NoG Ausgabe 2 - August 2022

Wir sind
was wir
denken *
(*Buddha)
von Heilpraktikerin
Katrin Mühling
Ist das wirklich wahr?
In diesem Artikel möchte ich
einmal beleuchten, inwiefern
unser Denken Einfluss auf
unseren Körper hat. Was
passiert physiologisch, mental/
neurologisch und emotional
in unserem Körper, wenn wir
bestimmte Gedanken haben, die
unser Verhalten und Handeln
lenken?
Oft höre ich in der Praxis „ich weiß
nicht, was mit meinem Körper los
ist“ oder „mein Körper bringt mich
zum Verzweifeln“ und so ähnlich,
also Aussagen, die mir zeigen,
wie abgetrennt sich mancher von
seinem Körper fühlt. Denn oft ist
es der Schmerz, auf den sich alles
konzentriert.
Schmerz ist ein sehr intensives
Gefühl, das wir sehr ernst nehmen
müssen. Viele kennen es und
spüren es so intensiv, dass das
Denken schwerfällt. Wir finden
keine Lösungswege mehr, um
aus dieser Spirale aus Schmerz,
negativen Gedanken wie Angst
vor Krankheit und dem Gefühl
von Niedergeschlagenheit
und Ohnmacht wieder
herauszukommen. Was passiert
in unserem Körper-System
physiologisch, mental und
emotional?
Physiologie
Unser Denk-Organ ist unser
Gehirn.
Unser zentrales Nervensystem
mit Gehirn und Rückenmark und
das periphere Nervensystem
mit den außerhalb liegenden
Nervenzellen und Nervenbahnen
wie Hirnnerven, Spinalnerven
und ihre Verzweigungen sind ein
großes Netzwerk. Die Funktionen
in diesem Nervensystem sind
entweder unwillkürlich oder
willkürlich. Alles, was wir mit
unserem Willen, also auch mit
unseren Gedanken steuern
können, gehört zu unserem
somatomotorischen oder
willkürlichen Nervensystem. Dazu
zählt vor allem die Bewegung der
Muskeln. Von Beginn unseres
Lebens an erlernen wir alle
Bewegungen allein durch unseren
Willen und durch das Sehen, denn
unsere Augen sind sozusagen
„Ausstülpungen“ unseres Gehirns.
Das heißt, wir sind uns von
klein auf bewusst, was wir mit
unserem Körper anstellen wollen,
laufen, sitzen, rennen, hinlegen,
aufstehen, drehen oder einfach
nichts, wie beim Schlafen, wo wir
unseren Willen „ausschalten“.
Das autonome Nervensystem,
welches vor allem auf die
Arbeit der inneren Organe
und wesentliche Teile unseres
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