VHS_Northeim Herbst 2019
Alle Kurse im Herbst/Winter 2019/2020.
Alle Kurse im Herbst/Winter 2019/2020.
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Gesundheit<br />
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ausgeführt. Bewegt wird sich zur Originalmusik,<br />
die speziell für dieses Trainingsprogramm<br />
entwickelt und auf jeden<br />
einzelnen Move abgestimmt wurde. Jede<br />
Kniebeuge, jeder Ausfallschritt, jeder<br />
Burpee wird von der Musik befeuert. So<br />
schaffen Sie es bis zur letzten Wiederholung<br />
und hängen noch fünf weitere dran.<br />
Dieses Trainingsprogramm ist ein ausgezeichnetes<br />
Instrument zum Erhalt und zur<br />
Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit.<br />
Es bietet sich somit zur<br />
Förderung des körperlichen und psychischen<br />
Wohlbefindens an. Bitte Sportkleidung,<br />
Turnschuhe, ein Handtuch, eine<br />
Gymnastikmatte und ausreichend zu trinken<br />
mitbringen.<br />
Einbeck, Drüber, Kreisvolkshochschule,<br />
An der Schule 2, 1.OG<br />
Multifunktionsraum<br />
Dorina Münnig<br />
Montag, 9.9.<strong>2019</strong>, 18.30 bis 19.30 Uhr<br />
10 Termine, 42 Euro (keine Ermäßigung<br />
möglich)<br />
Kurs-Nr.: Z3254E1K<br />
Tanzen bildet!<br />
Egal ob Paartanz, allein oder in<br />
der Gruppe – Tanzen bildet!<br />
Durch das Einüben und Merken<br />
der Schrittfolgen wird Ihre<br />
Konzentrationsfähigkeit geschult.<br />
Die Bewegungsabläufe der<br />
Tänze fördern Ihre Koordination,<br />
Mobilität und Körperwahrnehmung.<br />
In den<br />
Tanzkursen können Sie Vieles<br />
über die Herkunft und Kultur der<br />
einzelnen Tanzstile erfahren.<br />
Paartanz für Fortgeschrittene<br />
Tanzen - ein schönes Hobby zu zweit.<br />
Ihr letzter Tanzkurs ist schon etwas her<br />
und Sie möchten Ihre Kenntnisse auffrischen?<br />
Sie haben einen Kurs für Anfängerinnen<br />
und Anfänger belegt und möchten<br />
das Gelernte nicht vergessen sowie<br />
die eine oder andere Figur neu dazu lernen?<br />
Dann sind Sie in diesem Kurs<br />
genau richtig.<br />
Hardegsen, Grundschule<br />
Am Gladeberg 5<br />
Bärbel Riehmann, Eberhard Witt<br />
Dienstag, 10.9.<strong>2019</strong>, 19.30 bis 21 Uhr<br />
10 Termine, 80 Euro<br />
Kurs-Nr.: Z2097H1K<br />
Verwöhn-Tag :<br />
Lachen - Tanzen - Entspannen<br />
Bist du gestreßt ? ausgelaugt ?... dann<br />
bist du hier gut aufgehoben. Ein Tag nur<br />
für dich. Um es dir gut gehen zu lassen,<br />
und neue Kraft und Energie zu tanken.<br />
Den Alltag mal draußen lassen, und die<br />
Sonne in dein Herz aufzunehmen. Ausgiebig<br />
zu Lachen mit anderen Menschen<br />
Spaß haben. In Bewegung zu kommen,<br />
und spüren, wie es in dir wieder zu fließen<br />
beginnt. Bei verschiedenen Entspannungstechniken<br />
hast du die Möglichkeit<br />
völlig loszulassen und zu genießen. Bitte<br />
mitbringen: Isomatte, Decke, bequeme<br />
Kleidung, dicke Socke, Verpflegung<br />
Einbeck, Drüber, Kreisvolkshochschule,<br />
An der Schule 2, 1.OG<br />
Multifunktionsraum<br />
Sita Ringler<br />
Samstag, 26.10.<strong>2019</strong>, 10 bis 15.15 Uhr<br />
1 Termin, 19,60 Euro<br />
Anmeldeschluss: 15.11.<strong>2019</strong><br />
Kurs-Nr.: Z3136E1<br />
NIA Fitness-Tanz<br />
NIA ist eine sanfte, lebendige Form von<br />
Fitnesstraining, ein ganzheitliches Work...<br />
Lesen Sie weiter auf Seite 90<br />
Einbeck, Drüber, Kreisvolkshochschule,<br />
An der Schule 2, 1.OG<br />
Multifunktionsraum<br />
Heidrun Frohme<br />
Donnerstag, 24.10.<strong>2019</strong>, 18.30 bis 19.45<br />
Uhr, 7 Termine, 33,60 Euro<br />
(keine Ermäßigung möglich)<br />
Kurs-Nr.: Z3221E1K<br />
NIA Fitness-Tanz<br />
NIA ist eine sanfte, lebendige Form von<br />
Fitnesstraining, ein ganzheitliches Work...<br />
Lesen Sie weiter auf Seite 90<br />
Einbeck, Drüber, Kreisvolkshochschule,<br />
An der Schule 2, 1.OG<br />
Multifunktionsraum<br />
Heidrun Frohme<br />
Montag, 9.9.<strong>2019</strong>, 11 bis 12.15 Uhr<br />
8 Termine, 39,20 Euro<br />
(keine Ermäßigung möglich)<br />
Kurs-Nr.: Z3221E2K<br />
Biodanza Schnupperkurs<br />
Biodanza ist eine Tanzmethode mit unterschiedlichen<br />
Tänzen und Körperübungen.<br />
In... Lesen Sie weiter auf Seite 90<br />
<strong>Northeim</strong>, Kreisvolkshochschule<br />
Wallstraße 40, Raum U 14<br />
M. Teresa Pineda Perez<br />
Dienstag, 10.9.<strong>2019</strong>, 18 bis 20.15 Uhr<br />
1 Termin, 8,40 Euro<br />
(keine Ermäßigung möglich)<br />
Anmeldeschluss: 4.9.<strong>2019</strong><br />
Kurs-Nr.: Z3221P1K<br />
Tanzen<br />
Orientalischer Tanz - Bauchtanz<br />
Frauenkurs<br />
Leidenschaftlich, temperamentvoll und<br />
weiblich - Eintauchen in die sinnliche<br />
Wel... Lesen Sie weiter auf Seite 90<br />
Bad Gandersheim, Gymnasium,<br />
Bismarckstraße 17, Gebäude 2, Forum<br />
Claudia Krollmann<br />
Mittwoch, 11.9.<strong>2019</strong>, 19.30 bis 21 Uhr<br />
4 Termine, 24 Euro<br />
(keine Ermäßigung möglich)<br />
Kurs-Nr.: Z2095A1K<br />
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