Oktober 2017 | Bürgerspiegel

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Seite 16 Sonderthema Anzeige Fit in den Herbst! „Für jeden Spaß zu haben! Das Trainer-Team aus Barßel posiert an den Geräten des Rücken- und Beweglichkeitszirkels.“ Immer guter Laune! Studioleiterin Janina Rathgeber und ihr Trainerteam (v.l.n.r.): Helena Tschitschikow, Manuela Litbarski und David Steffens Gerade im <strong>Oktober</strong> locken die noch warmen Temperaturen und bunten Farben zu mehr sportlicher Aktivität. Nutzen Sie diese Gelegenheit, um fit und munter durch die kalte Jahreszeit zu kommen! Figur verbessern oder abnehmen, Kraft oder Ausdauer aufbauen – egal welches Trainingsziel bei Fitness im Vordergrund steht, in jedem Fall profitiert die Gesundheit langfristig davon. Das Immunsystem wird aktiviert, Stress und trübe Stimmung haben keine Chance. Für die extra Portion Sauerstoff bedankt sich der Körper spontan mit einer höheren geistigen und körperlichen Leistungsfähigkeit. Das Schöne bei Fitness ist, dass man nach seinen persönlichen Wünschen trainieren kann und viel mehr Abwechslung findet als bei anderen Sportarten. Auch auf körperliche Einschränkungen kann beim individuellen Fitnesstraining optimal Rücksicht genommen werden. Nicht umsonst empfehlen Ärzte, Krankenkassen und Medien Fitness eindeutig als Gesundheitssport. Wer erst einmal ausprobieren möchte, ob Fitness das Richtige ist, kann zunächst in einem mehrwöchigen Kurs seinen „Fitnessführerschein“ machen. Eine Teilnahme lohnt sich, da die meisten Krankenkassen diesen Kurs mit ca. 60-100 % Zuschuss fördern. Wohlfühlen in den aktiv fitnessclubs Michael Nitsch, Inhaber der aktiv fitnessclubs in Barßel und Ramsloh, legt großen Wert auf hochwertige Trainingsbetreuung und ein angenehmes Umfeld. „Schließlich sollen sich die Leute in ihrer Freizeit bei uns wohl fühlen und immer gerne ins Training kommen.“ Neben klassischem Fitnesstraining lässt das Kursprogramm in Barßel mit mehr als 20 Gruppenkursen keine Wünsche offen. Auch für Kinder gibt es eine tolle Kursauswahl im „KidsClub“. Neuheiten in Ramsloh Als relativ junges Studio wächst das Trainingsangebot in Ramsloh noch stetig. Im Sommer wurde die Trainingsfläche um einen modernen, funktionellen Trainingsbereich erweitert. Ab <strong>Oktober</strong> wird ein klassischer Kraft-Ausdauer-Zirkel an hydraulischen Geräten die Trainingsmöglichkeiten vervollständigen. Spannend für die Herbstzeit, aber noch in der Testphase, sind die Abnehmkurse, die nachhaltig zum Wohlfühlgewicht führen. Zu den genauen Inhalten und Ablauf dieser Kurse kann die Studioleiterin in Ramsloh, Tatjana Saab unter 04498/7501 Auskunft geben. Wer jetzt Lust auf Fitness und Veränderung bekommen hat, kann jederzeit in einem der aktiv fitnessclubs vorbeischauen oder telefonisch einen persönlichen Beratungstermin vereinbaren.
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