Pankow für Senioren
Ratgeber für Seniorinnen und Senioren werden von den Bezirksämtern herausgegeben und von der apercu Verlagsgesellschaft mbH realisiert. Sie sind Wegweiser durch die bezirklichen Angebote und laden ein, die vielfältigen Freizeit-, Gesundheits-, Wohn- und Beratungsangebote im Bezirk zu nutzen.
Ratgeber für Seniorinnen und Senioren werden von den Bezirksämtern herausgegeben und von der apercu Verlagsgesellschaft mbH realisiert. Sie sind Wegweiser durch die bezirklichen Angebote und laden ein, die vielfältigen Freizeit-, Gesundheits-, Wohn- und Beratungsangebote im Bezirk zu nutzen.
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Buchtipp: Wie aktiv werden bei Rückenschmerzen?<br />
Fallbeispiele erzählen von verschiedensten Facetten von Rückenschmerzen – und<br />
dem, was häufig falsch gemacht wird: Mancher achtet zu wenig auf die Schmerzen,<br />
ein anderer schont sich etwa nach dem Hexenschuss zu sehr. Das Besondere<br />
an diesem Buch ist, dass eine Psychotherapeutin, ein Sporttherapeut und ein Orthopäde/Unfallchirurg<br />
gemeinsam geschrieben haben. Gemeinsam zeigen sie<br />
einen Weg aus den Rückenschmerzen über Aktivität und Entspannung auf. Es klärt<br />
auf und macht Mut zur Selbsthilfe. Den Profi ersetzen und die Akutphase versorgen<br />
kann und will es ausdrücklich nicht.<br />
Dr. Marion Heinrich, Michael Heml, Dr. med. Ulf Marnitz:<br />
Ihr Weg aus den Rückenschmerzen. ISBN 978-3-432-11504-7, Trias Verlag, 25.70 €<br />
Rat und Hilfe bei Sehverlust<br />
Sie haben eine Augenerkrankung, zum<br />
Beispiel Makula-Degeneration oder<br />
Glaukom (Grüner Star)? Wir informieren<br />
und beraten Sie und Ihre Angehörigen,<br />
wie Sie Ihr Leben trotz Seheinschränkung<br />
weitgehend selbstständig gestalten<br />
können. Wir sagen Ihnen, welche<br />
Hilfsmittel es gibt, wo Sie diese erhalten<br />
und wer sie finanziert. Wir bieten außerdem<br />
Schulungen zur besseren Orientierung<br />
und zur Bedienung von technischen<br />
Geräten an. www.absv.de<br />
Allgemeiner Blinden- und Sehbehindertenverein<br />
Berlin (ABSV)<br />
Bezirksgruppe <strong>Pankow</strong><br />
Tel. 89588-0 · pankow@absv.de<br />
© DBSV/Friese<br />
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Reinickendorfer Str. 61 | 13347 Berlin | 030 450 835 50<br />
www.sport-gesundheitspark.de<br />
www.paschotka.de<br />
Filiale <strong>Pankow</strong><br />
Berliner Str. 8, 13187 Berlin<br />
Tel (030) 486 86 62<br />
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Filiale Reinickendorf<br />
Ollenhauerstr. 6, 13403 Berlin<br />
Tel (030) 49 87 18 19
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