Manual KIKS-UP Fit - Besser essen. Mehr bewegen.

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KIKS UP Das ganzheitliche Präventionsprogramm KIKS UP steht für das evaluierte und erfolgreich erprobte Präventionsprogramm, das synergistisch die Präventionsbereiche psychosoziale Gesundheit, Bewegungsförderung, Ernährungsbildung und Genusstraining miteinander verbindet. »KIKS UP« steht für Kinder in Kindertagesstätten, Schulen und Vereinen. »Up« bedeutet »nach oben« und verweist auf die positiven Ziele: Die Lebenskompetenz von Kindern zu fördern und sie in ihrer Persönlichkeitsentwicklung zu stärken. Auszeichnungen: Initiatoren von KIKS UP: Fachdienst Soziales und Sport KIKS UP-Akademie ist die Plattform zur überregi- onalen Fortbildung. Die Angebote richten sich an • Experten der Fachrichtung Pädagogik, Bewegung, Ernährung und Vergleichbare • Praktiker aus Kindertagesstätten, Schulen , Vereinen und ähnlichen Institutionen • Entscheider aus Kommunen, Trägern der Jugendhilfe usw. Träger: Förderverein SV Schwalheim Jugend & Kultur e.V. / Erster Vorsitzender: Prof.Dr. med. Bernd Wüsten Kontakt zu KIKS UP: Fachstelle Suchtprävention ZJS für den Wetteraukreis Am Goldstein 9 · 61231 Bad Nauheim · www.kiksup.de · info@kiksup.de · www.kiksup-familie.net Förderverein SV Schwalheim Jugend und Kultur e.V. KIKS UP-familie.net ist ein Netzwerk von Anbietern im Bereich der Kinder-, Jugend- und Erwachsenenbildung. Die Internetplattform www.kiksup-familie.net bietet einen umfangreichen Überblick über Kurse der Region und erleichtert die Suche nach Qualitätsgesicherten Angeboten.
1. KIKS UP KIKS UP ist mit der Förderung der Lebenskompetenz auf den Kern jeder erfolgreichen Präventionsarbeit ausgerichtet und betont in diesem Rahmen zum Zweck der Gesund - heitsförderung speziell die Bereiche Ernährung und Bewegung sowie Sucht- und Gewaltprävention. Kinder und Jugendliche, die in dieser Weise gefördert werden, haben die beste Voraussetzung, ein selbstbestimmtes, genussvolles, gesundes sowie sucht- und gewaltfreies Leben zu führen, wie wissenschaftliche Vergleiche verschiedener Präventionsansätze belegen. 1.1 Die Ziele KIKS UP richtet sich mit seinen Maßnahmen zum einen an alle in der Erziehung Tätigen, wie Eltern, Erzieherinnen 1 , Lehrer oder Jugendleiter aus Vereinen. Darüber hinaus wurden aber auch spezielle Maßnahmen für Kinder entwickelt. Ziel der kindorientierten Maßnahmen ist es, Kindern auf ihrem Weg zu einer ausgeglichenen Persönlichkeit zu unterstützen, damit sie gestärkt sind gegenüber gesund heits schä - digendem Verhalten wie Fehlernährung, Bewegungsmangel oder Suchtmittelmissbrauch. So verspüren sie zum Beispiel nicht das Bedürfnis, mit übermäßigem Essen oder aggressivem Verhalten Mangelzustände wie Unsicherheit und Unzufriedenheit auszugleichen. Sie lernen sich mit ihrem Körper, ihren eigenen Gefühlen sowie den Gefühlen anderer auseinanderzusetzen, so dass sie Gesundheit und Wohlbefinden zunehmend als einen Zustand erleben, den sie selbst beeinflussen können. Darüber hinaus werden sie darin unterstützt, Genussfähigkeit und Lebensfreude zu entfalten, Bewegungskompetenz zu erhalten bzw. zu steigern sowie soziale Kompetenz aufzubauen, d.h. ihre Lebenskompetenz wird gestärkt. Alle in der Erziehung tätigen Personen - ob Fachkräfte oder Laien - möchten wir in ihrer Erziehungskompetenz stärken bzw. unterstützen. 1 Zur besseren Lesbarkeit wird jeweils entweder die männliche oder die weibliche Schreibweise verwendet. Hierzu gehören ein entwicklungsförderndes Erziehungs - verhalten sowie die Vermittlung von Möglichkeiten, Bewegung zu fördern und ein ausgewogenes Ernährungsverhalten einzuführen bzw. aufrechtzuerhalten. Mit Blick auf die Stadtentwicklung Bad Nauheims strebt KIKS UP eine Veränderung des Stadtbildes hin zu einer bewegungsanimierenden und -stimulierenden Infrastruktur an. Zusätzlich werden Kindereinrichtungen (Kindertagesstätten und Schulen) darin unterstützt, ihre Außenanlagen zu Naturerlebnisräumen umzugestalten und somit in sportund bewegungsfreundlichere Orte zu verwandeln. 1.2 Die Bausteine KIKS UP besteht inhaltlich aus drei Säulen: KIKS UP Leben: Sucht- und Gewaltprävention sowie Erziehungskompetenz KIKS UP Fit: Bewegungsförderung KIKS UP Genuss: Förderung der Genussfähigkeit Diese drei Säulen finden sich in allen Bereichen, in denen KIKS UP tätig ist wieder. KIKS UP Gewerbe KIKS UP Eltern KIKS UP Kita KIKS UP Camp KIKS UP Schule KIKS UP Vereine KIKS UP GENUSS I KIKS UP LEBEN I KIKS UP FIT 3
Seite 1: Gefördert durch das Bundesminister
Seite 5 und 6: 2. KIKS UP Fit 2.1 Warum Bewegung i
Seite 7 und 8: F. Förderung sozialer Kompetenzen:
Seite 9 und 10: B. Hängen/Schwingen Für das Häng
Seite 11 und 12: INHALT Bewegungsangebote 3. Bewegun
Seite 13 und 14: 3.1.1 BEI DEN ZWERGEN HINTER DEN SI
Seite 15: 3.5 ENTSPANNUNG Der Wechsel zwische

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