Gesundsitzen Ausgabe 2016/2017

Lifestyle
Gesund golfen
Sportverletzungen behandeln oder präventive Massnahmen
ergreifen, damit eine bestehende Blessur nicht
schlimmer wird: Dies kann auch tun, wer Golf spielt. Golflehrer
und Physiotherapeut Philippe Bücheli hat sich
entsprechend spezialisiert.
Text: Rea Wittwer, Philippe Bücheli / Fotos, Bilder: Philippe Bücheli
Laufen, laufen, und nochmal laufen. Stehen, ausholen,
drehen, abschwingen und ausschwingen. Und wieder
laufen. So ungefähr geht es beim Golfspiel auf dem
riesigen Rasenplatz zu und her. Sich da zu verletzen,
ist doch fast unmöglich, denkt ein Laie vielleicht. Aber
wie bei jeder anderen Sportart ist es auch beim Golf
sehr wichtig, dass der Spieler sich aufwärmt, beim Spielen
die richtige Haltung einnimmt und nach dem Spiel
Dehnübungen macht. Philippe Bücheli, Golflehrer und
Physiotherapeut mit eigener Praxis in Ostermundigen,
kennt sich auf dem Gebiet bestens aus und behandelt
unterschiedlichste Verletzungen: «Zwei Wege führen
die Golfer zu mir: die einen wurden operiert am Rücken,
an den Hüften, Knien oder der Schulter. Diese kommen
zur Nachbehandlung in die Physiotherapie. Die anderen
gelangen zu mir, weil sie sich während oder nach dem
Golf mit Schmerzen quälen, aus rein präventivem
Grund oder für ein spezifisches Aufbautraining zu erhalten»,
so der Fachmann.
Ursachen und Therapien
Golfer, die eine Operation hinter sich haben, erhalten
bei Bücheli eine golfspezifische Rehabilitation sowie
einen Aufbau mit den entsprechenden Entlastungstechniken
für das betroffene Gebiet. Dazu wird ein Heimprogramm
erstellt und anschliessend wird das ganze
praktisch auf der Übungsanlage (Driving Range) umgesetzt.
«Ziel ist es, einen präventiv biomechanisch
optimierten Golfschwung zu fördern. Danach kann der
Golfer sein Hobby in seinem Golfclub mit seinem Golflehrer
fortsetzen», berichtet Bücheli.
Wer sich bereits mit Schmerzen auf den Golfplatz quält,
bei dem wird eine andere Massnahme umgesetzt: «Bei
einem ausführlichen Gespräch und einer Videoanalyse
versuchen wir gemeinsam die muskulären und gelenkspezifischen
Defizite und Golfschwungprobleme unter
der biomechanischen Betrachtungsweise zu analysieren.»
Das anschliessende Training wird in der Praxis
und auf der Driving Range durchgeführt.
gesundsitzen
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