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Alnatura Magazin Juli 2023

Lasst uns kochen: So schmeckt der Sommer // Neue Marke: Prima! Alnatura // Lust auf Kultur: Kunst in der Natur entdecken

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LASST UNS KOCHEN<br />

Grüner Tee, Zitronengras-Ingwer-<br />

Limonade, Rosmarin, Zitrone, Ingwer<br />

Früchtetee, Holunderlimonade,<br />

gefrorene Beeren<br />

Wer möchte, kann statt<br />

Chiliflocken einfach geschroteten<br />

Pfeffer oder 1 frische Chilischote<br />

verwenden, je nach<br />

gewünschtem Schärfegrad.<br />

Schmeckt auch mit anderen<br />

Milcheissorten.<br />

Alkoholfreie Cocktails –<br />

einfach und kreativ<br />

zubereiten<br />

Für sommerliche Cocktails ohne<br />

Alkohol braucht es nicht mehr als<br />

Eiswürfel, Limonade und Tee nach<br />

Wahl: 1 Teebeutel in ein geeignetes<br />

Glas geben, mit heißem Wasser<br />

übergießen, bis das Glas zu 1/6<br />

gefüllt ist, und 8 Min. ziehen lassen.<br />

Teebeutel herausnehmen und den<br />

Tee mit Eiswürfeln und Limonade<br />

auffüllen. Frische Zutaten wie<br />

Beeren, Zitrusfrüchte, Kräuter und<br />

Co. sorgen für ein besonderes<br />

Aroma und eine schöne Optik.<br />

Grüner Tee Zitrone, Zitronenlimonade,<br />

Gurke, Limette<br />

Selbst gemachtes<br />

Beerenkompott mit Vanilleeis<br />

ZUTATEN FÜR 4 PORTIONEN<br />

300 g Heidelbeeren<br />

200 g Himbeeren<br />

5 Körner Kardamom<br />

80 g Rübenzucker<br />

¼ TL Chiliflocken<br />

1 Ceylon-Zimtstange<br />

½ TL Vanilleextrakt<br />

500 ml Vanille-Eiscreme<br />

ZUBEREITUNG<br />

Beeren waschen, dabei je 1 Handvoll zum Garnieren<br />

beiseitelegen. Kardamom mörsern. Zucker in einen<br />

kleinen Topf geben und bei mittlerer Hitze leicht karamellisieren.<br />

Kardamom, Chili, Zimtstange und Vanilleextrakt<br />

hinzufügen, verrühren und sofort danach die<br />

Beeren zugeben. Alles gut vermischen und aufkochen.<br />

Dann von der Hitze nehmen und abkühlen lassen.<br />

Zimtstange herausnehmen.<br />

Beerenkompott auf Gläser verteilen, Vanilleeis daraufgeben,<br />

mit den frischen Beeren garnieren und servieren.<br />

Zubereitungszeit: 20 Min. + 1 Std. Abkühlzeit<br />

Nährwerte pro Portion: Energie 321 kcal, Eiweiß 2 g,<br />

Fett 16 g, Kohlenhydrate 36 g<br />

Cabioke<br />

Vanilleextrakt<br />

Schrozberger Milchbauern<br />

Vanilleeis, Demeter-zertifiziert<br />

20 <strong>Alnatura</strong> <strong>Magazin</strong> <strong>Juli</strong> <strong>2023</strong>

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