familie&co 04/2023

familie&gesundheit
„Beim Zähneputzen
erzählt Papa mir
abends immer
von Dinosauriern“
Zahnreinigung
Morgens und abends
Zähne putzen – dies sollte
ab 2 Jahren tägliche
Routine sein; bis zum
Grundschulalter sollten Eltern
nachputzen. Zahnärzte
raten zur KAI-Methode,
bei der zuerst die Kauflächen,
dann die Außen- und
zuletzt die Innenseiten der
Zähne gesäubert werden.
Der Fluoridgehalt der
Zahncreme sollte dem Alter
des Kindes angepasst sein!
Alternativ kann auch Creme
mit dem Wirkstoff Hydroxylapatit
verwendet werden,
z. B. Kinder Karex
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Schutz &
sanfte Pflege
Eine gute Pflege der Haut ist bei Kita- wie
Schulkindern gleichermaßen wichtig. Sie jeden
Tag von Kopf bis Fuß einzucremen, sei dafür aber
nicht nötig, sagt Hautarzt Dr. Tesmann. Bei großer
Wärme könne dies sogar zu einem Hitzestau führen,
weil der Fettfilm die Haut am Schwitzen hindere. Er
empfiehlt, nach dem Duschen oder Baden ein mildes
Öl auf der feuchten Kinderhaut zu verteilen. Bei
Vollbädern kann das Öl auch ins Wasser gegeben
werden. Gesicht und Hände sollten, vor allem
in der kalten Jahreszeit, täglich eingecremt
werden, um die Haut vor
Austrocknung zu schützen.
Maß halten bei der Haarpflege
Haare, die sehr häufig gewaschen werden, fetten schneller nach –
das gilt für Kinder ebenso wie für Erwachsene. „In der Regel genügt es,
Kita- und Schulkinder ein- bis zweimal pro Woche zu shampoonieren“,
sagt der Stuttgarter Dermatologe Dr. Jens Tesmann.
Er empfiehlt dafür pH-neutrale Kombipräparate, die gleichzeitig als
Duschgel und Shampoo verwendet werden können. Wie alle Produkte
für Kinder sollte das Gel wenig oder keine Duftstoffe enthalten.
Richtig Hände waschen
Die Reinigung der Hände ist vor allem nach
dem Toilettengang und vor dem Essen notwendig,
sagt Hautarzt Dr. Jens Tesmann – und
natürlich immer dann, wenn Hände stark verschmutzt
sind, z. B. nach dem Draußenspielen.
„Echte“ Seife sollte dafür aber nicht benutzt
werden: „Besser geeignet ist ein pH-neutrales
Waschgel aus dem Spender.“ Von Produkten,
die zusätzlich eine antibakterielle Wirkung
haben, rät der Dermatologe ab: „Solche Präparate
zerstören auch die ,guten Bakterien‘,
die eine Schutzbesiedelung der Haut darstellen.
Studien haben gezeigt, dass eine weitgehend
keimfreie Umgebung bei Kindern sogar zu
einer Steigerung des Allergierisikos führt.“