der Herzfrequenzen (bpm) nach
Maximalbelastung der Steigungs- und der „Flachgruppe“ in den Woche
0, 6/7 und 12/14. Es wurden die Werte von Minute 0 bis 15 nach
Maximalbelastung angegeben.
Minuten
nach
Belastungsende
(m/s)
0
(9,5–10,5)
2
(1,5)
4
(1,5)
6
(1,5)
8
(1,5)
10
(1,5)
15
(1,5)
bpm = beats per minute
Woche
0
188,86
±
9,06
111,29
±
8,79
100,00
±
9,13
95,86
±
8,24
92,57
±
7,84
89,00
±
8,25
84,57
±
6,90
Mittlere Laktatwerte (mmol/l) ± s
„Steigungsgruppe“ „Flachgruppe“
Woche
6 / 7
184,75
±
14,02
113,33
±
9,03
102,89
±
7,99
97,22
±
6,99
95,00
±
8,11
92,38
±
7,12
88,78
±
5,45
Woche
12 / 14
180,40
±
12,80
107,40
±
7,34
94,20
±
6,31
88,00
±
4,69
83,80
±
3,97
79,80
±
5,60
87,20
±
11,34
Woche
0
192,80
±
12,46
119,50
±
10,84
103,50
±
8,15
96,70
±
8,66
95,70
±
12,55
90,00
±
9,61
84,40
±
10,11
Woche
6 / 7
196,00
±
12,09
118,70
±
8,64
106,40
±
8,26
100,90
±
8,79
96,80
±
8,59
94,60
±
8,21
88,20
±
7,36
122
Woche
12 / 14
186,80
±
10,19
111,20
±
10,76
99,00
±
9,17
93,80
±
9,24
90,00
±
8,69
85,40
±
8,98
81,60
±
9,67

Abbildung 3-20: Krafttraining: Mittlere prozentuale Erholungsherzfrequenzen nach
maximaler Belastung (0 Min. = 100%) der Steigungs- und
„Flachgruppe“ in Trainingswoche 0, 6/7 und 12/14.
(Zahl der Proben siehe Tabelle 3-41)
Herzfrequenz in Prozent des Maximums
Herzfrequenzen in Prozent des Maximums
100
90
80
70
60
50
40
30
100
90
80
70
60
50
40
30
A) Steigungsgruppe
0 5 10 15
Zeit in Minuten
B) Vergleichsgruppe
Trainingsw oche 0 Trainingsw oche 12/14 Trainingsw oche 6/7
0 5 10 15
Zeit in Minuten
Trainingsw oche 0 Trainingsw oche 6/7 Trainingsw oche 12/14
123

Tabelle 3-42: Krafttraining: Berechneter 1) prozentualer Abfall der mittleren
Herzfrequenzen (bpm) (in Minuten nach der Maximalbelastung) im
Stufenbelastungstest der Steigungs- und der „Flachgruppe“ in Woche 0,
Woche 6/7 und Woche 12/14.
% der Maximalbelastung
StG
Woche
0
Abfall der prozentualen Laktatwerte in Minuten nach
Maximalbelastung
StG
Woche
6/7
StG
Woche
12/14
FG
Woche
0
FG
Woche
6/7
124
FG
Woche
12/14
100 0:00 0:00 0:00 0:00 0:00 0:00
90 1:02 1:04 1:00 1:06 1:04 1:03
80 1:44 1:50 1:41 1:50 1:48 1:45
70 2:55 3:11 2:50 3:02 3:02 2:55
60 4:56 5:32 4:47 5:02 5:08 4:50
50 8:19 9:36 8:04 8:21 8:40 8:01
40 14:01 16:41 13:35 13:52 14:38 13:20
30 23:40 28:58 22:53 23:01 24:43 22:08
1) Berechnung mit Hilfe von Excel- Trendfunktionen, bpm = beats per minute
Die Betrachtung der Erholungsherzfrequenzen führt zu der Aussage, dass die
Regenerationszeiträume innerhalb der beiden „Trainingsgruppe“n geringfügig kleiner werden.
Bei der „Steigungsgruppe“ sinkt der Erholungszeitraum auf 30 % der maximalen
Herzfrequenz nach Belastungsende von 23:40 Minuten in Trainingswoche 0 auf 22:53
Minuten in Trainingswoche 12/14, während bei der „Flachgruppe“ der Erholungszeitraum von
23:01 auf 22:08 sinkt. Die mittleren Herzfrequenzen der „Flachgruppe“ scheinen zu allen drei
Zeitpunkten tendenziell schneller als die „Steigungsgruppe“ zu regenerieren.
Die realen Daten zeigen, dass nach 15 Minuten Herzfrequenzen bei mittleren Ausgangswerten
von 180-200 bpm auf unter 100 bpm gefallen sind. Nach 8-10 Minuten (8:01 – 9:30 Minuten)
sind die Herzfrequenzen auf 50 % des Wertes nach Belastungsende gefallen.

Die Untersuchung der Belastungslaktatkonzentrationen und Herzfrequenzen sowie der
Erholungslaktatkonzentrationen und Herzfrequenzen während des gesamten Krafttrainings
über 12/14 Trainingswochen zeigte, dass der Trainingszustand der Pferde durch das
Steigungs- als auch durch das Flachtraining erhalten wurde. Zusätzliches Krafttraining (Berg
bzw. Laufbandsteigung) erzielte keinen Vorteil gegenüber den Aktivitäten der „Flachgruppe“.
3.3.2. Ausdauertraining
Dieses Kapitel setzt sich aus den Ergebnissen von 3 bzw. 2 Studien zusammen. Den Studien
gemeinsam war der Einfluss von Ausdauertraining auf Konditionsfortschritte. Insgesamt
standen 23 Pferde zu Verfügung, wobei in einer Studie ein Gruppentausch stattfand und somit
die Zahl der Pferde doppelt gezählt wurde. Daraus wurden „Trainingsgruppe“n (n = 16) und
„Vergleichsgruppe“n (n = 17) gebildet.
3.3.2.1. Laktat unter Belastung
Trainingswoche 0
Vor dem Trainingsbeginn zeigten die mittleren Blutlaktatwerte im Stufenbelastungstest
(Tabelle 3-43, Anhang Tabelle 14) ähnliche Werte, wobei die Werte der „Vergleichsgruppe“
ab einer Geschwindigkeit von 5,8–6,5 m/s numerisch, aber nicht statistisch signifikant, über
denen der „Trainingsgruppe“ lagen. Mit Erhöhung der Geschwindigkeit stiegen die
Blutlaktatwerte in beiden Gruppen kontinuierlich, aber nicht linear, von

Tabelle 3-43: Ausdauertraining: Stufenbelastungstest in Trainingswoche 0 (vor
Trainingsbeginn): Blutlaktatmittelwerte (mmol/l) ± s der
„Trainingsgruppe“ (TG, n=16) und der „Vergleichsgruppe“ (VG, n=17)
bei definierten Laufbandgeschwindigkeiten.
Geschwindigkeit
(m/s)
Trainings-
gruppe
„Vergleichsgruppe“
126
1,5 3,5 5,8-6,5 6,7-8,0
8,3-
10,0 1,5/8,3-10,0
Blutlaktatkonzentrationen (mmol/l) % Anstieg
0,98
± 0,34
0,76
± 0,18
1,09
± 0,49
1,02
± 0,38
2,39
± 1,57
2,65
± 2,38
2,76
± 1,60
3,49
± 2,52
5,05
± 1,65
5,83
± 1,53
t- Test (TG : VG) n.s. n.s. n.s. n.s. n.s.
n.s. = nicht signifikant im t- Test
Abbildung 3-21: Ausdauertraining: Laktat-Geschwindigkeits-Beziehungen im
Stufenbelastungstest vor Beginn des Ausdauertrainings
(Trainingswoche 0) bei Pferden, die ein Ausdauertraining absolviert
haben („Trainingsgruppe“, n=16) und Pferden, die ein
Vergleichstraining („Vergleichsgruppe“, n=17) durchgeführt haben.
Bei den Laktatgeschwindigkeitskurven handelt es sich um berechnete exponentielle Funktionen (Winlactat®).
515
767

Die Exponentialkurve der „Trainingsgruppe“ verläuft vor Trainingsbeginn bei
Galoppgeschwindigkeiten rechts neben der „Vergleichsgruppe“ (Abbildung 3-21).
Demzufolge liegen die Geschwindigkeiten bei definierten Laktatwerten bei der
„Trainingsgruppe“ numerisch über denen der „Vergleichsgruppe“. Bei einem Laktatwert von
2 und 4 mmol/l beträgt die Differenz 0,5 m/s, bei 6 mmol/l 0,4 m/s und bei 8 mmol/l 0,2 m/s
(Tabelle 3-44). Die Geschwindigkeit zwischen der VLa2 (100 %) und der VLa8 stieg auf 176 %
(„Trainingsgruppe“) bzw. auf 190 % („Vergleichsgruppe“). Der stärkste Anstieg der
Geschwindigkeit erfolgte zwischen der VLa2 und der VLa4 auf 141 % („Trainingsgruppe“) bzw.
auf 145 % („Vergleichsgruppe“).
Folglich ist die Laktatbildung der „Trainingsgruppe“ vor Beginn des Trainings leicht
gegenüber der „Vergleichsgruppe“ verzögert.
Tabelle 3-44: Ausdauertraining: Berechnete 1) mittlere Geschwindigkeiten (m/s) bei
Laktatwerten (mmol/l) von 2, 4, 6, 8 (VLa2, VLa4, VLa6, VLa8) in
Trainingswoche 0 des Ausdauertrainings („Trainingsgruppe“, n=16) und
einem Vergleichstraining („Vergleichsgruppe“, n=17).
„Trainingsgruppe“
„Vergleichsgruppe“
1)Berechnet mit Winlactat® Programmteil Analyseergebnisse
127
Geschwindigkeit (m/s) bei definierten Laktatwerten
VLa2 VLa4 VLa6 VLa8
5,4 7,6 8,8 9,5
4,9 7,1 8,4 9,3
Trainingswoche 6/8
In Trainingswoche 6/8 zeigten die mittleren Blutlaktatwerte im Stufenbelastungstest (Tabelle
3-45, Anhang Tabelle 15) ähnliche Werte, wobei die Werte der „Trainingsgruppe“ ab einer
Geschwindigkeit von 6,7–8,0 m/s nicht statistisch signifikant über denen der
„Vergleichsgruppe“ lagen. Mit Erhöhung der Geschwindigkeit stiegen die Blutlaktatwerte in

eiden Gruppen kontinuierlich, aber nicht linear, von < 1 mmol/l (1,5 m/s) bis auf Werte über
4 mmol/l (8,3–10,0 m/s, „Trainingsgruppe“ und „Vergleichsgruppe“) an (Abbildung 3-22).
Dieser Anstieg ist für beide Gruppen hochsignifikant (p< 0,001). Zwischen 6,7-8,0 m/s und
8,3 -10,0 m/s stiegen die Laktatkonzentrationen auf 171 % („Trainingsgruppe“) bzw. auf 210
% („Vergleichsgruppe“), während sie zwischen 5,8-6,5 m/s und 6,7-8,0 m/s auf 197 %
(„Trainingsgruppe“) bzw. auf 161 % („Vergleichsgruppe“) anstiegen.
Tabelle 3-45: Ausdauertraining: Stufenbelastungstest in Trainingswoche 6/8:
Geschwindigkeit
(m/s)
Trainingsgruppe
„Vergleichsgruppe“
128
Blutlaktatmittelwerte (mmol/l) ± s der „Trainingsgruppe“ (TG, n=11)
und der „Vergleichsgruppe“ (VG, n=12) bei definierten
Laufbandgeschwindigkeiten.
1,5 3,5 5,8-6,5 6,7-8,0
0,76
± 0,10
0,73
± 0,02
8,3-
10,0
1,5/8,3-10,0
Blutlaktatkonzentrationen (mmol/l) % Anstieg
0,80
± 0,16
0,91
± 0,38
1,37
± 0,19
1,35
± 0,31
2,70
± 1,53
2,17
± 0,81
4,61
± 1,70
4,56
± 1,48
t- Test (TG : VG) n.s. n.s. n.s. n.s. n.s.
607
625

Abbildung 3-22: Ausdauertraining: Laktat-Geschwindigkeits-Beziehungen im
Stufenbelastungstest in Trainingswoche 6/8 bei Pferden, die ein
Ausdauertraining absolviert haben („Trainingsgruppe“, n=11) und
Pferden, die ein Vergleichstraining („Vergleichsgruppe“, n=12)
durchgeführt haben.
Bei den Laktatgeschwindigkeitskurven handelt es sich um berechnete exponentielle Funktionen (Winlactat®).
Die Exponentialkurve der „Trainingsgruppe“ verläuft bis zu einer Geschwindigkeit von 8 m/s
links der „Vergleichsgruppe“, danach verläuft sie rechts der „Vergleichsgruppe“ (Abbildung
3-22). Demzufolge liegt die VLa2 der „Vergleichsgruppe“ in Trainingswoche 6/8 numerisch
über der „Trainingsgruppe“, bei der VLa4 haben beide Kurven den gleichen Wert, die VLa6 und
VLa8 der „Trainingsgruppe“ liegen numerisch geringfügig über der „Vergleichsgruppe“
(Tabelle 3-46). Bei einem Laktatwert von 2 mmol/l beträgt die Differenz 0,3 m/s, bei 4 mmol/l
ist die Geschwindigkeit identisch, bei 6 mmol/l beträgt die Differenz 0,1 m/s und bei 8 mmol/l
0,2 m/s. Die Geschwindigkeit zwischen der VLa2 (100 %) und der VLa8 stieg auf 153 %
129

(„Trainingsgruppe“) bzw. auf 143 % („Vergleichsgruppe“). Der stärkste Anstieg der
Geschwindigkeit trat zwischen der VLa2 und VLa4 auf. Die Geschwindigkeit stieg zwischen 2
(100 %) und 4 mmol/l auf 129 % („Trainingsgruppe“) bzw. auf 123 % an
(„Vergleichsgruppe“).
Folglich besteht in der Laktatbildung der Pferde der „Trainingsgruppe“ und der
„Vergleichsgruppe“ nach 6/8 Trainingswochen kaum ein Unterschied.
Tabelle 3-46: Ausdauertraining: Berechnete 1) mittlere Geschwindigkeiten (m/s) bei
Laktatwerten (mmol/l) von 2, 4, 6, 8 (VLa2, VLa4, VLa6, VLa8) in
Trainingswoche 6/8 des Ausdauertrainings („Trainingsgruppe“, n=11)
und einem Vergleichstraining („Vergleichsgruppe“, n=12).
Geschwindigkeit (m/s) bei definierten Laktatwerten
VLa2 VLa4 VLa6 VLa8
„Trainingsgruppe“ 6,2 8,0 8,9 9,5
„Vergleichsgruppe“ 6,5 8,0 8,8 9,3
1)Berechnet mit Winlactat® Programmteil Analyseergebnisse
Trainingswoche 13/15
Nach 13/15 Trainingswochen zeigten die mittleren Blutlaktatwerte der Trainings- und
„Vergleichsgruppe“ im Stufenbelastungstest (Tabelle 3-47, Anhang Tabelle 16) bei Schrittund
Trabgeschwindigkeiten (1,5 und 3,5 m/s) ähnliche Werte, die Werte der
„Vergleichsgruppe“ lagen ab einer Geschwindigkeit von 5,8–6,5 m/s statistisch signifikant
(p< 0,05) über denen der „Trainingsgruppe“. Mit Erhöhung der Geschwindigkeit stiegen die
Blutlaktatwerte in beiden Gruppen kontinuierlich, aber nicht linear, von < 1 mmol/l (1,5 m/s)
bis auf Werte über 5 mmol/l (8,3–10,0 m/s, „Vergleichsgruppe“) an (Abbildung 3-23). Dieser
Anstieg ist bei beiden Gruppen hochsignifikant (p

Tabelle 3-47: Ausdauertraining: Stufenbelastungstest Trainingswoche 13/15:
Blutlaktatmittelwerte (mmol/l) ± s der „Trainingsgruppe“ (TG, n=9) und
der „Vergleichsgruppe“ (VG, n=10) bei definierten Laufbandgeschwindigkeiten.
Geschwindigkeit
(m/s)
131
1,5 3,5 5,8-6,5 6,7-8,0 8,3-10,0 1,5/8,3-10,0
Blutlaktatkonzentrationen (mmol/l) % Anstieg
Trainingsgruppe
0,76
± 0,13
0,91
± 0,27
1,10
± 0,24
1,68
± 0,56
3,63
± 1,16
477
„Vergleichsgruppe“
0,65
± 0,34
0,87
± 0,24
1,82
± 0,69
2,36
± 0,58
5,07
± 1,26
780
t- Test (TG : VG) n.s. n.s. ** * *
n.s. = nicht statistisch signifikant im t- Test
* p < 0,05, ** p= 0,01
Abbildung 3-23: Ausdauertraining: Laktat-Geschwindigkeits-Beziehungen im
Stufenbelastungstest in Woche 13/15 bei Pferden, die ein
Ausdauertraining absolviert haben („Trainingsgruppe“, n=9) und
Pferden, die ein Vergleichstraining („Vergleichsgruppe“, n=10)
durchgeführt haben.
Bei den Laktatgeschwindigkeitskurven handelt es sich um berechnete exponentielle Funktionen (Winlactat®).

Die Exponentialkurve der „Trainingsgruppe“ verläuft bei Galoppgeschwindigkeiten rechts
neben der „Vergleichsgruppe“ (Abbildung 3-23). Demzufolge liegen die Geschwindigkeiten
bei definierten Laktatwerten numerisch über denen der „Vergleichsgruppe“. Bei einem
Laktatwert von 2 mmol/l beträgt die Differenz 0,9 m/s, bei 4 mmol/l 0,7 m/s, bei 6 mmol/l
0,6m/s und bei 8 mmol/l 0,5 m/s (Tabelle 3-48). Diese Abstände liegen deutlich und
konsistent über denen aus Trainingswoche 0 und 6/8. Die Geschwindigkeit zwischen der VLa2
(100 %) und der VLa8 stieg auf 137 % („Trainingsgruppe“) bzw. 148 % („Vergleichsgruppe“).
Der stärkste Anstieg der Geschwindigkeit trat zwischen der VLa2 und VLa4 auf. Die
Geschwindigkeiten stiegen zwischen einer Blutlaktatkonzentration von 2 (100 %) und 4
mmol/l auf 120 % („Trainingsgruppe“) bzw. auf 126 % („Vergleichsgruppe“).
Folglich ist die Laktatbildung der „Trainingsgruppe“ nach 13/15 Trainingswochen gegenüber
der „Vergleichsgruppe“ verzögert. Statistische Signifikanzen konnten im Bereich der VLa2-
VLa8 wie in Kapitel 3.2.7. beschrieben nicht untersucht werden.
Tabelle 3-48: Ausdauertraining: Berechnete 1) mittlere Geschwindigkeiten (m/s) bei
Laktatwerten (mmol/l) von 2, 4, 6, 8 (VLa2, VLa4, VLa6, VLa8) in
Trainingswoche 13/15 des Ausdauertrainings („Trainingsgruppe“, n=9)
und einem Vergleichstraining („Vergleichsgruppe“, n=10).
132
Geschwindigkeit (m/s) bei definierten Laktatwerten
V La2 V La4 V La6 V La8
„Trainingsgruppe“ 7,1 8,5 9,2 9,7
„Vergleichsgruppe“ 6,2 7,8 8,6 9,2
1)Berechnet mit Winlactat® Programmteil Analyseergebnisse
Trainingswoche 25
In der 25. Trainingswoche zeigten die mittleren Blutlaktatwerte im Stufenbelastungstest
(Tabelle 3-49, Anhang Tabelle 17) ähnliche Werte für Schritt- und Trabgeschwindigkeiten
(1,5 m/s, 3,5 m/s), die Werte der „Vergleichsgruppe“ lagen ab einer Geschwindigkeit von 5,8–

6,5 m/s statistisch signifikant (p

Abbildung 3-24:Laktat-Geschwindigkeitsbeziehungen im Stufenbelastungstest in
Trainingswoche 25 des Ausdauertrainings bei Pferden, die ein intensives
Ausdauertraining absolviert haben („Trainingsgruppe“, n=8) und
Pferden, die ein Vergleichstraining („Vergleichsgruppe“, n=10)
durchgeführt haben.
Bei den Laktatgeschwindigkeitskurven handelt es sich um berechnete exponentielle Funktionen (Winlactat®).
Die Exponentialkurve der „Trainingsgruppe“ verläuft bei Galoppgeschwindigkeiten rechts
neben der „Vergleichsgruppe“ (Abbildung 3-24). Ab einer Geschwindigkeit von 5,8-6,5 m/s
ist die Blutlaktatkonzentration der Trainingsgruppe signifikant niedriger (5,8-6,5 m/s p< 0,05,
6,7-8,0 m/s p< 0,01, 8,3-10,0 m/s p

Folglich ist die Laktatbildung der „Trainingsgruppe“ nach 25 Trainingswochen gegenüber der
„Vergleichsgruppe“ deutlich verzögert.
Tabelle 3-50: Ausdauertraining: Berechnete 1) mittlere Geschwindigkeiten (m/s) bei
Laktatwerten (mmol/l) von 2, 4, 6, 8 (VLa2, VLa4, VLa6, VLa8) in
Trainingswoche 25 des Ausdauertrainings („Trainingsgruppe“, n=8) und
einem Vergleichstraining („Vergleichsgruppe“, n=10).
135
Geschwindigkeit (m/s) bei definierten Laktatwerten
VLa2 VLa4 VLa6 VLa8
„Trainingsgruppe“ 7,3 8,9 9,6 10,2
„Vergleichsgruppe“ 6,0 7,5 8,3 8,9
1)Berechnet mit Winlactat® Programmteil Analyseergebnisse
Ausdauertraining: Vergleich der Blutlaktatwerte über den gesamten Trainingszeitraum
(25 Wochen)
Über einen Zeitraum von 25 Wochen Ausdauertraining bleiben die Laktatwerte im unteren
Geschwindigkeitsbereich in beiden Gruppen (1,5 m/s und 3,5 m/s) auf konstant niedrigem
Niveau (Tabelle 3-51). Bei Geschwindigkeiten von 5,8-6,5 m/s (p

zw. auf 62 % („Vergleichsgruppe“) des mittleren Ausgangslaktatwertes. Bei einer
Geschwindigkeit von 8,3-10,0 m/s sinken die mittleren Laktatwerte nach 25 Wochen
Ausdauertraining zwischen den Trainingwochen 0 und 25 statistisch signifikant (p

Abbildung 3-25: Ausdauertraining: Die mittleren Laktatleistungskurven der
„Trainingsgruppe“ und der „Vergleichsgruppe“ vergleichend
dargestellt in den Trainingswochen 0, 6/8, 13/15 und 25.
Bei den Laktatgeschwindigkeitskurven handelt es sich um berechnete exponentielle Funktionen (Winlactat®).
137

Die Laktatleistungskurve der „Trainingsgruppe“ verschiebt sich mit jedem weiteren
Stufenbelastungstest weiter nach rechts (Abbildung 3-25). Ganz links befindet sich die Kurve
aus Trainingswoche 0, am weitesten rechts liegt die Kurve aus Trainingswoche 25. Die
Laktatleistungskurve der Vergeichsgruppe befindet sich in Trainingswoche 0 am weitesten
links, daneben verläuft die Kurve aus Trainingswoche 25 an, es folgt die Kurve aus
Trainingswoche 13/15 und die Kurve aus Trainingswoche 6/8 liegt am weitesten rechts
(Abbildung 3-25).
Der Anstieg der Geschwindigkeiten der VLa2 auf die VLa8 war in beiden Gruppen zu allen
Trainingszeitpunkten deutlich. Innerhalb der Trainings- und der „Vergleichsgruppe“ war der
Anfangswert in Trainingswoche 0 bei fast allen Geschwindigkeiten am niedrigsten.
Ausnahmen bildeten dabei die VLa8 der „Trainingsgruppe“ und die VLa6 und VLa8 der
„Vergleichsgruppe“ (Tabelle 3-52). Die höchsten Geschwindigkeiten kommen bei der
„Trainingsgruppe“ in Trainingswoche 25 vor.
In der „Vergleichsgruppe“ werden die höchsten Geschwindigkeiten in Trainingswoche 6/8
erreicht. Danach kommt es zu einem kontinuierlichen Abfall aller Geschwindigkeiten in
Trainingswoche 13/15 und 25 (Abbildung 3-26).
Tabelle 3-52: Ausdauertraining: Berechnete 1) mittlere Geschwindigkeiten (m/s) bei
Laktatwerten (mmol/l) von 2, 4, 6, 8 (VLa2, VLa4, VLa6, VLa8) vor und
nach 6/8, 13/15 und 25 Wochen Ausdauertraining („Trainingsgruppe“)
und einem Vergleichstraining („Vergleichsgruppe“).
Trainingswoche
0
Trainingswoche
6/8
Trainingswoche
13/15
Trainingswoche
25
„Trainingsgruppe“ „Vergleichsgruppe“
138
V La2 V La4 V La6 V La8 V La2 V La4 V La6 V La8
5,4 7,6 8,8 9,5 4,9 7,1 8,4 9,3
6,2 8,0 8,9 9,5 6,5 8,0 8,8 9,3
7,1 8,5 9,2 9,7 6,2 7,8 8,6 9,2
7,3 8,9 9,6 10,2 6,0 7,5 8,3 8,9
2) Berechnet mit Winlactat® Programmteil Analyseergebnisse

Abbildung 3-26: Ausdauertraining: Berechnete 1) mittlere Geschwindigkeiten bei den
Laktatwerten 2 (VLa2), 4 (VLa4), 6 (VLa6) und 8 (VLa8) mmol/l in den
Trainingswochen 0, 6/8, 13/15 und 25 bei Pferden, die auf Ausdauer
trainiert wurden („Trainingsgruppe“) und Pferden, die einem
Vergleichstraining unterzogen wurden („Vergleichsgruppe“).
Geschwindigkeit (m/s)
12
10
8
6
4
2
0
TG VLa2 VG VLa2 TG VLa4 VG VLa4 TG VLa6 VG VLa6 TG VLa8 VG VLa8
Vorgegebene Laktatwerte (mmol/l)
Woche 0 Woche 6/8 Woche 13/15 Woche 25
1) Berechnet mit Winlactat® Programmteil Analyseergebnisse, TG = „Trainingsgruppe“
VG = „Vergleichsgruppe“
Zusammenfassend betrachtet erfährt die „Trainingsgruppe“ Konditionsfortschritte durch das
Ausdauertraining. Diese werden bei den Galoppgeschwindigkeiten deutlich. Ab einer
Geschwindigkeit von 5,8–6,5 m/s fallen die Laktatwerte im Verlauf des 25-wöchigen
Trainings ab. Bei 8,3-10,0 m/s liegen die mittleren Laktatkonzentrationen fast 2 mmol/l unter
den Ausgangswerten. In der „Vergleichsgruppe“ fallen die mittleren Laktatwerte von 5,8–6,5
m/s bis 6,7–8,0 m/s ebenfalls, wenn auch nicht so stark ab. Bei Höchstgeschwindigkeit wird
der Konditionszustand durch das 25-wöchige Training erhalten. Die graphische Darstellung
der VLa2, VLa4, VLa6 und VLa8 verdeutlicht den konditionellen Unterschied zwischen der
„Trainingsgruppe“ und der „Vergleichsgruppe“. Während die Geschwindigkeiten bei
definierten Laktatwerten bei der „Trainingsgruppe“ fortwährend steigen, fallen sie in
Trainingswoche 13/15 in der „Vergleichsgruppe“ ab. Im Vergleich liegen die
Laktatleistungskurven der „Trainingsgruppe“ immer rechts der „Vergleichsgruppe“. Auch der
139

Vergleich der Laktatleistungskurven der „Trainingsgruppe“ über 25 Trainingswochen zeigt
von Woche zu Woche eine stetig weitere Rechtsverschiebung und damit deutliche
Konditionsfortschritte an. Trotz allem erhält auch das Vergleichstraining den
Konditionszustand und führt sogar bei niedrigen bis mittleren Galoppgeschwindigkeiten zu
einem Konditionsfortschritt.
3.3.2.2. Herzfrequenz unter Belastung
Trainingswoche 0
Die Herzfrequenzen im Stufenbelastungstest der Trainingswoche 0 (vor Trainingsbeginn)
steigen sowohl bei der Trainings- als auch bei der „Vergleichsgruppe“ von unter 80 bpm auf
über 170 bpm, wobei die Werte der „Vergleichsgruppe“ numerisch bis auf die 3. und 4.
Galoppstufe geringfügig über der „Trainingsgruppe“ liegen (Tabelle 3-53, Anhang Tabelle 18,
Abbildung 3-27). Zwischen den Geschwindigkeiten 1,5 m/s und 8,3-9,5 m/s erfolgt ein
Anstieg der Herzfrequenzen auf 268 % („Trainingsgruppe“) bzw. auf 245 %
(„Vergleichsgruppe“) (Tabelle 3-53). Bei keiner Geschwindigkeitsstufe bestehen statistisch
signifikante Unterschiede in den Herzfrequenzen zwischen den Gruppen (Tabelle 3-53).
Tabelle 3-53: Ausdauertraining: Mittelwerte ± s der Herzfrequenzen (bpm) in der
„Trainingsgruppe“ (TG) und in der „Vergleichsgruppe“ (VG) in
Trainingswoche 0.
Geschwindigkeit (m/s) 1,5 3,5 5,8-6,5 6,7-7,5- 7,5–8,5 8,3-9,5- 1,5/8,3-9,5
„Trainingsgruppe“
n = 8
„Vergleichsgruppe“
n = 11
66,38
± 5,79
70,82
± 7,42
104,88
± 6,25
108,45
± 8,78
140
Herzfrequenzen (bpm) % Anstieg
139,50
± 5,43
143,18
± 8,23
150,25
± 7,84
152,09
± 7,77
163,13
± 11,89
162,64
± 8,03
177,88
± 12,03
173,80
± 10,31
t-Test TG :VG n.s. n.s. n.s. n.s. n.s. n.s.
n.s. = nicht signifikant, bpm = beats per minute
268
245

Abbildung 3-27: Ausdauertraining: Herzfrequenzgeschwindigkeitsbeziehungen im
Stufenbelastungstest vor Beginn des Trainings (Trainingswoche 0) bei
Pferden, die mit einem verstärkten Ausdauertraining
(„Trainingsgruppe“, n=8) und einem konventionellen Training
(„Vergleichsgruppe“, n=11) trainiert wurden.
erstellt mit Hilfe von Winlactat®, bpm = beats per minute
Die Herzfrequenzkurve der „Vergleichsgruppe“ befindet sich bis zu einer Geschwindigkeit
von 7,5 m/s geringgradig links der „Trainingsgruppe“, danach liegt sie leicht rechts davon
(Abbildung 3-27). Insgesamt gesehen ist der Kurvenverlauf beider „Trainingsgruppe“n sehr
ähnlich. Die aus den Kurvenfunktionen berechneten Geschwindigkeiten (m/s) zu definierten
Herzfrequenzen spiegeln diesen Verlauf wieder. Die VHf 130 und VHf 150 der „Trainingsgruppe“
befinden sich oberhalb der „Vergleichsgruppe“, die VHf 170 und VHf 190 der „Trainingsgruppe“
befinden sich unterhalb der „Vergleichsgruppe“ (Tabelle 3-54). Zwischen einer Herzfrequenz
von 130 bpm und 190 bpm steigt die Geschwindigkeit auf 175 % („Trainingsgruppe“) bzw.
141

auf 194 % („Vergleichsgruppe“) (Tabelle 3-54). Die Herzfrequenzen bei definierten
Laktatwerten (mmol/l) steigen zwischen der HfLa2 und der HfLa8 auf 150 %
(„Trainingsgruppe“) bzw. auf 145% („Vergleichsgruppe“) an (Tabelle 3-55).
Tabelle 3-54: Ausdauertraining: Berechnete 1) mittlere Geschwindigkeiten (m/s) bei
den Herzfrequenzen (Hf) 130, 150, 170 und 190 bpm (VHf 130, VHf 150, VHf
170, VHf 190) der Trainings- (n=8) und der „Vergleichsgruppe“ (n=11) vor
Trainingsbeginn (Trainingswoche 0).
„Trainingsgruppe“
n = 8
„Vergleichsgruppe“
n = 11
VHf 130 VHf 150 VHf 170 VHf 190
5,1 6,7 7,9 8,9
4,9 6,5 8,0 9,5
1) Berechnet mit Winlactat ® Programmteil Analyseergebnisse, bpm = beats per minute
Tabelle 3-55: Ausdauertraining: Berechnete 1) mittlere Herzfrequenzen (bpm) bei den
Laktatwerten 2 (HfLa2), 4 (HfLa4), 6(HfLa6)und 8 (HfLa8) mmol/l in einem
verstärkten Ausdauertraining („Trainingsgruppe“, n=8) und einem
konventionellen Training („Vergleichsgruppe“, n=11) in Trainingswoche
0.
„Trainingsgruppe“
„Vergleichsgruppe“
HfLa2 HfLa4 HfLa6 HfLa8
134 165 187 201
130 158 175 188
1) Berechnet mit Winlactat ® Programmteil Analyseergebnisse, bpm = beats per minute
Trainingswoche 6/8
Die Herzfrequenzen im Stufenbelastungstest der Trainingswoche 6/8 steigen sowohl bei der
Trainings- als auch bei der „Vergleichsgruppe“ von unter 80 bpm auf über 170 bpm, wobei
142

die Werte der „Trainingsgruppe“ numerisch bis auf die Schrittgeschwindigkeit geringfügig
über der „Vergleichsgruppe“ liegen (Tabelle 3-56, Anhang Tabelle 19, Abbildung 3-28).
Zwischen den Geschwindigkeiten 1,5 m/s und 8,3-9,5 m/s erfolgt ein Anstieg der
Herzfrequenzen auf 261 % („Trainingsgruppe“) bzw. auf 253 % („Vergleichsgruppe“)
(Tabelle 3-56). Bei keiner Geschwindigkeitsstufe bestehen statistisch signifikante
Unterschiede in den Herzfrequenzen zwischen den Gruppen (Tabelle 3-56).
Tabelle 3-56: Ausdauertraining: Mittelwerte ± s der Herzfrequenzen (bpm) in der
Geschwindigkeit
(m/s)
„Trainingsgruppe“
n = 10
„Vergleichsgruppe“
n = 10
143
„Trainingsgruppe“ (TG) und in der „Vergleichsgruppe“ (VG) in
Trainingswoche 6/8.
1,5 3,5
69,10
± 6,22
70,50
± 5,75
110,00
± 6,50
109,80
± 4,24
5,8-
6,5
6,7-7,5 7,5–8,5 8,3-9,5 1,5/8,3-9,5
Herzfrequenzen (bpm) % Anstieg
146,70
± 6,97
142,00
± 10,20
160,60
± 9,00
155,70
± 12,53
171,60
± 11,37
167,40
± 10,68
180,30
± 10,84
178,20
± 9,17
t-Test TG :VG n.s. n.s. n.s. n.s. n.s. n.s.
n.s. nicht signifikant, bpm = beats per minute
261
253

Abbildung 3-28: Ausdauertraining: Herzfrequenzgeschwindigkeitsbeziehungen im
Stufenbelastungstest in Trainingswoche 6/8 bei Pferden, die mit einem
verstärkten Ausdauertraining („Trainingsgruppe“, n=10) und einem
konventionellen
wurden.
Training („Vergleichsgruppe“, n=10) trainiert
erstellt mit Hilfe von Winlactat®, bpm = beats per minute
Die Herzfrequenzkurve der „Vergleichsgruppe“ befindet sich ab einer Geschwindigkeit von 3
m/s geringfügig rechts der „Trainingsgruppe“ (Abbildung 3-28). Die aus den
Kurvenfunktionen berechneten Geschwindigkeiten (m/s) zu definierten Herzfrequenzen der
„Vergleichsgruppe“ liegen bis auf die VHf 190 numerisch oberhalb der „Trainingsgruppe“
(Tabelle 3-57). Zwischen einer Herzfrequenz von 130 bpm und 190 bpm steigen die
Geschwindigkeiten auf 198 % („Trainingsgruppe“) bzw. auf 188 % („Vergleichsgruppe“) an.
Die Herzfrequenzen bei definierten Laktatwerten (mmol/l) steigen zwischen der HfLa2 und der
HfLa8 auf 125 % („Trainingsgruppe“ und „Vergleichsgruppe“) an (Tabelle 3-58).
144

Tabelle 3-57: Ausdauertraining: Mittelwerte ± s der Geschwindigkeiten (m/s) bei den
Herzfrequenzen (Hf) 130, 150, 170 und 190 bpm (VHf 130, VHf 150, VHf 170,
VHf 190) der Trainings- (n=10) und der „Vergleichsgruppe“ (n=10) in
„Trainingsgruppe“
n = 10
„Vergleichsgruppe“
n = 10
bpm = beats per minute
Trainingswoche 6/8.
VHf130 VHf150 VHf170 VHf190
4,7 6,0 7,4 9,3
4,9 6,3 7,7 9,2
Tabelle 3-58: Ausdauertraining: Mittlere Herzfrequenzen (bpm) bei den Laktatwerten
2 (HfLa2), 4 (HfLa4), 6(HfLa6) und 8 (HfLa8) in einem verstärkten
Ausdauertraining („Trainingsgruppe“, n=10) und einem konventionellen
Training („Vergleichsgruppe“, n=10) in Trainingswoche 6/8.
„Trainingsgruppe“
n = 10
„Vergleichsgruppe“
n = 10
bpm = beats per minute
HfLa2 HfLa4 HfLa6 HfLa8
153 177 186 192
153 174 185 192
Ausdauertraining: Vergleich der Herzfrequenzen über den Trainingszeitraum von 6/8
Wochen
Der Vergleich der Herzfrequenzen über 6/8 Wochen Ausdauertraining der „Trainingsgruppe“
bzw. „Vergleichsgruppe“ zeigt, dass die Herzfrequenzen der „Trainingsgruppe“ bei
zunehmender Geschwindigkeit geringfügig ansteigen. Dies konnte bei den Geschwindigkeiten
5,8-6,5 m/s und 6,7-7,5 m/s statistisch abgesichert werden (p

Tabelle 3-59: Ausdauertraining: Herzfrequenzmittelwerte (bpm) ± s der
„Trainingsgruppe“ (TG) und „Vergleichsgruppe“ (VG) im
Ausdauertraining während Stufenbelastungstests bei den angegebenen
Geschwindigkeiten (v) zu Trainingsbeginn (Trainingswoche 0) und in
Trainingswoche 6/8.
Trainings-
Trainings-
woche 0
woche 6/8
V: 1,5 m/s
„Trainingsgruppe“ 66,38 ± 5,79 69,10 ± 6,22
„Vergleichsgruppe“ 70,82 ± 7,42 70,50 ± 5,75
V: 3,5 m/s
„Trainingsgruppe“ 104,88 ± 6,25 110,00 ± 6,50
„Vergleichsgruppe“ 108,45 ± 8,78 109,80 ± 4,24
V: 5,8-6,5 m/s
„Trainingsgruppe“ 139,50 ± 5,43 146,70 ± 6,97↑*
„Vergleichsgruppe“ 143,18 ± 8,23 142,00 ± 10,20
V: 6,7-7,5 m/s
„Trainingsgruppe“ 150,25 ± 7,84 160,60 ± 9,00↑*
„Vergleichsgruppe“ 152,09 ± 7,77 155,70 ± 12,53
V: 7,5-8,5 m/s
„Trainingsgruppe“ 163,13 ± 11,89 171,60 ± 11,37
„Vergleichsgruppe“ 162,64 ± 8,03 167,40 ± 10,68
V: 8,3 -9,5 m/s
„Trainingsgruppe“ 177,88 ± 12,03 180,30 ± 10,84
„Vergleichsgruppe“ 173,80 ± 10,31 178,20 ± 9,17
↑* p

Abbildung 3-29: Ausdauertraining: Mittlere Herzfrequenzgeschwindigkeitskurven
vergleichend dargestellt in den Trainingswochen 0 und 6/8.
erstellt mit Hilfe von Winlactat®, bpm = beats per minute
147

Der Vergleich der Herzfrequenz-Geschwindigkeits-Kurven der „Trainingsgruppe“ über 6/8
Trainingswochen zeigt eine geringe Linksverschiebung der Herzfrequenzkurven (Abbildung
3-29). Die Herzfrequenz-Geschwindigkeits-Kurven der „Vergleichsgruppe“ verändern sich
über 6/8 Trainingswochen (Abbildung 3-29) nicht deutlich.
Die berechneten Geschwindigkeiten bei definierten Herzfrequenzen der „Trainingsgruppe“
sinken bei der VHf 130, VHf 150 und VHf 170 zwischen Trainingswoche 0 und 6/8 geringfügig, die
VHf190 steigt in diesem Zeitraum geringfügig an (Tabelle 3-60, Abbildung 3-30). Bei der
„Vergleichsgruppe“ sinken die VHf 150, VHf 170 und VHf 190 zwischen Trainingswoche 0 und 6/8
geringfügig, die VHf 130 bleibt konstant. Die HfLa2 und HfLa4 steigen tendenziell bei der
„Trainingsgruppe“ zwischen Trainingswoche 0 und 6/8 an, die HfLa6 verändert sich nicht und
die HfLa8 sinkt tendenziell durch das Ausdauertraining. Bei der „Vergleichsgruppe“ steigen
tendenziell alle Herzfrequenzen bei definierten Laktatwerten im Verlauf des 6/8-wöchigen
Trainings (Tabelle 3-61, Abbildung 3-31).
Tabelle 3-60: Ausdauertraining: Berechnete 1) mittlere Geschwindigkeiten (m/s) bei
den Herzfrequenzen (Hf) 130, 150, 170 und 190 bpm der Trainings- und
der „Vergleichsgruppe“ im Ausdauertraining vor Trainingsbeginn
(Trainingswoche 0) sowie in Trainingswoche 6/8.
Trainingswoche
0
Trainingswoche
6/8
„Trainingsgruppe“
„Vergleichsgruppe“
VHf 130 VHf 150 VHf 170 VHf 190 VHf 130 VHf 150 VHf 170 VHf 190
148
5,1 6,7 7,9 8,9 4,9 6,5 8,0 9,5
4,7 6,0 7,4 9,3 4,9 6,3 7,7 9,2
1) Berechnet mit Winlactat ® Programmteil Analyseergebnisse, erstellt mit Hilfe von Winlactat®,

Abbildung 3-30: Ausdauertraining: Berechnete 1) mittlere Geschwindigkeiten (m/s) bei
den Herzfrequenzen 130 bpm (VHf 130), 150 bpm (VHf 150), 170 bpm (VHf
170)und 190 bpm (VHf 190) bei der auf Ausdauer trainierten
Pferdegruppe („Trainingsgruppe“) und in der konventionell
trainierten Pferdegruppe („Vergleichsgruppe“) in den
Trainingswochen 0 und 6/8.
Geschwindigkeit (m/s)
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
0
TG VHf130 VG VHf130 TG VHf150 VG VHf150 TG VHf170 VG VHf170 TG VHf190 VG VHf190
Herzfrequenzen (bpm)
Woche 0 Woche 6/8
1) Berechnet mit Winlactat ® Programmteil Analyseergebnisse, erstellt mit Hilfe von Winlactat®,
TG = „Trainingsgruppe“ VG = „Vergleichsgruppe“, bpm = beats per minute
Tabelle 3-61: Ausdauertraining: Berechnete 1) mittlere Herzfrequenzen (Hf) (bpm)
bei den Laktatwerten 2, 4, 6 und 8 mmol/l der Trainings- und der
„Vergleichsgruppe“ vor Trainingsbeginn (Trainingswoche 0) sowie in
Trainingswoche 6/8.
„Trainingsgruppe“ „Vergleichsgruppe“
149
HfLa2 HfLa4 HfLa6 HfLa8 HfLa2 HfLa4 HfLa6 HfLa8
Woche 0 134 165 187 201 130 158 175 188
Woche
6/8
153 177 186 192 153 174 185 192
1) Berechnet mit Winlactat ® Programmteil Analyseergebnisse, bpm = beats per minute

Abbildung 3-31: Ausdauertraining: Berechnete 1) mittlere Herzfrequenzen (bpm) bei
den Laktatwerten 2 (HfLa2), 4 (HfLa4), 6 (HfLa6) und 8 (HfLa8) mmol/l bei
Pferden, die auf Ausdauer trainiert wurden („Trainingsgruppe“) und
Pferden, die konventionell trainiert wurden („Flachgruppe“) in
Trainingswoche 0 und 6/8.
Herzfrequenz (bpm
250
200
150
100
50
0
TG HfLa2 VG HfLa2 TG HfLa4 VG HfLa4 TG HfLa6 VG HfLa6 TG HfLa8 VG HfLa8
Herzfrequenzen bei gegebenen Laktatwerten (mmol/l)
Woche 0 Woche 6/8
1) Berechnet mit Winlactat ® Programmteil Analyseergebnisse, bpm = beats per minute
TG = „Trainingsgruppe“ VG = „Vergleichsgruppe“, bpm = beats per minute
Die Ergebnisse der Belastungs-Herzfrequenzen im 6/8-wöchigen Ausdauer- und
Vergleichstraining zeigen eine große Ähnlichkeit der Werte beider „Trainingsgruppe“n vor
Beginn des Trainings als auch nach 6/8 Trainingswochen. Zu einem statistisch signifikanten
Anstieg (p

sogar ein teilweiser statistisch signifikanter Trainingsrückschritt bei den Geschwindigkeiten
5,8-6,5 m/s und 6,7-7,5 m/s abgesichert werden. Dieser Aussage sollte jedoch nicht zu viel
Bedeutung beigemessen werden, da die Untersuchung der Herzfrequenzen lediglich einen
Zeitraum von 6/8 Trainingswochen und nur die Daten zweier Studien umfasste.
Dennoch wird durch die Untersuchung der Herzfrequenzen deutlich, dass beide Trainingsmethoden
den Trainingszustand über den Zeitraum von 6/8 Trainingswochen erhalten, auch
wenn sie die deutlichen Trainingsfortschritte, die die Untersuchung des Blutlaktats der
„Trainingsgruppe“ im Verlauf des 25-wöchigen Trainings ergab, nicht bestätigen.
3.3.3. Schnelligkeitstraining
Dieses Kapitel setzt sich aus den Ergebnissen dreier Studien zusammen. Den Studien war der
Einfluß von Schnelligkeitstraining auf Konditionsfortschritte gemeinsam. Insgesamt standen
29 Pferde zu Verfügung. Daraus wurden „Trainingsgruppe“n (TG) (n=24) und
„Vergleichsgruppe“n (VG) (n=5) gebildet, wobei die Anzahl der Pferde zu den einzelnen
Zeitpunkten variierte. Die originalen Herzfrequenz-Erholungsdaten lagen zu diesen Studien
nicht vor.
3.3.3.1. Laktat unter Belastung
Trainingswoche 0
In Trainingswoche 0 lagen die mittleren Blutlaktatwerte im Stufenbelastungstest der
„Trainingsgruppe“ mit Ausnahme der Geschwindigkeit 8,3-10,5 m/s numerisch über denen
der „Vergleichsgruppe“ (Tabelle 3-62, Anhang Tabelle 20, Abbildung 3-32). Statistisch
abgesichert ist dies jedoch nur bei einer Geschwindigkeit von 1,5 m/s (p

Tabelle 3-62: Schnelligkeitstraining: Stufenbelastungstest Trainingswoche 0 (vor
Trainingsbeginn): Blutlaktatmittelwerte (mmol/l) ± s der
„Trainingsgruppe“ (TG, n=24) und der „Vergleichsgruppe“ (VG, n=5)
bei definierten Laufbandgeschwindigkeiten.
Geschwindigkeit
(m/s)
„Trainingsgruppe“
„Vergleichsgruppe“
1,5 3,5-5,8 6,5-6,7 7,5
0,97
± 0,40
0,54
± 0,27
8,3–
10,5
152
1,5/8,3-10,5
Blutlaktatkonzentrationen (mmol/l) % Anstieg
1,01
± 0,57
0,78
± 0,08
1,86
± 0,81
1,23
± 0,25
2,54
± 0,97
1,54
± 0,08
5,33
± 2,18
5,98
± 1,41
t- Test (TG : VG) * n.s. n.s. * n.s.
* = p < 0,05; n.s. nicht signifikant im t- Test
549
1093
Abbildung 3-32: Schnelligkeitstraining: Laktat-Geschwindigkeits-Beziehungen im
Stufenbelastungstest vor dem Training (Trainingswoche 0) bei
Pferden, die mit Schnelligkeit („Trainingsgruppe“, n=24) und
konventionell („Vergleichsgruppe“, n=5) trainiert wurden.
Bei den Laktatgeschwindigkeitskurven handelt es sich um berechnete exponentielle Funktionen (Winlactat®).

Die Exponentialkurve der „Vergleichsgruppe“ verläuft bei Galoppgeschwindigkeiten (ab 7,5
m/s) geringfügig links neben der „Steigungsgruppe“ (Abbildung 3-32). Dementsprechend
liegen die Geschwindigkeiten bei definierten Laktatwerten vor Trainingsbeginn bei der
„Trainingsgruppe“ numerisch oberhalb der „Vergleichsgruppe“ (Tabelle 3-63). Die VLa2 bildet
eine Ausnahme, hier stimmen die Geschwindigkeiten beider Gruppen überein. Die weiteren
Geschwindigkeiten der „Trainingsgruppe“ liegen jeweils 0,2 m/s über der
„Vergleichsgruppe“.
Die Geschwindigkeit zwischen der VLa2 (100 %) und der VLa8 stieg auf 134 %
(„Trainingsgruppe“) bzw.131 % („Vergleichsgruppe“). Der stärkste Anstieg der
Geschwindigkeit trat zwischen der VLa2 und VLa4 auf. Hier stieg die Geschwindigkeit
zwischen 2 (100 %) und 4 mmol/l Laktat auf 119 % („Trainingsgruppe“) bzw. auf 116 %
(„Vergleichsgruppe“).
Daraus folgt, dass der Laktatanstieg bei der „Trainingsgruppe“ vor Trainingsbeginn im
Vergleich zur „Vergleichsgruppe“ leicht verzögert eintrat.
Tabelle 3-63: Schnelligkeitstraining Woche 0: Berechnete 1) mittlere Geschwindigkeiten
(m/s) bei Laktatwerten (mmol/l) von 2, 4, 6, 8 (VLa2, VLa4, VLa6, VLa8) vor
dem Schnelligkeitstraining („Trainingsgruppe“, n=24) und einem
Vergleichstraining („Vergleichsgruppe“, n=5).
„Trainingsgruppe“
„Vergleichsgruppe“
1)Berechnet mit Winlactat® Programmteil Analyseergebnisse
153
Geschwindigkeit (m/s) bei definierten Laktatwerten
VLa2 VLa4 VLa6 VLa8
6,7 8,0 8,6 9,0
6,7 7,8 8,4 8,8

Trainingswoche 6/7
In Trainingswoche 6/7 lagen die mittleren Blutlaktatwerte im Stufenbelastungstest (Tabelle 3-
64, Anhang Tabelle 21, Abbildung 3-33) der „Trainingsgruppe“ mit Ausnahme der
Geschwindigkeit 8,3-10,5 m/s numerisch über denen der „Vergleichsgruppe“. Statistisch
konnte dies jedoch nicht abgesichert werden. Mit Erhöhung der Geschwindigkeit stiegen die
Blutlaktatwerte in beiden Gruppen kontinuierlich, aber nicht linear, von

Abbildung 3-33: Schnelligkeitstraining Trainingswoche 6/7: Laktat-Geschwindigkeits-
Beziehungen im Stufenbelastungstest nach 6/7 Trainingswochen bei
Pferden, die mit Schnelligkeit („Trainingsgruppe“, n=18) und
konventionell („Vergleichsgruppe“, n=4) trainiert wurden.
Bei den Laktatgeschwindigkeitskurven handelt es sich um berechnete exponentielle Funktionen (Winlactat®).
Die Exponentialkurve der „Vergleichsgruppe“ verläuft ab einer Geschwindigkeit von 7,5 m/s
links neben der „Steigungsgruppe“ (Abbildung 3-33). Dementsprechend befinden sich die
Geschwindigkeiten bei definierten Laktatwerten der „Trainingsgruppe“ bei einer
Laktatkonzentration von 2 mmol/l numerisch geringfügig unterhalb der Vergleichgruppe. Bei
der VLa4 ist die Geschwindigkeit beider Gruppen identisch, bei den anderen Laktatkonzentrationen
betragen die Abstände der Geschwindigkeiten 0,2 m/s, (Tabelle 3-65).
Zwischen der VLa2 (100 %) und der VLa8 stieg die Geschwindigkeit auf 137 %
(„Trainingsgruppe“) bzw. auf 130 % („Vergleichsgruppe“) an. Der stärkste Anstieg der
Geschwindigkeit trat zwischen der VLa2 und VLa4 auf. Hier stieg die Geschwindigkeit bei einer
155

Laktatkonzentration zwischen 2 (100 %) und 4 mmol/l auf 120 % („Trainingsgruppe“) bzw.
116 % („Vergleichsgruppe“) an.
Daraus folgt, dass der Laktatanstieg der „Trainingsgruppe“ bei höheren Geschwindigkeiten
gegenüber der „Vergleichsgruppe“ nach 6/7 Trainingswochen verzögert ist.
Tabelle 3-65: Schnelligkeitstraining Woche 6/7: Berechnete 1) mittlere Geschwindigkeiten
(m/s) bei Laktatwerten (mmol/l) von 2, 4, 6, 8 (VLa2, VLa4, VLa6, VLa8)
nach 6/7 Wochen Schnelligkeitstraining („Trainingsgruppe“, n=18) und
einem Vergleichstraining („Vergleichsgruppe“, n=4).
156
Geschwindigkeit (m/s) bei definierten Laktatwerten
VLa2 VLa4 VLa6 VLa8
„Trainingsgruppe“ 6,5 7,8 8,5 8,9
„Vergleichsgruppe“ 6,7 7,8 8,3 8,7
1)Berechnet mit Winlactat® Programmteil Analyseergebnisse
Trainingswoche 15/18
In Trainingswoche 15/18 liegen die mittleren Blutlaktatwerte der „Trainingsgruppe“ mit
Ausnahme der Geschwindigkeit 8,5-9,5 m/s numerisch über denen der „Vergleichsgruppe“
(Tabelle 3-66, Anhang Tabelle 22, Abbildung 3-34). Statistisch abgesichert ist dies jedoch nur
bei einer Geschwindigkeit von 6,5 m/s (p

Tabelle 3-66: Schnelligkeitstraining: Stufenbelastungstest Trainingswoche 15/18:
Blutlaktatmittelwerte (mmol/l) ± s der „Trainingsgruppe“ (TG, n=14)
und der „Vergleichsgruppe“ (VG, n=5) bei definierten Laufbandgeschwindigkeiten.
Geschwindigkeit (m/s) 1,5 3,5 6,5 7,5 8,5– 9,5 1,5/8,3-10,5
„Trainingsgruppe“
„Vergleichsgruppe“
0,86
± 0,26
0,78
± 0,07
157
Blutlaktatkonzentrationen (mmol/l) % Anstieg
0,90
± 0,31
0,85
± 0,07
1,64
± 0,51
1,17
± 0,04
1,98
± 0,60
1,53
± 0,14
3,40
± 1,25
4,04
± 1,03
t- Test (TG : VG) n.s. n.s. * n.s. n.s.
* = p < 0,05; n.s. nicht signifikant im t- Test.
Die Daten bei 1,5 m/s und 6,5 m/s sind nicht normal verteilt und werden statt mit dem t-Test mit dem Mann-
White Rank Sum Test statistisch ausgewertet.
Abbildung 3-34: Schnelligkeitstraining: Laktat-Geschwindigkeits-Beziehungen im
Stufenbelastungstest nach 15/18 Trainingswochen bei Pferden, die mit
Schnelligkeit („Trainingsgruppe“, n=14) und konventionell
(„Vergleichsgruppe“, n=5) trainiert wurden.
Bei den Laktatgeschwindigkeitskurven handelt es sich um berechnete exponentielle Funktionen (Winlactat®).
395
518

Die Exponentialkurve der „Vergleichsgruppe“ verläuft ab einer Geschwindigkeit von 7,5 m/s
geringfügig links neben der „Steigungsgruppe“ (Abbildung 3-34). Dementsprechend befinden
sich die Geschwindigkeiten bei definierten Laktatwerten der „Trainingsgruppe“ in
Trainingswoche 15/18 ab der VLa4 oberhalb der „Vergleichsgruppe“ (Tabelle 3-67). Die VLa2
ist bei beiden Gruppen identisch. Der Abstand zwischen den beiden Gruppen beträgt bei der
VLa4 0,2 m/s und bei der VLa6 und VLa8 0,4 m/s. Die Geschwindigkeit zwischen der VLa2 (100
%) und der VLa8 stieg auf 140 % („Trainingsgruppe“) bzw. 134 % („Vergleichsgruppe“). Der
stärkste Anstieg der Geschwindigkeit trat zwischen der VLa2 und VLa4 auf. Hier stieg die
Geschwindigkeit zwischen 2 (100 %) und 4 mmol/l Laktat auf 122 % („Trainingsgruppe“)
bzw.119 % („Vergleichsgruppe“).
Daraus folgt, dass der Laktatanstieg bei der „Trainingsgruppe“ nach 15/18 Trainingswochen
gegenüber der „Vergleichsgruppe“ verzögert ist.
Tabelle 3-67: Schnelligkeitstraining: Berechnete 1) mittlere Geschwindigkeiten (m/s) bei
Laktatwerten (mmol/l) von 2, 4, 6, 8 (VLa2, VLa4, VLa6, VLa8) nach 15/18
Wochen Schnelligkeitstraining („Trainingsgruppe“, n=14) und einem
Vergleichs-training („Vergleichsgruppe“, n=5).
158
Geschwindigkeit (m/s) bei definierten Laktatwerten
VLa2 VLa4 VLa6 VLa8
„Trainingsgruppe“ 7,3 8,9 9,7 10,2
„Vergleichsgruppe“ 7,3 8,7 9,3 9,8
1)Berechnet mit Winlactat® Programmteil Analyseergebnisse
Trainingswoche 21-24
Die mittleren Blutlaktatwerte (Tabelle 3-68, Anhang Tabelle 23, Abbildung 3-35) zeigten
nach 21-24 Wochen Schnelligkeitstraining ähnliche Werte bei der „Trainingsgruppe“ und der
„Vergleichsgruppe“. Bei Höchstgeschwindigkeit (8,5-9,5 m/s) liegen die Blutlaktatwerte der
„Vergleichsgruppe“ numerisch über der „Trainingsgruppe“ (Tabelle 3-68). Mit Erhöhung der
Geschwindigkeit stiegen die Blutlaktatwerte in beiden Gruppen kontinuierlich, aber nicht
linear, von

konzentration bei der „Trainingsgruppe“ auf 186 % bzw. 259 % bei der „Vergleichsgruppe“.
Zwischen 6,5 m/s und 7,5 m/s stieg die Laktatkonzentration auf 138 % („Trainingsgruppe“)
bzw. 120 % („Vergleichsgruppe“) an.
Tabelle 3-68: Schnelligkeitstraining: Stufenbelastungstest Trainingswoche 21-24:
Blutlaktatmittelwerte (mmol/l) ± s der „Trainingsgruppe“ (TG, n=16) und
der „Vergleichsgruppe“ (VG, n=10) bei definierten Laufbandgeschwindigkeiten.
Geschwindigkeit
(m/s)
„Trainingsgruppe“
„Vergleichsgruppe“
159
1,5 3,5 6,5 7,5 8,5– 9,5 1,5/8,5-9,5
0,90
± 0,26
0,96
± 0,26
Blutlaktatkonzentrationen (mmol/l) % Anstieg
0,86
± 0,25
0,98
± 0,18
1,41
± 0,28
1,36
± 0,24
1,94
± 0,50
1,63
± 0,31
3,61
± 1,10
4,22
± 1,05
t- Test (TG : VG) n.s. n.s. n.s. n.s. n.s.
n.s.= nicht signifikant
Abbildung 3-35: Schnelligkeitstraining: Laktat-Geschwindigkeits-Beziehungen im
Stufenbelastungstest nach 21-24 Trainingswochen bei Pferden, die
mit Schnelligkeit („Trainingsgruppe“, n=16) und konventionell
(„Vergleichsgruppe“, n=10) trainiert wurden.
Bei den Laktatgeschwindigkeitskurven handelt es sich um berechnete exponentielle Funktionen (Winlactat®).
401
440

Die Geschwindigkeiten bei definierten Laktatwerten der „Trainingsgruppe“ befinden sich
nach 21-24 Wochen Schnelligkeitstraining rechts der „Vergleichsgruppe“ (Abbildung 3-35).
Die Differenz beträgt bei allen definierten Laktatwerten 0,2 m/s (Tabelle 3-69). Die
Geschwindigkeit zwischen der VLa2 (100 %) und der VLa8 stieg auf 134 %
(„Trainingsgruppe“) bzw. 135 % („Vergleichsgruppe“). Der stärkste Anstieg der
Geschwindigkeit trat zwischen der VLa2 und der VLa4 bei beiden Gruppen auf 119 % auf.
Folglich ist die Laktatbildung der „Trainingsgruppe“ nach 21-24 Trainingswochen gegenüber
der „Vergleichsgruppe“ leicht verzögert.
Tabelle 3-69: Schnelligkeitstraining: Berechnete 1) mittlere Geschwindigkeiten (m/s) bei
Laktatwerten (mmol/l) von 2, 4, 6, 8 (VLa2, VLa4, VLa6, VLa8) nach 21-24
Wochen Schnelligkeitstraining („Trainingsgruppe“, n=16) und einem
Vergleichstraining („Vergleichsgruppe“, n=10).
160
Geschwindigkeit (m/s) bei definierten Laktatwerten
VLa2 VLa4 VLa6 VLa8
„Trainingsgruppe“ 7,4 8,8 9,4 9,9
„Vergleichsgruppe“ 7,2 8,6 9,2 9,7
1)Berechnet mit Winlactat® Programmteil Analyseergebnisse
Schnelligkeitstraining: Vergleich der Blutlaktatwerte über den gesamten
Trainingszeitraum (21-24 Wochen)
Über einen Zeitraum von 21-24 Wochen Schnelligkeitstraining bleiben die Laktatwerte im
unteren Geschwindigkeitsbereich in der „Trainingsgruppe“ (1,5 m/s und 3,5-5,8 m/s) konstant
(Tabelle 3-70, Abbildung 3-36). Zwischen Trainingswoche 6/7 und Trainingswoche 15/18
steigen die Laktatwerte bei einer Geschwindigkeit von 3,5-5,8 m/s statistisch signifikant
(p

steigen die Laktatwerte zwischen Trainingswoche 0 und Trainingswoche 21-24 bei der
„Vergleichsgruppe“ statistisch signifikant bei Schrittgeschwindigkeit (1,5 m/s, p

Tabelle 3-70: Schnelligkeitstraining: Laktatmittelwerte (mmol/l) der „Trainingsgruppe“
(TG) und „Vergleichsgruppe“ (VG) im Schnelligkeitstraining während
Stufenbelastungstests bei definierten Geschwindigkeiten (m/s) zu
Trainingsbeginn (Woche 0), in Trainingswoche 6/7, 15/18 und in den
Trainingswochen 21-24.
Trainings-
woche
0
Trainingswoche
6/7
V: 1,5 m/s
Trainingswoche
15/18
162
Trainingswochen
21-24
„Trainingsgruppe“ 0,97 0,79 0,86 0,90
„Vergleichsgruppe“ 0,54 0,72 0,78 *↑0,96
V: 3,5–5,8 m/s
„Trainingsgruppe“ 1,01 1,01 0,90 0,86
„Vergleichsgruppe“ 0,78 0,75 *↑0,85 0,98
V: 6,5-6,7 m/s
„Trainingsgruppe“ 1,86 1,87 1,64 1,41
„Vergleichsgruppe“ 1,23 1,12 1,17 1,36
V: 7,5 m/s
„Trainingsgruppe“ 2,54 2,70 1,98 1,94
„Vergleichsgruppe“ 1,54 1,39 1,53 1,63
V: 8,3–10,5 m/s
„Trainingsgruppe“ 5,33 5,62 **↓3,40 3,61
„Vergleichsgruppe“ 5,98 6,18 4,04 4,22
Trainingswoche 0: „Trainingsgruppe“ n = 24, „Vergleichsgruppe“ n = 5
Trainingswoche 6/7: „Trainingsgruppe“ n = 18, „Vergleichsgruppe“ n = 4
Trainingswoche 15/18: „Trainingsgruppe“ n = 14, „Vergleichsgruppe“ n = 5
Trainingswoche 21-24: „Trainingsgruppe“ n = 16, „Vergleichsgruppe“ n = 10
*↑ zum vorherigen Stufenbelastungstest statistisch signifikant erhöht (p< 0,05)
*↓ zum vorherigen Stufenbelastungstest statistisch signifikant erniedrigt (p< 0,05)
**↓ zum vorherigen Stufenbelastungstest statistisch signifikant erniedrigt (p< 0,01)

Abbildung 3-36: Schnelligkeitstraining: Die mittleren Laktatleistungskurven der im
Schnelligkeitstraining vergleichend dargestellt in Woche 0, Woche 6/7,
Woche 15/18 und Woche 21-24.
Bei den Laktatgeschwindigkeitskurven handelt es sich um berechnete exponentielle Funktionen (Winlactat®).
163

Bei der „Trainingsgruppe“ verschiebt sich die Laktatleistungskurve aus Trainingswoche 0 in
Trainingswoche 6/7 geringfügig nach links. Rechts der Laktatleistungskurve aus Woche 0
schließt sich Trainingswoche 21-24 an, rechts davon verläuft die Laktatleistungskurven aus
Trainingswochen 15/18 (Abbildung 3-36). Die deutlichste Rechtsverschiebung der
Laktatleistungskurve tritt bei der „Trainingsgruppe“ folglich in Woche 15/18 auf.
Bei der „Vergleichsgruppe“ liegt die Laktatleistungskurve aus Trainingswoche 6/7 am
weitesten links, daneben schließt sich die Kurve aus Trainingswoche 0 an, es folgen die
Trainingswochen 21-24 und15/18 (Abbildung 3-36). Auffällig ist hierbei, dass die
Laktatleistungskurven der Trainingswochen 0 und 6/7 sowie der anderen beiden
Stufenbelastungstests jeweils sehr eng beieinander liegen. Eine deutliche Rechtsverschiebung
der Laktatleistungskurve fand in der „Vergleichsgruppe“ zwischen Woche 6/7 und 15/18 statt.
Der Anstieg der mittleren Geschwindigkeiten der VLa2 auf die VLa8 war in beiden Gruppen
deutlich (Tabelle 3-71). Innerhalb der „Trainingsgruppe“ lag die niedrigste Geschwindigkeit
bei allen definierten Laktatwerten in Trainingswoche 6/7 vor. In der Folge stiegen die
Geschwindigkeiten in Trainingswoche 15/18 deutlich an, um in Trainingswoche 21-24 wieder
leicht abzusinken. Die höchsten Geschwindigkeiten lagen bei der „Trainingsgruppe“ in
Trainingswoche 15/18 mit Ausnahme der VLa2 vor (Abbildung 3-37). Hier war die
Geschwindigkeit in Trainingswoche 21-24 am höchsten. Auch in der „Vergleichsgruppe“
wurden im Verlauf des 21-24-wöchigen Trainings Zunahmen von 0,5-0,9 m/s bei den
definierten Laktatwerten erreicht. In der „Vergleichsgruppe“ fand die stärkste Zunahme der
Geschwindigkeiten ebenfalls zwischen Trainingswoche 6/7 und 15/18 statt. Danach kam es zu
einem geringfüggigen Rückgang der Geschwindigkeit um 0,1 m/s bei allen definierten
Laktatwerten (Abbildung 3-37).
164

Tabelle 3-71: Schnelligkeitstraining: Berechnete 1) mittlere Geschwindigkeiten (m/s)
bei Laktatwerten (mmol/l) von 2, 4, 6, 8 (VLa2, VLa4, VLa6, VLa8) vor
(Trainingswoche 0) und nach 6/7, 15/18 und 21-24 Wochen
Schnelligkeitstraining („Trainingsgruppe“) und einem
Vergleichstraining („Vergleichsgruppe“).
Trainingswoche
0
Trainingswoche
6/7
Trainingswoche
15/18
Trainingswoche
21-24
„Trainingsgruppe“n = 24 „Vergleichsgruppe“n = 10
165
VLa2 VLa4 VLa6 VLa8 VLa2 VLa4 VLa6 VLa8
6,8 8,0 8,5 8,9 6,8 7,8 8,4 8,8
6,6 7,8 8,5 8,9 6,7 7,8 8,3 8,7
7,3 8,7 9,3 9,8 7,2 8,5 9,1 9,5
7,3 8,6 9,2 9,6 7,1 8,4 9,0 9,4
Abbildung 3-37: Schnelligkeitstraining:Berechnete 1) mittlere Geschwindigkeiten bei den
Laktatwerten 2 (VLa2), 4 (VLa4), 6 (VLa6) und 8 (VLa8) mmol/l in den
Trainingswochen 0, 6/7, 15/18 und 21-24 bei Pferden, die vermehrt auf
Schnelligkeit trainiert wurden („Trainingsgruppe“) und Pferden, die
die einem Vergleichstraining unterzogen wurden
(„Vergleichsgruppe“).
Geschwindigkeit (m/s)
12
10
8
6
4
2
0
TG VLa2 VG VLa2 TG VLa4 VG VLa4 TG VLa6 VG VLa6 TG VLa8 VG VLa8
Vorgegebene Laktatwert (mmol/l)
Woche 0 Woche 6/7 Woche 15/18 Woche 21-24
3) Berechnet mit Winlactat® Programmteil Analyseergebnisse
TG = „Trainingsgruppe“ VG = „Vergleichsgruppe“

Zusammenfassend betrachtet erfährt die „Trainingsgruppe“ Konditionsfortschritte durch das
Schnelligkeitstraining. Diese betrifft vor allem die Galoppgeschwindigkeiten, bei einer
Geschwindigkeit von 6,5–6,7 m/s fallen die Laktatwerte im Verlauf des 21-24-wöchigen
Schnelligkeitstrainings bei der „Trainingsgruppe“ statistisch signifikant. In der Vergleichsgruppe
ist dieser Abfall nicht so deutlich, der Trainingszustand wird allerdings erhalten. Die
graphische Darstellung der VLa2, VLa4, VLa6 und VLa8 verdeutlicht den konditionellen
Unterschied zwischen Trainingsbeginn und der einzelnen Stufenbelastungstests der
„Trainingsgruppe“ (Abbildung 3-37). Die Geschwindigkeiten bei definierten Laktatwerten
steigen bei der „Trainingsgruppe“ stärker als in der „Vergleichsgruppe“. Im Vergleich liegen
die Laktatleistungskurven der „Trainingsgruppe“ immer rechts der „Vergleichsgruppe“. Dies
spricht für Konditionsfortschritte der „Trainingsgruppe“ durch das Schnelligkeitstraining.
Auch das Vergleichstraining kann den Konditionszustand erhalten.
3.3.3.2. Laktatwerte nach Belastungsende (Erholung)
Trainingswoche 0
Die mittleren Blutlaktatwerte sinken in Trainingswoche 0 von Minute 0 (Ende der
Maximalbelastung) bis Minute 60/62 nach Maximalbelastung stetig ab (Tabelle 3-72, Anhang
Tabelle 24, Abbildung 3-38). Sie haben in Minute 0 (Ende der Maximalbelastung) ihr
Maximum erreicht und sinken in den ersten Minuten nach Belastung numerisch stärker ab als
zu einem späteren Probenzeitpunkt. In der „Trainingsgruppe“ sinken die Laktatwerte zunächst
sehr langsam (99 % nach 2 Minuten), dann schneller (87 % nach 4 Minuten), während sie in
der „Vergleichsgruppe“ direkt schneller sinken (88% nach 2 Minuten). Zwischen den
Nachbelastungsminuten 30/32 und 60/62 nach Maximalbelastung sinken die Blutlaktatwerte
auf 63 % („Trainingsgruppe“) bzw. 60 % („Vergleichsgruppe“) ab. Statistisch signifikante
Unterschiede bestehen zwischen den beiden Gruppen in Trainingswoche 0 zu keinem
Zeitpunkt in der Erholungsphase.
166

Tabelle 3-72 Schnelligkeitstraining: Mittelwerte ± s der Laktatwerte in mmol/l nach
Minuten nach
Belastungsende
0
2
4
6
8
10
15/17
30/32
60/62
Maximalbelastung der Trainings- (n=24) und der „Vergleichsgruppe“ (n
=5) in Trainingswoche 0. Es wurden die Werte von Minute 0 bis 60/62
nach Maximalbelastung angegeben.
V
(m/s)
1,5
0
Mittlere Laktatwerte (mmol / l) ± SD
t-Test
167
TG VG TG:VG
5,33
± 2,18
5,29
± 2,20
4,60
± 1,69
4,19
± 1,58
3,78
± 1,64
3,04
± 1,36
2,04
± 1,09
1,61
± 0,86
1,02
± 0,38
5,98
± 1,41
5,29
± 1,41
4,64
± 1,51
3,98
± 1,30
3,42
± 1,08
3,06
± 1,15
1,95
± 0,47
1,76
± 0,42
1,05
± 0,14
TG = „Trainingsgruppe“, VG = „Vergleichsgruppe“, V = Geschwindigkeit, n.s. = nicht signifikant
n.s.
n.s.
n.s.
n.s.
n.s.
n.s.
n.s.
n.s.
n.s.

Abbildung 3-38: Schnelligkeitstraining: Mittlere Erholungslaktatwerte der Trainings-
(n=24) und „Vergleichsgruppe“ (n=5) im Schnelligkeitstraining in
Trainingswoche 0. Angegeben sind die mittleren
Maximalbelastungswerte (100%, Minute 0) und die mittleren
Laktatwerte in der Erholungsphase bis zur 60/62. Minute nach
Maximalbelastung.
Laktat
100%
90%
80%
70%
60%
50%
40%
30%
20%
10%
0%
VG 50:
12:30
TG: y = -0,2319Ln(x) + 1,1484
TG 50:
16:23
VG 30:
30:35
168
VG: y = -0,2234Ln(x) + 1,0642
TG 30:
38:48
0 10 20 30
Zeit in Minuten
40 50 60
TG VG Logarithmisch (VG) Logarithmisch (TG)
TG = „Trainingsgruppe“ VG = „Vergleichsgruppe“
Die Erholungslaktatkurven sind berechnete Trendlinien. Aus diesem Grund liegen nicht alle Messpunkte auf der
dargestellten Kurve. Die Funktionen der beiden Trendlinien sind in der Abbildung dargestellt.
TG 50 : Abfall der Laktatwerte auf 50 % 16 Min 23 Sek.nach Zeitpunkt 0.
16:23
Die mit Excel errechnete Trendlinie der „Trainingsgruppe“ befindet sich oberhalb der
„Vergleichsgruppe“ (Abbildung 3-38). Der Blutlakatwert hat sich in Trainingswoche 0 nach
16:23 min. („Trainingsgruppe“) bzw. 12:30 min. („Vergleichsgruppe“) um 50 % verringert.
Nach 38:48 min („Trainingsgruppe“) bzw. 30:35 min („Vergleichsgruppe“), ist der
Blutlaktatwert auf 30 % des Maximalwertes gesunken (Tabelle 3-73).

Tabelle 3-73: Schnelligkeitstraining: Berechneter 1) prozentualer Abfall der mittleren
Laktatwerte (in Minuten nach der Maximalbelastung) im
Stufenbelastungstest der Trainings-(n=24) und der „Vergleichsgruppe“
(n=5) in Trainingswoche 0.
Abfall der Laktatwerte
Minuten nach Maximalbelastung
(% der Maximalbelastung)
TG VG
100 0:00 0:00
90 2:55 2:05
80 4:29 3:16
70 6:55 5:07
60 10:38 7:59
50 16:23 12:30
40 25:13 19:33
30 38:48 30:35
20 59:43 47:52
10 91:55 74:53
1) berechnet mit Excel ®, TG = „Trainingsgruppe“, VG = „Vergleichsgruppe“
Die Laktateliminierungsrate beträgt bei der „Trainingsgruppe“ 0,25 mmol/l/min ± 0,11 und bei
der „Vergleichsgruppe“ 0,29 mmol/l/min ± 0,05. Der Unterschied zwischen den Gruppen ist
nicht statistisch signifikant.
Trainingswoche 6/7
Die mittleren Blutlaktatwerte sinken in Trainingswoche 6/7 von Minute 0 (Ende der
Maximalbelastung) bis Minute 60/62 nach Maximalbelastung stetig mit Ausnahme des 2-
Minuten-Nachbelastungswertes der „Trainingsgruppe“ ab (Tabelle 3-74, Anhang Tabelle 25,
Abbildung 3-39). In der „Trainingsgruppe“ steigen die Laktatwerte nach Belastungsende
zunächst leicht auf 109 % nach 2 Minuten an, nach 4 Minuten sinken sie auf 86 % des 2-
Minuten-Wertes, während sie in der „Vergleichsgruppe“ direkt nach Belastungsende sinken
169

(92 % nach 2 Minuten). Zwischen Minute 30/32 und Minute 60/62 nach Maximalbelastung
sinken die Blutlaktatwerte auf 75 % („Trainingsgruppe“) bzw. 56 % („Vergleichsgruppe“) ab.
Statistisch signifikante Unterschiede bestehen zwischen den beiden Gruppen in
Trainingswoche 6/7 zu keinem Zeitpunkt in der Erholungsphase.
Tabelle 3-74: Schnelligkeitstraining: Mittelwerte ± s der Laktatwerte in mmol/l nach
Minuten nach
Belastungsende
0
2
4
6
8
10
15/17
30/32
60/62
Maximalbelastung der Trainings- (n=18) und der „Vergleichsgruppe“
(n=4) in Trainingswoche 6/7. Es wurden die Werte von Minute 0 bis 60/62
nach Maximalbelastung angegeben.
V
(m/s)
1,5
0
Mittlere Laktatwerte (mmol / l) ± SD
t-Test
170
TG VG TG:VG
5,62
± 2,51
6,15
± 2,05
5,31
± 2,26
4,85
± 2,31
3,79
± 2,03
3,27
± 1,81
2,33
± 1,16
1,62
± 0,83
1,22
± 0,51
6,18
± 1,90
5,69
± 1,75
5,29
± 1,41
4,55
± 1,42
4,02
± 1,22
3,83
± 1,09
2,90
± 0,74
2,39
± 0,73
1,35
± 0,31
TG = „Trainingsgruppe“ VG = „Vergleichsgruppe“ V = Geschwindigkeit
n.s. = nicht signifikant
n.s.
n.s.
n.s.
n.s.
n.s.
n.s.
n.s.
n.s.
n.s.

Abbildung 3-39: Schnelligkeitstraining: Mittlere Laktatwerte der Trainings-(n=18) und
„Vergleichsgruppe“ (n=4) im Schnelligkeitstraining in Trainingswoche
6/7. Angegeben sind die mittleren Maximalbelastungswerte (100%,
Minute 0) und die mittleren Laktatwerte in der Erholungsphase bis
zur 60/62. Minute nach Maximalbelastung.
Laktat
120%
110%
100%
90%
80%
70%
60%
50%
40%
30%
20%
10%
0%
TG 50:
18:10
TG: y = -0,2419Ln(x) + 1,2014
VG 50:
18:17
171
VG: y = -0,2059Ln(x) + 1,0984
TG 30:
41:32
0 10 20 30 40 50 60
Zeit in Minuten
VG 30:
48:19
TG VG Logarithmisch (VG) Logarithmisch (TG)
Die Erholungslaktatkurven sind berechnete Trendlinien. Aus diesem Grund liegen nicht alle Messpunkte auf der
dargestellten Kurve. Die Funktionen der beiden Trendlinien sind in der Abbildung dargestellt.
TG 50 : Abfall der Laktatwerte auf 50 % 18 Min 10 Sek.nach Zeitpunkt 0.
18:10
Die mit Excel errechnete Trendlinie der „Trainingsgruppe“ befindet sich ab der 22.
Nachbelastungsminute geringfügig unterhalb der „Vergleichsgruppe“ (Abbildung 3-39). Der
Blutlakatwert hat sich in Trainingswoche 6/7 nach 18:10 min. („Trainingsgruppe“) bzw. 18:17
min. („Vergleichsgruppe“) um 50 % verringert. Nach 41:32 min („Trainingsgruppe“) bzw.
48:19 min („Vergleichsgruppe“), ist der Blutlaktatwert auf 30 % des Maximalwertes gesunken
(Tabelle 3-75).

Tabelle 3-75: Schnelligkeitstraining: Berechneter 1) prozentualer Abfall der mittleren
Laktatwerte (in Minuten nach der Maximalbelastung) im
Stufenbelastungstest der Trainings-(n=18) und der „Vergleichsgruppe“
(n=4) in Trainingswoche 6/7.
Abfall der Laktatwerte
(% der Maximalbelastung)
Minuten nach maximaler Belastung
TG VG
100 0:00 0:00
90 3:29 2:37
80 5:16 4:16
70 7:57 6:55
60 12:01 11:15
50 18:10 18:17
40 27:28 29:43
30 41:32 48:19
20 62:47 78:31
10 94:56 127:37
1) berechnet mit Excel ®, TG = „Trainingsgruppe“ VG = „Vergleichsgruppe“
Die Laktateliminierungsrate beträgt bei der „Trainingsgruppe“ 0,34 mmol/l/min ± 0,25 und bei
der „Vergleichsgruppe“ 0,23 mmol/l/min ± 0,08. Der Unterschied zwischen den Gruppen ist
nicht statistisch signifikant.
Trainingswoche 15/18
Die mittleren Blutlaktatwerte sinken in Trainingswoche 15/18 von Minute 0 (Ende der
Maximalbelastung) bis Minute 60/62 nach Maximalbelastung stetig ab (Tabelle 3-76, Anhang
Tabelle 26, Abbildung 3-40). Die Laktatwerte haben in Minute 0 („Vergleichsgruppe“) und
Minute 2 („Trainingsgruppe“) nach Maximalbelastung ihr Maximum erreicht und sinken in
den ersten Minuten nach Belastung numerisch stärker ab als zu einem späteren
172

Probenzeitpunkt. Auffällig ist zunächst, dass die Laktatwerte der „Trainingsgruppe“ bis zur 2.
Nachbelastungsminute weiter steigen (110 % „Trainingsgruppe“), während sie bei der
„Vergleichsgruppe“ sofort sinken (87 % „Vergleichsgruppe“). Zwischen
Nachbelastungsminute 30/32 und 60/62 nach Maximalbelastung sinken die Blutlaktatwerte
auf 92 % („Trainingsgruppe“) bzw. 90 % („Vergleichsgruppe“) ab. Statistisch signifikante
Unterschiede bestehen in der Erholungsphase zwischen den beiden Gruppen in
Trainingswoche 15/18 zu keinem Zeitpunkt.
Tabelle 3-76: Schnelligkeitstraining: Mittelwerte ± s der Laktatwerte in mmol/l nach
Minuten nach
Belastungsende
0
2
4
6
8
10
15/17
30/32
60/62
Maximalbelastung der Trainings- (n=14) und der „Vergleichsgruppe“
(n=5) in den Woche 15/18. Es wurden die Werte von Minute 0 bis 60/62
nach Maximalbelastung angegeben.
V
(m/s)
1,5
0
Mittlere Laktatwerte (mmol / l) ± SD
t-Test
173
TG VG TG:VG
3,40
± 1,25
3,75
± 1,40
3,18
± 1,28
2,93
± 1,26
2,49
± 0,87
2,16
± 0,77
1,57
± 0,60
1,30
± 0,50
1,19
± 0,42
TG = „Trainingsgruppe“ VG = „Vergleichsgruppe“
n.s. = nicht signifikant
4,04
± 1,03
3,50
± 0,93
2,87
± 0,69
2,44
± 0,58
2,09
± 0,41
1,67
± 0,27
1,23
± 0,09
0,99
± 0,13
0,89
± 0,12
n.s.
n.s.
n.s.
n.s.
n.s.
n.s.
n.s.
n.s.
n.s.

Abbildung 3-40: Schnelligkeitstraining: Mittlere Laktatwerte der Trainings-(n=14) und
„Vergleichsgruppe“ (n=5) im Schnelligkeitstraining in Woche 15/18.
Angegeben sind die mittleren Maximalbelastungswerte (100%, Minute
0) und die mittleren Laktatwerte in der Erholungsphase bis zur 60/62..
Minute nach Maximalbelastung.
Laktat
120%
110%
100%
90%
80%
70%
60%
50%
40%
30%
20%
10%
0%
VG 50:
10:41
TG: y = -0,2075Ln(x) + 1,169
VG 30:
26:40
TG 50:
25:08
174
VG: y = -0,2185Ln(x) + 1,0174
0 10 20 30 40 50 60
Zeit in Minuten
TG VG Logarithmisch (TG) Logarithmisch (VG)
TG = „Trainingsgruppe“ VG = „Vergleichsgruppe“
Die Erholungslaktatkurven sind berechnete Trendlinien. Aus diesem Grund liegen nicht alle Messpunkte auf der
dargestellten Kurve. Die Funktionen der beiden Trendlinien sind in der Abbildung dargestellt.
TG 50 : Abfall der Laktatwerte auf 50 % 25 Min 08 Sek.nach Zeitpunkt 0.
25:08
Die mit Excel errechnete Trendlinie der „Trainingsgruppe“ verläuft oberhalb der
„Vergleichsgruppe“ (Abbildung 3-40). Der Blutlakatwert hat sich in Trainingswoche 15/18
nach 25:08 min. („Trainingsgruppe“) bzw. 10:41 min. („Vergleichsgruppe“) um 50 %
verringert. Nach 65:53 min („Trainingsgruppe“) bzw. 26:40 min. („Vergleichsgruppe“), ist
der Blutlaktatwert auf 30 % des Maximalwertes gesunken (Tabelle 3-77).

Tabelle 3-77: Schnelligkeitstraining: Berechnter 1) prozentualer Abfall der mittleren
Laktatwerte (in Minuten nach der Maximalbelastung) im
Stufenbelastungstest der Trainings-(n=14) und der „Vergleichsgruppe“
(n=5) in Trainingswoche 15/18.
Abfall der Laktatwerte
(% der Maximalbelastung)
Berechnet mit Excel ®
Minuten nach Maximalbelastung
TG
VG
100 0:00 0:00
90 3:40 1:43
80 5:55 2:42
70 9:35 4:16
60 15:31 6:46
50 25:08 10:41
40 40:41 16:52
30 65:53 26:40
20 106:41 42:08
10 172:44 66:35
Die Laktateliminierungsrate beträgt bei der „Trainingsgruppe“ 0,19 mmol/l/min ± 0,12 und bei
der „Vergleichsgruppe“ 0,24 mmol/l/min ± 0,08. Der Unterschied zwischen den Gruppen ist
nicht statistisch signifikant.
Trainingswoche 21-24
Die mittleren Blutlaktatwerte sinken in Trainingswoche 21-24 von Minute 0 (Ende der
Maximalbelastung) bis Minute 60/62 nach Maximalbelastung stetig ab (Tabelle 3-78, Anhang
Tabelle 27, Abbildung 3-41). Sie haben in Minute 0 („Vergleichsgruppe“) und Minute 2
(„Trainingsgruppe“) nach Ende der Maximalbelastung ihr Maximum erreicht und sinken in
den ersten Minuten nach Belastung numerisch stärker ab als zu einem späteren
175

Probenzeitpunkt. Auffällig ist zunächst, dass die Laktatwerte der „Trainingsgruppe“ bis zur 2.
Nachbelastungsminute weiter steigen (104 % „Trainingsgruppe“), während sie bei der
„Vergleichsgruppe“ sofort sinken (80 % „Vergleichsgruppe“). Zwischen
Nachbelastungsminute 30/32 und 60/62 nach Maximalbelastung sinken die Blutlaktatwerte
weiter auf 91 % („Trainingsgruppe“) bzw. stagnieren („Vergleichsgruppe“). Statistisch
signifikante Unterschiede bestehen in der Erholungsphase zwischen den beiden Gruppen in
Trainingswoche 21-24 zu keinem Zeitpunkt.
Tabelle 3-78: Schnelligkeitstraining: Mittelwerte ± s der Laktatwerte in mmol/l nach
Maximalbelastung der Trainings- (n=16) und der „Vergleichsgruppe“
(n=10) in den Trainingswochen 21-24. Es wurden die Werte von Minute 0
bis 60/62 nach Maximalbelastung angegeben.
Minuten nach
Belastungsende
0
2
4
6
8
10
15/17
30/32
60/62
V
(m/s)
1,5
Mittlere Laktatwerte (mmol / l) ± SD
t-Test
176
TG VG TG:VG
3,65
± 1,12
3,78
± 1,39
3,20
± 1,25
2,91
± 1,18
2,41
± 0,97
2,03
± 0,88
1,43
± 0,56
1,12
± 0,23
0 1,02
± 0,16
TG = „Trainingsgruppe“ VG = „Vergleichsgruppe“, n.s. = nicht signifikant
4,22
± 1,05
3,39
± 0,91
2,87
± 0,76
2,39
± 0,56
2,01
± 0,28
1,71
± 0,26
1,30
± 0,21
1,04
± 0,14
1,06
± 0,18
n.s.
n.s.
n.s.
n.s.
n.s.
n.s.
n.s.
n.s.
n.s.

Abbildung 3-41: Schnelligkeitstraining: Mittlere Laktatwerte der Trainings- (n=16) und
„Vergleichsgruppe“ (n=10) im Schnelligkeitstraining in Woche 21-
24.Angegeben sind die mittleren Maximalbelastungswerte (100%,
Minute 0) und die mittleren Laktatwerte in der Erholungsphase bis
zur 60/62. Minute nach Maximalbelastung.
Laktat
120%
110%
100%
90%
80%
70%
60%
50%
40%
30%
20%
10%
0%
VG 50:
10:00
TG: y = -0,2219Ln(x) + 1,1383
TG 50:
17:45
VG 30:
26:27
177
VG: y = -0,2056Ln(x) + 0,9734
0 10 20 30 40 50 60
Zeit in Minuten
TG 30:
43:43
TG VG Logarithmisch (TG) Logarithmisch (VG)
TG = „Trainingsgruppe“ VG = „Vergleichsgruppe“
Die Erholungslaktatkurven sind berechnete Trendlinien. Aus diesem Grund liegen nicht alle Messpunkte auf der
dargestellten Kurve. Die Funktionen der beiden Trendlinien sind in der Abbildung dargestellt.
TG 50 : Abfall der Laktatwerte auf 50 % 17 Min. 45 Sek.nach Zeitpunkt 0.
17:45
Die mit Excel errechnete Trendlinie der „Trainingsgruppe“ verläuft oberhalb der
„Flachgruppe“ (Abbildung 3-41).
Der Blutlakatwert hat sich in Woche 21-24 nach 17:45 min. („Trainingsgruppe“) bzw. 10:00
min. („Vergleichsgruppe“) um 50 % verringert. Nach 43:43 min („Trainingsgruppe“) bzw.
26:27 min.(„Vergleichsgruppe“), ist der Blutlaktatwert auf 30 % des Maximalwertes gesunken
(Tabelle 3-79).

Tabelle 3-79: Schnelligkeitstraining: Prozentualer Abfall der mittleren Laktatwerte (in
Minuten nach der Maximalbelastung) im Stufenbelastungstest der
Trainings-(n=16) und der „Vergleichsgruppe“ (n=10) in Woche 21-24.
Abfall der Laktatwerte
(% der Maximalbelastung)
Minuten nach Maximalbelastung
TG
VG
100 0:00 0:00
90 2:56 1:26
80 4:35 2:19
70 7:13 3:47
60 11:19 6:09
50 17:45 10:00
40 27:52 16:16
30 43:43 26:27
20 68:37 43:01
10 107:41 69:58
Die Laktateliminierungsrate beträgt bei der „Trainingsgruppe“ 0,21 mmol/l/min ± 0,10 und bei
der „Vergleichsgruppe“ 0,25 mmol/l/min ± 0,09. Der Unterschied zwischen den Gruppen ist
nicht statistisch signifikant.
Schnelligkeitstraining: Vergleich der Erholungslaktatkonzentrationen über den
Trainingszeitraum von 21-24 Wochen
Die Nachbelastungs-Laktatwerte beider „Trainingsgruppe“n verändern sich im Verlauf des
21-24 wöchigen Trainings kaum (Abbildung 3-42). Sie sinken im Verlauf des 21-24wöchigen
Trainings geringfügig (Tabelle 3-80). Der höchste Laktatwert tritt in Minute 0 und
den Folgeminuten in beiden Gruppen in Trainingswoche 6/7 auf, während der niedrigste
Laktatwert in Trainingswoche 15/18 vorliegt. Es fällt auf, dass in Trainingswoche 0 der
Laktatwert nach 2 Minuten um ein Prozent gesunken ist, während er in den folgenden
178

Trainingswochen sein Maximum erst in der 2. Erholungsminute erreicht und dann abfällt. Bei
der „Vergleichsgruppe“ hat der Laktatwert jeweils sein Maximum in Minute 0 nach
Belastungsende und fällt danach ab. Auffällig ist dabei, dass die Laktatwerte der
„Vergleichsgruppe“ in Minute 0 zu allen Zeitpunkten numerisch über der „Trainingsgruppe“
liegen. Im Verlauf des Trainings bleiben die Laktatwerte in der 60/62. Erholungsminute
konstant. Die insgesamt über den Trainingsverlauf hin deutlich gesunkenen Laktatwerte in
Minute 0 sowie den Folgeminuten sprechen für einen Konditionsfortschritt beider Gruppen.
In den Trainingswochen 0, 6/7, 15/18 und 21-24 liegen keine statistischen signifikanten
Unterschiede zwischen der Trainings- und der „Vergleichsgruppe“ vor. Innerhalb der
„Trainingsgruppe“ sind die Laktatwerte nach 0, 2, 4, 6, 8, 10 und 15/17 Minuten in
Trainingswoche 15/18 signifikant niedriger als in Trainingswoche 6/7 (p< 0,05). Ebenso
sinken die Erholungslaktatwerte statistisch signifikant in der „Vergleichsgruppe“ in der 4., 6.,
8., 10., 15/17., 30/32. und 60/62. Nachbelastungsminute zwischen Trainingswoche 6/7 und
15/18 (p< 0,05). Diese statistisch signifikanten Unterschiede bestehen in beiden Gruppen auch
zwischen Trainingswoche 0 und der Trainingswoche 21-24 (p

Tabelle 3-80: Blutlaktat-Mittelwerte (mmol/l) ± s nach Maximalbelastung der
Minuten
nach Bel.
ende
0
2
4
6
8
10
15/17
30/32
60/62
Trainings- und der „Vergleichsgruppe“ in den Trainingswochen 0, 6/7,
15/18 und 21-24. Es wurden die Werte von Minute 0 bis 60/62 nach
Maximalbelastung angegeben.
Wo
0
5,33
± 2,18
5,29
± 2,20
4,60
± 1,69
4,19
± 1,58
3,78
± 1,64
3,04
± 1,36
2,04
± 1,09
1,61
± 0,86
1,02
± 0,38
Mittlere Laktatwerte (mmol/l) ± s
„Trainingsgruppe“ „Vergleichsgruppe“
Wo
6/7
5,62
± 2,51
6,15
± 2,05
5,31
± 2,26
4,85
± 2,31
3,79
± 2,03
3,27
± 1,81
2,33
± 1,16
1,62
± 0,83
1,22
± 0,51
Wo
15/
18
3,40
± 1,25
3,75
± 1,40
3,18
± 1,28
2,93
± 1,26
2,49
± 0,87
2,16
± 0,77
1,57
± 0,60
1,30
± 0,50
1,19
± 0,42
Wo
21-24
3,65
± 1,12
3,78
± 1,39
3,20
± 1,25
2,91
± 1,18
2,41
± 0,97
Wo
0
5,98
± 1,41
5,29
± 1,41
4,64
± 1,51
3,98
± 1,30
3,42
± 1,08
Wo
6/7
6,18
± 1,90
5,69
± 1,75
5,29
± 1,41
4,55
± 1,42
4,02
± 1,22
Wo
15/18
Bel.ende = Belastungsende
Wo = Trainingswoche
TG = „Trainingsgruppe“ ( Woche 0 n = 24, Woche 6/7 n = 18, Woche 15/18 n = 14, Woche 21-24 n = 16)
VG = „Vergleichsgruppe“ ( Woche 0 n = 5, Woche 6/7 n = 4, Woche 15/18 n = 5, Woche 21-24 n = 10)
2,03
± 0,88
1,43
± 0,56
1,12
± 0,23
1,02
± 0,16
3,06
± 1,15
1,95
± 0,47
1,76
± 0,42
1,05
± 0,14
3,83
± 1,09
2,90
± 0,74
2,39
± 0,73
1,35
± 0,31
4,04
± 1,03
3,50
± 0,93
2,87
± 0,69
2,44
± 0,58
2,09
± 0,41
1,67
± 0,27
1,23
± 0,09
0,99
± 0,13
0,89
± 0,12
180
Wo
21-24
4,22
± 1,05
3,39
± 0,91
2,87
± 0,76
2,39
± 0,56
2,01
± 0,28
1,71
± 0,26
1,30
± 0,21
1,04
± 0,14
1,06
± 0,18

Abbildung 3-42: Schnelligkeitstraining: Mittlere Laktatwerte der Trainings- und
„Vergleichsgruppe“ im Schnelligkeitstraining in den
Trainingswochen 0, 6/7, 15/18. und 21-24 Angegeben sind die
mittleren Maximalbelastungswerte (100%, Minute 0) und die
mittleren Laktatwerte in der Erholungsphase bis zur 60/62. Minute
nach Maximalbelastung.
Laktat
Laktat
120%
100%
80%
60%
40%
20%
0%
120%
100%
80%
60%
40%
20%
0%
A) Trainingsgruppe
0 10 20 30
Zeit in Minuten
40 50 60
Trainingswoche 6/7 Trainigswoche 15/18
Trainingswoche 21-24 Trainingswoche 0
B) Vergleichsgruppe
0 10 20 30 40 50 60
Zeit in Minuten
Trainingswoche 6/7 Trainingswoche 15/18
Trainingswoche 21-24 Trainingswoche 0
TG = „Trainingsgruppe“ VG = „Vergleichsgruppe“
Die Erholungslaktatkurven sind berechnete Trendlinien. Aus diesem Grund liegen nicht alle Messpunkte
auf der dargestellten Kurve
181

Bei der „Trainingsgruppe“ sind 10 % des maximalen Laktatwertes in Trainingswoche 0
schneller erreicht werden als in den folgenden Trainingswochen (Tabelle 3-81). In
Trainingswoche 6/7 kommt es zu einem leichten Anstieg der Erholungszeit, welcher in
Trainingswoche 15/18 deutlich ansteigt, um sich in Trainingswoche 21-24 zwar auf einem
niedrigeren Niveau, aber dennoch weit über den Zeiten der Trainingswochen 0 und 6/7
einzupendeln. Bei der „Vergleichsgruppe“ liegt der 10 % Laktatwert in Trainingswoche 15/18
und 21-24 deutlich unter dem Wert in Trainingswoche 0. In Trainingswoche 6/7 steigt der 10
% Laktatwert ebenfalls sehr stark an. Mit Ausnahme der Trainingswoche 6/7 sinken die
Nachbelastungslaktatwerte der „Vergleichsgruppe“ schneller als die „Trainingsgruppe“. Der
Vergleich des prozentualen Abfalls zeigt, dass die Laktaterholungszeit auf 10 % des
maximalen mittleren Laktatwertes der „Trainingsgruppe“ nach 21-24 Wochen Training 15:46
Minuten länger dauert als in Trainingswoche 0, bei der „Vergleichsgruppe“ ist dieser Wert in
Trainingswoche 21-24 bereits 4:55 Minuten früher erreicht als in Trainingswoche 0 (Tabelle
3-80). Der Blutlaktatwert sinkt bei der „Vergleichsgruppe“ 0:39 Minuten früher auf 90 % und
2:30 Minuten später auf 50 % des Maximalwertes. Der Blutlaktatwert sinkt bei der
„Trainingsgruppe“ 0:01 Minuten später auf 90 % und 1:22 Minuten später auf 50 % des
Maximallaktatwertes. Die schnellere Metabolisierung des Blutlaktats während der
Erholungszeiten spricht für einen Konditionsfortschritt der „Vergleichsgruppe“. Bis zu einem
Erholungslaktat von 30 % des 0-Minuten Wertes scheint der Trainingszustand der
„Trainingsgruppe“ nach 21-24 Trainingswochen erhalten zu werden, da sich die Werte in den
Trainingswochen 0 und 21-24 ähneln. Der 10 % Wert in Trainingswoche 21-24 zeigt jedoch
deutliche Abweichungen von dem Wert in Woche 0.
182

Tabelle 3-81: Schnelligkeitstraining: Berechneter 1) prozentualer Abfall der mittleren
Laktatwerte (in Minuten nach der Maximalbelastung) im
Stufenbelastungstest der Trainings- und der „Vergleichsgruppe“ in den
Trainingswochen 0, Woche 6/7, Woche 15/18 und Woche 21-24.
% der
Maximalbelastung
Wo
0
Abfall der Laktatwerte in Minuten nach Maximalbelastung
„Trainingsgruppe“ „Vergleichsgruppe“
Wo
6/7
Wo
15/
18
Wo
21-
24
100 0:00 0:00 0:00 0:00 0:00 0:00 0:00 0:00
90 2:55 3:29 3:40 2:56 2:05 2:37 1:43 1:26
80 4:29 5:16 5:55 4:35 3:16 4:16 2:42 2:19
70 6:55 7:57 9:35 7:13 5:07 6:55 4:16 3:47
60 10:38 12:01 15:31 11:19 7:59 11:15 6:46 6:09
50 16:23 18:10 25:08 17:45 12:30 18:17 10:41 10:00
40 25:13 27:28 40:41 27:52 19:33 29:43 16:52 16:16
30 38:48 41:32 65:53 43:43 30:35 48:19 26:40 26:27
20 59:43 62:47 106:41 68:37 47:52 78:31 42:08 43:01
10 91:55 94:56 172:44 107:41 74:53 127:37 66:35 69:58
1) berechnet mit Excel ®, Wo = Trainingswoche, TG = „Trainingsgruppe“, VG = „Vergleichsgruppe“
Tabelle 3-82: Schnelligkeitstraining: Laktateliminierungsrate (Rtd) nach dem
Stufenbelastungstest der Trainings- und der „Vergleichsgruppe“ in den
Trainingswochen 0, 6/7, 15/18 und 21-24.
Woche
0
Wo
0
Woche
6/7
Wo
6/7
Woche
15/18
Wo
15/
18
183
Wo
21-
24
Wochen
21-24
„Trainingsgruppe“ 0,25 ± 0,11 0,34 ± 0,25 0,19 ± 0,12 0,21 ± 0,10
„Vergleichsgruppe“ 0,29 ± 0,05 0,23 ± 0,08 0,24 ± 0,08 0,25 ± 0,09
t-Test (TG: VG) n.s. n.s. n.s. n.s.
n.s.= nicht signifikant

Zusammenfassend betrachtet zeigen die Erholungslaktatwerte der „Vergleichsgruppe“
Konditionsfortschritte nach 21-24 Wochen Schnelligkeitstraining, während die
„Trainingsgruppe“ ihren Trainingszustand erhält. Dies wird einerseits anhand der
abnehmenden Laktatwerte zu den einzelnen Probenzeitpunkten in beiden Gruppen deutlich,
als auch durch die Berechnung der prozentualen Abnahme des Blutlaktats. Diese Berechnung
spricht für Konditionsfortschritte der „Vergleichsgruppe“ (Tabelle 3-82). Im Verlauf des
Schnelligkeitstrainings und des Vergleichstrainings verändert sich die Rtd nicht statistisch
signifikant.
184

4. Diskussion
Gegenstand der vorliegenden Arbeit ist eine bisher im Pferdesport unbekannte Trainings-
Longitudinalstudie. Dieser Studie liegt eine über mehrere Jahre hin an denselben Pferden
durchgeführte Trainingsplanung und -durchführung (definierte Trainingsziele,
Trainingsinhalte und Trainingsmethoden) sowie im Detail aufgezeichnete, systematische
Trainingskontrolle im Sinne von Trainingsprotokollierung und Leistungskontrolle zugrunde.
Trainingsverlauf und Trainingswirkung wurden über den gesamten Zeitraum ausgewertet.
Dennoch ist ein derartiges Modell mit methodischen Schwierigkeiten behaftet, da sich aus
dem wissenschaftlich erforderlichen Vorgehen identischer Trainingsbelastung einer statistisch
homogenen Pferdepopulation - mit dem im Leistungssport erforderlichen Zuschnitt des
Trainings auf die individuelle Leistungsfähigkeit, Belastbarkeit und Leistungsentwicklung -
Schwierigkeiten in der praktischen Umsetzung ergeben können. Dieses Problem ist auch
jenseits des Pferdesports von genereller Natur und im Humansport hochaktuell (HOHMANN
et al., 2007). Dennoch lassen sich aus der vorliegenden Arbeit Hinweise für das
Individualtraining sowie die Beurteilung von Leistungsfortschritt und Trainingserfolg
ableiten.
Da verschiedene Studien in der Vergangenheit zeigten, dass die Trainingsbelastungen im
Vielseitigkeitssport nicht den Turnieranforderungen entsprechen (SERRANO et al., 2002,
JAEK, 2004, HARBIG, 2006), wurde die Forderung nach einer stärkeren Trainingsbelastung
laut, welche in den hier untersuchten Studien Berücksichtigung fand. Eine Überforderung der
Pferde erhöht das Verletzungsrisiko von Pferd und Reiter (SERRANO et al., 2002).
In der vorliegenden Studie wurde nicht zwischen Stufenbelastungstests auf dem Laufband und
im Feld differenziert, da nur eine Studie Feldtestdaten enthielt (KORTE, 2006). Dies betraf
das Schnelligkeitstraining. In Trainingswoche 0 gab es keinen Unterschied zwischen im
Stufenbelastungstest auf dem Laufband und im Feld ermittelten Blutlaktatwerten. In
Trainingswoche 6/7 befanden sich 2 von 4 Feldtest-Blutlaktatwerten oberhalb des
Mittelwertes. Eine separate Mittelwertuntersuchung in Trainingswoche 6/7 zeigte, dass sich
die im Feld ermittelten Daten (7,03 ± 1,74 mmol/l) oberhalb der auf dem Laufband ermittelten
Daten (5,18 ± 2,55 mmol/l) befanden. Folglich zeigt auch diese Untersuchung tendenziell
höhere Blutlaktatwerte im Feldtest als auf dem Laufband. Dieses Ergebnis stimmt mit den
Untersuchungen von Gottlieb-Vedi & Lindholm (1997) und Courouce et al. (1999) überein.
185

Hier lagen die Blutlaktatwerte nach Stufenbelastungstests durchschnittlich zwischen 4 und 6
mmol/l. Nach Vielseitigkeitsprüfungen der Klasse A ermittelten hier einbezogene Untersucher
(KORTE, 2006 und DOBBERSTEIN, 2005) durchschnittliche Blutlaktatwerte von über 10
mmol/l. Während der Stufenbelastungstests im Training erreichten Dobbersteins (2005)
Pferde im Stufenbelastungstest auf dem Laufband lediglich Blutlaktatkonzentrationen von
maximal 5,7 mmol/l, was den durchschnittlichen Werten dieser übergreifenden Arbeit
entspricht. Auch nach einer Vielseitigkeitsprüfung auf L-Niveau (JAEK, 2004) lagen die
Blutlaktatkonzentrationen im Training signifikant unterhalb der mittleren
Laktatkonzentrationen im Wettkampf. Die im Feldtest ermittelten Blutlaktatwerte streuten
zwischen 3,3 und 9,1 mmol/l (Schnelligkeitstraining, Trainingswoche 0, KORTE, 2006) und
5,0 und 8,9 mmol/l (Schnelligkeitstraining, Trainingswoche 6/7, KORTE, 2006). Damit liegen
die Höchstwerte oberhalb des Durchschnitts der im Stufenbelastungstest während des
Trainings ermittelten Blutlaktatwerte, sie liegen aber immer noch unterhalb der im Wettkampf
erreichten Werte.
Die vorliegende übergreifende Arbeit deutet darauf hin, dass Trainingsbelastungen im
Vielseitigkeitssport intensiviert werden sollten, da Diskrepanzen zwischen
Belastungsintensitäten im Training und im Wettkampf ermittelt wurden. Selbst unter
Berücksichtigung, dass Belastung auf dem Laufband etwa 10% wenig intensiv als im Feld ist
(SLOET VAN OLDRUITENBORGH-OOSTERBAAN & BARNEVELD, 1995), verliert
diese Aussage nicht ihre Gültigkeit. Langhorst (2003) wies in ihrer Studie im Feldtest bei
Galoppbelastungen bis zu 7,9 m/s gar nur Blutlaktatwerte von 3 mmol/l nach.
Korte (2006) ermittelte nach Vielseitigkeitsprüfungen der Klasse A Blutlaktatwerte in großer
individueller Streubreite zwischen 3,5 und 25,1 mmol/l. Diese individuellen Unterschiede
müssen während des Trainings berücksichtigt werden und erfordern ein individuell
gesteuertes Trainingsprogramm für das Einzelpferd.
Die durchschnittlichen Herzfrequenzen am Ende eines Stufenbelastungstests der hier
dargestellten übergreifenden Studie lagen zwischen 170 und 190 bpm. Am Ende einer
schweren Vielseitigkeitsprüfung sah Hebenbrock (2005) eine durchschnittliche Herzfrequenz
von 198 bpm, Harbig (2006) nannte während der Geländestrecke mittlere Herzfrequenzen
zwischen 191 und 206 bpm. Diese Werte liegen ebenfalls oberhalb der durchschnittlichen
Trainings-Maximalbelastungen der vorliegenden Studie. Folglich zeigt auch diese
186

Untersuchung, dass die Trainingsbelastung im Vielseitigkeitssport nicht der
Wettkampfsituation entspricht. Auch entgegen des Arguments von Reitern und Trainern, dass
eine stärkere Trainingsbelastung ein erhöhtes Verletzungsrisikos birgt, sollte das Training den
Wettkampfbedingungen und der Wettkampfplanung angepasst werden. Dabei ist zu
berücksichtigen, dass in der Wettkampfsaison der Wettkampf selbst als Trainingseinheit zu
zählen ist. Im Humansport wird regelmäßig wie unter Wettkampfbedingungen trainiert, dies
sollte auch im Vielseitigkeitssport unter Beachtung der Verletzungsanfälligkeit des
Bewegungsapparates durchgesetzt werden. Eine Möglichkeit der Trainingsintensivierung
wäre die Teilnahme von Hochleistungspferden an leichteren Vielseitigkeitsprüfungen zu
Trainingszwecken (JAEK, 2004).
Ein weiterer genereller Aspekt liegt bei den über Jahre hinweg praktizierten komplexen
Trainingsabläufen. Hierbei werden Saison- (mit und ohne Wettkampf) und Winter- (zum
Erholungs- bzw. Konditionserhalt) -trainingszyklen deutlich. Diese wurden in den einzelnen,
hier übergreifend ausgewerteten Projekten mit sehr unterschiedlichen Trainingsinhalten
ausgefüllt. Im Mittelpunkt stand dabei immer das Konditionstraining mit den Trainingszielen
Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit. Ausbildung im Sinne der FN-Richtlinien (die Entwicklung
koordinativer und psychischer Fähigkeiten) wurde für alle Gruppen gleichermaßen im
Hintergrund betrieben und war nicht Gegenstand der Untersuchungen.
In der internationalen Literatur ist eine solche Longitudinalstudie bislang einmalig. Zwar
zeigten neben den Arbeiten der hiesigen Arbeitsgruppe verschiedene Einzelstudien die
Auswirkungen von Krafttraining (ROBERT et al., 2000; ROBERT et al., 2001),
Ausdauertraining (AGÜERA et al., 1995; GOTTLIEB-VEDI et al., 1995) und
Schnelligkeitstraining (KINGSTON et al., 2006), aber keine Studie wies vergleichbar
langfristige Ansätze auf.
Krafttraining
Ziel der Einzelstudien des Krafttrainings war der Konditionserhalt der Pferde in den
Wintermonaten bei gleichzeitig möglichst schonender Belastung von Sehnen und Gelenken.
Dazu schien eine Belastung im Schritt und Arbeitstrab unter Steigungsbedingungen geeignet.
Die eigenen im Stufenbelastungstest erhobenen Laktat-, Herzfrequenz- und
Geschwindigkeitsdaten und Zusammenhänge zeigen, dass die Kondition der Pferde sowohl
187

ei Steigungsbelastung als auch in der Ebene im Schritt über einen Zeitraum von 12/14
Wochen mit zusätzlich 2 Trainingseinheiten in der Dressur und 1 Trainingseinheit im
Springen für beide Gruppen (WITT, 2004, MICHEL; 2004) erhalten bleibt. Auch in der
Erholungsphase können zwischen „Steigungs“- und „Flachgruppe“ keine signifikanten
Unterschiede im Abfall von Laktat oder Herzfrequenzwerten festgestellt werden. Die
Kurvenverläufe sind nahezu identisch. Obwohl die Kondition gehalten wird, erstaunt ein
fehlender Unterschied zur „Vergleichsgruppe“ in der Ebene des Gelände- und
Laufbandtrainings. Möglicherweise fördern die zusätzlichen Trainingseinheiten
(DAHLKAMP, 2003, MICHEL, 2004, WITT, 2004), wie im üblichen Wintertraining
(Dressur, Parcours- und Geländespringen und Freilaufen), die Kondition so, dass ein darüber
hinausgehendes Training in der Steigung und der Ebene keinen weiteren Effekt erzielt. Diese
Annahme wird besonders durch die Untersuchungen von Dahlkamp (2003) unterstützt, der
zeigte, dass die Herzfrequenzen der Pferde während eines recht steilen Steigungsabschnittes
im Gelände (17% über 175 m mit anschließender 16% Steigung über 400m) über einen
Trainingszeitraum von 39 Tagen während der Steigungsbelastung signifikant abnahmen. Im
Stufenbelastungstest waren jedoch zwischen den Gruppen keine Unterschiede festzustellen.
Es ist nicht auszuschließen, dass durch das Steigungstraining andere Muskelgruppen oder
Muskelfasern, als für den Belastungstest erforderlich, trainiert wurden. Starke Steigungen
scheinen das Verhältnis von langsamen und ausdauernden Muskelfasern (Typ I) zu schnellen
Muskelfasern (Typ II) zugunsten der langsamen im Sinne eines Krafttrainings zu verschieben
(RIVIERO & PIERCY, 2004; 2007 als Übersicht). Neben der belastungsabhängigen
Entwicklung der Fasertypen wird auch eine unterschiedliche Belastung ganzer Muskelpartien
bei verschiedenen Trainingsbelastungen vermutet. Robert et al. (2000) zeigten, dass
Steigungstraining eine erhöhte Aktivität der Rumpf– und Hinterhandmuskulatur bewirkte. Eto
et al. (2006) hingegen postulierten anhand von Muskelfaseruntersuchungen, dass
Steigungsbelastungen denselben Trainingseffekt erzielen wie schnellere Belastungen in der
Ebene. Eine Untersuchung der Muskelfasern durch Biopsien wurde in der vorliegenden Studie
nicht durchgeführt. Die Laktatkonzentrationen und Herzfrequenzen der Pferde dieser Arbeit
mit zusätzlichem Krafttraining weisen jedoch nicht auf Konditionsvorteile gegenüber den
lediglich in der Ebene gearbeiteten Pferden hin.
188

Die Ergebnisse der vorliegenden Arbeit ergaben keine signifikanten Unterschiede der
durchschnittlichen Herzfrequenzen der Pferde im Krafttraining. Der Stufenbelastungstest
führte in der vorliegenden Arbeit bei 5 von 6 Pferden nicht zu signifikanten Änderungen der
Herzfrequenzen. Bei Trabern führte ein Krafttraining, wie in dieser Studie, nicht zu einer
Veränderung der Herzfrequenz. Dagegen sank die Blutlaktatkonzentration bei diesen Pferden,
die im Rahmen eines Stufenbelastungstests Gewichte ziehen mussten, signifikant
(GOTTLIEB et al., 1991). Möglicherweise hätten die in der Steigung gearbeiteten Pferde in
einem solchen Belastungstest andere Ergebnisse gezeigt.
Die durchschnittlichen Blutlaktatkonzentrationen sprechen zunächst für einen
Konditionserhalt. Dagegen zeigt die individuelle Auswertung, dass sich die
Laktatleistungskurve bei 8 von 9 Pferden leicht nach links verschiebt. Das deutet zwar
tendenziell auf Konditionseinbußen hin. Gewisse nicht signifikante Schwankungen der Werte
sind jedoch unvermeidbar und dürfen bei der Beurteilung eines Trainingseffektes nicht
herangezogen werden. Aus diesem Grund sollten künftige Untersuchungen ermitteln, in
welchem Rahmen diese Werte schwanken dürfen, ohne dass sie eine Aussagekraft über die
Effektivität des Trainings haben.
Ausdauertraining
Die Ergebnisse dieser übergreifenden Arbeit sprechen für Konditionsfortschritte durch
zusätzliches Ausdauertraining. Dies stimmt mit den Angaben in der Literatur überein
(AGÜERA et al., 1995, GOTTLIEB-VEDI et al., 1995). Auffällig sind hier die sich mit jedem
Stufenbelastungstest weiter nach rechts verschiebenden Laktatleistungskurven. Dies entspricht
den Beschreibungen von Marlin & Nankervis (2003) und Krzywanek(1999). Die VLa2, VLa4,
VLa6 und VLa8 bestätigen diesen Trainingsfortschritt zwischen Trainingswoche 6/8 und 13/15
in der vorliegenden Arbeit. Daraus wird deutlich, dass sowohl die Grundkondition als auch die
Leistung bei höherer Geschwindigkeit durch das zusätzliche Ausdauertraining verbessert
worden sind. Die Betrachtung der Einzelpferde deutet in dieser Arbeit jedoch bei lediglich 11
von 17 Pferden auf eine Verbesserung des Trainingszustandes hin. Offenbar war für sechs
Pferde die Trainingsbelastung nicht ausreichend um Fortschritte zu erzielen. Daher sollte ein
intensives Ausdauertraining durch regelmäßige Trainingskontrollen auf das individuelle Pferd
abgestimmt sein (SCHÄFER, 2000).
189

In den eigenen Untersuchungen konnte ein statistisch signifikanter Anstieg der Herzfrequenz
lediglich bei den Geschwindigkeiten 5,8–6,5 m/s und 6,7–7,5 m/s ermittelt werden. Einige
Studien ergaben bisher einen Rückgang der Herzfrequenz bei submaximaler Belastung durch
Ausdauertraining (BAYLY et al., 1983; GOTTLIEB-VEDI et al., 1995; THORNTON et al.,
1983), während andere keine signifikanten Unterschiede in der Herzfrequenz darstellen
konnten (EVANS & ROSE, 1988, OKONEK, 1998). Verschiedene Autoren (BAYLY et al.,
1983, SEXTON et al. 1987, FOREMAN et al., 1990, OKONEK, 1998) zeigten jedoch bei
trainierten Pferden ein schnelleres Absinken der Herzfrequenz als bei untrainierten Pferden.
Die Gruppenauswertung der Herzfrequenzen im Ausdauertraining spricht für
Trainingsrückschritte. Die Einzelauswertung zeigt aber bei 5 von 8 Pferden einen Erhalt des
Trainingszustandes. Bei 3 Pferden verschiebt sich die Herzfrequenz-Leistungskurve nach
links. Aus diesen unterschiedlichen Reaktionen der Herzfrequenzen ergibt sich ein wenig
einheitliches Bild hinsichtlich der Reaktion der Herzfrequenz auf Trainingsbelastungen. Dies
könnte seine Ursachen haben in nicht ausreichender Dauer, Intensität und Umfang der
Trainingsbelastungen oder aber in einer Beeinflussung der Herzfrequenzen durch andere
Stimuli als die der Testbelastung. Die vorliegende Arbeit kann dies nicht eindeutig
beantworten. Aus diesem Grund sollte die Reaktion der Herzfrequenzen auf Ausdauertraining
bei Vielseitigkeitspferden in künftigenUntersuchungen erweitert werden.
Schnelligkeitstraining
Die in dem Schnelligkeitstraining dieser Studie nachgewiesenen Konditionsfortschritte
stimmen mit den Ergebnissen von Kingston et al. (2006) überein. Der stärkste
Konditionsfortschritt wurde in dieser Arbeit zwischen Trainingswoche 6/7 und 15/18 erzielt.
Hierbei ist jedoch die geringere Datenmenge ab Trainingswoche 15/18 zu berücksichtigen. In
der Einzelbetrachtung der Pferde kommt es bei 9 von 13 Pferden zu einer Verbesserung des
Trainingszustandes. Bei einem Pferd wird der Trainingszustand erhalten. Bei 3 Pferden
verschiebt sich die Laktatleistungskurve nach links, was einen Konditionsverlust anzeigt. Van
Erck et al. (2006) stellten fest, dass Blutlaktatwerte bei gleicher Belastungsintensität im
Verlauf eines intensiven Trainings durch subklinische Erkrankungen der oberen oder unteren
Atemwege oder geringgradige Lahmheiten anstiegen. Da alle Probanden dieser Arbeit vor
jedem Belastungstest tierärztlich untersucht worden sind, ist hier ein krankheitsbedingter
190

Anstieg der Blutlaktatwerte auszuschließen. Die Blutlaktatkonzentration stieg auch bei einer
Überlastung der Pferde deutlich an (HAMLIN et al., 2002). Bei den 3 Pferden, deren
Laktatleistungskurve sich nach links verschoben hat, ist eine Überlastung als Folge des
intensiven Schnelligkeitstrainings wahrscheinlicher, auch wenn die Ausgangssituation für alle
Pferde gleich war.
Da sich die sehr hohen Trainingsbelastungen im Schnelligkeitstraining nicht bei allen Pferden
eigneten, um Konditionsfortschritte zu erzielen und sich das Training sogar bei 3 Pferden als
kontraproduktiv erwies, wird auch hier die Forderung nach einem den individuellen
Bedürfnissen angepassten Training laut.
Diskussion Gesamtbetrachtung: Kraft-, Ausdauer- und Schnelligkeitstraining:
In der Diskussion der einzelnen Trainingsziele wurde die Forderung nach einem individuell
gestalteten Training betont. Alle hier bearbeiteten Studien zeichnen sich durch hohe
individuelle Reaktionen der Herzfrequenzen und der Blutlaktatwerte unter und nach Belastung
aus. Ein Zeichen für große individuelle Schwankungen stellen die hohen
Standardabweichungen hinsichtlich der Laktatkonzentrationen und Herzfrequenzen bei allen
drei Trainingsmethoden dar. Ähnlich hohe Standardabweichungen ermittelten Melfsen-Jessen
(1999) und Dobberstein (2004). Jaek (2004) sah 36mal höhere Standardabweichungen bei
Belastungslaktatwerten als bei Ruhelaktatwerten. Sie ging davon aus, dass
Belastungslaktatwerte stärker durch die Individualität des einzelnen Pferdes beeinflusst
werden als Ruhelaktatwerte. Ein weiterer Grund dafür, dass unterschiedliche
Trainingsmethoden sich bei Einzelpferden unterschiedlich auswirken, kann in genetisch
bedingten individuellen Unterschieden und dem Trainingszustand begründet sein (MARLIN
& NANKERVIS, 2003). Aus diesem Grund, kann eine Gruppenauswertung eine
Einzelauswertung nicht ersetzen. Für die Trainingspraxis empfiehlt sich daher eine
individuelle Trainingsgestaltung unter Berücksichtigung der physiologischen Reaktionen des
Einzelpferdes auf ein bestimmtes Training (SCHÄFER, 2000). Dieses könnte in Form von
regelmäßigen Trainingskontrollen durch Stufenbelastungstests im Feld oder auf dem
Laufband und die Ermittlung von Herzfrequenz- und Blutlaktat-Geschwindigkeits-
Beziehungen stattfinden. Des Weiteren erlaubt die heutige Trainingspraxis die Anwendung
von Herzfrequenzmeßgeräten, die den Reiter bereits während des Trainings auf mögliche
191

Leistungseinschränkungen wie subklinische Erkrankungen oder geringgradigste Lahmheiten
durch eine erhöhte Herzfrequenz hinweisen können. Diese Art der Trainingsüberwachung
sowie eine weitergehende Zusammenarbeit von Reitern, Trainern, Tierärzten und
Wissenschaftlern könnte in Zukunft verletzungsbedingte Ausfälle von Vielseitigkeitspferden
reduzieren, indem das Training des Einzelpferdes den Turnieranforderungen einer
Vielseitigkeitsprüfung gerecht wird.
Als Richtwert sollten die Herzfrequenzwerte bei adäquat trainierten Pferden in der
Verfassungsprüfung nach Geländeritten innerhalb von 5-6 min auf weniger als 100 bpm oder
auf weniger als 50% der Herzfrequenz bei Zieldurchlauf gefallen sein. In der vorliegenden
Untersuchung sanken die mittleren Herzfrequenzen im Anschluß an eine submaximale
Belastungsintensität von 180-193 bpm innerhalb von 4 min auf 94-106 bpm, nach 6 min lagen
sie zwischen 88 und 101 bpm. Hebenbrock (2005) zeigte, dass die mittlere Herzfrequenz 5
min nach Durchreiten der Ziellinie von Geländeritten mehrsterniger Vielseitigkeitsprüfungen
auf 50% der Herzfrequenz bei Zieleinlauf (103,5 bpm) abgesunken war. Harbig (2006) sah
einen Abfall der Herzfrequenz innerhalb von 30 Sekunden nach der Geländestrecke einer
Vielseitigkeitsprüfung auf 163-180 bpm. Korte (2006) zeigte einen Abfall der Herzfrequenz
unter 100 bpm 5 min nach dem Querfeldeintritt einer Großen Vielseitigkeit der Klasse A.
In der vorliegenden Untersuchung waren die durchschnittlichen Blutlaktatkonzentrationen bei
allen Pferdegruppen innerhalb von 15-17 Minuten auf die Hälfte des Wertes nach
Belastungsende gesunken. Daraus ergibt sich eine Empfehlung für Blutlaktatwerte nach
submaximalen Belastungen: die Blutlaktatwerte sollten innerhalb von 20 Minuten nach
Belastungsende um die Hälfte des Wertes gesunken sein. Diese Empfehlung entspricht den
nachfolgenden Literaturangaben. Korte (2006) ermittelte 10 Minuten nach dem Geländeritt
einer Großen Vielseitigkeit der Klasse A einen Blutlaktatwert von 60-75% des
Blutlaktatwertes nach Belastungsende. In Untersuchungen von Jaek (2004) näherten sich die
Blutlaktatwerte 30 Minuten nach einem Geländeritt einer Vielseitigkeitsprüfung nicht immer
der mittleren Ruhelaktatkonzentration an. Aus diesem Grund hielt Jaek (2004) eine 60minütige
Bewegung nach einer solchen Belastung für sinnvoll. Dahl et al. (2006) zeigten
sogar, dass die Laktateliminierung durch 10-minütiges schnelles Traben nach der maximalen
Belastung sehr effektiv unterstützt werden kann.
192

Die deutlichsten Trainingsfortschritte liegen beim Schnelligkeitstraining zwischen
Trainingswoche 6/7 und 15/18. Im vergleichbaren Zeitraum (zwischen Trainingswoche 6/8
und 13/15) treten auch beim Ausdauertraining die deutlichsten Konditionsfortschritte auf. Bei
Schäfer (2000) traten die maximalen Trainingsfortschritte zwischen Trainingswoche 6 und 18
auf. Melfsen-Jessen (1999) sah in der 10. Trainingswoche einen deutlichen
Trainingsfortschritt. Dieser Zeitraum stimmt mit den eigenen Untersuchungen überein.
Die in der vorliegenden Studie im Rahmen des Krafttrainings ermittelten
Laktateliminierungsraten zwischen durchschnittlich 0,35 und 0,43 mmol/l befinden sich in der
in der Literatur beschriebenen Größenordnung (RAINGER et al., 1994, MUNOZ et al., 1998).
Die im Schnelligkeitstraining dieser Studie berechneten Laktateliminierungsraten liegen
vorrangig unterhalb des beschriebenen Bereiches. Die bei Bayly et al. (1987) und Harkins et
al. (1990) beschriebene, durch Training verbesserte Erholungsfähigkeit bestätigte sich in der
vorliegenden Arbeit nicht. Die Laktateliminierungsrate bleibt entsprechend den Ergebnissen
von Rainger et al. (1994) und Schäfer (2000) weitestgehend unverändert. Da sich die
Laktateliminierungsrate im Gegensatz zu Laktat und Herzfrequenz nicht statistisch signifikant
durch das hier durchgeführte Training veränderte, scheint sie als Parameter zur Beurteilung
von Trainingsfortschritten bei Vielseitigkeitspferden nicht geeignet zu sein.
Die reinen Krafttrainingseinheiten sollten dem Erhalt der Kondition über die Wintermonate
hinweg dienen. Die Ausdauer und Schnelligkeitsstudien hingegen wurden zur direkten
Turniervorbereitung verwendet. Sie erwiesen sich in sofern als praxisnah, da die Pferde in der
Regel alle Turnieraufgaben bewältigen konnten, allerdings nur selten auf den vordersten
Plätzen abschnitten. Zum einen war die Auswahl der Probanden nicht ausschließlich nach
Kriterien für Vielseitigkeitpferde erfolgt, zum anderen wurde nicht immer auf
„Bestplazierung“ geritten. Während herausragende Vielseitigkeitspferde häufig einen hohen
Vollblutanteil aufweisen, war der Vollblutanteil der Studienpferde verhältnismäßig gering
(DAHLKAMP, 2003). Okonek (1998) sah bei 2 Pferden, die väterlicherseits von einem
Vollblüter abstammen, ebenfalls eine größere Leistungsfähigkeit und Leistungsbereitschaft als
bei anderen Vielseitigkeitspferden.
Die große Datenmenge dieser über 6½ Jahre aufgezeichneten Trainingsplanung und –
kontrolle ermöglichte die übergreifende Auswertung von Kraft-, Ausdauer- und
Schnelligkeitstrainingsmethoden bei Vielseitigkeitspferden und erlaubte Empfehlungen zu
193

Erholungs-Laktat- und Herzfrequenzwerten in der Verfassungsprüfung nach Geländeritten
von Vielseitigkeitsprüfungen. Die Studie zeigte, dass das hier durchgeführte Kraft-, Ausdauerund
Schnelligkeitstraining die Kondition der Pferde erhält bzw. Konditionsfortschritte
bewirkt, dass aber das Training des Einzelpferdes den individuellen Bedürfnissen angepasst
werden muß, um den Ansprüchen der Turnieranforderungen gerecht zu werden und
überlastungsbedingten Leistungseinbußen und Verletzungen vorzubeugen.
194

5. Schlussfolgerungen
Die longitudinale Auswertung zahlreicher im Detail dokumentierter Trainingsstudien der
Jahre 1997-2003 an zwei Gruppen von insgesamt 23 Warmblutpferden lässt folgende
Folgerungen zu:
1. Krafttraining, durchgeführt als Steigungsbelastung auf dem Laufband oder im Feld
kann die Kondition von Vielseitigkeitspferden gemessen anhand von
Blutlaktatkonzentrationen und Herzfrequenzen in der Winterpause erhalten.
2. Mit verschiedenen Ansätzen von Ausdauer- und Schnelligkeitstraining lassen sich
Konditionsfortschritte gemessen anhand von Blutlaktatkonzentrationen erzielen.
3. Während Stufenbelastungstests im Feld wurden tendenziell höhere Blutlaktatwerte
erzielt als auf dem Laufband. Dies könnte für eine höhere Belastung im Feld im
Vergleich zum Laufband sprechen.
4. Die hier ermittelten Laktateliminierungsraten eignen sich nur eingeschränkt als
Parameter zur Beurteilung von Trainingsfortschritten bei Vielseitigkeitspferden.
Dennoch lassen die Befunde die Empfehlung zu, dass die Blutlaktatkonzentration bei
entsprechendem Trainingszustand nach submaximaler Belastung innerhalb von 20
Minuten nach Belastungsende halbiert sein sollte.
5. Die Belastungsintensität liegt im Vielseitigkeitssport gemessen an
Blutlaktatkonzentrationen im Training unterhalb des Wettkampfniveaus.
6. Der deutlichste Trainingsfortschritt tritt bei der übergreifenden Auswertung gemessen
anhand von Blutlaktatkonzentrationen zwischen Trainingswoche 6 und 15 auf.
7. Hohe Standardabweichungen bei Blutlaktatkonzentrationen und Herzfrequenzen sind
ein Zeichen für große Unterschiede zwischen den Pferden und sprechen für die
Notwendigkeit eines individuell gesteuerten Trainings beim Vielseitigkeitspferd um
Trainingsfortschritte zu optimieren bzw. dafür, dass in weiteren Untersuchungen
ermittelt werden muss, in welchem Rahmen diese Werte schwanken können, ohne dass
sie eine Aussagekraft sie eine Aussagekraft zur Effektivität des Trainings haben.
8. Als Richtwert sollte die Herzfrequenz bei adäquat trainierten Pferden in der
Verfassungsprüfung nach Geländeritten innerhalb von 5-6 min auf unter 100 bpm oder
auf 50% der Herzfrequenz bei Zieldurchlauf gefallen sein.
195

9. Für den Vielseitigkeitssport empfiehlt sich eine kontinuierliche Überwachung des
Trainings anhand von Herzfrequenzmessgeräten sowie regelmäßigen
Stufenbelastungstests zur Ermittlung von Trainingsfortschritten anhand von
Blutlaktatkonzentrationen.
10. In Zukunft sollte auf der Basis einer weiteren engen Zusammenarbeit zwischen
Reitern, Trainern und Trainingswissenschaft anhand von detaillierten
Trainingsdokumentationen und Trainingskontrollen (Stufenbelastungstests)
Voraussetzungen für eine optimale Trainingsgestaltung für das einzelne
Vielseitigkeitspferd entwickelt werden, um so nicht nur nachhaltige
Leistungsverbesserungen zu erzielen, sondern auch, um damit überlastungsbedingten
Leistungseinbußen und Verletzungen vorzubeugen.
11. Schließlich sollten bei allen Pferden, die Höchstleistungen erbringen müssen, moderne
Untersuchungsmethoden eingesetzt werden, um subklinische bzw. inapparente Erkrankungen
auszuschließen.
196

6. Zusammenfassung
Kathrin Tetzner
Mehrjähriges Konditionstraining von Sportpferden :Eine longitudinale Auswertung von
Kraft-, Ausdauer-, und Schnelligkeitstraining anhand von Laktat, Herzfrequenz und
Geschwindigkeitsbeziehungen
Die vorliegende Arbeit ist als übergreifende longitudinale Auswertung Teil einer Projektserie,
die zwischen 1997 und 2003 durchgeführt worden ist. Sie analysierte mithilfe der Software
Winlactat® Auswirkungen von zusätzlichem Kraft-, Ausdauer und Schnelligkeitstraining auf
Blutlaktat, Herzfrequenz- und Geschwindigkeits-Beziehungen bei Vielseitigkeitspferden. An
zwei Pferdegruppen (10 und 13 Pferde, Trainingsbeginn im Alter von 2½ Jahren) wurden über
4½ Trainingsjahre verschiedene Trainingsmethoden im Rahmen von Einzelstudien untersucht.
Herzfrequenz, Blutlaktat und Geschwindigkeitsdaten wurden in dieser Arbeit nach den
Trainingszielen Ausdauer, Kraft und Schnelligkeit ausgewertet.
Krafttraining, durchgeführt als Steigungsbelastung auf dem Laufband (bis 11% Steigung) oder
im Feld (bis 17% Steigung) erhält die Kondition der Pferde in der Winterpause gemessen an
Blutlaktatkonzentrationen und Herzfrequenzen. In Trainingswoche 0 beträgt die mittlere
Blutlaktatkonzentration der „Steigungsgruppe“ bei einer Geschwindigkeit von 8,5 m/s 2,59
mmol/l. In Trainingswoche 12/14 liegt dieser Wert bei 3,27 mmol/l. Während in
Trainingswoche 0 die „Steigungsgruppe“ bei 8,5 m/s eine mittlere Herzfrequenz von 173,83
bpm aufweist, beträgt diese in Trainingswoche 12/14 172,40 bpm.
Herzfrequenzmonitoring zeigte im Feld sogar eine Konditionsverbesserung bei 17% Steigung.
Die verschiedenen Ansätze von Ausdauer- und Schnelligkeitstraining der hier ausgewerteten
Studien ließen mit Hilfe von Blutlaktatkonzentrationen Konditionsfortschritte erkennen. Beim
Ausdauertraining verringerte sich die mittlere Blutlaktatkonzentration zwischen
Trainingswoche 6/8 und 13/15 bei Galoppgeschwindigkeiten (bei 5,8-6,5 m/s: 1,37 mmol/l
auf 1,10 mmol/l (p

Standardabweichungen lassen ein auf das Einzelpferd abgestimmtes Training für sinnvoll
erscheinen.
Während die im Stufenbelastungstest auf dem Laufband erzielten Blutlaktatwerte im
Ausdauer- und Schnelligkeitstraining zwischen 3 und 6 mmol/l und im Krafttraining bis zu
7,9 mmol/l lagen, wurde in einer Feldtest-Studie eine Streubreite von 3,3 bis 9,1 mmol/l
ermittelt. In Trainingswoche 6/7 des Schnelligkeitstrainings lag der mittlere Blutlaktatwert
nach einem Stufenbelastungstest im Feld bei 7,03 mmol/l, während auf dem Laufband
lediglich durchschnittliche 5,18 mmol/l erreicht wurden. Diese im Training ermittelten Werte
lagen unterhalb der im Wettkampf (KatB, Klasse A) gemessenen Blutlaktatkonzentrationen
von über 10 mmol/l. Die Ergebnisse zeigen, dass die Belastungsintensität im Training nicht
den Wettkampfbedingungen im Vielseitigkeitssport entspricht.
Die hier ermittelte Laktateliminierungsrate nach Belastungsende lag zwischen 0,19 und 0,43
mmol/l/min. Die Laktateliminierungsrate eignet sich bei den hier untersuchten
Vielseitigkeitspferden nicht als Parameter zur Beurteilung von Trainingsfortschritten.
Die dieser Studie zugrunde liegende relativ große Datenmenge erlaubt Empfehlungen für
Blutlaktatkonzentrationen in der Erholung nach submaximaler Belastung. Die
Blutlaktatkonzentration sollte sich innerhalb von 20 Minuten nach Belastungsende halbieren.
Während des Ausdauertrainings wurde im Stufenbelastungstest bei Galoppgeschwindigkeiten
ein statistisch signifikanter (p

abzustimmen, andererseits zeigt es, dass weiterhin untersucht werden sollte, in welchem
Rahmen die Werte schwanken können, ohne dass sie eine Aussagekraft der Effektivität des
Trainings haben. Dennoch sollten bei Hochleistungssportpferden die trainingsüberwachenden
Untersuchungen durch moderne Untersuchungsmethoden unterstützt werden, um subklinische
bzw. inapparente Erkrankungen auszuschließen.
199

7. Summary
Kathrin Tetzner
Conditioning performance horses over several years: A longitudinal analysis of training
for strength, endurance, and speed in relation to blood lactate concentration, heart rate
and velocity.
The present study was designed to evaluate a series of training studies longitudinally. The
studies took place between 1997 and 2003 and included two experimental event-horse
populations of a total of 23 Warmblood horses (10 and 13 horses per population, starting at 2
½ years of age and trained over a period of 4½ years each). The objective was to concentrate
on strength, endurance and speed training and to relate training activities to velocity, heart rate
and blood lactate concentrations using the Winlactat® software.
Strength training either on the treadmill (up to 11% incline) or in the field (up to 17% incline)
was performed during winter recession at trot or walk only in order to maintain condition. The
indicators used allowed to conclude, that condition of the horses could be maintained
throughout the period of training (mean blood lactate concentration at 8.5 m/s: prior to
strength-training: 2.59 mmol/l; after 12/14 weeks of strength-training: 3.27 mmol/l; mean
heart rate at 8.5 m/s: prior to strength-training: 173.83 bpm, after 12/14 weeks of strengthtraining
172.40 bpm). In fact, heart rate monitoring under field conditions showed
improvement of condition on a 17% incline.
Blood lactate concentrations indicated in many instances improvement of condition of horses
following endurance and speed-training. Mean blood lactate concentrations were lowered
significantly (p

After maximal exercise load lactate elimination rates ranged from 0.19-0.43 mmol/l/min.
However, differences between different training regimens were not significantly different.
Thus lactate concentrations during recovery of the present study were not suited to detect
differences between different training protocols. However based on the large data collection
we can recommend, that blood lactate concentrations should be reduced to 50% by about 20
min after crossing the finishing line. Heart rate decline during recovery allows
recommendations: After termination of the cross country phase heart rate should decline to
below 100 bpm within 5-6 min or below 50 % of the heart rate observed at the finishing line.
In treadmill standard exercise tests following endurance or speed training blood lactate levels
were recorded between 3 and 6 mmol/l; following strength training they reached 7.9 mmol/l.
Under field standard exercise tests however they ranged from 3.3 to 9.1 mmol/l. Following a
6/7 week period of speed training, the mean lactate level amounted to 5.18 mmol/l on the
treadmill-test, while 7.03 mmol/l were reached in the field test. During test competitions (Kat.
B, A-level) mean lactate levels peaked beyond 10 mmol/l. This indicates that exercise load
during the training activities of the present study did not reach competition levels.
High standard deviations both in blood lactate levels and heart rate responses point to
considerable individual variation; thus exercise regimen to horses need to be assigned
individually. Further examinations should focus on how much these values may differ without
having an impact on the effectivity of training. However, all high performance sport horses
should be investigated with modern examination methods to exlude subclinical and inapparent
illnesses.
201

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Quantifiable changes in oxygen uptake, heart rate, and time to target heart rate when hand
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226

9. Anhang
Laktatwerte (mmol/l)
Tabelle 1: Krafttraining: Blutlaktatwerte am Ende der jeweiligen Teilbelastung
in Woche 0.
„Steigungsgruppe“ (n=9)
Pferd 1,5 m/s 3,5 m/s 6,5 m/s 7,5 m/s 8,5 m/s 9,5-10,5 m/s
11 0,9 0,9 1,1 1,5 2,0 6,9
13 0,9 0,9 1,0 1,6 2,3 6,6
18 1,3 1,6 2,1 1,9 3,5 6,6
19 0,9 0,8 1,4 1,6 3,1 11,2
20 0,7 0,9 1,2 1,5 2,2 3,9
12 0,8 1,0 1,2 1,4 2,8 5,4
14 1,1 1,2 1,9 1,5 2,3 3,7
19 0,9 0,8 1,2 1,5 2,4 3,9
22 0,8 0,9 1,4 1,7 2,7 4,6
Mittelwerte 0,92 1,00 1,39 1,58 2,59 5,87
Std.Abw. 0,17 0,24 0,35 0,14 0,45 2,23
„Flachgruppe“ (n=11)
12 0,7 0,9 2,0 3,3 3,6 6,1
14 0,8 1,3 1,7 2,0 1,2 6,0
15 0,8 1,3 1,4 1,6 1,8 3,5
16 0,9 1,0 1,6 2,3 4,4 16,6
17 1,2 1,7 1,9 2,0 3,3 4,8
21 1,0 0,9 1,7 2,0 3,5 6,8
13 0,8 0,9 1,3 1,6 2,6 4,7
15 1,0 1,0 1,2 1,3 1,8 3,5
17 0,8 0,9 1,4 2,0 3,8 6,5
18 0,8 0,9 1,5 2,1 3,7 5,6
21 0,9 0,8 1,4 1,8 2,5 4,0
Mittelwerte 0,88 1,05 1,55 2,00 2,93 6,19
Std.Abw. 0,13 0,26 0,24 0,49 0,97 3,47
„Steigungsgruppe“ 11,13,18,19,20 Dahlkamp (2003) 12,14,19,22 Michel (2004) / Witt (2004)
„Flachgruppe“ 12,14,15,16,17,21 Dahlkamp (2004) 13,15,17,18,21 Michel (2004) / Witt (2004)
227

Tabelle 2: Krafttraining: Blutlaktatwerte am Ende der jeweiligen Teilbelastung
in Woche 6/7.
„Steigungsgruppe“ (n=11)
Pferd 1,5 m/s 3,5 m/s 6,5 m/s 7,5 m/s 8,5 m/s 9,5-10,5 m/s
11 0,7 1,1 1,3 2,1 11,1
13 0,6 0,7 1,3 1,4 2,7 8,4
18 0,7 0,8 1,6 2,6 3,8 9,6
19 0,8 1,5 1,6 2,9 8,7
20 0,7 0,8 1,1 1,4 2,0 6,6
22 0,8 0,8 2,1 2,6 4,5
12 1,0 1,0 1,6 2,0 3,4 6,6
14 0,9 1,3 2,6 2,5 4,3 6,6
19 1,0 1,1 2,1 3,1 5,6 7,9
22 1,0 1,0 1,4 1,8 3,1 6,0
23 0,7 0,8 1,4 2,0 3,7 7,5
Mittelwerte 0,82 0,89 1,62 2,03 3,46 7,90
Std.Abw. 0,15 0,18 0,44 0,57 1,02 1,51
„Flachgruppe“ (n=11)
12 0,7 0,8 1,7 2,6 3,1 6,5
14 0,9 0,9 1,5 2,0 2,5 3,8
15 1,3 1,2 1,2 1,6 2,3 7,2
16 0,9 1,0 1,7 2,3 4,5 20,0
17 0,8 0,8 1,3 2,9 3,8 5,8
21 0,7 1,2 1,8 3,6 10,8
13 0,8 0,9 1,4 1,6 2,9 5,6
15 1,0 1,0 1,0 1,4 2,4 3,1
17 0,9 1,2 1,7 2,0 3,2 6,8
18 1,0 1,0 1,6 2,1 3,4 5,6
21 1,0 1,0 2,0 2,1 4,2 6,8
Mittelwerte 0,91 0,98 1,48 2,04 3,26 7,45
Std.Abw. 0,16 0,13 0,28 0,42 0,69 4,39
„Steigungsgruppe“ 11,13,18,19,20,22 Dahlkamp (2004) 12,14,19,22,23 Michel (2004) / Witt (2004)
„Flachgruppe“ 12,14,15,16,17,21 Dahlkamp (2004) 13,15,17,18,21 Michel (2004) / Witt (2004)
228

Tabelle 3: Krafttraining: Blutlaktatwerte am Ende der jeweiligen Teilbelastung
in Woche 12/14.
„Steigungsgruppe“ (n=10)
Pferd 1,5 m/s 3,5 m/s 6,5 m/s 7,5 m/s 8,5 m/s 9,5-10,5m/s
11 0,7 1,0 1,5 2,3 9,4
13 0,6 0,7 1,5 1,6 2,7 8,0
18 0,7 0,6 1,6 2,3 4,0 7,8
19 0,6 0,9 1,2 1,7 3,2 8,5
22 0,8 0,9 1,7 2,0 3,2 5,8
12 0,8 1,0 1,7 2,1 3,3 6,3
14 0,7 0,9 1,3 1,8 2,3 4,2
19 0,8 1,3 1,9 3,0 6,0
22 0,9 0,8 1,6 2,1 3,0 6,0
23 0,7 0,9 1,3 2,1 5,7 8,2
Mittelwerte 0,73 0,82 1,42 1,91 3,27 7,02
Std.Abw. 0,10 0,12 0,22 0,24 0,94 1,51
“Flachgruppe“ (n=10)
12 0,8 0,9 2,1 2,6 4,5 6,1
14 0,8 0,8 1,4 1,7 2,5 7,4
15 0,7 0,5 1,0 1,3 1,7 5,5
17 0,7 0,7 1,3 2,2 3,9 6,2
21 0,9 0,7 1,3 2,2 3,3 8,5
13 0,7 0,8 1,3 1,7 3,0 4,5
15 1,2 1,0 1,4 1,5 1,9 3,3
17 0,7 0,9 1,0 1,6 0,9 3,5
18 0,7 0,8 1,6 2,7 4,3 6,7
21 0,9 0,8 1,6 2,1 3,0 6,0
Mittelwerte 0,81 0,79 1,40 1,96 2,90 5,77
Std.Abw. 0,15 0,13 0,30 0,45 1,11 1,56
„Steigungsgruppe“ 11,13,18,19,22 Dahlkamp (2004) 12,14,19,22,23 Michel (2004) / Witt (2004)
„Flachgruppe“ 12,14,15,17,21 Dahlkamp (2004) 13,15,17,18,21 Michel (2004) / Witt (2004)
229

Herzfrequenzen (bpm)
Tabelle 4: Krafttraining: Herzfrequenzen am Ende der jeweiligen Belastung in
Woche 0.
„Steigungsgruppe“ (n=7)
Pferd 1,5 m/s 3,5 m/s 6,5 m/s 7,5 m/s 8,5 m/s 9,5-10,5 m/s
11 76 111 138 153 164 180
13 74 109 146 164 188
18 91 121 169 183 191 200
19 72 118 158 171 181 202
20 80 108 141 153 156 176
14 69 119 102 164 172 184
19 70 113 159 170 179 192
Mittelwerte 76,00 114,14 144,71 165,43 173,83 188,86
Std Abw. 7,03 4,79 20,20 9,81 11,48 9,06
„Flachgruppe“ (n=10)
12 94 105 135 149 166 172
14 78 116 145 159 171 185
15 71 110 147 170 184 197
16 90 119 152 168 184 220
17 72 120 155 169 179 185
21 74 106 155 169 181 195
13 78 121 143 156 163 184
15 74 102 151 170 183 189
17 71 122 162 174 188 204
18 79 120 159 175 187 197
Mittelwerte 78,10 114,10 150,40 165,90 178,60 192,80
Std.Abw. 7,53 7,20 7,66 7,98 8,38 12,46
„Steigungsgruppe“ 11,13,18,19,20 Dahlkamp (2004)14,19 Michel (2004) / Witt (2004)
„Flachgruppe“ 12,14,15,16,17,21 Dahlkamp (2004) 13,15,17,18 Michel (2004) / Witt (2004)
230

Tabelle 5: Krafttraining: Herzfrequenzen am Ende der jeweiligen Belastung in
Woche 6/7.
„Steigungsgruppe“ (n=11)
Pferd 1,5 m/s 3,5 m/s 6,5 m/s 7,5 m/s 8,5 m/s 9,5-10,5 m/s
11 68 115 144 156 168 189
13 65 109 143 155 166 187
18 68 110 161 179 191 193
19 60 104 156 171 181 199
20 65 107 128 135 147 180
22 83 109 141 156 163
12 78 112 138 138 143 159
14 95 130 153 146 176 184
19 93 128 180 188 198 201
22 70 97 125 138 152 166
23 68 104 156 170 185 199
Mittelwerte 74,50 112,10 146,90 156,20 168,50 184,22
Std Abw. 11,59 9,62 15,46 17,23 17,35 13,31
„Flachgruppe“ (n=11)
12 66 109 142 157 170 181
14 65 113 150 163 175 181
15 64 114 165 185 200 220
16 77 119 152 167 180 217
17 66 99 149 180 188 196
21 71 111 167 181 192 211
13 73 108 139 152 162 179
15 91 114 148 175 164 203
17 93 130 159 176 185 196
18 99 140 169 172 191 198
21 64 110 157 174 198
Mittelwerte 75,36 115,18 154,27 170,80 180,09 198,18
Std. Abw. 12,37 10,68 9,53 10,27 11,66 13,44
„Steigungsgruppe“ 11,13,18,19,20,22 Dahlkamp (2004) 12,14,19,22,23 Michel (2004) / Witt (2004)
„Flachgruppe“ 12,14,15,16,17,21 Dahlkamp (2004) 13,15,17,18,21 Michel (2004) / Witt (2004)
231

Tabelle 6: Krafttraining: Herzfrequenzen am Ende der jeweiligen Belastung in
Woche 12/14.
„Steigungsgruppe“ (n=10)
Pferd 1,5 m/s 3,5 m/s 6,5 m/s 7,5 m/s 8,5 m/s 9,5-10,5 m/s
11 89 123 149 162 174 193
13 68 106 152 161 172 190
18 78 113 160 182 196 207
19 72 123 169 179 187 207
22 68 92 135 145 158 170
12 71 106 136 145 153 167
14 59 108 150 161 175 187
19 64 119 151 172 181 192
22 59 124 119 132 149 163
23 63 100 149 162 179 193
Mittelwerte 69,10 111,40 147,00 160,10 172,40 186,90
Std Abw. 8,70 10,32 13,27 14,94 14,24 14,73
„Flachgruppe“ (n=10)
12 74 112 143 155 169 175
14 76 116 144 158 168 192
15 110 152 171 188 211
17 81 111 155 175 187 196
21 73 112 153 171 186 205
13 77 103 148 162 172
15 62 118 154 171 185 201
17 76 109 151 167 180 187
18 76 113 159 175 186 180
21 66 99 144 164 181 194
Mittelwerte 73,44 110,30 150,56 165,50 179,20 191,30
Std.Abw. 5,54 5,37 5,31 8,65 8,91 12,18
„Steigungsgruppe“ 11,13,18,19,22 Dahlkamp (2004) 12,14,19,22,23 Michel (2004) / Witt (2004)
„Flachgruppe“ 12,14,15,17,21 Dahlkamp (2004) 13,15,17,18,21 Michel (2004) / Witt (2004)
232

Erholung
Tabelle 7: Krafttraining: Erholungslaktatwerte in Woche 0 (m/s / Minuten nach Maximalbelastung)
„Steigungsgruppe“ (n=9)
Pferd 9,5 - 10,5m/s 1,5/ 2 min 1,5/ 4 min 1,5/ 6 min 1,5/ 8 min 1,5/ 10 min 1,5/ 15 min 0 / 30 min 0/ 60 min 0/ 120 min
11 6,9 6,5 5,3 4,8 3,9 3,3 1,6 1,6 0,8 0,9
13 6,6 5,5 5,6 4,5 3,5 2,7 1,5 1,5 0,8 1,3
18 6,6 5,5 4,7 3,7 3,1 2,3 1,1 1,1 0,9 1,2
19 11,2 9,4 9,3 8,8 7,6 6,1 1,9 1,9 1,0 0,9
20 3,9 5,0 4,4 3,7 2,8 2,2 1,1 1,1 0,8 1,2
12 5,4 4,4 3,7 3,0 2,2 1,9 1,1 1,1 1,3 1,0
14 3,7 3,3 2,5 2,1 1,9 1,6 1,0 1,0 0,9 0,9
19 3,9 3,1 2,6 2,3 2,1 1,5 1,1 1,1 1,1 1,1
22 4,6 3,9 3,3 2,8 2,1 1,8 1,0 1,0 1,0 1,0
Mittelwerte 5,87 5,18 4,60 3,97 3,24 2,60 1,27 1,27 0,96 1,06
Std. Abw. 2,23 1,82 1,96 1,92 1,67 1,35 0,30 0,30 0,16 0,14
„Flachgruppe“ (n=11)
12 6,1 5,1 3,8 4,0 3,2 2,5 1,7 1,2 1,4 1,4
14 6,0 4,1 3,5 2,8 2,4 1,8 1,7 1,2 1,0 0,9
15 3,5 2,8 2,6 2,0 1,8 1,9 1,5 1,8 0,8 1,2
16 16,6 17,6 16,8 14,5 14,8 12,2 11,9 5,3 1,7 2,3
17 4,8 1,8 2,2 1,1 1,6 1,2 0,9 1,5 0,9
21 6,8 5,7 6,1 4,5 4,4 3,3 2,1 1,5 1,2 1,2
13 4,7 3,9 3,1 2,5 1,9 1,6 1,1 0,9 1,0
15 3,5 2,4 2,2 1,9 1,7 1,5 1,2 1,0 0,9 0,8
17 6,5 5,5 4,5 3,6 2,6 2,1 1,4 1,0 1,0 0,9
18 5,6 5,1 4,5 3,7 3,0 2,4 1,5 1,0 0,9 0,8
21 4,0 2,9 2,6 1,9 2,1 1,7 1,2 1,0 1,1 1,0
Mittelwerte 6,19 5,17 4,72 3,86 3,59 2,93 2,53 1,53 1,14 1,14
Std. Abw. 3,47 4,13 3,98 3,51 3,63 2,98 3,14 1,22 0,27 0,43
„Steigungsgruppe“ 11,13,18,19,20 Dahlkamp (2004) 12,14,19,22 Michel (2004) / Witt (2004)
„Flachgruppe“ 12,14,15,16,17,21 Dahlkamp (2004) 13,15,17,18,21 Michel (2004) / Witt (2004)
233

Tabelle 8: Krafttraining: Erholungslaktatwerte in Woche 6/7 (m/s / Minuten nach Maximalbelastung)
9,5 -
„Steigungsgruppe“ (n=11)
1,5/ 10 1,5/ 15
Pferd 10,5m/s 1,5/ 2 min 1,5/ 4 min 1,5/ 6 min 1,5/ 8 min min min 0 / 30 min 0/ 60 min 0/ 120 min
11 11,1 9,8 9,0 8,1 7,3 5,4 3,7 2,3 1,1 1,1
13 8,4 7,5 6,5 5,4 4,7 4,3 2,8 1,7 1,1 0,9
18 9,6 8,3 7,5 6,1 5,0 3,9 2,6 1,8 1,0 1,3
19 8,7 7,5 6,0 6,4 5,1 4,4 2,9 1,7 1,0 1,2
20 6,6 6,7 5,7 5,1 3,8 3,3 2,3 1,3 1,0 1,4
22 4,3 3,4 3,1 2,5 1,9 1,5 1,4 0,9 0,9
12 6,6 6,2 5,5 4,8 3,7 3,6 1,9 1,7 1,1 1,2
14 6,6 6,0 5,5 4,6 3,9 3,3 2,1 1,8 1,0 0,9
19 7,9 7,2 6,8 5,7 5,0 4,1 2,2 1,8 0,9 0,9
22 6,0 5,2 4,2 3,6 3,0 2,4 1,4 1,4 1,0 1,0
23 7,5 7,6 7,9 7,1 6,2 5,1 3,2 2,2 1,0 1,1
Mittelwerte 7,90 6,94 6,18 5,45 4,56 3,79 2,42 1,74 1,01 1,08
Std. Abw. 1,51 1,43 1,54 1,39 1,33 1,00 0,67 0,30 0,07 0,17
„Flachgruppe“ (n=11)
12 6,5 5,7 5,1 4,4 3,7 2,7 1,7 1,3 0,9 1,1
14 3,8 2,9 2,7 2,1 1,7 1,5 1,3 1,2 1,2 1,9
15 7,2 6,7 6,2 5,4 4,6 4,2 3,0 2,3 1,4 1,8
16 20,0 18,0 15,5 17,0 12,3 13,1 9,8 6,7 2,2 2,2
17 5,8 4,9 4,1 3,3 2,5 1,9 1,2 1,1 1,0 1,5
21 10,8 10,1 9,1 9,1 7,2 7,5 4,7 2,7 1,4 1,3
13 5,6 4,7 4,0 3,0 2,5 2,1 1,3 1,1 1,0 0,8
15 3,1 2,2 1,6 1,7 1,6 1,5 1,2 1,1 1,0 1,0
17 6,8 5,9 6,6 4,0 3,7 2,4 1,3 1,3 0,9 0,9
18 5,6 4,9 4,3 3,4 2,6 2,6 1,2 1,3 1,0 0,8
21 6,8 6,4 5,2 4,6 3,0 1,8 1,0 0,9 0,9
Mittelwerte 7,45 6,58 5,85 5,27 4,13 3,75 2,52 1,91 1,17 1,33
Std. Abw. 4,39 4,11 3,60 4,16 2,98 3,38 2,53 1,60 0,37 0,47
„Steigungsgruppe“ 11,13,18,19,20,22 Dahlkamp (2004) 12,14,19,22,23 Michel (2004) / Witt (2004)
„Flachgruppe“ 12,14,15,16,17,21 Dahlkamp (2004) 13,15,17,18,21 Michel (2004) / Witt (2004)
234

Tabelle 9: Krafttraining: Erholungslaktatwerte in Woche 12/14 (m/s / Minuten nach Maximalbelastung)
„Steigungsgruppe“ (n=10)
Pferd
9,5 -
10,5m/s 1,5/ 2 min 1,5/ 4 min 1,5/ 6 min 1,5/ 8 min 1,5/ 10 min 1,5/ 15 min 0 / 30 min 0/ 60 min 0/ 120 min
11 9,4 7,9 7,5 6,3 5,1 4,2 2,6 1,5 1,0 1,0
13 8,0 6,6 6,1 5,3 4,6 3,5 2,3 1,6 1,0 1,0
18 7,8 6,7 5,3 5,2 4,4 3,4 2,5 1,5 1,0 1,2
19 8,5 6,9 7,2 6,2 5,1 4,7 2,8 2,0 0,9 1,1
22 5,8 5,2 4,4 3,9 2,8 2,6 1,9 1,7 1,1 1,0
12 6,3 5,4 4,7 4,0 3,0 1,9 1,4 3,5 1,1
14 4,2 3,6 3,1 2,5 2,1 1,8 1,5 1,3 0,9 0,9
19 6,0 5,4 4,9 4,6 3,2 2,9 2,2 1,4 1,0 1,0
22 6,0 5,7 4,3 3,6 3,1 2,5 1,6 1,3 1,0 1,1
23 8,2 7,7 6,9 5,9 5,6 4,5 2,9 1,7 1,1 0,8
Mittelwerte 7,02 6,11 5,44 4,75 4,00 3,31 2,22 1,54 1,25 1,02
Std. Abw. 1,51 1,23 1,36 1,18 1,15 0,89 0,46 0,21 0,75 0,11
„Flachgruppe“ (n=10)
12 6,1 6,4 5,4 4,7 3,6 2,1 1,9 1,5 1,2
14 7,4 6,2 5,8 4,9 4,6 3,8 2,7 1,8 1,0 1,2
15 5,5 4,9 4,5 3,7 3,2 2,5 1,9 1,8 1,0 1,1
17 6,2 4,7 1,6 1,3 1,0 1,0 0,9 1,2
21 8,5 7,4 6,8 6,2 4,8 4,4 2,8 1,6 0,9 0,9
13 4,5 3,6 2,9 2,2 2,0 1,6 1,3 1,2 1,2 1,1
15 3,3 2,7 2,2 2,0 1,8 1,8 1,5 1,2 1,1 0,9
17 3,5 3,2 2,7 2,0 1,7 1,4 1,0 0,9 1,2 1,2
18 6,7 5,8 5,0 4,6 3,4 2,8 1,9 1,5 1,0 0,7
21 6,0 5,7 4,3 3,6 3,1 2,5 1,6 1,3 1,0 1,1
Mittelwerte 5,77 5,06 4,40 3,77 2,98 2,42 1,76 1,38 1,05 1,04
Std. Abw. 1,56 1,44 1,46 1,39 1,12 0,97 0,59 0,30 0,11 0,16
„Steigungsgruppe“ 11,13,18,19,22 Dahlkamp (2004) 12,14,19,22,23 Michel (2004) / Witt (2004)
„Flachgruppe“ 12,14,15,17,21 Dahlkamp (2004) 13,15,17,18,21 Michel (2004) / Witt (2004)
235

Tabelle 10: Krafttraining: Laktateliminierungsrate (Rtd) (mmol/l/min) in Woche 0, 6/7 und 12/14.
„Steigungsgruppe“ (n=10)
Pferd Woche 0 Woche 6/7 Woche 12/14
11 0,36 0,57 0,52
12 0,39 0,41 0,45
18 0,43 0,57 0,44
19 0,51 0,43 0,38
20 0,35 0,44 0,32
12 0,35 0,30 0,33
14 0,21 0,33 0,24
19 0,24 0,38 0,31
22 0,28 0,36 0,35
23 0,47 0,37
Mittelwerte 0,35 0,43 0,37
Std. Abw. 0,09 0,09 0,08
„Flachgruppe“ (n=11)
Pferd Woche 0 Woche 6/7 Woche 12/14
12 0,36 0,38 0,54
14 0,42 0,23 0,36
15 0,16 0,30 0,30
16 0,68 0,69
17 0,36 0,39 0,49
21 0,35 0,33 0,41
13 0,31 0,35 0,29
15 0,20 0,16 0,15
17 0,44 0,44 0,21
18 0,32 0,30 0,39
21 0,23 0,50 0,35
Mittelwerte 0,35 0,37 0,35
Std. Abw. 0,13 0,13 0,11
„Steigungsgruppe“ 11,13,18,19,22 Dahlkamp (2004) 12,14,19,22,23 Michel (2004) / Witt (2004)
„Flachgruppe“ 12,14,15,16,17,21 Dahlkamp (2004) 13,15,17,18,21 Michel (2004) / Witt (2004
236

Tabelle 11: Krafttraining: Erholungsherzfrequenzen in Woche 0 (bpm / Minuten nach Maximalbelastung)
„Steigungsgruppe“ (n=7)
Pferd
9,5-10,5
m/s 2 min 4 min 6 min 8 min 10 min 15 min
11 180 112 102 102 96 96 90
13 188 114 103 100 96 92 93
18 200 125 118 110 107 103 91
19 202 121 103 96 93 90 87
20 176 101 91 87 85 83 79
14 184 101 89 85 81 78 74
19 192 105 94 91 90 81 78
Mittelwerte 188,86 111,29 100,00 95,86 92,57 89,00 84,57
Std Abw. 9,06 8,79 9,13 8,24 7,84 8,25 6,90
„Flachgruppe“ (n=10)
12 172 116 107 102 101 100 95
14 185 141 100 94 92 88 79
15 197 126 113 102 124 99 92
16 220 126 114 110 107 106 105
17 185 103 88 78 75 71 66
21 195 110 98 91 88 83 80
13 184 109 100 96 91 88 84
15 189 112 95 89 86 82 79
17 204 125 110 103 96 92 82
18 197 127 110 102 97 91 82
Mittelwerte 192,80 119,50 103,50 96,70 95,70 90,00 84,40
Std.Abw. 12,46 35,32 29,64 27,35 27,91 24,76 22,16
„Steigungsgruppe“ 11, 13, 18, 19, 20 Dahlkamp (2003) 14,19 Michel (2004) / Witt (2004)
„Flachgruppe“ 12,14,15,16,17,21 Dahlkamp (2003) 13,15,17,18 Michel (2004) / Witt (2004)
237

Tabelle 12: Krafttraining: Erholungsherzfrequenzen in Woche 6/7 (bpm / Minuten nach Maximalbelastung)
„Steigungsgruppe“ (n=9)
Pferd 9,5-10,5 m/s 2 min 4 min 6 min 8 min 10 min 15 min
11 189 118 107 101 103 101 95
13 187 109 100 95 91 90 85
18 193 122 113 105 104 99 91
22 99 91 86 82 80 88
12 159 117 106 102 96 92 92
14 184 109 96 92 89 87/88 86
19 201 128 115 108 105 100 96
22 166 101 93 89 85 84 77
23 199 117 105 97 100 93 89
Mittelwerte 184,75 102,20 93,00 88,10 86,30 83,22 81,40
Std Abw. 14,02 34,48 30,62 28,16 27,21 26,74 22,73
„Flachgruppe“ (n=10)
12 181 121 109 101 98 95 90
14 181 103 96 88 85 82 78
16 217 125 112 106 103 101 98
17 196 111 93 87 83 81 75
21 211 129 116 112 108 104 96
13 179 105 96 92 87 85 84
15 203 126 114 107 102 97 88
17 196 123 103 98 94 100 85
18 198 124 115 107 106 99 96
21 198 120 110 111 102 102 92
Mittelwerte 196,00 118,70 106,40 100,90 96,80 94,60 88,20
Std.Abw. 12,09 8,64 8,26 8,79 8,59 8,21 7,36
„Steigungsgruppe“ 11,13,18,22 Dahlkamp (2004) 12,14,19,22,23 Michel (2004) / Witt (2004)
„Flachgruppe“ 12,14,16,17,21 Dahlkamp (2004) 13,15,17,18,21 Michel (2004) / Witt (2004)
238

Tabelle 13: Krafttraining: Erholungsherzfrequenzen in Woche 12/14 (bpm / Minuten nach Maximalbelastung)
„Steigungsgruppe“ (n=5)
Pferd
9,5-10,5
m/s 2 min 4 min 6 min 8 min 10 min 15 min
12 167 110 101 95 90 89 84
14 187 103 88 84 80 73 99
19 192 119 101 91 85 81 75
22 163 97 86 82 79 75 102
23 193 108 95 88 85 81 76
Mittelwerte 180,40 107,40 94,20 88,00 83,80 79,80 87,20
Std Abw. 12,80 7,34 6,31 4,69 3,97 5,60 11,34
„Flachgruppe“ (n=5)
13 172 97 90 85 87 80 77
15 201 126 110 105 100 96 95
17 187 104 90 83 78 74 75
18 180 121 110 104 100 96 91
21 194 108 95 92 85 81 70
Mittelwerte 186,80 111,20 99,00 93,80 90,00 85,40 81,60
Std.Abw. 10,19 10,76 9,17 9,24 8,69 8,98 9,67
„Steigungsgruppe“ 12,14,19,22,23 Michel (2004) / Witt (2004)
„Flachgruppe“ 13,15,17,18,21 Michel (2004) / Witt (2004)
239

Tabelle 14 : Ausdauertraining: Blutlaktatwerte am Ende der jeweiligen Teilbelastung
in Woche 0.
„Trainingsgruppe“ (n=16)
Pferd 0 m/s 1,5 m/s 3,5 m/s 5,8 - 6,5 m/s 6,7 – 8,0 m/s 8,3 - 10,0 m/s
1 1,2 0,9 0,8 2,2 2,0 2,4
3 0,6 0,7 0,8 0,9 1,2 2,5
5 1,0 1,1 1,3 4,4 5,5 5,1
8 2,3 1,8 2,1 6,8 6,9 6,6
9 1,2 0,7 1,1 3,1 2,6 4,7
1 0,8 1,2 1,9 5,2
2 1,4 3,4 3,6 6,7
3 1,2 1,9 2,3 4,2
4 1,5 3,4 4,8 8,6
5 1,6 1,5 2,4 5,8
7 0,1 0,6 1,1 6,0
8 1,7 3,3 3,2 6,5
9 0,5 1,7 1,7 3,5
15 1,0 0,9 1,3 1,3 2,8
17 0,8 0,8 1,0 1,8 5,3
22 0,8 0,8 1,5 2,1 5,0
Mittelwerte 1,25 0,98 1,09 2,39 2,76 5,05
Std. Abw. 0,54 0,34 0,49 1,57 1,60 1,65
„Vergleichsgruppe“ (n=17)
2 0,3 0,3 0,4 2,6 2,8 3,9
4 0,9 0,9 1,0 2,1 2,3 4,0
6 1,6 0,7 0,9 3,7 6,2 5,1
7 0,9 0,8 0,8 4,0 6,8 8,2
10 0,9 1,0 1,4 11,6 11,7 9,2
1 1,1 2,2 2,5 5,8
2 1,0 2,0 3,2 5,5
3 0,4 1,0 1,8 4,2
4 1,3 2,0 3,2 6,9
5 1,6 2,6 3,8 6,9
6 1,0 1,9 2,5
7 2,0 2,8 3,8 5,6
12 0,8 1,1 1,5 2,1 6,5
13 0,7 0,8 1,4 1,5 3,7
14 0,8 0,9 1,3 1,5 4,8
19 0,9 0,9 1,2 1,7 6,2
23 0,8 0,9 1,3 2,0 6,9
Mittelwerte 0,91 0,76 1,02 2,65 3,49 5,83
Std. Abw. 0,40 0,18 0,38 2,38 2,52 1,53
„Trainingsgruppe“ 1, 3, 5, 8, 9 Originaldaten Melfsen-Jessen (1999) 1-5 und 7-9 Lewing (2001)
15, 17, 22 Dobberstein (2004)
„Vergleichsgruppe“ 2, 4, 6, 7, 10 Melfsen-Jessen (1999) 1-7 Lewing (2001) 12, 13, 14, 19, 23 Dobberstein
(2004)
240

Tabelle 15 : Ausdauertraining: Blutlaktatwerte am Ende der jeweiligen
Teilbelastung in Woche 6/8.
„Trainingsgruppe“ (n=11)
Pferd 1,5 m/s 3,5 m/s 5,8 - 6,5 m/s 6,7 – 8,0 m/s 8,3 – 10,0 m/s
1 1,0 1,5 2,8 3,6
2 0,7 1,4 3,0 4,9
3 0,8 1,2 2,0 3,8
4 0,9 1,5 7,3 9,1
5 1,0 1,5 2,5 4,0
7 0,9 1,7 2,4 3,2
9 0,7 1,1 2,2 2,7
15 0,8 0,8 1,2 1,2 3,4
17 0,6 0,4 1,3 2,2 4,6
18 0,7 0,8 2,0 5,7
22 0,9 0,9 1,5 2,1 5,7
Mittelwerte 0,76 0,80 1,37 2,70 4,61
Std. Abw. 0,10 0,16 0,19 1,53 1,70
„Vergleichsgruppe“ (n=12)
1 0,6 1,0 2,3 3,5
2 1,3 2,0 2,2 3,3
3 2,0 0,9 1,1 2,1
4 1,0 1,6 2,2 3,1
5 0,9 1,7 4,2 6,4
6 0,6 1,1 2,4 3,4
7 0,7 1,5 3,3 4,8
12 0,8 0,8 1,1 1,6 4,7
13 0,7 0,7 1,3 1,5 4,3
14 0,8 0,8 1,5 2,0 6,0
19 0,7 0,8 1,2 1,5 6,0
23 0,7 0,8 1,3 1,8 7,1
Mittelwerte 0,73 0,91 1,35 2,17 4,56
Std. Abw. 0,02 0,38 0,31 0,81 1,48
„Trainingsgruppe“ 1-5, 7, 9 Lewing (2001) 15, 17, 18, 22 Dobberstein (2004)
„Vergleichsgruppe“ 1-7 Lewing (2001) 12, 13, 14, 19, 23 Dobberstein (2004)
241

Tabelle 16 : Ausdauertraining: Blutlaktatwerte am Ende der jeweiligen Teilbelastung
in Woche 13/15.
„Trainingsgruppe“ (n=9)
Pferd 0 m/s 1,5 m/s 3,5 m/s 5,8 - 6,5 m/s 6,7 – 8,0 m/s
8,3 – 10,0
m/s
1 2,2 0,9 1,6 0,7 1,3 3,1
3 0,8 0,6 0,8 1,2 1,3 2,5
5 0,9 0,6 0,8 1,2 1,5 2,5
8 1,0 0,8 1,0 1,1 1,4 4,3
9 0,5 0,6 0,7 1,1 1,5 2,4
15 1,0 0,9 1,0 1,0 1,1 3,1
17 0,7 0,8 0,8 1,0 2,2 5,5
18 0,8 0,8 0,8 1,6 3,0 5,5
22 0,7 0,9 1,7 3,7
Mittelwerte 0,98 0,76 0,91 1,10 1,68 3,63
Std. Abw. 0,50 0,13 0,27 0,24 0,56 1,16
„Vergleichsgruppe“ (n=10)
2 1,2 0,2 0,5 2,4 2,8 5,0
4 0,9 0,6 0,9 1,8 2,3 4,3
6 0,7 0,5 0,6 1,5 1,9 3,3
7 0,8 1,3 1,0 2,9 3,2 5,0
10 0,8 0,0 1,4 3,1 3,2 3,7
12 1,0 0,9 0,9 1,5 1,7 4,8
13 0,6 0,7 0,8 1,0 1,6 4,8
14 0,9 0,8 1,1 1,4 2,7 6,5
19 0,8 0,8 0,8 1,1 1,8 5,4
23 0,9 0,7 0,8 1,5 2,4 7,9
Mittelwerte 0,86 0,65 0,87 1,82 2,36 5,07
Std. Abw. 0,16 0,34 0,24 0,69 0,58 1,26
„Trainingsgruppe“ 1, 3, 5, 8, 9 Melfsen-Jessen (1999) 15,17, 18, 22 Dobberstein ( 2004)
„Vergleichsgruppe“ 2, 4, 6, 7, 10 Melfsen-Jessen (1999) 12, 13, 14, 19, 23 Dobberstein ( 2004)
242

Tabelle 17 : Ausdauertraining: Blutlaktatwerte am Ende der jeweiligen Teilbelastung
in Woche 25.
„Trainingsgruppe“ (n=8)
6,7 – 8,0 8,3 - 10,0
Pferd 0 m/s 1,5 m/s 3,5 m/s 5,8 - 6,5 m/s m/s m/s
1 2,2 2,4 0,8 1,2 1,2 2,2
3 0,8 1,0 1,1 1,8 1,6 2,1
5 0,9 0,1 0,3 0,6 0,7 2,3
8 1,0 2,1 1,9 2,1 2,2 3,6
9 0,5 0,2 1,2 1,3 1,2 2,4
15 1,2 0,8 1,1 1,2 1,6 3,1
18 1,0 0,8 0,8 1,5 2,6 5,3
22 1,1 0,9 1,2 1,6 2,0 3,6
Mittelwert 1,07 1,04 1,04 1,40 1,64 3,08
Std.Abw. 0,48 0,76 0,42 0,42 0,58 1,03
„Vergleichsgruppe“ (n=10)
2 1,2 0,8 1,0 2,5 3,1 6,0
4 0,9 0,8 0,8 2,3 2,8 5,8
6 0,7 0,8 1,0 2,3 2,8 4,8
7 0,8 0,8 1,1 2,8 3,9 6,5
10 0,8 0,6 0,8 1,3 2,5 3,5
12 1,1 0,7 1,0 1,8 1,6 4,4
13 0,8 0,8 0,8 1,5 2,1 6,3
14 0,8 0,9 1,1 1,6 2,1 6,0
19 0,8 0,7 0,9 1,4 1,7 5,0
23 0,8 0,9 1,1 2,9 3,5 10,2
Mittelwert 0,87 0,78 0,97 2,04 2,61 5,86
Std.Abw. 0,14 0,09 0,12 0,57 0,71 1,70
„Trainingsgruppe“ 1, 3, 5, 8, 9 Melfsen-Jessen (1999) 15, 18, 22 Dobberstein (2004)
„Vergleichsgruppe“ 2, 4, 6, 7, 10 Melfsen-Jessen (1999) 12, 13, 14, 19, 23 Dobberstein (2004)
243

Tabelle 18 : Ausdauertraining: Herzfrequenzen am Ende der jeweiligen
Teilbelastung in Woche 0.
„Trainingsgruppe“ (n=8)
Pferde 1,5 m/s 3,5 m/s 5,8-6,5 m/s 6,7-7,5 m/s 7,5-8,5 m/s 8,3-9,5 m/s
1 66 103 135 140 153 172
2 73 106 138 150 155 161
3 69 106 137 145 151 160
5 64 102 145 156 168 185
7 77 119 146 155 165 182
15 61 104 143 159 182 197
17 61 104 143 159 180 179
22 60 95 129 138 151 187
Mittelwerte 66,38 104,88 139,50 150,25 163,13 177,88
Std. Abw. 5,79 6,25 5,43 7,84 11,89 12,03
„Vergleichsgruppe“ (n=11)
1 75 126 150 151 159 166
2 56 96 136 149 156 164
3 82 111 135 144 153 164
5 71 109 154 158 165 179
6 78 117 156 161 167
7 72 116 144 153 164 178
12 76 96 129 141 157 173
13 67 103 139 140 151 166
14 75 111 137 152 165 165
19 67 107 146 160 175 191
23 60 101 149 164 177 192
Mittelwerte 70,82 108,45 143,18 152,09 162,64 173,80
Std. Abw. 7,42 8,78 8,23 7,77 8,03 10,31
„Trainingsgruppe“ 1,2,3,5,7 Lewing (2001) 15,17,22 Dobberstein (2004)
„Vergleichsgruppe“ 1,2,3,5,6,7 Lewing (2001) 12,13,14,19,23 Dobberstein (2004)
244

Tabelle 19: Ausdauertraining: Herzfrequenzen am Ende der jeweiligen Teilbelastung
in Woche 6/8.
„Trainingsgruppe“ (n=10)
Pferde 1,5 m/s 3,5 m/s 5,8-6,5 m/s 6,7-7,5 m/s 7,5-8,5 m/s 8,3-9,5 m/s
1 80 120 144 165 165 168
2 62 97 135 146 157 169
3 75 110 139 148 151 166
5 66 109 155 162 174 186
7 73 115 146 154 166 180
9 66 110 145 158 177 178
15 68 109 154 172 187 203
17 65 101 141 159 171 186
18 76 113 157 174 184 177
22 60 116 151 168 184 190
Mittelwerte 69,10 110,00 146,70 160,60 171,60 180,30
Std. Abw. 6,22 6,50 6,97 9,00 11,37 10,84
„Vergleichsgruppe“ (n=10)
2 70 107 143 153 160 170
3 68 110 135 143 154 168
5 75 110 153 167 178 191
6 82 116 158 179 181 188
7 68 111 144 156 164 174
12 67 103 123 132 151 163
13 61 108 134 149 161 176
14 65 109 136 153 168 178
19 75 106 140 159 174 186
23 74 118 154 166 183 188
Mittelwerte 70,50 109,80 142,00 155,70 167,40 178,20
Std. Abw. 5,75 4,24 10,20 12,53 10,68 9,17
„Trainingsgruppe“ 1,2,3,5,7,9 Lewing (2001) 15,17,18,22 Dobberstein (2004)
„Vergleichsgruppe“ 2,3,5,6,7 Lewing (2001) 12,13,14,19,23 Dobberstein (2004)
245

Tabelle 20: Schnelligkeitstraining: Blutlaktatwerte am Ende der jeweiligen
Teilbelastung in Woche 0.
„Trainingsgruppe“ (n=24)
Pferd 1,5 m/s 3,5-5,8 m/s 6,5- 6,7 m/s 7,5 m/s 8,3-10,5 m/s
11 0,6 0,4 1,6 1,9 3,1
12 1,5 1,1 2,5 3,5 5,8
13 0,5 0,4 1,1 1,6 3,0
14 1,2 0,9 2,5 2,3 3,1
15 2,0 0,9 1,6 3,0 3,8
16 0,3 0,5 3,1 3,2 4,7
17 0,5 0,6 1,6 1,7 2,3
18 1,1 0,2 3,4 3,6
19 1,8 0,7 4,3 5,2 5,1
20 1,0 0,9 1,6 2,1 2,4
11 0,9 0,9 1,0 1,1 7,1
13 0,6 0,8 1,4 1,6 6,8
18 0,7 0,7 1,4 2,6 7,1
19 0,7 0,7 1,1 1,9 10,9
20 0,7 0,7 1,1 1,3 5,7
22 0,6 0,7 1,3 1,8 4,6
1 0,6 1,2 2,2 2,9 7,7
2 1,2 1,9 1,5 2,0 4,5
3 1,0 1,1 2,3 4,0 7,8
4 0,9 2,7 1,9 2,7 4,8
5 1,4 1,7 2,2 4,0 9,1
6 1,1 1,2 1,6 2,3 3,8
7 1,1 1,6 1,5 2,3 6,1
9 1,3 1,8 1,0 2,7 3,3
Mittelwerte 0,97 1,01 1,86 2,54 5,33
Std.Abw. 0,40 0,57 0,81 0,97 2,18
„Vergleichsgruppe“ (n=5)
12 0,7 0,8 1,7 1,6 4,5
14 0,7 0,8 1,1 1,7 7,6
15 0,8 0,9 1,2 1,5 5,7
17 0,0 0,7 1,0 1,5 4,5
21 0,6 0,7 1,2 1,5 7,6
Mittelwerte 0,54 0,78 1,23 1,54 5,98
Std.Abw. 0,27 0,08 0,25 0,08 1,41
„Trainingsgruppe“ 11-20 Hennings (2001) 11,13,18,19,20,22 Heppes (2003) 1-7,9 Korte (2006)
„Vergleichsgruppe“ 12,14,15,17,21 Heppes (2003)
246

Tabelle 21 : Schnelligkeitstraining: Blutlaktatwerte am Ende der jeweiligen
Teilbelastung in Woche 6/7.
„Trainingsgruppe“ (n=18)
3,5-
Pferd 1,5 m/s 5,8 m/s 6,5 - 6,7m/s 7,5 m/s 8,3- 10,5 m/s
11 0,9 0,7 1,5 2,0 3,7
12 0,9 0,8 1,8 2,2 3,3
13 0,8 0,8 1,8 1,9 3,2
14 1,3 1,2 2,2 2,2 3,7
15 1,1 0,9 0,8 0,9 1,8
16 0,6 1,3 2,2 3,3 5,6
17 0,9 1,2 3,8 4,8 4,4
18 1,1 1,0 2,8 6,8
19 1,2 1,4 2,0 3,6 5,1
20 0,1 0,8 1,2 1,5 3,4
11 0,0 0,0 1,0 1,2 11,6
18 0,7 0,7 1,3 2,0 6,5
20 0,0 0,7 1,0 1,3 8,8
22 0,7 0,7 1,2 1,8 6,3
2 0,8 1,2 3,0 3,2 8,9
4 1,0 1,6 2,9 3,4 5,0
6 0,9 1,5 1,8 4,1 8,6
7 1,0 1,6 1,5 2,6 5,6
Mittelwerte 0,79 1,01 1,87 2,70 5,62
Std.Abw. 0,38 0,39 0,79 1,43 2,51
„Vergleichsgruppe“ (n=4)
12 0,7 0,8 1,5 1,6 5,8
14 0,6 0,7 1,0 1,6 6,3
15 0,7 0,8 1,1 1,1 9,0
21 0,9 0,7 0,9 1,2 3,6
Mittelwerte 0,72 0,75 1,12 1,39 6,18
Std.Abw. 0,13 0,03 0,20 0,21 1,90
„Trainingsgruppe“ 11-20 Hennings (2001) 11,18,20,22 Heppes (2003) 2,4,6,7 Korte (2006)
„Vergleichsgruppe“ 12,14,15,21 Heppes (2003)
247

Tabelle 22 : Schnelligkeitstraining: Blutlaktatwerte am Ende der jeweiligen
Teilbelastung in Woche 15/18.
„Trainingsgruppe“ (n=14)
Pferd 1,5 m/s 3,5 m/s 6,5 m/s 7,5 m/s 8,5 - 9,5 m/s
13 0,6 0,7 1,3 1,4 3,1
18 0,7 0,9 1,2 2,0 4,9
19 0,8 0,9 1,1 1,4 2,9
22 0,8 0,9 1,6 2,1 5,5
11 0,8 0,8 1,4 1,6 2,7
12 1,2 0,8 1,6 1,8 3,1
13 1,6 1,7 2,1 1,6 2,3
14 0,6 1,3 3,1 2,1 3,3
15 1,2 1,2 1,5 2,1 2,8
16 0,8 1,0 2,2 3,6 6,0
17 0,7 0,6 1,5 2,3 3,3
18 0,7 0,4 1,8 2,6 4,2
19 0,9 0,7 1,6 2,1 2,1
20 0,7 0,6 1,1 1,0 1,4
Mittelwerte 0,86 0,90 1,64 1,98 3,40
Std.Abw. 0,26 0,31 0,51 0,60 1,25
„Vergleichsgruppe“ (n=5)
12 0,7 0,8 1,2 1,6 4,7
14 0,7 0,8 1,2 1,4 3,5
15 0,9 1,0 1,1 1,3 2,3
17 0,7 0,8 1,2 1,6 5,3
21 0,8 0,9 1,1 1,7 4,4
Mittelwerte 0,78 0,85 1,17 1,53 4,04
Std.Abw. 0,07 0,07 0,04 0,14 1,03
„Trainingsgruppe“ 13,18,19,22 Heppes (2003) 11-20 Hennings (2001)
„Vergleichsgruppe“ 12,14,15,17,21 Heppes (2003)
248

Tabelle 23 : Schnelligkeitstraining: Blutlaktatwerte am Ende der
jeweiligen Teilbelastung in Woche 21-24.
„Trainingsgruppe“ (n=16)
Pferd 1,5 m/s 3,5 m/s 6,5 m/s 7,5 m/s 8,5 - 9,5 m/s
13 1,3 1,0 1,7 2,2 3,2
18 0,7 0,9 1,4 1,9 5,5
19 0,9 0,9 1,1 1,3 2,6
22 0,8 0,9 1,5 1,6 3,5
13 0,8 0,9 1,3 1,6 4,7
18 0,8 1,0 1,5 2,1 5,6
19 0,9 0,8 1,2 1,5 3,9
22 0,8 1,0 1,4 1,7 4,6
11 1,0 0,6 1,4 1,6 2,4
13 0,7 0,7 1,0 1,9 2,5
14 1,0 0,9 1,5 2,1 2,9
15 1,6 0,9 1,3 1,7 2,4
16 0,7 0,6 2,3 3,5 5,3
17 1,2 0,7 1,4 1,7 3,0
18 0,5 1,7 1,1 2,6 2,9
19 0,7 0,5 1,4 2,0 3,0
Mittelwerte 0,91 0,88 1,41 1,93 3,65
Std.Abw. 0,27 0,25 0,29 0,51 1,12
„Vergleichsgruppe“ (n=10)
12 0,8 0,8 1,1 1,5 4,4
14 1,7 1,4 1,7 2,4 3,5
15 0,9 1,0 1,3 1,4 2,8
17 0,8 0,9 1,2 1,7 5,0
21 0,9 0,9 1,3 1,4 3,4
12 0,8 1,0 1,2 1,4 5,4
14 1,1 1,2 1,9 1,5 3,7
15 1,0 1,0 1,2 1,3 3,5
17 0,8 0,9 1,4 2,0 6,5
21 0,9 0,8 1,4 1,8 4,0
Mittelwerte 0,96 0,98 1,36 1,63 4,22
Std.Abw. 0,26 0,18 0,24 0,31 1,05
„Trainingsgruppe“ 13,18,19,22, 13,18,19,22 Hennings (2001) 11,13-19 Heppes (2003)
„Vergleichsgruppe“ 12,14,15,17,21,12,14,15,17,21 Heppes (2003)
249

Tabelle 24: Schnelligkeitstraining: Erholungslaktatwerte in Woche 0 (m/s / Minuten nach Maximalbelastung)
„Trainingsgruppe“ (n=24)
Pferd 8,3-10,5 m/s 1,5 m/s 2min 1,5 m/s 4min 1,5 m/s 6min 1,5 m/s 8min 1,5 m/s 10min 1,5 m/s 15/17 min 0 m/s 30/32 min 0 m/s 60/62min
11 3,1 4,7 4,5 4,3 3,6 2,9 1,9 1,2 0,8
12 5,8 3,9 6,0 5,3 4,6 1,4 1,5 1,7
13 3,0 3,8 3,0 2,5 2,0 1,7 1,4 1,1 1,1
14 3,1 3,3 3,2 3,0 2,6 1,2 0,8 0,1
15 3,8 3,1 2,7 2,2 2,0 1,6 1,3 1,3
16 4,7 6,7 6,6 6,5 6,0 5,4 3,3 1,7 1,0
17 2,3 2,9 3,1 2,6 2,3 1,7 1,2 0,8 1,5
18 3,7 3,1 2,4 1,8 0,9 4,0 1,6
19 5,1 4,7 3,1 5,4 3,1 1,7 0,8 0,6
20 2,4 2,1 3,9 3,3 2,5 2,1 1,5 1,2 1,0
11 7,1 6,4 5,7 5,2 4,3 3,9 3,0 1,7 1,1
13 6,8 5,4 5,0 4,5 3,5 3,6 2,4 2,0 1,0
18 7,1 6,0 5,0 4,6 3,8 3,3 2,1 1,5 0,9
19 10,9 10,7 10,0 8,3 8,1 6,9 5,5 3,4 1,1
20 5,7 5,5 4,5 4,1 3,5 3,0 2,0 1,5 0,9
22 4,6 4,1 3,7 3,1 2,6 2,4 1,5 1,0 0,8
1 7,7 3,9
2 4,5 2,0
3 7,8 4,5
4 4,8 2,0
5 9,1 4,4
6 3,8 1,9
7 6,1 2,0
9 3,3 1,4
Mittelwerte 5,33 5,29 4,60 4,19 3,78 3,04 2,04 1,61 1,02
Std.Abw. 2,18 2,20 1,69 1,58 1,64 1,36 1,09 0,86 0,38
„Vergleichsgruppe“ (n=5)
12 4,5 3,8 3,1 2,7 2,3 1,9 1,6 1,5 1,0
14 7,6 6,1 5,8 4,9 4,4 3,8 2,5 1,9 1,0
15 5,7 5,0 4,2 3,7 3,1 2,8 2,0 1,9 1,3
17 4,5 4,0 3,2 2,6 2,3 1,9 1,3 1,1 0,9
21 7,6 7,6 6,9 6,0 5,0 4,9 2,4 2,4 1,2
Mittelwerte 5,98 5,29 4,64 3,98 3,42 3,06 1,95 1,76 1,05
Std.Abw. 1,41 1,41 1,51 1,30 1,08 1,15 0,47 0,42 0,14
„Trainingsgruppe“ 11-20 Hennings (2001) 11,13,18,19,20,22 Heppes (2003) 1,2,3,4,5,6,7,9 Korte (2006)
„Vergleichsgruppe“ 12,14,15,17,21 Heppes (2003)
250

Tabelle 25: Schnelligkeitstraining: Erholungslaktatwerte in Woche 6/7 (m/s / Minuten nach Maximalbelastung)
„Trainingsgruppe“ (n=18)
8,3- 10,5 1,5 m/s 1,5 m/s 1,5 m/s 1,5 m/s 1,5 m/s 1,5 m/s 0 m/s 0 m/s
Pferd m/s 2min 4min 6min 8min 10min 15/17 min 30/32 min 60/62min
11 3,7 3,7 3,6 3,3 2,9 2,6 2,1 1,4 1,2
12 3,3 2,7 2,3 2,0 1,8 1,3 1,0 1,0
13 3,2 4,0 3,6 3,4 3,5 3,9 1,6 1,6 1,4
14 3,7 2,9 2,3 2,0 1,8 2,1 1,1 1,7
15 1,8 2,6 1,7 1,5 1,5 2,6 1,5 0,7
16 5,6 8,3 7,1 6,6 6,5 5,3 3,1 2,0 1,1
17 4,4 5,0 4,9 4,2 3,2 2,5 1,8 1,3 1,3
18 4,7 3,8 2,3 2,4 1,6 1,2 1,1
19 5,1 5,6 5,8 6,6 6,8 3,4 2,5 1,3 0,8
20 3,4 4,5 4,9 5,6 1,7 1,0 0,7 0,3 0,0
11 11,6 10,4 10,9 10,3 9,1 8,0 5,8 4,0 2,3
18 6,5 5,5 4,5 3,4 2,9 2,6 1,6 1,5 1,5
20 8,8 8,2 7,4 7,1 6,0 5,1 3,1 2,2 1,4
22 6,3 6,3 6,0 5,3 4,1 3,9 2,8 2,3 1,7
2 8,9 7,8 6,8 3,9
4 5,0 3,8 3,2 2,7
6 8,6 8,9 8,5 4,9
7 5,6 3,4 2,7 2,3
Mittelwerte 5,62 6,15 5,31 4,85 3,79 3,27 2,33 1,62 1,22
Std.Abw. 2,51 2,05 2,26 2,31 2,03 1,81 1,16 0,83 0,51
„Vergleichsgruppe“ (n=4)
12 5,8 5,0 5,1 4,5 3,3 3,6 2,7 2,5 1,6
14 6,3 6,0 5,6 4,1 4,4 3,9 3,0 2,5 1,6
15 9,0 8,3 7,2 6,8 5,8 5,5 4,0 3,3 1,4
21 3,6 3,5 3,3 2,8 2,6 2,4 1,9 1,3 0,8
Mittelwerte 6,18 5,69 5,29 4,55 4,02 3,83 2,90 2,39 1,35
Std.Abw. 1,90 1,75 1,41 1,42 1,22 1,09 0,74 0,73 0,31
„Trainingsgruppe“ 11-20 Hennings (2001) 11,18,20,22 Heppes (2003) 2,4,6,7 Korte (2006) „Vergleichsgruppe“ 12,14,15,21 Heppes (2003)
251

Tabelle 26: Schnelligkeitstraining: Erholungslaktatwerte in Woche 15/18 (m/s / Minuten nach Maximalbelastung)
Pferd 8,5 - 9,5 m/s
1,5 m/s
2min
1,5 m/s
4min
„Trainingsgruppe“ (n=14)
1,5 m/s
6min
1,5 m/s
8min
1,5 m/s
10min
252
1,5 m/s
15/17 min
0 m/s
30/32 min
0 m/s
60/62min
13 3,1 2,8 2,2 2,1 1,6 1,4 1,0 0,9 0,8
18 4,9 4,3 3,4 3,9 2,6 2,4 1,5 1,1 0,9
19 2,9 2,8 2,3 2,1 1,7 1,2 1,0 0,9 0,9
22 5,5 4,8 4,2 3,4 2,9 2,4 1,5 1,1 1,1
11 2,7 3,1 2,7 2,6 2,3 2,5 2,2 2,2 1,9
12 3,1 3,6 3,2 3,1 3,1 3,3 2,2 2,1 1,8
13 2,3 2,6 1,9 1,7 1,4 1,7 1,0 1,1 0,8
14 3,3 3,8 3,0 2,7 2,4 1,8 0,7 0,5 0,9
15 2,8 3,2 3,0 2,4 2,6 2,3 2,1 1,9 2,1
16 6,0 7,6 6,6 6,0 4,4 3,6 2,1 1,5 1,1
17 3,3 3,9 3,2 2,3 2,0 1,9 1,3 1,4 1,4
18 4,2 5,3 5,0 5,1 4,0 3,3 1,8 1,7 0,8
19 2,1 2,9 2,6 2,4 2,6 1,2 2,7 0,6 1,4
20 1,4 1,8 1,5 1,3 1,3 1,4 0,9 1,2 0,9
Mittelwerte 3,40 3,75 3,18 2,93 2,49 2,16 1,57 1,30 1,19
Std.Abw. 1,25 1,40 1,28 1,26 0,87 0,77 0,60 0,50 0,42
„Vergleichsgruppe“ (n=5)
12 4,7 4,4 3,5 3,1 2,6 2,0 1,4 1,2 1,1
14 3,5 3,3 2,8 2,5 2,2 1,8 1,2 1,0 0,8
15 2,3 1,9 1,6 1,5 1,3 1,2 1,2 0,9 0,8
17 5,3 4,4 3,5 3,0 2,3 1,8 1,2 0,9 0,9
21 4,4 3,4 2,9 2,2 2,1 1,6 1,2 0,9 0,9
Mittelwerte 4,04 3,50 2,87 2,44 2,09 1,67 1,23 0,99 0,89
Std.Abw. 1,03 0,93 0,69 0,58 0,41 0,27 0,09 0,13 0,12
„Trainingsgruppe“ 13,18,19,22 Heppes (2003) 11-20 Hennings (2001)
„Vergleichsgruppe“ 12,14,15,17,21 Heppes (2003)

Tabelle 27: Schnelligkeitstraining: Erholungslaktatwerte in Woche 21-24 (m/s / Minuten nach Maximalbelastung)
„Trainingsgruppe“ (n=16)
8,5 - 9,5 1,5 m/s 1,5 m/s 1,5 m/s 1,5 m/s 1,5 m/s 1,5 m/s 15/17 0 m/s 30/32 0 m/s
Pferd m/s 2min 4min 6min 8min 10min
min
min 60/62min
13 3,2 2,9 2,0 2,0 1,7 1,5 1,4 1,2 1,1
18 5,5 4,7 3,8 3,2 2,4 1,9 1,3 1,1 1,0
19 2,6 2,2 1,9 1,7 1,4 1,3 1,1 0,8 0,8
22 3,5 3,0 2,5 2,3 1,9 1,7 1,2 1,0 0,9
13 4,7 3,9 3,1 2,5 1,9 1,6 1,1 0,9 1,0
18 5,6 5,1 4,5 3,7 3,0 2,4 1,5 1,0 0,9
19 3,9 3,1 2,6 2,3 2,1 1,5 1,1 1,1 1,1
22 4,6 3,9 3,3 2,8 2,1 1,8 1,3 1,0 1,0
11 2,4 3,1 2,6 2,3 1,9 1,5 1,1 0,9 0,7
13 2,5 3,3 2,7 2,5 2,1 1,6 1,1 1,2
14 2,9 3,9 3,5 3,1 2,2 2,1 1,4 1,2 1,0
15 2,4 2,6 2,0 2,2 2,1 2,0 1,6 0,9 1,2
16 5,3 8,1 7,0 6,6 5,5 4,9 3,4 1,7 1,4
17 3,0 2,9 2,6 2,2 2,4 1,7 1,3 1,5 1,2
18 2,9 4,1 4,0 4,3 3,6 3,2 1,7 1,2 1,1
19 3,0 3,4 3,4 2,8 2,5 3,1 1,4 1,6 1,0
Mittelwerte 3,65 3,78 3,20 2,91 2,41 2,03 1,43 1,12 1,02
Std.Abw. 1,12 1,39 1,25 1,18 0,97 0,88 0,56 0,23 0,16
„Vergleichsgruppe“ (n=10)
12 4,4 3,8 3,2 2,8 2,3 1,9 1,3 1,0 1,0
14 3,5 2,9 2,5 2,2 2,1 2,1 1,8 1,4 1,5
15 2,8 2,4 1,9 1,7 1,6 1,5 1,3 1,2 1,1
17 5,0 3,7 3,1 2,5 1,8 1,4 1,0 1,0 1,0
21 3,4 2,8 2,3 2,1 1,9 1,5 1,1 0,9 0,9
12 5,4 4,4 3,7 3,0 2,2 1,9 1,4 1,1 1,3
14 3,7 3,3 2,5 2,1 1,9 1,6 1,3 1,0 0,9
15 3,5 2,4 2,2 1,9 1,7 1,5 1,2 1,0 0,9
17 6,5 5,5 4,5 3,6 2,6 2,1 1,4 1,0 1,0
21 4,0 2,9 2,6 1,9 2,1 1,7 1,2 1,0 1,1
Mittelwerte 4,22 3,39 2,87 2,39 2,01 1,71 1,30 1,04 1,06
Std.Abw. 1,05 0,91 0,76 0,56 0,28 0,26 0,21 0,14 0,18
„Trainingsgruppe“ 13,18,19,22, 13,18,19,22 Hennings (2001) 11,13-19 Heppes (2003)
„Vergleichsgruppe“ 12,14,15,17,21,12,14,15,17,21 Heppes (2003)
253

Tabelle 28: Schnelligkeitstraining: Laktateliminierungsrate (Rtd) (mmol/l/min)
in Woche 0, 6/7, 12/14 und 21-24.
Pferd Woche 0
„Trainingsgruppe“ (n=30)
Woche 6/7 Woche 15/18 Woche 21-24
11 0,2 0,1 0,1 0,2
12 0,1 0,2 0,0
13 0,3 0,0 0,1 0,2
14 0,1 0,2 0,2 0,2
15 0,2 0,2 0,1 0,1
16 0,2 0,4 0,5 0,4
17 0,1 0,3 0,3 0,1
18 0,4 0,3 0,1
19 0,2 0,4 0,2 0,0
20 0,0 1,2 0,1
11 0,3 0,4
13 0,3 0,2 0,2
18 0,4 0,4 0,3 0,4
19 0,4 0,2 0,1
20 0,3 0,4
22
11
0,2 0,3 0,3 0,2
13 0,3
18 0,3
19
20
0,2
22 0,3
1 0,4
2 0,3
3 0,3
4 0,3
5 0,5
6 0,2
7 0,4
9 0,2
Mittelwert 0,25 0,34 0,19 0,21
Std. Abw. 0,11 0,25
„Vergleichsgruppe“ (n=5)
0,12 0,10
12 0,3 0,2 0,3 0,2
14 0,4 0,3 0,2 0,2
15 0,3 0,4 0,1 0,1
17 0,3 0,4 0,4
21 0,3 0,1 0,3 0,2
12 0,4
14 0,2
15 0,2
17 0,4
21 0,2
Mittelwerte 0,29 0,23 0,24 0,25
Std. Abw. 0,05 0,08 0,08 0,09
„Trainingsgruppe“ 11-20 Hennings (2001) 11,13,18,19,20,22 Heppes (2003) 1,2,3,4,5,6,7,9 Korte (2005), „Vergleichsgruppe“
12,14,15,17,21,12,14,15,17,21 Heppes (2003)
254

Danksagung
An erster Stelle möchte ich mich bei Herrn Prof. Dr. F. Ellendorff für die
vertrauensvolle Überlassung des interessanten Themas und die jederzeit engagierte
Betreuung und Unterstützung sowie zahlreiche Gedankenanstöße bedanken.
Für die Unterstützung im Umgang mit der Winlactat®-Software danke ich Herrn
Joachim Schonart der Firma Mesics GmbH.
Weiterhin danke ich meinen Kollegen, die mir bei der Daten- und
Informationsbeschaffung behilflich waren.
Mein größter Dank gilt meinen Eltern, die mir dieses Studiums und die Promotion
ermöglicht haben und mir in dieser Zeit immer hilfreich zur Seite standen.
Außerdem danke ich meinen Freundinnen, die mich fortwährend motiviert haben
weiterzuarbeiten.
Besonders dankbar bin ich meinem Freund Dirk Thöle, der mir bei
computertechnischen Fragen sehr geholfen hat und mir während der Anfertigung der
Dissertation stets den Rücken freigehalten hat.
255

256