SPORTaktiv Oktober 2016

DER SPORT
KARATE-DO gehört zu den fernöstlichen
Kampfkünsten, den sogenannten
Budo-Disziplinen. Das japanische Wort
„kara“ bedeutet dabei „leer“, „te“ bedeutet
„Hand“, während das Wort „do“,
das man auch in Judo, Aikido, Kendo,
Kyudo oder Iaido findet, gemeinhin mit
„Weg“ übersetzt wird. Karate ist eine
Schnelligkeits- und Schnellkraftsportart,
bei der es um eine möglichst perfekte
Ausführung von Arm- und Beintechniken
geht.
DIE ANFORDERUNGEN
ANFÄNGER brauchen außer grundsätzlicher
Gesundheit keine besonderen Voraussetzungen
mitzubringen. Karate ist
eine Sportart, die für jeden geeignet
ist. Geschult werden Koordination, Gewandtheit,
Beweglichkeit, Schnelligkeit,
Schnellkraft, Ausdauer, aber vor allem
auch Konzentration und Selbstwahrnehmung.
Trainiert wird meist in Kleingruppen. Am
Beginn des Trainings werden gymnastische
Lockerungs-, Dehnungs- und Kräftigungsübungen
durchgeführt. Daran
schließt sich das allgemeine Techniktraining
an, gefolgt von Partnerübungen und
Kata (Form).
DER BESTE EINSTIEG
RUND 180 KARATE-VEREINE gibt es derzeit
in Österreich, wo auch zumeist zu Schulbeginn
im Herbst Anfängerkurse starten.
Auf www.karate-austria.at finden sich
die Adressen und Webseiten der Vereine.
Kinder sollten zumindest 8 Jahre alt sein,
nach oben gibt es keine Altersgrenzen.
DIE DISZIPLINEN
IM KATA (FORM) führen die Kontrahenten
nacheinander jeweils einen festgelegten
Ablauf von Techniken vor. Es
geht es um Präzision, Dynamik, Kraft,
Schnelligkeit und Ausdruck. Die Kampfrichter
bewerten den Gesamteindruck
einer Kata und geben ihre Entscheidung
bekannt, indem sie entweder eine
rote oder eine blaue Flagge heben.
IM KUMITE (ZWEIKAMPF) werden von
den Kampfrichtern Punkte vergeben.
Für Handtechniken wird ein Punkt vergeben
(Yuko), für Beintechniken zum
Körper zwei Punkte (Wazaari), für Beintechniken
zum Kopf und Würfe mit Folgetechnik
drei Punkte (Ippon). Es gewinnt
jener Sportler, der nach Ende der
Kampfzeit (3 Minuten Herren, 2 Minuten
Damen) die höhere Punktezahl erreicht
hat. Falls ein Sportler einen Vorsprung
von 8 Punkten erzielt hat, endet
der Kampf sofort. Bei einem Unentschieden
müssen sich die Kampfrichter
für einen der beiden Kämpfer entscheiden.
DER WETTKAMPF
KARATE IST DIE ELFTGRÖSSTE Wettkampf-Sportart
weltweit und wird 2020
auch erstmals bei den Olympischen
Spielen in Tokio vertreten sein. Insgesamt
werden bei einem großen Wettkampf
16 Titel vergeben: Kata Einzel
und Kata Team (jeweils Damen und Herren);
Kumite Einzel Damen in fünf Gewichtsklassen
(-50 kg bis +68 kg), Kumite
Einzel Herren (-60 bis +84 kg); sowie
Kumite Team Damen und Herren.
DER SPITZENSPORT
IN DEN LETZTEN ZEHN JAHREN hat sich
Österreich in der Karate-Szene systematisch
nach vorne gekämpft und liegt im
vorderen Mittelfeld der Nationen. Mit
Alisa Buchinger (-68 kg, Bild unten) und
Bettina Plank (-50 kg) stellt Österreich
derzeit die Nummer 1 und 2 der Weltrangliste
in diesen beiden Gewichtsklassen.
In der Gewichtsklasse bis 67 kg
belegt Thomas Kaserer Platz 5, Stefan
Pokorny Platz 6. Stephanie Kaup ist in
der Gewichtsklasse bis 61 kg die Nummer
8 der Welt.
DER BESTE TERMIN
VON 26. BIS 30. OKTOBER gastieren die
weltbesten Karatesportler in Österreich!
In der Linzer Tips-Arena findet die
23. Karate-Weltmeisterschaft statt – mit
mehr als 2.000 Teilnehmern und Betreuern
sicher eines der absoluten Highlights
im heimischen Sportjahr 2016. 135
Teams aus aller Welt sind am Start, und
auch Österreich (siehe Spitzensport)
stellt ein schlagkräftiges Team mit echten
Medaillenchancen.
Alle Infos und Tickets:
WEB: karate2016.at
DER KONTAKT
ÖSTERREICHISCHER KARATEBUND (ÖKB)
Verbandsadresse:
Dr.-Adolf-Schärf-Str. 25, 3100 St. Pölten
Telefon: 0 27 42/25 87 94
E-Mail: office@karate-austria.at
WEB: karate-austria.at
Nr. 5; Oktober / November 2016
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