NoG Ausgabe 2 - August 2022

schnell, ist unkompliziert und
kann im späteren Verlauf auch zur
Kontrolle eingesetzt werden.
Therapeutisch empfiehlt sich
die Anwendung von Vitamin
C 1000mg – 3000mg täglich,
Quercetin kann ebenfalls gut
eingesetzt werden, da es den
Histaminabbau unterstützt. Liegt
eine HPU vor, arbeite ich gerne
mit dem Kryptosan he forte. Die
Dosierung ist individuell dem Wert
und dem Patienten angepasst.
Viele Patienten setzen von sich
aus DAO Kapseln ein, die einen
mit gutem Erfolg, die anderem mit
gar keinem Erfolg. Es hängt eben
davon ab, ob das DAO gestört
ist oder nicht. Medikamente,
die den Histaminabbau stören,
sollten vermieden werden. Zur
Eindämmung von Entzündungen
eignet sich Omega3 sehr gut – z.B.
Norsan vegan flüssig (1 Esslöffel
täglich) oder Kapseln (4 Kapseln
täglich).
Viel mehr pauschale
Empfehlungen sind kaum
möglich, da sich der Einsatz
der meisten Präparate an
den gestellten Befunden
orientiert. Ist die Darmflora
durcheinandergeraten, ist die
Behandlung sehr individuell,
ebenso die Behandlung einer
hormonellen Dysbalance.
Liegt eine nachgewiesene
Östrogendominanz vor, kann
man mit Sulforaphan gut
arbeiten. Sulforaphan baut die
Östrogenmetaboliten ab und
hat eine antioxidative Wirkung
auf den Körper. Auch rotes
Maca kann gut zur Behandlung
eingesetzt werden, hier aber eher
bei Progesteronmangel. Rotes
Maca hat eine tolle Wirkung auf
den Progesteronhaushalt, auf die
Schilddrüse und die Nebennieren.
Ist also sehr gut bei Stress,
Erschöpfung, Energielosigkeit.
Mönchspfeffer verbessert die
Funktion von Hypothalamus
und Hypophyse, so dass es den
Nebennieren zugutekommt,
aber auch den Eierstöcken und
der Schilddrüse. Die tägliche
Menge sollte hier bei 20-40mg
liegen. Um das Mikrobiom zu
unterstützen, macht es immer
Sinn, die Ernährung entsprechend
anzupassen. Ballaststoffe sind
hier sehr wichtige Futtermittel
für die Darmbakterien. Mit
fermentierten Lebensmitteln muss
man eventuell etwas aufpassen.
Die einen vertragen Fermentiertes
Ausreichend viel Flüssigkeit muss sein
sehr gut, andere wiederum gar
nicht. Fermentierte Lebensmittel
beinhalten Histamin, füttern
aber auch diverse Bakterien,
so dass die Darmbarriere
wiederhergestellt und der pH-
Wert reguliert werden kann.Viel
trinken ist immer sehr hilfreich,
denn so kann Histamin auch
ausgeschwemmt werden. Die
Einnahme von Trinkmoor hat sich
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