DOLCE VITA MAGAZIN N° 8 / 2016

«Geht es beim Wellness primär
darum, sich passiv verwöhnen zu
lassen, steht Selfness für eine nachhaltige
Arbeit an sich selbst».
Gisela Heller, Eiger Selfness Hotel
an sich selbst», erläutert Gisela Heller. «Wir verstehen das Leben als Prozess. Es geht darum,
sein Potenzial auszuschöpfen, der Gestalter seiner Zukunft zu sein. Diese Grundgedanken
wenden wir auch bei der Mitarbeiterführung an.» Für Interessierte, die in ihren
Ferien zusätzlich etwas für sich tun wollen, gibt es im «Eiger Selfness Hotel» Coachings,
diverse Workshops und Gesundheitsanwendungen im Sinne des Selfness-Gedankens.
Mein Selfness-Package beinhaltet auch ein Gespräch mit einem Coach. Neugierig, was
mich erwartet, treffe ich mich mit Birgit Fritz-Egger, die mir keine Standardlösungen anbietet,
sondern mit Fragen mein Denken ankurbelt. Nach einer Stunde ist klar: Ich muss
arbeitsfreie Zeiten konsequent in den Tagesablauf einplanen. Gar nicht so einfach im heutigen
Arbeitsleben. «Mit diesem Wochenende haben Sie ja schon den perfekten Anfang
gemacht», ermutigt sie mich.
Ebenfalls zum Arrangement gehört – quasi als erster Boost – eine Kopf- und Schulter-
Massage nach der Methode des Masseurs Harald Kitz. Diese wurde speziell für kopflastige
Menschen entwickelt. Mit gezielten Massagegriffen, einem Spiel von Druck und kreisenden
Bewegungen, sollen das Muskel- und Nervensystem wieder in Harmonie gebracht werden.
«Ich sehe Menschen als Musikinstrumente. Ich stimme das Instrument «Körper», so
dass es nachher wieder in den schönsten Klängen spielen kann», lautet das Credo des österreichischen
Wellness-Stars. Ob es am Konzept liegt oder an den sanften Händen von
DAS DÜRFEN SIE
NICHT VERPASSEN
Übernachten
Im Eiger Selfness Hotel gibt es das Doppelzimmer
ab 250 Franken inklusive Frühstück (saisonabhängig).
Das Selfness-Aktiv-Package liegt bei
865 Franken pro Person. Dies beinhaltet: 3 Übernachtungen,
Willkommensdrink mit Bestandsaufnahme
und Fettmessung, Coaching, Massage,
täglich 3-Gang Abendessen.
www.eiger-grindelwald.ch
Essen
Aspen Alpin Lifestyle Hotel
Am Berghang gegenüber von Grindelwald gelegen,
vereinen Hotel und Restaurant einen coolen
Mix aus Alphütte und Eleganz. Die Gerichte,
die Küchenchef Sebastian Schuster und sein
Team zaubern, sind vorzüglich. Weiterer Pluspunkt:
das Personal ist sehr aufmerksam.
www.hotel-aspen.ch
Auf eigenen Kufen
Gewusst? Die Rodelbahn vom Faulhorn über die
Bussalp bis nach Grindelwald ist mit 15 Kilometern
Länge die längste Schlittelbahn Europas.
Das Vergnügen hat nur einen Haken: Den Startpunkt
erreicht man nur zu Fuss.
In den Wanderschuhen
Mit insgesamt 130 Kilometern Winterwanderwegen
hat die Jungfrau Region für jeden Wandertyp
die richtige Strecke zu bieten. Ein Klassiker
mit herrlicher Aussicht auf Eiger, Mönch und
Jungfrau ist die Wanderung vom Männlichen zur
Kleinen Scheidegg (5 Kilometer, einfach).
Schneeschuhlaufen
grindelwaldSPORTS bietet verschiedene
Schneeschuherlebnisse an:
Einsteiger können beim «Schnupperkurs
Schneeschuhlaufen» innert zweier Tage die
grundlegenden Techniken erlernen (Kartenlesen,
Einschätzung der Lawinengefahr, Beachtung
Wildschutzzonen). Preis: 420 Franken pro
Person in der Kleingruppe, Übernachtung mit
Halbpension inklusive.
Beim dreitägigen «Grundkurs Schneeschuhlaufen»
(Lauftechniken, in steilem Gelände Lawinenausbildung,
Schneebeschaffenheit, Rettungstechniken
u. v. m.) werden die ersten
Erfahrungen in Theorie und Praxis vertieft.
Preis: 645 Franken in der Kleingruppe, Übernachtung
mit Halbpension inklusive.
www.grindelwaldsports.ch
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