LA KW 20

Kinder brauchen nun mehr Aufmerksamkeit
Gemeinsame Krisenbewältigung in Zeiten wie diesen: Es gilt, Kinder vor psychischer Überforderung zu schützen
Unser gesamtes Leben wurde durch Covid-19 auf den Kopf gestellt.
Der Alltag von Kindern und Jugendlichen, deren Eltern
sich getrennt haben beziehungsweise scheiden ließen oder die
eine nahe Bezugsperson durch den Tod verloren haben, hat sich
bereits einmal massiv verändert. Deshalb gilt es gerade jetzt, mit
besonderem Augenmerk auf ihre emotionale und psychische Stabilität
zu achten. „Rainbows Tirol“ gibt auch in dieser herausfordernden
Zeit Halt sowie Sicherheit und zeigt Wege, wie Eltern
und Kinder diese Krise gemeinsam meistern können.
Von Beatrice Hackl
Eine Krise, wie wir sie jetzt erleben,
kann das seelische Gleichgewicht
gehörig erschüttern. Wir
sind derzeit täglich mit neuen
Ereignissen und Eingriffen in das
tägliche Leben konfrontiert, die
wir nur in einem geringen Ausmaß
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Finde uns auf
selbst beeinflussen können. Es gilt,
sich verstärkt um die Kinder und
Jugendlichen zu kümmern und
Warnsignale zu erkennen. Kinder
und Jugendliche, die die Trennung
ihrer Eltern erlebt haben, haben in
ihrem Leben schon einmal die Erfahrung
gemacht, dass sie auf eine
Entscheidung, die auch ihr Leben
direkt betrifft, keinen Einfluss haben.
Das führt zu Unsicherheit,
Ängstlichkeit, Hilflosigkeit und
dem Gefühl des Ausgeliefertseins.
Auch Kinder und Jugendliche,
die den Tod eines nahestehenden
Menschen erlebt haben, kennen
diese Gefühle gut. „Die momentane
Lebenssituation, die durch
den Coronavirus bedingt ist, kann
nun zusätzlich zu großer Verunsicherung
führen und erneut einen
großen Kontrollverlust hervorrufen.
Wieder gibt es etwas im Leben,
das von ihnen nicht beeinflusst
werden kann. Das kann alte, längst
überwunden geglaubte Gefühle der
Angst, Wut, Verzweiflung und Hilflosigkeit
erneut hervorrufen“, gibt
Barbara Baumgartner, Leiterin von
„Rainbows Tirol“, zu bedenken.
RAUM SCHAFFEN. In der
derzeitigen Lebenssituation können
unterschiedliche Trauer- und
Wutreaktionen, Verlustängste oder
andere diffuse Ängste schon bei
den Kleinsten entstehen beziehungsweise
sich verstärken. Auch
die Sorge um Familienmitglieder
wie Oma oder Opa, die man nicht
sehen darf, kann wachsen. Solche
Reaktionen werden normalerweise
auch im sozialen Umfeld außerhalb
der Familie sichtbar. Jetzt, da
sich aber das ganze soziale Leben
in den eigenen vier Wänden abspielt,
fällt viel Normalität und Alltag
wie Schule, Sport- und Freizeitaktivitäten
weg, die den Kindern
und Jugendlichen sonst Struktur,
Halt und Sicherheit bieten. Die
Reaktionen zeigen sich nun nur in
der Familie, was zu verstärkten Herausforderungen
im Zusammenleben
führt. Da ist es wichtig, im Gespräch
zu bleiben. Auch Bewegung
„Rainbows Tirol“ agiert im Home-Office: Für Beratungen stehen die Mitarbeiter
telefonisch und via Videokonferenzen zur Verfügung.
Symbolfoto: pixabay.com
soll nicht zu kurz kommen, denn
diese verbessert das Wohlbefinden
und ermöglicht auch ein Abreagieren.
Das können beispielsweise
Fitness-Challenges in der Familie
sein. Es ist aber auch wichtig, sich
zu Hause Rückzugsmöglichkeiten
zu schaffen, denn jeder braucht seinen
ganz persönlichen Freiraum.
AUF SORGEN EINGEHEN.
Eltern sollten offen auf die Fragen,
Ängste und Sorgen ihrer
Kinder eingehen und sie mit altersgerechten
Worten auf dem
Laufenden halten, um sie an der
derzeitigen gesellschaftlichen Lage
teilhaben zu lassen. So können die
Kinder auch die Maßnahmen, die
der Eindämmung des Virus dienen,
besser verstehen und mittragen.
Das verringert ihre Unsicherheit
und das Gefühl der Hilflosigkeit.
Eltern, die ständig besorgt die
neuesten Nachrichten verfolgen
und aufgeregt telefonieren, verunsichern
auch ihre Kinder, denn
Angst ist ansteckend. Da braucht es
klare, nicht dramatisierende Erklärungen.
Es ist eine ernste Situation,
aber wir alle gemeinsam können etwas
tun, um sie zu verbessern.
STRUKTUR UND GEMEIN-
SAME RITUALE. Kinder brauchen
nun die besondere Aufmerksamkeit
ihrer Familie und
einfühlsames Verständnis. „Daher
sollten getrennte Paare gerade jetzt
besonders darauf achten, dass ihre
gemeinsamen Kinder zu beiden Elternteilen
so regelmäßig wie möglich
Kontakt haben. Die Kontakte
zu dem Elternteil, mit dem die
Kinder nicht zusammenleben, sind
ja ausdrücklich erlaubt – natürlich
unter Einhaltung von Sicherheitsvorkehrungen“,
betont Barbara
Baumgartner. Das kann in Zeiten
von Home-Office für alle Familienmitglieder
eine Entlastung und
Abwechslung sein. Es macht auch
Sinn, die Kontaktregelungen für
die nächsten Wochen so abzustimmen,
dass sie für alle Beteiligten
gut passen.
„Wir empfehlen Eltern, in diesem
veränderten Alltag nach Möglichkeiten
zu suchen, in denen sie ihren
Kindern Struktur und gemeinsame
Rituale bieten. Zusammen
Lesen, Musik, Spiele und auch kreative
Betätigungen, wie Malen und
Basteln tun allen gut. Damit wird
sich auch die Entschleunigung, zu
der viele von uns jetzt gezwungen
werden, positiv auswirken“, unterstreicht
Baumgartner.
Wenn sich Eltern Sorgen machen,
erhalten sie auch derzeit telefonische
Unterstützung von „Rainbows
Tirol“. Denn gestärkte Eltern
können ihren Kindern den Halt
geben, den sie jetzt brauchen. Für
Rat- und Hilfesuchende sind die
Mitarbeiter von Montag bis Donnerstag
von 8 bis 13 Uhr und Freitag
von 8 bis 12 Uhr unter der Tel.
0512 579930 oder tirol@rainbows.
at erreichbar.
RUNDSCHAU Seite 6 13./14. Mai 2020